【摘要】小學(xué)體育不僅能夠幫助學(xué)生發(fā)展身體體能，鍛煉他們體魄，還能磨煉他們意志，推進(jìn)他們身心健康發(fā)展。但從當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)來看，不少課堂只關(guān)注了體能訓(xùn)練與技巧培養(yǎng)，卻在一定程度上忽略了學(xué)生生性活潑的特點，在一定程度上反而遏制了學(xué)生身心的健康發(fā)展。好的體育課堂需要活力，教師要在課堂教學(xué)中“植入”體育技能、體能訓(xùn)練、健康理論、體育情境，以便激發(fā)學(xué)生興趣，豐富課堂內(nèi)容。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育；體育技能；體能訓(xùn)練；健康理念；體育情境

相比語文數(shù)學(xué)學(xué)科，小學(xué)體育對于學(xué)生來說，其實更為重要。因為它不僅可以發(fā)展學(xué)生體能、鍛煉學(xué)生體魄，而且還能磨煉他們意志，讓他們能夠更好地適應(yīng)現(xiàn)代學(xué)習(xí)生活。不少學(xué)校與體育教師也意識到這一點，這從近幾年多數(shù)學(xué)校增設(shè)體育特色項目可以看出。小學(xué)生是感性的，針對體育課堂同樣也要從興趣人手，以便能夠培養(yǎng)他們對體育活動的興趣，最終成為習(xí)慣，伴隨他們一生。

一、“植入”體育技能，充實體育課堂

體育課程不是抽象的，而是具體的，是通過一個個體育項目，一個個體育活動來支撐的。一個體育特長生，至少在某一項體育項目中擁有較為高超的技能。因而針對小學(xué)體育課堂教學(xué)，教師也要高度重視體育技能訓(xùn)練，并將其作為課堂教學(xué)的重要手段。從科學(xué)角度來看，體育技能從陌生到熟練，是經(jīng)過長時間反復(fù)訓(xùn)練，繼而形成肌肉記憶才能實現(xiàn)的。而單一的技能訓(xùn)練適應(yīng)職業(yè)運(yùn)動員，卻不適應(yīng)小學(xué)生，尤其是中低年級小學(xué)生。作為體育教師，在強(qiáng)化體育技能訓(xùn)練的同時，也要充分考慮到學(xué)生的實際，盡可能采用游戲、競賽等方式，吸引學(xué)生參與，讓課堂變得實在的同時充滿活力。

比如“足球傳接球”這一教學(xué)內(nèi)容，其中最為重要的教學(xué)目標(biāo)是幫助學(xué)生掌握足球傳接球相關(guān)技能。相比其它體育項目，足球更具有對抗性。教師可以充分利用這一特點，結(jié)合小學(xué)生實際，設(shè)計“玉兔奔月”這一團(tuán)隊游戲，并且將足球傳接球技能巧妙“植入”其中，讓學(xué)生在游戲中實現(xiàn)技能訓(xùn)練目的。具體教學(xué)中，可以讓學(xué)生分為幾個小組，具體要求是將玉兔（足球）在人間（起點）、云層（標(biāo)志桿）、月球（終點）之間傳接。在這過程中，教師還需要強(qiáng)調(diào)，玉兔（足球）必須穿越云層（標(biāo)志桿），不能漏桿，并且盡可能用腳內(nèi)側(cè)進(jìn)行傳接球練習(xí)，如果違反需要進(jìn)行相應(yīng)扣分；同一組內(nèi)學(xué)生進(jìn)行傳球接龍，不同小組同時進(jìn)行比賽，時間最快、得分最高的小組獲勝。

