摘要：小學(xué)體育家庭作業(yè)實施是現(xiàn)代我國體育教育改革邁出的重要一步，對于小學(xué)體育教學(xué)發(fā)展，小學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉和身體健康發(fā)展都有重要的意義，同時也使小學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展是新時期我國教育的重點目標(biāo)。因此，本文針對體質(zhì)健康視角下小學(xué)體育家庭作業(yè)實施進(jìn)行分析研究，文章中結(jié)合政策情況、提出體育家庭作業(yè)實施具體策略。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康；家庭作業(yè)；實施策略

一、引言

體質(zhì)健康發(fā)展對于小學(xué)生而言至關(guān)重要。近些年，由于繁重的課業(yè)壓力，給小學(xué)生的身體和心理發(fā)育都造成了一定的影響，也造成了小學(xué)生體質(zhì)健康整體下降的現(xiàn)狀。因此，在此種情況下，我國開始提出小學(xué)生身體健康計劃，包括提出陽光體育等理念。為近期，為進(jìn)一步促進(jìn)小學(xué)體育教育良好實施，相關(guān)部門針對體育家庭作業(yè)實施提出建議，督促學(xué)校進(jìn)行體育作業(yè)改革，從學(xué)校、教師、家庭多個角度出發(fā)，設(shè)計實施體育家庭作業(yè)，為體育教學(xué)打好基礎(chǔ)。

二、體質(zhì)健康對小學(xué)體育教學(xué)的要求

體質(zhì)健康對于小學(xué)體育教學(xué)的要求是總體的要求，要求小學(xué)體育教學(xué)以提升學(xué)生身體素質(zhì)，保證學(xué)生心理健康為目的。進(jìn)行教育教學(xué)的過程中，要求小學(xué)體育教學(xué)進(jìn)行教學(xué)改革。整個教育教學(xué)發(fā)展的過程中，要求小學(xué)體育教學(xué)應(yīng)該完成教學(xué)轉(zhuǎn)變，教學(xué)時，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)理念、體育教學(xué)模式。如：在體質(zhì)健康教學(xué)的要求下，小學(xué)體育教學(xué)不應(yīng)該固執(zhí)于傳統(tǒng)，不應(yīng)該僅僅傳授體育運動方面的知識，更應(yīng)該拓展知識內(nèi)容，開展理論知識、健康素質(zhì)方面的教育，使學(xué)生了解更多的理論方面的知識。另外，在教學(xué)的過程中，體質(zhì)健康背景下要求小學(xué)體育教學(xué)中，更應(yīng)該以健康為目標(biāo)開展教學(xué)，教學(xué)時注重健康知識融入、注重檢查身體健康，并且通過教學(xué)方法以及作業(yè)布置，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和健康素養(yǎng)，為學(xué)生身體健康打好基礎(chǔ)。

三、體質(zhì)健康視角下小學(xué)體育家庭作業(yè)實施的重要性及可行性

（一）重要性

體質(zhì)健康視角下小學(xué)體育家庭作業(yè)實施的重要性在于高效體育教學(xué)，小學(xué)生身體健康等方面。

首先，小學(xué)體育家庭作業(yè)是體育教育的一次改革，也是我國新課改對體育教學(xué)的新要求。傳統(tǒng)體育教學(xué)所有教學(xué)均在課堂完成，課堂效率也并不高。學(xué)校對于體育教學(xué)缺乏重視，導(dǎo)致教學(xué)效率低，模式落后。很多體育課都變成“自由活動”。而教學(xué)后，教師很少布置作業(yè)，導(dǎo)致教學(xué)學(xué)生掌握知識困難，難以形成身體鍛煉。而在現(xiàn)代小學(xué)體育教學(xué)改革中，體育教學(xué)開始優(yōu)化方式，教學(xué)過程中也融合應(yīng)用多種措施。此時，按照要求布置體育課后作業(yè)，有利于強化知識鞏固，更能夠通過布置預(yù)留作業(yè)，使學(xué)生能夠在課堂外學(xué)習(xí)體育，鍛煉身體，課堂作業(yè)本身就是課堂的延伸，此階段，體育家庭作業(yè)的布置，有利于提升教學(xué)質(zhì)量，實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

其次，體育家庭作業(yè)布置，對于小學(xué)生身體健康至關(guān)重要。研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代小學(xué)體育家庭作業(yè)布置，一般都是實踐性作業(yè)，完成體育實踐任務(wù)。如：體育活動記錄，身體鍛煉等多項活動，定期開展體育鍛煉，并非一種辛苦，反而對學(xué)生身體發(fā)育有良好的幫助。研究發(fā)現(xiàn)，近些年，我國小學(xué)生身體素質(zhì)出現(xiàn)下降的問題，根本原因就是課業(yè)壓力過大，缺乏身體鍛煉。而此階段，小學(xué)體育教學(xué)改革配合體育作業(yè)的布置，能夠有效幫助小學(xué)生緩解壓力，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，尤其是對小學(xué)生的心理健康發(fā)展也有良好的引領(lǐng)作用。

