2023年在北京大學(xué)研究生畢業(yè)典禮暨學(xué)位授予儀式上，丁寧作為畢業(yè)生代表在畢業(yè)典禮上發(fā)言。她說，“職業(yè)生涯的上半場，我是家長們眼中‘別人家的孩子’，榮譽加身。但只有經(jīng)歷過至暗時刻的我才知道，這一路的冠軍和榮耀，都是我在不斷失敗又不斷站起來后得到的?！?/p>

丁寧坦言，從2010年中國隊兵敗莫斯科世乒賽團體賽決賽，到2012年倫敦奧運會她在女單決賽失利，她曾無數(shù)次想要退縮，“但我一直告訴自己，只有勇敢地面對輸，才能更好地贏。正是這份堅持與磨礪，給了我成熟的內(nèi)心，讓我敢于挑戰(zhàn)、逆風(fēng)而上、撥云見日”。建立開放的思維方式，人生才能快速成長。行動上，勇于嘗試，積累經(jīng)驗；少說“我不行”，多說“我試一試”。多一份試錯的勇氣和決心，就多了一份成長蛻變的可能。當你打破了固有認知，很多原來看不懂、想不通的問題可能就會迎刃而解。

2023年6月，《因你而來》欄目組在北京見到了丁寧。干凈利落的馬尾、清瘦挺拔的身姿，離開賽場的丁寧不改颯爽英姿，在采訪現(xiàn)場侃侃而談。她毫不避諱曾經(jīng)的賽場失利，認為那是“人生一筆寶貴的財富”；她也毫不掩飾自己對未來的期待，直言“希望未來不設(shè)限”。

她說：“多年的運動生涯讓我收獲了很多，無論是自律的養(yǎng)成，還是無所畏懼、積極面對困難的精神，都是人生的寶貴財富，我希望把自己的經(jīng)驗分享給更多的年輕朋友。生逢盛世、大有可為，使命在肩、奮斗有我，我將繼續(xù)傳承和弘揚體育精神，也希望能夠激勵和帶動更多青年人，共同為國家貢獻青春力量。”

◆素材解讀

“人生不設(shè)限”，這是令人羨慕且令人欽佩的人生選擇。不設(shè)年齡之限，終生奮斗，做有價值的事情；不設(shè)困難之限，困難再大再多，方法總是有的；不設(shè)自我之限，沒有什么不可能，敢拼搏，一切皆有可能。人生不設(shè)限是一種價值選擇，過一種波瀾壯闊的人生，過一種無怨無悔、酣暢淋漓的人生。