生涯規(guī)劃教育是一個相對寬泛的范疇，涉及的內(nèi)容較多。具體在教學(xué)實踐中，教師要始終遵循心理健康教育準(zhǔn)則，從高中學(xué)生的實際情況出發(fā)，給予他們需要的引導(dǎo)和啟發(fā)，這樣才能夠讓高中學(xué)生以積極向上的態(tài)度面對未來的人生，在今后的職業(yè)生涯中作出正確的選擇和判斷。

一、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行人生主題的探討

對于大部分高中學(xué)生而言，他們還沒有仔細(xì)思考過自己未來的職業(yè)生涯或者職業(yè)方向，也不清楚自己今后想從事什么職業(yè)，創(chuàng)造何種生活。因此，心理健康框架下的生涯規(guī)劃教育，教師先要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的人生主題的探討。

在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行細(xì)致的生涯規(guī)劃前，教師可以借助各種教學(xué)主題引導(dǎo)學(xué)生展開這方面問題的思考和討論。比如在教學(xué)《完善自我》這部分內(nèi)容時，教師可以和學(xué)生一同探討：怎樣的自我才算是完善的個體？在日常學(xué)習(xí)生活中想要建構(gòu)一個更為完善的自我，需要做哪些努力與嘗試？這樣的主題探討會讓學(xué)生對自己的人生有更多思考，進(jìn)而引導(dǎo)他們在已有基礎(chǔ)上不斷自我優(yōu)化，為高中生涯規(guī)劃教育的開展奠定良好的基礎(chǔ)。

二、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行健全人格的探索

在生涯教育的實踐過程中，教師還要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行健全人格的探索，結(jié)合相應(yīng)的心理教育內(nèi)容實現(xiàn)對學(xué)生的引導(dǎo)，讓學(xué)生發(fā)展成為更加積極向上的個體。

比如在講到《社會適應(yīng)》這部分內(nèi)容時，教師可以和學(xué)生一同探討未來的社會究竟需要怎樣的人才，哪些品質(zhì)是被社會看重的，我們在成長過程中要進(jìn)行哪些完善和提升，才能促進(jìn)自身健全人格的形成，進(jìn)而更好地適應(yīng)今后的社會發(fā)展。

三、培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力

1.明確合理的職業(yè)發(fā)展方向

進(jìn)入高中階段后，學(xué)生基本對自己感興趣的內(nèi)容十分明確，也能認(rèn)識到自身有哪些優(yōu)勢，或者喜歡做哪些事情。這些都能夠為學(xué)生職業(yè)發(fā)展方向的確立帶來啟迪。教師可以結(jié)合心理健康課程中《生涯規(guī)劃》這部分內(nèi)容，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生對未來的職業(yè)規(guī)劃有所思考，讓學(xué)生對未來的工作生活都抱持積極向上的心態(tài)。這會有助于學(xué)生更好地融入社會生活，正確面對社會生活的風(fēng)雨與挑戰(zhàn)。

2.加強(qiáng)對學(xué)生的社會心理支持

基于心理健康框架開展高中生職業(yè)規(guī)劃教育時，教師需要加強(qiáng)對學(xué)生的社會心理支持，為學(xué)生提供必要的指導(dǎo)和輔助。當(dāng)前，高中生承擔(dān)著較為繁重的課業(yè)任務(wù)，很多學(xué)生不清楚自己未來的發(fā)展方向，也不知道自己今后可以從事怎樣的職業(yè)。

在這樣的背景下，專業(yè)的社會心理支持很有必要。社會心理支持能有效提升學(xué)生在生涯發(fā)展中的自我效能感。支持性的家庭教養(yǎng)方式和父母的生涯支持行為，與孩子的積極生涯探索行為、生涯決策自我效能感等有密切的關(guān)系，父母陪伴與支持的意識可有效增強(qiáng)孩子的生涯自信。不僅如此，社會層面也可以面向?qū)W生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助他們理性設(shè)計自己的生涯規(guī)劃，成長為未來社會有用的人才。

（責(zé) 編 再 瀾）