（二）可行性

體質(zhì)健康視角下小學(xué)體育家庭作業(yè)布置預(yù)留的可行性，可以從以下三個方面討論：

第一，從政策角度下具有良好的可行性。當(dāng)前，我國正值教48adb1c341f8fced45f2dc921e840a669973a9277ec1fe3881f8eb680bbeb789學(xué)改革的關(guān)鍵時期，各類教學(xué)政策都有利于體育作業(yè)布置。如：我國在近兩年。正在義務(wù)教育階段開展雙減政策，雙減政策背景下，要求學(xué)校減少作業(yè)量，要求停止課外補習(xí)，如此一來，學(xué)生的壓力減少，自由時間增加，體育學(xué)業(yè)有充足的時間。另外，近幾年國家推行陽光體育活動，陽光體育運動以激發(fā)體育興趣，培養(yǎng)體育鍛煉意識為基礎(chǔ)，經(jīng)過多年努力，學(xué)生的體育意識有所提升，從而為體育家庭學(xué)業(yè)不知預(yù)留打好基礎(chǔ)。

第二，體育作業(yè)也是能夠激發(fā)學(xué)生興趣的作業(yè)，從學(xué)生角度而言，自身更愿意實施體育教育，更能夠開展體育作業(yè)角度而言，學(xué)生更愿意接受體育作業(yè)，保證學(xué)習(xí)良好開展，主觀方面提升家庭作業(yè)方面的可能性。

第三，家庭方面，家長在多年來也關(guān)注到學(xué)生身體的變化，也希望學(xué)生能夠鍛煉身體，并且希望在學(xué)校壓力減輕，學(xué)習(xí)體育知識。再加上，國家盛行的全民健身和運動風(fēng)尚，使學(xué)校的體育作業(yè)布置更能夠得到家庭的幫助，促進(jìn)體育教學(xué)良好開展，家長也更能夠配合體育家庭作業(yè)，監(jiān)督學(xué)生完成。

四、體質(zhì)健康視角下小學(xué)體育家庭作業(yè)的實施策略

綜上研究發(fā)現(xiàn)，體質(zhì)健康視角下，小學(xué)生體育家庭作業(yè)布置，得到了學(xué)校，家庭等多方面支持，因此在設(shè)計和布置過程中也可以從多個角度入手，布置家庭作業(yè)，確保學(xué)業(yè)布置良好完成，使體育家庭作業(yè)具有良好的實踐作用。

（一）從學(xué)校角度出發(fā)，平衡各學(xué)科作業(yè)量

學(xué)校是體育教育開展的陣地，也應(yīng)該是體育學(xué)科教育改革的發(fā)起者，傳統(tǒng)小學(xué)教育中，體育學(xué)科作業(yè)少，不會與其他作業(yè)產(chǎn)生沖突，但是新課改下，體育作業(yè)開始布置，其他作業(yè)雖然已經(jīng)減量，但是綜合多個學(xué)科，也應(yīng)該從總體上完成各學(xué)科體育作業(yè)的均衡配置，有利于作業(yè)合理布置。而要做到各學(xué)科作業(yè)均衡布置，學(xué)校應(yīng)該肩負(fù)起責(zé)任，根據(jù)相關(guān)政策，學(xué)科任務(wù)，難度等完成體育作業(yè)的良好布置。

學(xué)校從總體上布置體育作業(yè)應(yīng)該做好相應(yīng)的調(diào)查，調(diào)查過程中，完成學(xué)科知識體系，學(xué)科學(xué)期教學(xué)任務(wù)，課時布置時間等多項調(diào)查工作，確保調(diào)查結(jié)果精準(zhǔn)，各學(xué)科作業(yè)布置均按照不同的教學(xué)強度進(jìn)行布置，確保學(xué)生的知識學(xué)習(xí)達(dá)到良好的效果，為學(xué)生的作業(yè)布置打好基礎(chǔ)。

