關(guān)鍵詞：抱持；情感回應(yīng)；傾聽(tīng)

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2024）26-0079-02

一、孩子需要在家庭中獲得抱持

“抱持”是著名心理學(xué)家溫尼科特提出的概念，可以理解為接納和支持。溫尼科特認(rèn)為，抱持性的家庭有兩個(gè)特點(diǎn)，一是孩子發(fā)展好時(shí)給予孩子認(rèn)可，認(rèn)可他的感受；二是孩子受挫時(shí)，支持他、陪伴他，接納他的情緒，給予適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，與孩子共渡難關(guān)。在家庭中獲得抱持的孩子會(huì)獲得心理上極大的滋養(yǎng)，在獨(dú)自面對(duì)困難時(shí)，自我會(huì)更強(qiáng)大，更容易渡過(guò)難關(guān)。

孩子在不同的人生階段需要的抱持不一樣。嬰兒期的抱持是：“在吃飽喝足、清潔干爽之余，常有人來(lái)陪我玩，但也要有時(shí)讓我獨(dú)自躺在那里看看光影，嗯嗯啊啊，抓手撓頭，踢踢腳?！?/p>

幼兒期需要的抱持是：“凡夠得著的東西都可以摸，凡到得了的地方都可以去，大人在我后面跟著就好。摔倒碰疼了有人撫慰一下，大人千萬(wàn)不要大驚小怪，嚇著自己；哭的時(shí)候有人抱抱拍拍，大人可不要一見(jiàn)我哭就咬牙切齒、橫眉冷對(duì)?！?/p>

兒童期需要的抱持是：“我有很多念頭冒出來(lái)，我要開始嘗試自己去做一些事情，我可以做錯(cuò)事、說(shuō)錯(cuò)話。如果因?yàn)槲易隽耸裁词伦尨笕撕懿皇娣?qǐng)你們告訴我你們的感受?！?/p>

青少年期需要的抱持是：“我可以有自己的理想和計(jì)劃，而且我可以嘗試去實(shí)現(xiàn)它們。爸媽可能會(huì)擔(dān)心，但他們只會(huì)說(shuō)出擔(dān)心，而不會(huì)禁止我去做。如果實(shí)現(xiàn)不了，我可以去跟爸媽說(shuō)說(shuō)煩惱和難受。難受過(guò)去后，如果爸媽不批評(píng)嫌棄的話，我會(huì)很希望聽(tīng)聽(tīng)他們的想法和經(jīng)驗(yàn)，以供我參考?！?/p>

二、父母忽略了對(duì)孩子的抱待

現(xiàn)實(shí)情況是，很多父母都忽略了對(duì)孩子的抱持。在我的心理輔導(dǎo)室中，我經(jīng)常聽(tīng)到學(xué)生們向我傾訴。

關(guān)于父母。 “爸媽老是嘮叨我學(xué)習(xí)，周末一回家就講大道理，那些大道理我已經(jīng)聽(tīng)了幾百回了?！薄鞍謰尦２辉诩遥麄兌纪γΦ?，周五回去的時(shí)候都是我一個(gè)人，家里冷冷清清的，有時(shí)周末也是我自己在家?！薄拔野滞玫模δ軖赍X的，就是不怎么在家，見(jiàn)不著幾回；我媽也挺好的，就是她的嘮叨我不愛(ài)聽(tīng)，我媽其實(shí)也挺不容易的……”“假期我會(huì)幫媽媽做生意，會(huì)在家里做飯，會(huì)收拾屋子，親戚朋友都夸我很懂事，可是我并不快樂(lè)，他們一點(diǎn)都不理解我?！?/p>

關(guān)于自己和父母的互動(dòng)?！白约涸趯W(xué)校過(guò)得不開心，給媽媽打電話，不知道怎么說(shuō)，于是只能一直哭。媽媽不理解，說(shuō)你哭什么哭，有什么好哭的，沒(méi)用的東西……”“我和好朋友吵架了，這件事有點(diǎn)棘手，影響了我的學(xué)習(xí)狀態(tài)，我不知道該怎么處理。我向媽媽訴說(shuō)，她斥責(zé)我說(shuō)，肯定是我自己的問(wèn)題，別人才不跟我玩?！薄拔野謰尦３４驌粑遥慨?dāng)我說(shuō)要考某所學(xué)校時(shí)，他們總會(huì)說(shuō)：‘就你這樣能考上？’”“我最近情緒很低落，莫名地難過(guò)，什么事情也不想做，上課注意力也不集中，頭暈犯困，最喜歡的漫畫也不想看了。我給爸媽說(shuō)我狀態(tài)不好，想去心理門診看看，他們堅(jiān)持認(rèn)為我沒(méi)有問(wèn)題，說(shuō)我頭暈犯困是鼻炎犯了，給我掛了耳鼻喉科……”

以上是一些學(xué)生的原話，幾乎每個(gè)傾訴的孩子在描述家庭氛圍不和諧、自己和爸媽之間的溝通不順暢、無(wú)法獲得理解的時(shí)候，都會(huì)委屈、痛哭。

