摘 要：“雙減”政策的落地為高中生的物理學(xué)習(xí)帶來(lái)了新變化與新挑戰(zhàn)，這要求學(xué)生需具備一定學(xué)習(xí)策略以獲取提升物理學(xué)習(xí)質(zhì)量的“內(nèi)在助力”。本文從物理學(xué)習(xí)中的元認(rèn)知策略、認(rèn)知策略和資源管理策略三方面入手，對(duì)“雙減”背景下高中生物理學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)對(duì)策加以討論。

關(guān)鍵詞：雙減政策；高中物理；學(xué)習(xí)策略

1 背景

2021年7月，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》，就“雙減”工作落實(shí)提出要求?！半p減”工作的主陣地在義務(wù)教育階段，但其對(duì)普通高中師生教與學(xué)的影響亦不可小視。一方面，“雙減”向包括普通高中在內(nèi)的中小學(xué)傳遞了減輕教育負(fù)擔(dān)、提升教育質(zhì)量的理念，對(duì)學(xué)校教學(xué)工作提出更高要求；另一方面，高中學(xué)科類校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的審批與管理參照義務(wù)教育階段相關(guān)規(guī)定執(zhí)行、暫停中小學(xué)線上學(xué)科類培訓(xùn)和“拍照搜題”類APP下線整改等措施的出臺(tái)，使高中生的物理學(xué)習(xí)面臨新變化。隨著培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、搜題APP等學(xué)生物理學(xué)習(xí)的“外在助力”陸續(xù)退場(chǎng)，學(xué)生需要掌握提高學(xué)習(xí)效率和提升學(xué)習(xí)效果的方法、技巧，獲取促進(jìn)自身物理學(xué)科核心素養(yǎng)全面發(fā)展的“內(nèi)在助力”。如何使學(xué)生獲得這種“內(nèi)在助力”，成為高中物理教學(xué)的新挑戰(zhàn)。

2 “雙減”背景下高中生物理學(xué)習(xí)策略概述

2.1 學(xué)習(xí)策略的內(nèi)涵與分類

學(xué)習(xí)策略的內(nèi)涵眾說(shuō)紛紜，有人認(rèn)為學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)的程序和步驟，有人認(rèn)為學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)的技能和方法，還有人認(rèn)為學(xué)習(xí)策略是對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程的規(guī)劃。［1］不同的理解卻體現(xiàn)著三個(gè)共性：第一，學(xué)習(xí)策略的選用是學(xué)生有意識(shí)的心理過(guò)程；第二，學(xué)習(xí)策略聚焦學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的過(guò)程；第三，學(xué)生使用學(xué)習(xí)策略旨在提升學(xué)習(xí)的效率和效果。因此，學(xué)習(xí)策略是學(xué)生為提高學(xué)習(xí)的效率和效果，有意識(shí)地選取的有關(guān)學(xué)習(xí)過(guò)程的方法、技巧與調(diào)控方式的總和。

威爾伯特·邁克卡（Wilbert James Mckeachie）等人將學(xué)習(xí)策略分為認(rèn)知策略、元認(rèn)知策略和資源管理策略三類，并建構(gòu)了學(xué)習(xí)策略的系統(tǒng)結(jié)構(gòu)（如圖1所示）。［2］其中，認(rèn)知策略是指學(xué)生加工學(xué)習(xí)材料或信息的方法和技術(shù)；元認(rèn)知策略是指學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行調(diào)控的策略；資源管理策略是指輔助學(xué)生管理可用學(xué)習(xí)資源與環(huán)境的策略。

2.2 “雙減”背景下高中生物理學(xué)習(xí)策略培養(yǎng)的重要性

“雙減”背景下的物理學(xué)習(xí)將不再依賴校外培訓(xùn)、拍照搜題等手段，學(xué)生唯有掌握一定的認(rèn)知策略，并善用資源管理策略來(lái)高效利用包括互聯(lián)網(wǎng)在內(nèi)的學(xué)習(xí)資源，方可實(shí)現(xiàn)物理學(xué)業(yè)水平的實(shí)質(zhì)提升。此外，高中物理學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期且系統(tǒng)的過(guò)程，學(xué)生需擁有一定的元認(rèn)知策略，對(duì)學(xué)習(xí)全程進(jìn)行合理規(guī)劃和有效監(jiān)控，及時(shí)調(diào)整認(rèn)知策略來(lái)改善物理學(xué)習(xí)。

3 “雙減”背景下高中生物理學(xué)習(xí)策略培養(yǎng)對(duì)策

3.1 元認(rèn)知策略的培養(yǎng)