學(xué)校平衡學(xué)科作業(yè)量，也應(yīng)該分清主次，現(xiàn)代教學(xué)全面發(fā)展。但是，對于學(xué)生個體發(fā)展而言，缺失部分學(xué)科的重要性非常明確。例如：語文屬于我國傳統(tǒng)文學(xué)和傳統(tǒng)文化的教育，應(yīng)該加以重視，而體育學(xué)科有利于學(xué)生發(fā)展也應(yīng)該加以重視，而其他學(xué)習(xí)都會對學(xué)生日后學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生影響。因此，針對此問題，一定要平衡做好作業(yè)布置。而建議是，按照不同學(xué)科的主次，分別作為每天的重要學(xué)科。比如：一周五天課程，第一天以語文作業(yè)為主，數(shù)學(xué)次之，接著體育……以此類推，周二將數(shù)學(xué)或者體育作為主要作業(yè)科目，從而使一周五天之內(nèi)，大部分學(xué)科都能夠有一天是主要學(xué)科，由此以來，提升了作業(yè)布置的公平性。而至于周六周天的布置，學(xué)校此時正在加強體育作業(yè)布置，建議預(yù)留更多的實踐性作業(yè)，體育作業(yè)，包括與父母參加一次親子體育活動，記錄體育活動，寫一天的感受等作業(yè)，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，更有利于學(xué)生良好的學(xué)習(xí)知識。

另外，既然提到親子活動，學(xué)生可以以作業(yè)的形式組織親子體育活動，以學(xué)校為牽頭，以作業(yè)為主要形式，讓學(xué)生完成親子活動，組織活動，共同完成學(xué)生素養(yǎng)培養(yǎng)，保證體育教學(xué)良好開展，提升體育教學(xué)效率，為體育作業(yè)布置做好延伸。如：學(xué)校可以組織在周六開展親子運動會，設(shè)計100m接力，足球比賽等眾多娛樂性與競技性共同的體育活動，學(xué)生在體育活動中，能夠形成相互學(xué)習(xí)和發(fā)展，為學(xué)生的體育學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，更能夠提升體育教學(xué)效果，保證教學(xué)良好開展，更能夠提升教學(xué)質(zhì)量[1]。

（二）從教師角度出發(fā)，控制體育作業(yè)難度

教師作為課堂的直接教學(xué)者，對于體育作業(yè)設(shè)計和實施具有最有效的影響。在體育教育改革，作業(yè)布置應(yīng)該成為教學(xué)的重點，作業(yè)布置也應(yīng)該根據(jù)學(xué)生情況，教學(xué)體系中的內(nèi)容，完成針對性布置，控制體育學(xué)業(yè)難度，確保體育學(xué)業(yè)符合學(xué)生實際情況，學(xué)生能夠在家長的陪同下良好完成。

教師角度出發(fā)，控制體育作業(yè)難度也應(yīng)該根據(jù)不同年級、不同體育內(nèi)容設(shè)置作業(yè)，鍛煉內(nèi)容不同，強度不同，好比體育訓(xùn)練，應(yīng)該科學(xué)合理，循序漸進(jìn)。

首先，低年級和高年級作業(yè)難度應(yīng)該有所不同，所學(xué)知識不同，知識程度不同。如：同樣籃球教學(xué)，低年級的作業(yè)布置為運球100下，高年級可以設(shè)置為200-500下，或者運行上籃等其他技術(shù)和較高作業(yè)量，以確保作業(yè)差異，優(yōu)化教學(xué)。

其次，男生和男生的作業(yè)量不同。小學(xué)階段，雖然部分時期女生發(fā)育較快，但是男生的意志力更強。從而而言，依然還需要男生的作業(yè)量更多，以及其他促進(jìn)快速發(fā)育的作用[2]。

再次，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)不同，針對性布置作業(yè)。此為體育方面的“因材施教”。小學(xué)階段，不乏出現(xiàn)身體發(fā)育不良的學(xué)生，此時學(xué)生雖然需要加強鍛煉，但更應(yīng)該從安全角度出發(fā)布置體育作業(yè)量，確保作業(yè)量科學(xué)合理[3]。

（三）從家庭角度出發(fā)，強化體育作業(yè)監(jiān)管

學(xué)校的教育離不開家庭，教育學(xué)家都曾提出良好的家庭教育能夠配合學(xué)校教育。家庭作業(yè)方面也同樣是比道理。小學(xué)生年紀(jì)比較小，自我控制能力比較弱，傳統(tǒng)學(xué)科作業(yè)具有較強的約束性，部分學(xué)生尚不能獨立完成，更何況體育作業(yè)更加自由和靈活，許多學(xué)生在完成作業(yè)時，常常不達(dá)標(biāo)，不具有質(zhì)量，不認(rèn)真完成作業(yè)，從而使體育作業(yè)的效果下降。因此，針對此種情況，家庭應(yīng)該加入體育課業(yè)監(jiān)督當(dāng)中，作業(yè)一般在家庭完成，因此缺少教師監(jiān)管后，家長將承擔(dān)重點監(jiān)管任務(wù)，從監(jiān)督和配合兩個方面完成體育作業(yè)管理。確保學(xué)生能夠保質(zhì)保量地完成作業(yè)。