曾經(jīng)我們所成長(zhǎng)的年代物質(zhì)匱乏，生活水平不高，所以成為父母，認(rèn)為愛(ài)就是犧牲自己的時(shí)間精力去滿足孩子的物質(zhì)需求。作為家長(zhǎng)，我們可能會(huì)這樣認(rèn)為：“當(dāng)年我吃了好多苦，孩子你現(xiàn)在何等幸福，不愁吃穿，不愁沒(méi)有學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，你應(yīng)該珍惜，應(yīng)該快樂(lè)開心！”其實(shí)他們的青春期充滿著一些憂傷，需要我們的抱持和理解。現(xiàn)在的孩子們對(duì)于物質(zhì)的需求已經(jīng)不看重，對(duì)于我們家長(zhǎng)而言，需要提升愛(ài)的方式，從關(guān)注孩子的物質(zhì)需求到關(guān)注心理訴求。

三、給家長(zhǎng)的兩點(diǎn)建議

如何提升愛(ài)的方式？我們可以嘗試做出以下兩點(diǎn)改變。

（一）比起講道理，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)更有效

很多時(shí)候我們向別人倒苦水，其實(shí)只是想找個(gè)人說(shuō)說(shuō)話，并不是真的需要對(duì)方提供多大的幫助。只要對(duì)方能夠接受、容納我們的情緒，傾聽(tīng)并表達(dá)對(duì)我們的理解，這就夠了。但是如果對(duì)方不但看不到我們的感受，還要講一堆道理，甚至評(píng)價(jià)或批評(píng)，那么無(wú)論這些道理多么珍貴，評(píng)價(jià)多么真實(shí)，我們都會(huì)覺(jué)得被忽略，感到孤獨(dú)，甚至還會(huì)有受傷的感覺(jué)，進(jìn)而可能再也不想繼續(xù)這個(gè)話題。和孩子們溝通時(shí)也一樣。我們需要思考一下，有時(shí)為什么沒(méi)法和孩子交流，是否自己講得太多，而聽(tīng)得太少？

那么如何做好傾聽(tīng)呢？首先，放下手機(jī)，學(xué)會(huì)眼神交流，坐下來(lái)談，總之要讓孩子感受到你的關(guān)注與尊重；其次，理解孩子由于年齡和閱歷有限可能產(chǎn)生的偏見(jiàn)或者誤會(huì)，不要試圖灌輸你的觀念；最后，要通過(guò)語(yǔ)言、目光或體態(tài)表示肯定。對(duì)于孩子的偏執(zhí)觀點(diǎn)，不要急于糾正，也不要打斷孩子的講話，對(duì)孩子講得有道理的地方，無(wú)論多么不贊同他們的想法，都請(qǐng)耐心聽(tīng)完。

心理學(xué)治療大師薩提亞說(shuō)：“當(dāng)孩子確實(shí)有錯(cuò)誤需要糾正時(shí)，充滿慈愛(ài)的父母通常會(huì)采取很坦誠(chéng)的辦法，詢問(wèn)原因，傾聽(tīng)孩子的心聲，給予關(guān)愛(ài)和理解，同時(shí)體會(huì)孩子的感受?！睆膬A聽(tīng)到認(rèn)同，再到提出建議，這樣的父母容易讓孩子更好地打開心扉。

（二）比起提建議，回應(yīng)情感更重要

武志紅指出：“父母不是不懂得孩子，而是忘了曾經(jīng)自己也是個(gè)孩子，也曾深深渴望被懂得、被回應(yīng)?！?/p>

看見(jiàn)孩子真實(shí)的心理需求，回應(yīng)他的需求，而不是給予一堆的整改意見(jiàn)，更不要隨意用“大人都是對(duì)你好”的言論標(biāo)榜建議的合理性。比如，當(dāng)一個(gè)蹣跚學(xué)步的孩子想要去拿一個(gè)幾米外的玩具，她要堅(jiān)持自己完成，這時(shí)父母愛(ài)的表達(dá)就是悄悄站在身后，張開雙手，守護(hù)著，看著她獨(dú)立完成這個(gè)任務(wù)；當(dāng)她真的摔倒時(shí)，安慰她，鼓勵(lì)她，再次陪她一起完成。孩子長(zhǎng)大后也一樣，他們可能會(huì)經(jīng)歷很多挫折，他們需要的是家長(zhǎng)看到他的目標(biāo)，陪伴他去經(jīng)歷，并且在旁邊給予積極回應(yīng)，在他需要的時(shí)候適時(shí)給予幫助和建議。其實(shí)我們也有情緒化和缺乏理智的時(shí)候，當(dāng)我們一味用自己過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)去要求孩子，也就只是為了捍衛(wèi)父母的權(quán)威而已。所以，很多時(shí)候重要的不是提供過(guò)多建議，而是在家庭中理解和回應(yīng)彼此的情感，以及在合適的時(shí)候給予建議，這才是更好的選擇。

當(dāng)我們看到了孩子的感受時(shí)，慢慢地我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)，親子對(duì)話更多了，語(yǔ)氣更緩和了，家庭氛圍也更和諧了。因?yàn)?，父母用心培育?ài)，孩子就沐浴在溫暖的港灣里。