元認(rèn)知知識(shí)是有關(guān)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)律、學(xué)習(xí)任務(wù)及學(xué)習(xí)策略本身的知識(shí)［3］，是學(xué)生在物理學(xué)習(xí)過(guò)程中實(shí)現(xiàn)元認(rèn)知調(diào)控，即對(duì)認(rèn)知過(guò)程有效計(jì)劃、監(jiān)控與調(diào)節(jié)以提升學(xué)習(xí)質(zhì)量的前提和基礎(chǔ)。在獲取元認(rèn)知知識(shí)的同時(shí)，學(xué)生需經(jīng)歷一定元認(rèn)知體驗(yàn)，方可發(fā)揮已有元認(rèn)知知識(shí)的最大效能。為此，教師應(yīng)幫助學(xué)生在物理學(xué)習(xí)中有效獲取元認(rèn)知知識(shí)并豐富其元認(rèn)知體驗(yàn)，以此實(shí)現(xiàn)元認(rèn)知策略的培養(yǎng)，以應(yīng)對(duì)“雙減”帶來(lái)的挑戰(zhàn)。

3.1.1 重視“序言”教學(xué)，講好高中物理第一課

“序言”一節(jié)是師生最易忽視卻又是最值得關(guān)注的一節(jié)課，序言的知識(shí)內(nèi)容是一份重要的學(xué)習(xí)先導(dǎo)性材料。教師應(yīng)挖掘其中蘊(yùn)藏的元認(rèn)知知識(shí)，化序言課為先導(dǎo)課，為學(xué)生未來(lái)物理學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

以人教版高中物理教材“序言”為例，表1梳理了人教版高中物理必修第一冊(cè)“序言”部分蘊(yùn)藏的元認(rèn)知知識(shí)，包括物理學(xué)的內(nèi)涵與價(jià)值、物理學(xué)研究方法和學(xué)習(xí)態(tài)度等。教師在教學(xué)中應(yīng)提醒學(xué)生注意這些元認(rèn)知知識(shí)，使學(xué)生在了解物理學(xué)的同時(shí)，對(duì)高中物理學(xué)科特點(diǎn)、學(xué)習(xí)目標(biāo)與內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法與技巧等形成清晰的認(rèn)識(shí)。

3.1.2 聚焦物理學(xué)習(xí)階段性，適時(shí)指點(diǎn)元認(rèn)知知識(shí)

物理學(xué)習(xí)具有階段性。學(xué)生在不同階段的思維能力、問(wèn)題解決能力和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)等要素發(fā)展水平不同。教師應(yīng)準(zhǔn)確把握學(xué)生發(fā)展現(xiàn)狀，選擇學(xué)生現(xiàn)階段易于理解的元認(rèn)知知識(shí)進(jìn)行精準(zhǔn)教學(xué)。

例如，高一新生對(duì)高中物理學(xué)科知識(shí)、學(xué)習(xí)方法與技巧等比較陌生，且抽象思維尚未成熟。此時(shí)的元認(rèn)知知識(shí)教學(xué)應(yīng)以引導(dǎo)學(xué)生了解高中物理知識(shí)體系并熟悉高中物理學(xué)習(xí)方法為主；隨著學(xué)習(xí)的深入，教師可結(jié)合教材內(nèi)容和物理問(wèn)題向?qū)W生滲透各種認(rèn)知策略，如微元思想、極限思想、守恒思想等的適用范圍和使用方法，因?yàn)榇藭r(shí)學(xué)生已逐漸具備理解這些元認(rèn)知知識(shí)的知識(shí)與思維基礎(chǔ)。

3.1.3 鼓勵(lì)創(chuàng)建學(xué)習(xí)檔案袋，豐富學(xué)生元認(rèn)知體驗(yàn)

檔案袋評(píng)價(jià)法是學(xué)生學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)方法之一，通過(guò)搜集學(xué)生各類反映學(xué)習(xí)過(guò)程與成果的材料，來(lái)開(kāi)展學(xué)業(yè)水平評(píng)價(jià)。［4］教師亦可鼓勵(lì)學(xué)生參與到學(xué)習(xí)檔案的創(chuàng)建中，借此幫助學(xué)生獲取對(duì)物理學(xué)習(xí)展開(kāi)規(guī)劃與調(diào)控的真實(shí)體驗(yàn)，鞏固元認(rèn)知知識(shí)。

例如，教師可要求學(xué)生自入學(xué)起，有針對(duì)性地搜集整理不同物理學(xué)習(xí)階段中學(xué)生需要搜集的材料，來(lái)建立檔案袋，從而體驗(yàn)自主規(guī)劃、調(diào)控物理學(xué)習(xí)的過(guò)程。同時(shí)，教師應(yīng)實(shí)時(shí)關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)檔案的內(nèi)容，了解學(xué)生物理學(xué)習(xí)的狀況與元認(rèn)知策略的掌握情況，以便有針對(duì)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行后續(xù)指導(dǎo)（如表2所示）。