相比單一的傳接球訓(xùn)練，這種融入競賽的游戲方式，不僅可以激發(fā)學(xué)生興趣，提高他們訓(xùn)練參與率，而且還能進(jìn)行綜合技能訓(xùn)練，在學(xué)會傳接球的同時，還從中學(xué)會了有節(jié)奏跑、快速跑以及有節(jié)奏的帶球等。相比教師單一灌輸與強(qiáng)調(diào)，這種“植入”策略可以讓學(xué)生在游戲中慢慢感悟，在興趣中進(jìn)行鞏固。其過程不再枯燥乏味，而是充滿活力趣味。學(xué)生通過游戲“植入”的技能訓(xùn)練，對其理解是符合身體機(jī)能的，并且前后動作、帶、傳、接球之間不同動作切換渾然一起，不僅可以起到鞏固傳接球技能目的，而且還能較好地激發(fā)他們興趣，提升他們身體協(xié)調(diào)性，繼而全面推促其體育素養(yǎng)提升。

相對而言，在小學(xué)體育課堂中借助游戲、競賽的方式“植入”體育技能，不僅可以活躍課堂氛圍，而且還能激發(fā)學(xué)生興趣，讓他們在好玩、好動、有趣中鍛煉體育技能，提高體育技巧，達(dá)到事半功倍的效果。不過這里需要注意的是，由于小學(xué)生年齡小，認(rèn)知偏低，對于一些體育項目，教師應(yīng)結(jié)合他們實際情況，教授一些常識技能，盡可能減少一些專業(yè)動作，避免給他們身體乃至心理帶來隱形傷害。

二、“植入”體能訓(xùn)練，強(qiáng)健學(xué)生體魄

開設(shè)小學(xué)體育課程，其中首要的目的就是強(qiáng)健學(xué)生體魄。只有學(xué)生活動到位了，訓(xùn)練的目的達(dá)到了，課堂教學(xué)才變得更有意義。一個有經(jīng)驗的體育教師，一般在體育活動實施前，都會指導(dǎo)學(xué)生做一些熱身動作，防止學(xué)生在接下來的活動中出現(xiàn)扭傷；而一個優(yōu)秀的體育教師，不僅會考慮到熱身動作，而且還會借助一些游戲、情境等方式巧妙“植入”體能訓(xùn)練，以便讓學(xué)生能夠在樂中訓(xùn)練、在趣中訓(xùn)練。通過這種方式，不僅可以引導(dǎo)學(xué)生化“苦”為“樂”，主動參與訓(xùn)練，在活躍課堂氛圍的同時，較好地完成訓(xùn)練目的，而且還能幫助學(xué)生循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)。

針對“耐久跑”這一體育項目，對于學(xué)生來說，無疑就是“馬拉松”。很多小學(xué)生對此有一種天然的畏懼，甚至還會出現(xiàn)“逃課”，乃至在跑的過程中進(jìn)行“偷工減料”，跑跑走走，或者比別人少跑一圈等，花樣百出。其實只要不是“耐久跑”，體育課在學(xué)生中還是很受歡迎的。對于“耐久跑”，教師要從根本上把握“耐久跑”的內(nèi)涵，這就需要強(qiáng)化學(xué)生體能訓(xùn)練，或者可以說是極限訓(xùn)練。其實只要學(xué)生的體能達(dá)標(biāo)了，那么在“耐久跑”中就會感覺很輕松（極點后移）。具體教學(xué)中，教師可以將其與各種體育游戲進(jìn)行綜合。比如可以開設(shè)“穿越火線”游戲，并在其中“植入”“耐久跑”。具體來說，可以借助障礙設(shè)置“鐵絲網(wǎng)”“雷區(qū)”等，引導(dǎo)學(xué)生按照規(guī)則排除各種障礙進(jìn)行“耐久跑”。這樣借助游戲巧妙“植入”，不僅可以活躍課堂氛圍，而且還能實現(xiàn)“耐久跑”訓(xùn)練的目的，有利于他們突破身體極點，提高自身綜合素養(yǎng)。

