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成績(jī)優(yōu)異的他,為何覺得自己“思想骯臟”?

2024-09-14 00:00:00王根偉
現(xiàn)代家長 2024年9期

小劉來找我咨詢時(shí),還是縣一高附中初三的學(xué)生。能進(jìn)入縣一高附中的學(xué)生,成績(jī)?cè)诳h里都是拔尖的。小劉的爸媽在他上小學(xué)五年級(jí)時(shí)離婚,他和小他兩歲的妹妹跟著爸爸生活。爸爸是一名公務(wù)員,稍顯內(nèi)向,脾氣很好,至今沒有再婚。

最近一段時(shí)間,爸爸感覺小劉不對(duì)勁兒,在家里總是情緒低落,問他怎么了他也不說。爸爸跟老師聯(lián)系,老師說小劉這段時(shí)間總是精神緊張,上課一被提問就臉紅,什么都答不上來,平時(shí)也不愿和人交流。

爸爸覺得小劉是因?yàn)榕R近中考,思想壓力過大才這樣的,便給小劉減壓,說對(duì)他考什么樣的學(xué)校沒有要求,讓他不要有壓力,但沒什么效果。爸爸很著急,于是帶著小劉找到了我。

青春期的孩子出現(xiàn)社交恐懼和心理煩惱,主要是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大、師生關(guān)系緊張、性煩惱等

一般來說,像小劉這樣處于青春期的孩子,出現(xiàn)社交恐懼和心理煩惱,主要有以下幾個(gè)原因:一、學(xué)習(xí)壓力大;二、師生關(guān)系緊張;三、同伴關(guān)系(同學(xué)間的人際關(guān)系)差;四、家庭關(guān)系不和諧(親子關(guān)系不佳或家庭教育失當(dāng));五、重大生活事件及情感挫折(親友重病或去世、失戀、被霸凌或生病等);六、青春期的性煩惱(性發(fā)育、性觀念、性心理)。

小劉是因?yàn)槟膫€(gè)呢?為了弄清楚這個(gè)問題,我看似隨意地跟小劉聊起天來。

“你現(xiàn)在成績(jī)?cè)鯓樱繉W(xué)習(xí)和考試壓力大不大?”

“成績(jī)還可以,在班里一直沒有出過前10名,考試壓力有一點(diǎn)兒,但不大,感覺不管怎么考,上縣一高沒問題?!?/p>

“老師和家長對(duì)你要求高不高?”

“老師和家長沒有提很高要求,感覺能應(yīng)對(duì)?!?/p>

“平時(shí)和爸爸關(guān)系怎么樣?爸媽離婚這件事,對(duì)你的心理有沒有影響?有沒有因此而自卑?”

“爸爸工作忙,平時(shí)話不多,對(duì)我們兄妹挺民主,從不打罵我們,我們要什么他都會(huì)滿足。我對(duì)爸爸還是挺滿意的。爸媽離婚后,特別是媽媽組建新家庭后,我一開始心情是有些郁悶,但時(shí)間久了就習(xí)慣了。爸爸允許我們兄妹周末去找媽媽,媽媽對(duì)我們也很好,我并不覺得他們離婚了我就低人一等。”

“老師對(duì)你嚴(yán)厲嗎?同學(xué)們有沒有排擠孤立你?”

“我平時(shí)成績(jī)不錯(cuò),老師知道我學(xué)習(xí)認(rèn)真,所以不怎么說我,提問的問題其實(shí)我都會(huì),但不知道為什么一站起來就緊張,不敢看老師的眼睛,腦子一片空白。老師也經(jīng)常安慰我,了解我現(xiàn)在的情況后,也不怎么提問我了。臨近中考,同學(xué)們都忙著學(xué)習(xí),沒有人會(huì)想著去孤立別人。只是不知道為什么,我就是不敢和他們說話,特別是女孩子,更是看都不敢看?!?/p>

“你這么高的個(gè)子,長得也挺帥,學(xué)習(xí)又好,有沒有女生喜歡你?或者你有沒有喜歡的女生?”

小劉的臉一下子紅了:“沒有,我都不敢看女孩子,哪里敢喜歡?至于有沒有喜歡我的女孩子,我更不知道了,我感覺沒有?!?/p>

聊到這里,我心里大致有了答案。在排除前5項(xiàng)原因的情況下,小劉的問題大概率是青春期性煩惱引起的。而這,恰恰也是孩子們最難以啟齒的問題。

他說他“思想骯臟”,內(nèi)心深處有一種深深的罪惡感,每每想起都無法靜心學(xué)習(xí)

為了讓小劉敞開心扉,我給他講了一個(gè)我經(jīng)手的案例。

浩然(化名)原本是個(gè)陽光的孩子,初三時(shí)出現(xiàn)了心理問題,學(xué)習(xí)成績(jī)嚴(yán)重下滑。他父母帶他來找我時(shí),他說他“思想骯臟”,內(nèi)心深處有一種深深的罪惡感,每每想起都無法靜心學(xué)習(xí)。

我問他為什么說自己是個(gè)“思想骯臟”的人,他紅著臉不吭聲。我再三溝通,他才告訴我,初二時(shí),他感到學(xué)習(xí)壓力很大,不知道怎么處理。有一次,他用手機(jī)查資料時(shí),手機(jī)里突然蹦出來一段黃色小視頻。他看后感覺很興奮,有一種莫名的沖動(dòng),好像學(xué)習(xí)壓力得到了釋放。從那以后,他一看到手機(jī)或者一感覺到壓力就想起那段小視頻。他知道這樣不好,盡量讓自己不去想,可越是告訴自己不要想,他就越是不由自主去想。于是,他覺得自己是個(gè)“思想骯臟”的人。

小劉聽到這里,臉更紅了,緊張地看著我問:“老師,那你覺得浩然是個(gè)思想骯臟的人嗎?”我反問:“你覺得呢?”