3.2 認(rèn)知策略的培養(yǎng)

“雙減”背景下，學(xué)生需要熟練掌握一定的認(rèn)知策略，來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)材料的獲取、存儲(chǔ)、提取與運(yùn)用，以建構(gòu)物理學(xué)科知識(shí)體系。教師既要針對(duì)學(xué)生所學(xué)物理知識(shí)類型培養(yǎng)合適的認(rèn)知策略，又要遵循程序性知識(shí)學(xué)習(xí)的規(guī)律以注重認(rèn)知策略習(xí)得的過(guò)程性。

3.2.1 聚焦物理知識(shí)類型，把握認(rèn)知策略培養(yǎng)的針對(duì)性

物理學(xué)科知識(shí)的類型不同，學(xué)生需掌握的認(rèn)知策略也不盡相同，高中生物理學(xué)習(xí)中常用的認(rèn)知策略如表3所示。［5］

教師應(yīng)結(jié)合所教知識(shí)的類型與特點(diǎn)，有針對(duì)性地滲透相應(yīng)的認(rèn)知策略。教師可要求學(xué)生通過(guò)回憶、復(fù)習(xí)等復(fù)述策略學(xué)習(xí)物理常識(shí)性知識(shí)與物理學(xué)史等需記憶的知識(shí)；也可以要求學(xué)生應(yīng)用圖像語(yǔ)言直觀地呈現(xiàn)物理量間變化關(guān)系，來(lái)輔助自由落體運(yùn)動(dòng)規(guī)律、歐姆定律等物理規(guī)律的學(xué)習(xí)。

3.2.2 遵循程序性知識(shí)學(xué)習(xí)規(guī)律，把握認(rèn)知策略培養(yǎng)的過(guò)程性

從本質(zhì)上講，認(rèn)知策略是有關(guān)物理學(xué)習(xí)該“怎么做”的程序性知識(shí)，因此其培養(yǎng)很難一蹴而就，必須遵循程序性知識(shí)學(xué)習(xí)的階段性。學(xué)生認(rèn)知策略的培養(yǎng)路徑應(yīng)經(jīng)歷以下階段（如圖2所示）。

第一階段，經(jīng)歷認(rèn)知策略的習(xí)得，即知道、理解某認(rèn)知策略的內(nèi)涵、操作步驟和使用范圍等。例如在等效替代策略培養(yǎng)的初始，教師可告知學(xué)生，運(yùn)用列提綱、做圖解等組織策略梳理物理概念、規(guī)律間關(guān)系，這樣有助于理解新舊知識(shí)的聯(lián)系并建構(gòu)知識(shí)體系。

第二階段，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知策略的鞏固與轉(zhuǎn)化，即經(jīng)歷適當(dāng)?shù)木毩?xí)，鞏固已學(xué)認(rèn)知策略，提高熟練度。例如，教師可引導(dǎo)學(xué)生在個(gè)人或分組實(shí)驗(yàn)中不斷練習(xí)控制變量法從而提升運(yùn)用控制變量策略的熟練度。

第三階段，達(dá)成認(rèn)知策略的自動(dòng)化，即能將所學(xué)認(rèn)知策略無(wú)意識(shí)地運(yùn)用到解決新問(wèn)題中。例如，教師可在力（或運(yùn)動(dòng)）的合成與分解、等效電路、交流電流有效值等課程中，鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)用等效思想分析問(wèn)題，使之逐漸形成運(yùn)用等效思想解決問(wèn)題的意識(shí)，最終使學(xué)生能將等效替代策略自如地運(yùn)用于解決習(xí)題中。

3.3 資源管理策略的培養(yǎng)

互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，使大量線上資源不斷涌現(xiàn)?！半p減”政策也為學(xué)生預(yù)留出自由使用這些資源的時(shí)間，同時(shí)也對(duì)學(xué)生科學(xué)、合理運(yùn)用這些資源提出要求。另外，學(xué)習(xí)效果不僅與學(xué)習(xí)資源的優(yōu)劣有關(guān)，學(xué)生努力程度也影響其學(xué)業(yè)水平。教師應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)習(xí)意志和強(qiáng)化努力行為相結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生合理使用互聯(lián)網(wǎng)資源。

3.3.1 互聯(lián)網(wǎng)資源合理使用，實(shí)現(xiàn)線上線下一體化學(xué)習(xí)