在這過程中，教師還要巧妙滲透長跑指導(dǎo)，比如在“耐久跑”中學(xué)會自我調(diào)整呼吸，引導(dǎo)他們挑戰(zhàn)身體極限。畢竟“耐久跑”也是學(xué)生意志力與品質(zhì)錘煉的最好方式。在案例中，教師借助游戲“植入”體能訓(xùn)練，不僅提高了體育游戲的含金量，讓其游戲更具有實效性，而且還能引導(dǎo)學(xué)生較好地克服自己內(nèi)心恐懼，始終報以較高的熱情投入其中，繼而有效提高課堂質(zhì)效。這里教師需要注意的是，針對體育游戲，也是體育課堂教學(xué)中的重要組成部分，它與體能訓(xùn)練，是密不可分，互為補(bǔ)充的。

另外，針對體能訓(xùn)練，教師要結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)，年齡特征與性別，既要準(zhǔn)確把握體能訓(xùn)練度，又要讓其教學(xué)充滿活力，盡可能讓他們在快樂中完成體能訓(xùn)練。

三、“植入”健康理論，助力健康成長

對于學(xué)生來說，健康才是第一要素。新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)，“通過適宜的身體練習(xí)，提高學(xué)生的體能、運(yùn)動水平，促進(jìn)學(xué)生健康成長?！边@里的健康，不僅是指身體健康，還包括心理健康等。雖然體育體能、技巧訓(xùn)練在體育課程中占據(jù)重要地位，但相關(guān)健康知識、理論對于學(xué)生身心健康成長必不可少，甚至更有意義。作為體育教師，需要高度重視相關(guān)健康理論知識，認(rèn)真研讀體育課程標(biāo)準(zhǔn)，準(zhǔn)確了解所教學(xué)生身體素質(zhì)、心理健康，并且在其體能與技能訓(xùn)練中“植入”健康理論，滲透健康內(nèi)容，在充實體育課堂教學(xué)的同時，也能助力學(xué)生身心健康成長。

相對而言，健康知識較為繁多，學(xué)生學(xué)習(xí)也是一個漫長的過程。這里需要教師能夠?qū)⑵渲R進(jìn)行分解，融入到相應(yīng)體育課堂教學(xué)之中，以便在潛移默化中助力學(xué)生理解掌握。比如“運(yùn)動性休克”，這是一種運(yùn)動現(xiàn)象，較為常見，但是對于小學(xué)生來說，卻是非常罕見的，一旦有人發(fā)生，會很容易引發(fā)恐慌。實際教學(xué)中可以先讓學(xué)生進(jìn)行一些較為劇烈的運(yùn)動，接著再引導(dǎo)學(xué)生做一些較為放松性的練習(xí)，然后引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考：“為什么在劇烈運(yùn)動訓(xùn)練之后，要進(jìn)行放松性活動訓(xùn)練？”“假如不進(jìn)行放松性訓(xùn)練，結(jié)果可能怎樣？”等，引發(fā)學(xué)生思考，接著教師順其自然引入“運(yùn)動性休克”相關(guān)理論知識，讓學(xué)生初步了解相理論，然后教導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)預(yù)防，以及相關(guān)急救知識。

如有可能，還可以小組為單位，進(jìn)行模擬急救知識訓(xùn)練，讓學(xué)生在游戲中掌握相關(guān)知識。這比單純讓他們進(jìn)行機(jī)械背誦急救知識，講解相關(guān)事例效果要更好。但從實際來看，不少教師還停留在體能技能訓(xùn)練上，針對健康理論卻往往容易忽略。教師要轉(zhuǎn)變這種觀念，將其相關(guān)健康理論擺在一個重要位置上。針對案例中“運(yùn)動性休克”，教師也可以機(jī)械講解，但通過情景進(jìn)行實戰(zhàn)“演練”，不僅符合學(xué)生心性，還能幫助他們掌握急救精髓。

