張智

體育是素質(zhì)教育理念下非常重要的學(xué)科之一。傳統(tǒng)應(yīng)試教育理念下，初中體育學(xué)科教學(xué)模式傾向于單一的教師講解模式，對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作探究活動(dòng)的組織沒有過多關(guān)注，因此學(xué)生的體育鍛煉興趣、體育鍛煉習(xí)慣等沒有及時(shí)形成，學(xué)生的體育素養(yǎng)也沒有得到提升。核心素養(yǎng)理念下的初中體育探究教學(xué)有利于激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，提升學(xué)生參與體育活動(dòng)的綜合效果。

本文以蹲踞式跳遠(yuǎn)為例，對(duì)核心素養(yǎng)理念下的初中體育探究教學(xué)的具體策略展開分析，力求形成體育教學(xué)新思路、新方法，促進(jìn)初中體育學(xué)科教學(xué)綜合質(zhì)量的提升。

一、教材分析

蹲踞式跳遠(yuǎn)是初中體育與健康課程的重要內(nèi)容之一，也是田徑項(xiàng)目的重要內(nèi)容。與其他跳遠(yuǎn)技術(shù)相比，蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)水平要求相對(duì)較低，但是對(duì)于部分學(xué)生來講還是存有一定難度的。蹲踞式跳遠(yuǎn)的主要技術(shù)要領(lǐng)是起跳騰空后，在上身保持正直的基礎(chǔ)上，擺動(dòng)腿的大腿部分繼續(xù)向上擺動(dòng)，起跳腿屈膝前擺，盡可能接近胸部，形成蹲踞式，最后小腿自然前伸落地。本課為蹲踞式跳遠(yuǎn)的第一課，主要是針對(duì)騰空步的練習(xí)，為后續(xù)掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的綜合技術(shù)奠定基礎(chǔ)。

二、學(xué)情分析

初中階段是學(xué)生身心健康發(fā)展的重要階段。體育是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的關(guān)鍵學(xué)科，將跳遠(yuǎn)等一些對(duì)場地、技能要求較少的體育運(yùn)動(dòng)融入學(xué)生日常生活中，能有效提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，同時(shí)也能進(jìn)一步提升學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，幫助學(xué)生在日常生活中養(yǎng)成勤于鍛煉、樂于鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

三、教學(xué)目標(biāo)

1.通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)使學(xué)生了解騰空步在蹲踞式跳遠(yuǎn)中的作用，并逐步掌握騰空步技術(shù)。

2.教師借助不同的教學(xué)方式、教學(xué)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生逐步領(lǐng)悟騰空步的要領(lǐng)。

3.通過蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)活動(dòng)相關(guān)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的小組合作意識(shí)，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性，逐步推動(dòng)學(xué)生終身體育意識(shí)的形成。

四、教法分析

蹲踞式跳遠(yuǎn)是初中階段學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)中的重要內(nèi)容之一。在以往的跳遠(yuǎn)等田徑類體育活動(dòng)項(xiàng)目的組織與實(shí)施過程中，教師往往只注重講解，忽視探究模式的應(yīng)用與分析，因此課堂教學(xué)單一，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性相對(duì)較差?；诤诵乃仞B(yǎng)的體育探究教學(xué)，是新課程標(biāo)準(zhǔn)下體育學(xué)科教學(xué)改革的必由之路。教師將探究式教學(xué)方法應(yīng)用于體育課堂及活動(dòng)中，能為學(xué)生搭建快樂學(xué)體育的平臺(tái)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，提升學(xué)生的身心健康水平。本課擬采用情境教學(xué)法、演示教學(xué)法、分層教學(xué)法、小組合作法、自主練習(xí)法、探究法等教學(xué)方式，改變傳統(tǒng)田徑教學(xué)思路模式，力求通過多樣化教學(xué)為學(xué)生帶來不同的體育活動(dòng)體驗(yàn)，提高學(xué)生參與田徑課堂活動(dòng)的積極性。

五、設(shè)計(jì)思路與理念

本課以《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》為理論依據(jù)，結(jié)合初一學(xué)生身體素質(zhì)有待提升、心理素質(zhì)有待加強(qiáng)的現(xiàn)狀，將蹲踞式跳遠(yuǎn)起跳動(dòng)作、騰空步技術(shù)要領(lǐng)等，采用多樣化的教學(xué)方式展現(xiàn)出來，消除學(xué)生對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)等田徑運(yùn)動(dòng)的畏難情緒，激發(fā)學(xué)生參與體育課堂活動(dòng)的興趣，從而達(dá)到有效推動(dòng)初中學(xué)生體育綜合素養(yǎng)提升的目的。