第一，家長應(yīng)該配合教師完成學(xué)習(xí)監(jiān)督工作，整個學(xué)習(xí)監(jiān)督工作開展的過程中，家長應(yīng)該與教師構(gòu)建基本的聯(lián)系，家長與學(xué)校之間的合作，必須建立在有效聯(lián)系的基礎(chǔ)上。如：為良好監(jiān)督學(xué)生的體育作業(yè)完成情況，教師應(yīng)該明確體育監(jiān)督工作目標(biāo)，進(jìn)行體育教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該在布置完作業(yè)之后，第一時間與家長取得聯(lián)系和溝通，將作業(yè)任務(wù)讓家長同步知曉，方便家長進(jìn)行監(jiān)督管理。為了確保作業(yè)消息能夠及時收到，可以通過家長群、微信群或者QQ群等平臺，了解作業(yè)情況，繼而實施針對性監(jiān)督。建立快速溝通渠道，教師也能夠?qū)⒆鳂I(yè)完成細(xì)節(jié)，把控要點告訴家長，家長自行記錄，對學(xué)生的作業(yè)完成質(zhì)量進(jìn)行監(jiān)督。例如：教師今天布置的作業(yè)是完成50個標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐、俯臥撐每組10個、女生為每組5個、30個；教師在布置完成任務(wù)后，將學(xué)生的作業(yè)任務(wù)也同步發(fā)送到教師群當(dāng)中，教師將作業(yè)內(nèi)容直接轉(zhuǎn)發(fā)給學(xué)生家長，并且將標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐的動作要領(lǐng)以及視頻動作示范發(fā)送給家長，有利于家長實施良好的監(jiān)督，確保學(xué)校教育良好實施，提升教學(xué)質(zhì)量，保證體育作業(yè)監(jiān)督教育達(dá)到良好的效果[3]。

第二，家長應(yīng)該注重家庭作業(yè)的管理。管理是指家長為確保學(xué)生良好地完成作業(yè)，應(yīng)該主動承擔(dān)家庭作業(yè)指導(dǎo)、配合等相關(guān)工作，從而確保家庭作業(yè)完成更加高效。

家長可以匹配學(xué)生完成家庭作業(yè)，通過共同完成作業(yè)，增進(jìn)親子感情，促使學(xué)生對體育家庭作業(yè)更感興趣。家長與學(xué)生共同完成作業(yè)，學(xué)生更能夠感受樂趣，傳統(tǒng)教育模式下，學(xué)生和家長接觸時間比較少，而且是從低年級到高年級越來越少，從而導(dǎo)致學(xué)生心理壓力無處排解、家長與學(xué)生溝通日漸減少。而在體育作業(yè)布置的過程中，雙減背景也為家長和學(xué)生留出很多的交流時間，通過體育作業(yè)家長和學(xué)生建立溝通橋梁，彼此在監(jiān)督與被監(jiān)督或者共同完成的情況下增進(jìn)感情。李立儒，上述俯臥撐的作業(yè)中，家長可以與學(xué)生共同完成，此期間，家長要注重興趣引導(dǎo)，心情釋放，不要讓學(xué)生機械地完成各項作業(yè)學(xué)習(xí)工作，保證質(zhì)量。如：家長在共同完成作業(yè)的時候，可以提出“咱們一起比賽，看誰先做完”等，用言語和行動激勵學(xué)生，共同完成作業(yè)[4]。

另外，家長配合管理體育家庭作業(yè)，還可以通過自主布置作業(yè)的方式，促進(jìn)體育家庭作業(yè)完成。家長可以根據(jù)對孩子的了解，布置興趣作業(yè)，包括籃球、足球羽毛球等，與家長共同完成作業(yè)，促使家長與學(xué)生之間形成良好的溝通紐帶。如：父子一起打籃球、母親與女兒一起跳廣播體操等新形勢的體育運動作業(yè)，都可以由家長獨立完成布置，與學(xué)生獨立完成，是體育課后作業(yè)的延伸，也是能夠有效地增進(jìn)親子之間的感情[5]。

五、結(jié)語

本文全面研究體質(zhì)健康視角下，小學(xué)體育作業(yè)布置。通過研究發(fā)現(xiàn)，在雙減政策，陽光體育，體育教學(xué)改革的背景下，體育家庭作業(yè)布置具有良好可行性，并且在家庭和學(xué)校的支持下，體育家庭作業(yè)能夠更好地完成，發(fā)揮鍛煉學(xué)生體質(zhì)，擴展體育知識的作用。而為實現(xiàn)家庭作業(yè)的良好布置，具體設(shè)計作業(yè)的過程中，應(yīng)該從家庭，學(xué)校和教師多個角度完成體育作業(yè)布置和設(shè)計，優(yōu)化教學(xué)，提升教學(xué)質(zhì)量。

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