趙錄萌 李玲玉 李凱

摘 要：隨著社會(huì)的快速發(fā)展，人們對(duì)體育教育的認(rèn)識(shí)逐漸深化，不再局限于體能鍛煉，而更注重培養(yǎng)體育學(xué)科核心素養(yǎng)。體育學(xué)科核心素養(yǎng)即學(xué)生應(yīng)具備的、適應(yīng)終身發(fā)展和社會(huì)需要的必備品格與關(guān)鍵能力，包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。在該背景下，體育教學(xué)迎來了新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。游泳作為高校體育的重要組成部分，不僅有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還有助于培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作、自我挑戰(zhàn)等核心素養(yǎng)。因此，文章結(jié)合體育學(xué)科核心素養(yǎng)要求，提出了有針對(duì)性的改革策略，以期為高校游泳課程的發(fā)展提供指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：體育學(xué)科核心素養(yǎng)；游泳課程；改革

體育學(xué)科核心素養(yǎng)的提出，標(biāo)志著體育教學(xué)進(jìn)入了新的發(fā)展階段，其核心在于培養(yǎng)學(xué)生的體育精神、運(yùn)動(dòng)實(shí)踐能力和健康行為。游泳課程是體育教學(xué)的重要組成部分，因此，以體育學(xué)科核心素養(yǎng)為指導(dǎo)，推進(jìn)游泳課程改革顯得尤為重要。

1 體育學(xué)科核心素養(yǎng)概述

體育核心素養(yǎng)是“立德樹人”導(dǎo)向下體育課程改革內(nèi)生驅(qū)動(dòng)的結(jié)果和發(fā)展規(guī)律的系統(tǒng)呈現(xiàn)，其內(nèi)涵意蘊(yùn)、價(jià)值功能在“三維目標(biāo)”（知識(shí)與技能目標(biāo)、過程與方法目標(biāo)、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)）、“三基”（基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能）的基礎(chǔ)上不斷賡續(xù)外延，是頂層設(shè)計(jì)有序推進(jìn)體育課程改革的重要舉措，也是落實(shí)“立德樹人”根本任務(wù)的育人起點(diǎn)。

2 體育學(xué)科核心素養(yǎng)視域下游泳課程改革的必要性

2.1是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展與體育學(xué)科核心素養(yǎng)的內(nèi)在需求

游泳課程改革，必須認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展與體育學(xué)科核心素養(yǎng)的內(nèi)在需求。游泳作為一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的心肺功能，還有助于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。在當(dāng)前的教育背景下，游泳課程需要更注重培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)，即運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。通過課程改革，優(yōu)化游泳教學(xué)內(nèi)容和方法，使其更符合學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，提升他們的體育學(xué)科核心素養(yǎng)。

2.2是適應(yīng)新時(shí)代教育發(fā)展趨勢(shì)與提高教學(xué)質(zhì)量的必然要求

隨著新時(shí)代教育發(fā)展趨勢(shì)的演進(jìn)，游泳課程改革成為提高教學(xué)質(zhì)量的必然要求。新時(shí)代的教育更注重學(xué)生的主體地位、實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力，要求教師在游泳教學(xué)中注重學(xué)生的個(gè)體差異和興趣需求，采用靈活多樣的教學(xué)方法。通過課程改革，教師可以引入創(chuàng)新教學(xué)理念，如信息化教學(xué)、混合式教學(xué)，提高游泳教學(xué)的效率。同時(shí)，課程改革能推動(dòng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提升教師的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)能力，并為培養(yǎng)新時(shí)代的優(yōu)秀人才提供保障。

2.3是推動(dòng)高校游泳課程特色發(fā)展與滿足學(xué)生多元化需求的途徑

游泳課程改革是推動(dòng)課程特色發(fā)展與滿足學(xué)生多元化需求的重要途徑。課程改革可以結(jié)合學(xué)校的辦學(xué)特色和資源優(yōu)勢(shì)，打造具有鮮明特色的游泳課程體系。同時(shí)，教師可以根據(jù)學(xué)生的興趣和需求，設(shè)置多樣的游泳選修課程，滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。這樣不僅能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，還能提高他們的游泳水平。

2.4是加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)與培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的關(guān)鍵

游泳課程改革在加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)與培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)習(xí)慣方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。游泳課程改革有助于豐富校園體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容，提升校園體育文化的內(nèi)涵和品質(zhì)。教師通過組織游泳比賽、游泳文化節(jié)，能增強(qiáng)學(xué)生的體育參與意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，營(yíng)造積極向上的校園體育氛圍。

3 體育學(xué)科核心素養(yǎng)視域下游泳課程改革的策略

3.1優(yōu)化游泳訓(xùn)練指導(dǎo)

