“一到排卵期白帶就特別多，感覺濕漉漉的”“為什么我的白帶變色了，不會(huì)是生病了吧”……諸如此類，與白帶有關(guān)的問題困擾著許多女性，尤其是育齡女性。白帶是什么？它與女性健康有什么關(guān)聯(lián)？本文就帶大家一探白帶的奧秘，聽懂白帶所說的“話語”。

● 正常的白帶是怎樣的

對(duì)女性來說，白帶這種看似不起眼的分泌物，其實(shí)是位“親密的朋友”，它能帶來許多生殖健康信息。

白帶，又稱陰道分泌物，是女性生殖道分泌的混合物，由陰道黏膜滲出物以及宮頸管、子宮內(nèi)膜腺體分泌物等組成，這些分泌物不僅保持了陰道的濕潤和清潔，還維持了陰道內(nèi)環(huán)境的平衡。白帶的形成與雌激素的作用有很大關(guān)聯(lián)，隨著體內(nèi)激素水平的變化，白帶的性狀也會(huì)跟著改變。正常白帶呈白色或透明、稀糊狀或蛋清樣，黏稠、易拉絲，一般沒有味道，里面含有脫落的上皮細(xì)胞、乳桿菌、陰道定植菌。正常白帶對(duì)女性健康沒有不良影響，它的出現(xiàn)是女性生殖系統(tǒng)正常運(yùn)作的標(biāo)志。

女性月經(jīng)剛結(jié)束的那幾天，激素水平較低，陰道分泌物也較少；臨近排卵期時(shí)，由于雌激素及黃體生成素水平增高，白帶量會(huì)有所增多；到了排卵期，白帶量會(huì)表現(xiàn)為突然增多，并呈現(xiàn)為更加黏稠的形態(tài)。所以，處于育齡的女性們?cè)谂怕哑跁r(shí)感到“濕漉漉”其實(shí)是正?，F(xiàn)象，妊娠期女性也是如此，不代表有婦科疾病。

●4種改變可能是疾病信號(hào)

如果女性的陰道出現(xiàn)炎癥，如致病菌滋生或優(yōu)勢(shì)菌減少時(shí)，那么會(huì)出現(xiàn)陰道菌群紊亂，導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生。根據(jù)感染的病原體，以及疾病病因的不同，可能會(huì)出現(xiàn)不同的白帶異常，稱為病理性白帶。常見的性狀改變有以下4種。

1. 凝乳塊或豆腐渣樣，伴有瘙癢灼熱感

這種情況可能是由假絲酵母菌引起的霉菌性陰道炎。假絲酵母菌是一種機(jī)會(huì)致病菌，可存在于健康女性的陰道內(nèi)，正常情況下并不致病。當(dāng)女性的免疫力下降后或個(gè)人衛(wèi)生差的時(shí)候，假絲酵母菌便會(huì)過度增殖引起炎癥。此外，長(zhǎng)期應(yīng)用廣譜抗生素或糖尿病等也會(huì)促使該病的發(fā)生。

2. 灰白色稀薄狀，有魚腥味

這種情況很可能是細(xì)菌性陰道炎，一般是由多種致病菌共同作用的結(jié)果。正常情況下，陰道內(nèi)95%的菌群是乳桿菌，其通過產(chǎn)生乳酸維持陰道內(nèi)的酸性環(huán)境，并抑制其他有害微生物的過度生長(zhǎng)，保持正常菌群平衡。當(dāng)乳桿菌減少，陰道微環(huán)境會(huì)失衡，其他微生物大量繁殖，導(dǎo)致細(xì)菌性陰道炎。

3. 黃綠泡沫狀，伴有腐臭味

一般是毛滴蟲引起的滴蟲性陰道炎。當(dāng)分泌物中含有白細(xì)胞，且合并感染時(shí)，白帶便會(huì)呈黃綠色；毛滴蟲無氧分解碳水化合物，從而產(chǎn)生腐臭氣味。此病的高危因素為有多個(gè)性伴侶、患有其他性傳播疾病等。經(jīng)性傳播是本病主要傳播方式，此外還可能通過公共浴池、浴巾、游泳池、坐便器等間接傳播。

4. 白帶里有血絲

非經(jīng)期出血的原因有很多種，可能是排卵期出血、激素波動(dòng)引起的功能性出血。如果持續(xù)出血或出血量較多，也可能是其他病理性原因，如陰道炎、宮頸炎、宮頸癌、內(nèi)膜息肉、內(nèi)膜癌等。大家一定要重視異常出血，及時(shí)就醫(yī)，明確病因。

● 女性如何呵護(hù)白帶健康

（1）保持個(gè)人衛(wèi)生：每天使用溫水清洗會(huì)陰處，避免過度清潔，不宜經(jīng)常使用藥液或私處清潔產(chǎn)品，會(huì)破壞陰道的菌群平衡，使其失去自潔功能。非月經(jīng)期間不能用護(hù)墊代替換洗內(nèi)褲，因護(hù)墊的透氣性比較差，易導(dǎo)致陰部長(zhǎng)期處在潮濕的環(huán)境，引起細(xì)菌滋生，造成感染。

（2）選擇合適的內(nèi)衣：選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，避免化纖內(nèi)褲和緊身衣物，以減少對(duì)陰道的摩擦和壓力，更好地保持私處通風(fēng)和干燥。

（3）保持健康的生活方式：合理均衡搭配飲食，增加富含益生菌的食物攝入，如多吃酸奶有助于維持菌群平衡；堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，增強(qiáng)抵抗力。此外，還要戒煙少酒，維持健康的體重，擁有積極樂觀的心態(tài)。

（4）定期檢查：定期進(jìn)行婦科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療潛在疾病，避免病情惡化。

（編輯 黃奕言）