教師應(yīng)實(shí)時(shí)了解各類線上學(xué)習(xí)資源，表4整理了當(dāng)前代表性互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習(xí)資源及其獲取渠道與作用［6］，以便指導(dǎo)學(xué)生選用合適的線上資源來(lái)輔助線下的物理學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)線上、線下學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。

教師可在“電磁感應(yīng)”單元教學(xué)引入時(shí)，播放介紹法拉第發(fā)現(xiàn)電磁感應(yīng)定律曲折過(guò)程的短視頻，使學(xué)生在法拉第熱愛(ài)科學(xué)、堅(jiān)韌不拔、不懼失敗品質(zhì)感染下，樹(shù)立堅(jiān)定的物理學(xué)習(xí)信念，同時(shí)幫助學(xué)生篩選優(yōu)質(zhì)科普博主；教師也可以布置需要用到線上資源來(lái)完成的課后作業(yè)，比如運(yùn)用具有增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)（AR）技術(shù)的物理實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行互感和自感電路的連接（如圖3所示），豐富學(xué)生對(duì)自感和互感現(xiàn)象的感性認(rèn)識(shí)。

3.3.2 培養(yǎng)意志與強(qiáng)化行為相結(jié)合，增進(jìn)努力管理持久性和有效性

物理學(xué)習(xí)意志是指學(xué)生為達(dá)成物理學(xué)習(xí)目標(biāo)，自覺(jué)投入學(xué)習(xí)并克服一切困難的心理過(guò)程，它影響學(xué)生努力行為的持久性，其培養(yǎng)既需要教師引導(dǎo)學(xué)生正視物理學(xué)習(xí)困難，又需要教師為學(xué)生創(chuàng)造經(jīng)歷物理學(xué)習(xí)成功的機(jī)會(huì)。

一方面，教師可指導(dǎo)學(xué)生對(duì)每次考試結(jié)果進(jìn)行正確歸因以找到物理學(xué)習(xí)困難的原因；同時(shí)還要結(jié)合物理學(xué)家們持之以恒、鍥而不舍的科學(xué)精神，激勵(lì)學(xué)生戰(zhàn)勝困難，排除情緒上的困擾。另一方面，教師可采取組織學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)、降低課后習(xí)題難度等方法，并及時(shí)肯定學(xué)生在學(xué)習(xí)任務(wù)中的積極表現(xiàn)，使學(xué)生不斷體驗(yàn)成功的喜悅并獲得持久投入物理學(xué)習(xí)的強(qiáng)大意志。

此外，教師要實(shí)時(shí)關(guān)注學(xué)生的努力行為，并及時(shí)給予反饋，強(qiáng)化其正確的努力行為并矯正錯(cuò)誤的努力行為，以提升學(xué)生努力管理的有效性。教師應(yīng)及時(shí)表?yè)P(yáng)學(xué)生積極總結(jié)錯(cuò)題原因、按時(shí)完成物理作業(yè)等正確的努力行為。當(dāng)學(xué)生過(guò)分重視題海戰(zhàn)術(shù)、因過(guò)度學(xué)習(xí)而廢寢忘食時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)為學(xué)生指出誤區(qū)并提供改進(jìn)方法。

4 結(jié)語(yǔ)

本文結(jié)合學(xué)習(xí)策略的系統(tǒng)結(jié)構(gòu)，對(duì)“雙減”背景下高中生物理學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)對(duì)策展開(kāi)討論，學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)不僅可以幫助高中生提升物理學(xué)習(xí)質(zhì)量，還是教師實(shí)現(xiàn)“雙減”政策“減負(fù)提質(zhì)”目標(biāo)的路徑之一。首先，元認(rèn)知策略的培養(yǎng)需幫助學(xué)生在獲取元認(rèn)知知識(shí)的基礎(chǔ)上，豐富其元認(rèn)知體驗(yàn)；其次，認(rèn)知策略的培養(yǎng)要針對(duì)物理知識(shí)類型進(jìn)行展開(kāi)，同時(shí)遵循程序性知識(shí)習(xí)得的階段性；最后，資源管理策略的培養(yǎng)重在實(shí)現(xiàn)自身努力與學(xué)習(xí)資源輔助的有效平衡。此外，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生實(shí)際發(fā)展水平與學(xué)習(xí)內(nèi)容，采取適切的培養(yǎng)策略，還要鼓勵(lì)學(xué)生將已掌握的學(xué)習(xí)策略有意識(shí)地運(yùn)用到日后學(xué)習(xí)中，來(lái)提升物理學(xué)習(xí)的效果和效率，更好地應(yīng)對(duì)“雙減”背景下高中物理學(xué)習(xí)的新挑戰(zhàn)。

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