首先，需要注重游泳訓(xùn)練的科學(xué)性與系統(tǒng)性。在傳統(tǒng)游泳訓(xùn)練中，教師通常注重對(duì)學(xué)生技術(shù)的機(jī)械性傳授，而忽視了學(xué)生的個(gè)體差異和身心發(fā)展規(guī)律。在教育改革過程中，教師要引入現(xiàn)代體育科學(xué)理論，為學(xué)生制訂有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃。教師通過對(duì)學(xué)生身體條件、技能水平、心理素質(zhì)等進(jìn)行評(píng)估，為每位學(xué)生量身打造訓(xùn)練方案。

其次，要強(qiáng)化游泳訓(xùn)練的實(shí)踐性與創(chuàng)新性。游泳作為一項(xiàng)實(shí)踐性較強(qiáng)的體育項(xiàng)目，需要學(xué)生在實(shí)踐中不斷摸索、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。教師在優(yōu)化游泳訓(xùn)練指導(dǎo)時(shí)，要增加實(shí)踐環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在水中充分體驗(yàn)游泳的樂趣和挑戰(zhàn)，并鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)新精神，嘗試不同的游泳姿勢(shì)和技巧，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和探索精神。教師還可以組織游泳比賽、水上運(yùn)動(dòng)會(huì)，在競(jìng)技中磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)，增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

最后，教師要關(guān)注游泳訓(xùn)練的全面性與人文性。體育學(xué)科核心素養(yǎng)不僅包括培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，也涵蓋體育品德、體育精神和健康行為。在游泳訓(xùn)練中，教師要注重培養(yǎng)學(xué)生的體育道德和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，讓他們?cè)谟斡緦W(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)尊重他人、遵守規(guī)則，并關(guān)注學(xué)生的身心健康，為他們合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度訓(xùn)練帶來的損傷。教師通過融入人文教育元素，如講解游泳運(yùn)動(dòng)的歷史文化、分享優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的勵(lì)志故事，激發(fā)學(xué)生的民族自豪感，培養(yǎng)他們的使命感。

3.2增強(qiáng)學(xué)生的耐力

一要加強(qiáng)技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練，提升學(xué)生游泳效率。教師應(yīng)注重游泳基本姿勢(shì)、呼吸配合和動(dòng)作連貫性的教學(xué)，確保學(xué)生在游泳中保持流暢穩(wěn)定的動(dòng)作，減少能量消耗。教師通過反復(fù)練習(xí)和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，幫助學(xué)生形成正確的肌肉記憶，使學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)間的游泳訓(xùn)練中保持較高的效率。

二要實(shí)施體能訓(xùn)練，提高學(xué)生身體素質(zhì)。實(shí)施體能訓(xùn)練是增強(qiáng)耐力的關(guān)鍵，一方面，通過有針對(duì)性的力量訓(xùn)練，學(xué)生可增強(qiáng)肌肉力量和爆發(fā)力，在游泳中克服水的阻力。另一方面，加強(qiáng)學(xué)生的有氧耐力訓(xùn)練，如長(zhǎng)跑、游泳間歇訓(xùn)練，能提高學(xué)生的心肺功能和血液循環(huán)效率，為長(zhǎng)時(shí)間游泳提供充足的體能支持。當(dāng)然，柔韌度訓(xùn)練和協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練也不可或缺，它們能幫助學(xué)生適應(yīng)游泳過程中的身體變化和動(dòng)作需求，提高他們游泳的靈活性和穩(wěn)定性。

三要注重心理調(diào)適與意志品質(zhì)培養(yǎng)，提升學(xué)生的比賽能力。首先，教師可以通過講解比賽規(guī)則、分析比賽形勢(shì)，幫助學(xué)生建立正確的比賽心態(tài)，增強(qiáng)自信心和抗壓能力。其次，教師可以通過模擬比賽、組織訓(xùn)練比賽等形式，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)比賽氛圍，提升他們的比賽能力。最后，教師還應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，如堅(jiān)持不懈、勇于挑戰(zhàn)的精神，使學(xué)生在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜與堅(jiān)定。

3.3讓學(xué)生熟練掌握泳姿和熟悉水性

首先，熟練掌握泳姿需要從基礎(chǔ)動(dòng)作抓起，注重動(dòng)作的規(guī)范性和連貫性。教師可以通過分解教學(xué)，將復(fù)雜的泳姿動(dòng)作拆分成若干個(gè)部分，逐一講解和示范，確保學(xué)生掌握每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)。同時(shí)，教師可以利用視頻分析和模擬訓(xùn)練，幫助學(xué)生形成正確的動(dòng)作記憶，提升他們的學(xué)習(xí)效果。教師還可以組織定期測(cè)評(píng)和反饋機(jī)制，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生完成針對(duì)性練習(xí)，逐步提高學(xué)生的游泳水平。