“有一點(diǎn)兒吧?”小劉有點(diǎn)兒不自然。

“我不這樣認(rèn)為,”我繼續(xù)說,“當(dāng)時(shí)我就對(duì)浩然說,他的思想一點(diǎn)兒都不骯臟,男孩子身體發(fā)育到一定時(shí)期出現(xiàn)性沖動(dòng),太正常了,而且我要恭喜他長大了,是一個(gè)男子漢了?!?/p>

小劉有點(diǎn)兒坐不住了,低聲問:“老師,你真覺得浩然不是個(gè)思想骯臟的人嗎?”我很肯定地回答:“當(dāng)然不是!男孩子青春期來臨,首先會(huì)出現(xiàn)身體上的變化,比如長出喉結(jié)和胡須,聲音變粗,體格變壯,還會(huì)出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象,這就和女孩子第一次月經(jīng)來臨一樣,標(biāo)志著一個(gè)人性發(fā)育已經(jīng)成熟。性成熟后,人自然而然就會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生好感和好奇,這是正常的現(xiàn)象?!?/p>

我告訴小劉,很多人不了解這方面的知識(shí),把青春期一些很正常的事看成很骯臟的事,這會(huì)讓他們產(chǎn)生深深的罪惡感。浩然就是這樣,他把自己的那點(diǎn)兒秘密當(dāng)成一種減壓手段,但又因此有了深深的罪惡感,這種復(fù)雜而矛盾的心理讓他內(nèi)心失衡、情緒混亂。經(jīng)過一段時(shí)間的心理疏導(dǎo),浩然逐漸恢復(fù)正常,并考上了一所不錯(cuò)的高中。

小劉聽完我的話,有點(diǎn)兒不相信:“浩然真的轉(zhuǎn)好了嗎?”“是的!”我肯定地告訴他,“而且,我們現(xiàn)在還成了朋友,經(jīng)常交流?!?/p>

孩子進(jìn)入青春期后,一定要細(xì)心關(guān)注孩子的身心變化。特別是男孩子的第一次遺精、女孩子的第一次月經(jīng),都是家長針對(duì)孩子進(jìn)行性健康教育的一次契機(jī)

聽我說完,小劉的眼睛一下子亮了起來。他長嘆一口氣說:“老師,其實(shí)我也被這個(gè)問題困擾很久了!我在小學(xué)六年級(jí)時(shí)無意中看了一段黃色小視頻,當(dāng)時(shí)心里很害怕,后來也一直控制自己不要想這方面的事,但根本控制不住,就感覺自己很可恥、很骯臟。”

小劉告訴我,初中這幾年,他一直控制自己不去想這種事,但到后來,看到女同學(xué),他也會(huì)不由自主想這方面的事,就盡量不跟女同學(xué)說話和接觸,甚至不敢看女同學(xué)的眼睛。到了初三,情況更嚴(yán)重了,他連女老師也不敢看了,感覺自己太骯臟太齷齪,所以一被老師提問,他就緊張。

看到小劉放下戒備,說出了困擾自己的問題,我告訴他,他能勇敢地把事情講出來,也肯定能把這個(gè)事情解決掉。我給小劉提了以下幾條建議:

1.了解青春期知識(shí)??梢再徺I一些權(quán)威的青春期教育圖書,主動(dòng)學(xué)習(xí)科學(xué)的性知識(shí),了解青春期身體和心理的變化,包括性沖動(dòng)產(chǎn)生的原因、生理反應(yīng)等。這將幫助他更加理性地看待自己的感受,減少不必要的困惑和焦慮。

2.培養(yǎng)健康的興趣愛好。在繁忙的學(xué)習(xí)之余,將注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的活動(dòng)上,如體育運(yùn)動(dòng)、繪畫、閱讀等。這些活動(dòng)不僅能幫助他釋放多余的精力,還能豐富他的生活,提升自我價(jià)值感。

3.建立良好的人際關(guān)系。與家人、朋友保持開放和誠實(shí)的溝通,分享自己的感受和困惑。朋友、家人的理解和支持會(huì)成為他成長路上的重要力量。

4.學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。當(dāng)感到莫名沖動(dòng)時(shí),嘗試一些自我調(diào)節(jié)的方法,如深呼吸、冥想、散步等,這些都有助于平復(fù)情緒,恢復(fù)冷靜。

5.設(shè)定合理的界限。明確自己在哪些場(chǎng)合、做出哪些行為是可以接受的,哪些是需要避免的。學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé),尊重自己的決定和選擇。

聽了我的建議,小劉放松下來:“謝謝老師,我知道該怎么做了?!蔽宜闪艘豢跉?,相信只要找到了造成他心理緊張的根源,那么由此形成的心理負(fù)擔(dān)也會(huì)像泡沫一樣慢慢消失。

這次咨詢之后,小劉沒有再來。我跟他爸爸聯(lián)系回訪,得知小劉去年已經(jīng)順利考上縣一高,性格也開朗了很多,我非常欣慰。

通過這個(gè)案例,我想給所有家長一個(gè)提醒,孩子進(jìn)入青春期后,一定要細(xì)心關(guān)注孩子的身心變化。特別是男孩子的第一次遺精、女孩子的第一次月經(jīng),都是家長針對(duì)孩子進(jìn)行性健康教育的一次契機(jī)。

當(dāng)覺察到孩子遇到難以啟齒的事情時(shí),家長千萬不要大驚小怪,要讓孩子明白你的接納態(tài)度,把這件事情正?;?,從而消除負(fù)面情緒和羞恥感,順利度過青春期。

【編輯:潘金瑞】

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