四、“植入”體育情境，活躍課堂氛圍

小學(xué)生正是鍛煉身體、錘煉品格、拓展視野的黃金時期。在其課堂中“植入”體育技能、體能訓(xùn)練以及健康理念，說到底都是豐富體育課堂教學(xué)內(nèi)容的一種方式，其目的是鍛煉學(xué)生身心，促進(jìn)其健康發(fā)展。但如果表現(xiàn)形式不當(dāng)，很有可能適得其反。小學(xué)生生性活動，最好的學(xué)習(xí)方式就是根據(jù)課堂內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生實際，適時“植入”相應(yīng)教學(xué)情境，盡可能讓課堂教學(xué)豐富多彩，讓他們在“快樂”中學(xué)會體育技能，完成體能訓(xùn)練，掌握相關(guān)健康理論。具體來說，小學(xué)體育課堂中創(chuàng)設(shè)情境的方式有以下幾種。

游戲情境，通常在體育課堂中較為常見，前面在“植入”體育技能與體能訓(xùn)練中都提及游戲情境。畢竟小學(xué)生爭強(qiáng)好勝，愛跑愛跳愛鬧，創(chuàng)設(shè)游戲情境，順帶“植入”競賽機(jī)制，能夠較好地激發(fā)他們參與興趣。在體育教學(xué)中，針對相應(yīng)游戲活動，可以頒發(fā)一些徽章，按照學(xué)生游戲競賽成績進(jìn)行頒發(fā)。如有必要，也可以通過小組競賽形式進(jìn)行，或者借助積分的形式進(jìn)行，以一定的體育課時為周期，采取一定的積分排名方式進(jìn)行頒發(fā)徽章，這樣能夠較好地激發(fā)他們參與體育活動鍛煉。除了游戲情境外，還有主題情境，問題情境以及故事情境等。針對主題情境，教師需要創(chuàng)設(shè)一個相應(yīng)主題，以便針對性開展教學(xué)。比如足球情境，教師可以在一定周期內(nèi)通過多媒體形式，讓學(xué)生了解一些足球技巧，規(guī)則以及欣賞要點；接著在活動期間，可以順勢把他們帶到操場，在釋放他們運(yùn)動活力的同時，也能讓他們感受足球魅力。又如問題情境，也是針對學(xué)生好奇心強(qiáng)這一特點進(jìn)行設(shè)定，比如長跑教學(xué)，可以先讓學(xué)生多問幾個為什么，然后通過手機(jī)拍攝他們長跑姿勢進(jìn)行比較，以便在思考中糾正他們跑步姿勢。還有故事情境，也是如此，針對相關(guān)體育活動，可以賦予相應(yīng)故事情境，通過角色扮演形式進(jìn)行活動，在激發(fā)課堂活力的同時，也能放松學(xué)生心情。

創(chuàng)設(shè)情境，具體形式有很多，不過需要注意的是，一方面要契合學(xué)生生活實際，盡可能站在學(xué)生角度進(jìn)行創(chuàng)設(shè)，只有這樣才能贏得他們的尊重與好感，才能最大限度提高情景效果；另一方面也要把握一個度，盡可能嚴(yán)格控制情境時間，把握體能訓(xùn)練容量，不能好高騖遠(yuǎn)，否則反而容易給學(xué)生身心造成影響。

總而言之，小學(xué)體育課堂中的“植入”是建立在學(xué)生實際的基礎(chǔ)之上的，所謂的“植入”更多的是一種滲透，是將體育技能、體能訓(xùn)練乃至相關(guān)理論知識融入游戲、活動等內(nèi)容中，以便能夠讓學(xué)生在興趣激發(fā)中，在潛移默化中培養(yǎng)他們的技能，訓(xùn)練他們的體能，豐富他們的內(nèi)涵，最終達(dá)到體育課堂教學(xué)目的。從這個意義上來說，植入式教學(xué)更多的是彰顯了學(xué)生主體地位，充分體現(xiàn)了“寓教于樂”理念，能夠不斷提高課堂教學(xué)活力。

【參考文獻(xiàn)】

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