其次，熟悉水性是學(xué)生學(xué)習(xí)游泳的前提和基礎(chǔ)，其可以通過多樣的練習(xí)方式實(shí)現(xiàn)。教師可以設(shè)計(jì)水中游戲和趣味活動(dòng)，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中感受水的浮力、阻力和壓力，增強(qiáng)學(xué)生在水中的自信心和安全感。同時(shí)，教師可逐步增加水中練習(xí)的難度和復(fù)雜度，如從淺水區(qū)到深水區(qū)的過渡、從靜態(tài)平衡到動(dòng)態(tài)游進(jìn)的升級(jí)，使學(xué)生逐步適應(yīng)水中環(huán)境，掌握基本的游泳技能。教師還可以結(jié)合學(xué)生的個(gè)體差異制訂練習(xí)計(jì)劃，確保每位學(xué)生均能在適合的節(jié)奏下熟悉水性，享受游泳學(xué)習(xí)的過程。

最后，游泳課程改革中應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力與合作學(xué)習(xí)能力。教師可以鼓勵(lì)學(xué)生通過查閱資料、觀看教學(xué)視頻的方式完成自主學(xué)習(xí)，并且提前預(yù)習(xí)和鞏固游泳知識(shí)，提高他們的學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，教師可組織小組練習(xí)和團(tuán)隊(duì)比賽活動(dòng)，讓學(xué)生在合作中相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。教師還可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反思和評(píng)價(jià)，總結(jié)他們的游泳學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和不足，并為他們制訂下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃。

3.4更新教學(xué)評(píng)價(jià)體系

3.4.1過程性評(píng)價(jià)

傳統(tǒng)的游泳課程評(píng)價(jià)通常為終結(jié)性評(píng)價(jià)，即期末考試成績(jī)占比較大，這種方式忽視了學(xué)生在學(xué)習(xí)中的努力與成長(zhǎng)。因此，新的評(píng)價(jià)體系應(yīng)增加過程性評(píng)價(jià)的比重，如課堂表現(xiàn)、技能掌握情況、學(xué)習(xí)態(tài)度等，以全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況。通過記錄學(xué)生在學(xué)習(xí)中的點(diǎn)滴進(jìn)步，教師可準(zhǔn)確評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略，幫助學(xué)生掌握游泳技能。同時(shí)，這種評(píng)價(jià)方式有助于調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使他們注重平時(shí)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

3.4.2自我評(píng)價(jià)與互評(píng)

在培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的過程中，學(xué)生的自主意識(shí)與合作至關(guān)重要。教師通過引導(dǎo)學(xué)生自我評(píng)價(jià)，能讓他們深入了解自己的學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而有針對(duì)性地改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。另外，學(xué)生之間的互評(píng)也是一種學(xué)習(xí)方式，通過相互觀察交流，學(xué)生可以發(fā)現(xiàn)彼此的差異，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。這種評(píng)價(jià)方式不僅有助于培養(yǎng)學(xué)生的自主意識(shí)與合作能力，還能增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力和自信心。

3.4.3關(guān)注個(gè)體差異與多元評(píng)價(jià)

每個(gè)學(xué)生均是獨(dú)一無二的個(gè)體，他們?cè)谟斡菊n程中的學(xué)習(xí)進(jìn)度和表現(xiàn)也會(huì)有所不同。所以，新的評(píng)價(jià)體系應(yīng)考慮學(xué)生的個(gè)體差異，采用多元化的評(píng)價(jià)方式。對(duì)于技能掌握較慢的學(xué)生，教師可以通過觀察他們?cè)趯W(xué)習(xí)中的進(jìn)步和努力程度對(duì)他們進(jìn)行評(píng)價(jià)；對(duì)于技能掌握較快的學(xué)生，則可以通過設(shè)置更高層次的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)激發(fā)他們的挑戰(zhàn)精神。除此之外，教師還可以結(jié)合學(xué)生的興趣愛好和特長(zhǎng)，開展豐富多彩的游泳活動(dòng)或比賽，將評(píng)價(jià)結(jié)果納入評(píng)價(jià)體系中，以全面展示學(xué)生的游泳素養(yǎng)。這種評(píng)價(jià)方式不僅能滿足學(xué)生的需求，還能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性。

4 結(jié)語(yǔ)

游泳課程改革應(yīng)緊緊圍繞培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)這一要求，通過優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容、創(chuàng)新教學(xué)方法、完善評(píng)價(jià)體系多方面的舉措，提升學(xué)生的體育素養(yǎng)。同時(shí)，課程應(yīng)更注重提升學(xué)生的游泳技能和應(yīng)用能力，并融入健康教育、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、競(jìng)賽意識(shí)等元素。當(dāng)然，革新教學(xué)方法也至關(guān)重要，教師應(yīng)采用啟發(fā)式、探究式教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。評(píng)價(jià)體系也應(yīng)更科學(xué)、更全面，既關(guān)注學(xué)生的技能水平，又注重學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和綜合素質(zhì)。這些改革措施不僅能提高學(xué)生的游泳技能，還能培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣和健康的生活方式，為培養(yǎng)新時(shí)代的高素質(zhì)體育人才創(chuàng)設(shè)條件。

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