問：抑郁癥患者總是悶悶不樂嗎？

答：大部分人對抑郁癥患者存在刻板印象，覺得他們總是悶悶不樂、對生活毫無興趣。實際上，抑郁癥有其診斷標(biāo)準(zhǔn)，也有其發(fā)生、發(fā)展規(guī)律，不是每個抑郁癥患者都表現(xiàn)出悲觀狀態(tài)，所以不能簡單地以其日常表現(xiàn)來判斷。部分抑郁癥患者為掩飾抑郁的一面，會戴上微笑面具，讓別人以為自己生活愉快。

問：為什么會得抑郁癥？

答：抑郁癥產(chǎn)生的根本原因是動力缺乏和快感缺失，就像列車失去燃料和動力裝置無法前進(jìn)一樣。嚴(yán)重時，抑郁癥患者的生活會陷入停滯，不僅無法維持正常的社交活動和工作，連吃飯、睡眠都會出現(xiàn)問題，甚至產(chǎn)生精神類癥狀。

問：抑郁癥有哪些癥狀？

答：抑郁癥癥狀多種多樣，個體差異較大。大體來說，有這么幾個共同特點(diǎn)——

心境低落：這是核心癥狀，主要表現(xiàn)為顯著而持久的情緒低落和心態(tài)悲觀，程度輕重不等。輕則悶悶不樂，重則悲觀絕望。

思維障礙：患者常感覺自己思維變慢、腦子一片空白、記不住事。思維內(nèi)容多悲觀消極，嚴(yán)重時甚至出現(xiàn)關(guān)系妄想、貧窮妄想、被害妄想等精神類癥狀，部分患者還可能出現(xiàn)幻覺，常為聽幻覺。

意志活動減退：表現(xiàn)為沒有意愿和動力做事，如生活懶散、不愿社交、長時間獨(dú)處、不講究個人衛(wèi)生，嚴(yán)重時不語、不動、不食。

軀體癥狀：出現(xiàn)睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、疼痛（身體任何部位），以及自主神經(jīng)功能失調(diào)等。

問：抑郁癥可以治愈嗎？

答：抑郁癥并非不治之癥。通過專業(yè)幫助，多數(shù)患者可以治愈。抑郁癥越早治療效果越好，最好能在抑郁情緒剛出現(xiàn)時就進(jìn)行心理干預(yù)，從而避免抑郁癥的發(fā)生。

一般來說，抑郁癥用藥會從低劑量開始，逐漸加量，最終達(dá)到目標(biāo)劑量維持，連續(xù)用藥兩年甚至更長時間。過程雖漫長，但治愈后能夠完全恢復(fù)正常，而且遇到挫折時會比普通人更堅強(qiáng)。

問：如何與抑郁癥患者相處？

答：多理解。抑郁癥患者非?？释焕斫狻Ｋ耐纯嗪芏嗖粸槿酥?，也很難表達(dá)清楚，因此請盡量理解他。

多傾聽。傾聽對抑郁癥患者最重要，但聽后不要隨便給予評價、分析。

多關(guān)心。抑郁癥患者的內(nèi)心非常脆弱，所以比普通人更需要被關(guān)心。

多配合。在確保安全的前提下，抑郁癥患者如果想單獨(dú)待著，要給予他空間和自由。如果他想用哭泣來發(fā)泄不良情緒，也要允許。抑郁癥患者的心理承受力和敏感度異于常人，任何小事都可能給他帶來沉重壓力和崩潰感。沒有專業(yè)病情評估和醫(yī)師的指導(dǎo)，不要強(qiáng)行帶他運(yùn)動、聚會、旅行或者嘗試從網(wǎng)上查閱到的其他治療方法。

不指責(zé)。抑郁癥患者最怕被人貼上不努力、不負(fù)責(zé)的標(biāo)簽。千萬不要對他說“這都不是事兒”“人家的處境比你艱難，照樣好好的，根本沒抑郁”等類似的話。

不詢問原因。不要問抑郁癥患者“你為什么會抑郁”“大家都有壓力，怎么就你病了”等類似問題。抑郁癥病因復(fù)雜，他也不想患病。

不戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地對待。帶著愛，盡力看護(hù)抑郁癥患者就好，不要背負(fù)著沉重的心理壓力、小心翼翼地對待他，因為過于小心反而會讓他認(rèn)為自己是家人或朋友的累贅。

【編輯：楊子】