六、教學(xué)過程

（一）趣味導(dǎo)入

1.基礎(chǔ)常規(guī)活動(dòng)：體委整理隊(duì)形，教師宣布課堂內(nèi)容。

2.熱身練習(xí)：教師發(fā)出熱身活動(dòng)指令，并做出正確的示范動(dòng)作；帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身，活動(dòng)全身關(guān)節(jié)。隨后播放音樂，組織幾分鐘熱身游戲，如抱團(tuán)游戲、熱身操等。

在這一環(huán)節(jié)中，教師將傳統(tǒng)的跑步熱身轉(zhuǎn)變?yōu)闊嵘聿佟⒈F(tuán)游戲等，吸引了學(xué)生的注意力。而且抱團(tuán)游戲本身也包含了慢跑活動(dòng)，教師在慢跑過程中喊出相應(yīng)的數(shù)字，學(xué)生按照教師喊出的數(shù)字隨機(jī)組合，既鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，還能達(dá)到熱身效果。此外，教師還結(jié)合蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，將相關(guān)的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行融合，作為熱身操的動(dòng)作，以輕松愉快的活動(dòng)形式引導(dǎo)學(xué)生快速投入體育課堂中。

（設(shè)計(jì)意圖：通過輕松的熱身游戲，將常規(guī)活動(dòng)與熱身練習(xí)結(jié)合起來，一方面引導(dǎo)學(xué)生做好熱身活動(dòng)，為后續(xù)學(xué)科活動(dòng)做好充分準(zhǔn)備；另一方面通過熱身活動(dòng)進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂活動(dòng)的積極性。）

（二）合作探究

活動(dòng)一：多媒體融合，展示基礎(chǔ)動(dòng)作

教師出示掛圖、多媒體課件，先展示整個(gè)騰空步動(dòng)作，學(xué)生觀看整個(gè)動(dòng)作過程。隨后將動(dòng)作分解，通過多媒體工具進(jìn)行慢動(dòng)作的分解演示，邊演示邊做動(dòng)作；講解騰空步的要領(lǐng)，通過分解動(dòng)作，演示每一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生通過觀看、模仿，明確每一個(gè)動(dòng)作需要達(dá)到的要求，如空中姿勢特征、起跳腿和擺動(dòng)腿的姿勢等。

（設(shè)計(jì)意圖：多媒體教學(xué)工具能展示整個(gè)蹲踞式跳遠(yuǎn)的過程，再通過掛圖，講解、示范蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空步的要領(lǐng)，引導(dǎo)學(xué)生跟隨節(jié)奏初步感受整個(gè)蹲踞式跳遠(yuǎn)的過程，然后觀察騰空步的要領(lǐng)。多媒體展示整個(gè)蹲踞式跳遠(yuǎn)的過程以及騰空步練習(xí)的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠使學(xué)生更加系統(tǒng)地了解、觀察整個(gè)動(dòng)作，還可以幫助學(xué)生分解重難點(diǎn)動(dòng)作，確保學(xué)生準(zhǔn)確把握每一個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)。）

活動(dòng)二：小組合作探究，掌握動(dòng)作要領(lǐng)

第一步，教師將學(xué)生分為若干體育學(xué)習(xí)小組，分組過程中，每個(gè)小組安排一名對(duì)田徑活動(dòng)感興趣，并且在前一個(gè)階段對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)知識(shí)和技能掌握比較牢固的學(xué)生，讓他做小組組長。

第二步，教師出示掛圖，講解、示范蹲踞式跳遠(yuǎn)的起跳動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)起跳動(dòng)作要快速、有力，擺動(dòng)腿的大腿部分繼續(xù)向前上方擺動(dòng)，兩臂配合共同擺動(dòng)。隨后組織學(xué)生以小組為單位進(jìn)行原地?cái)[臂、提膝練習(xí)。練習(xí)過程中，教師觀察學(xué)生的動(dòng)作，使學(xué)生在教師的指導(dǎo)下完成起跳技術(shù)要點(diǎn)、重點(diǎn)的練習(xí)。

第三步，教師繼續(xù)組織學(xué)生進(jìn)行踏板起跳練習(xí)。教師同樣先作示范，學(xué)生認(rèn)真觀看，然后小組內(nèi)部繼續(xù)進(jìn)行上一步踏板起跳練習(xí)。

第四步，游戲化練習(xí)。通過“三步跳躍六角圈”的方式，小組合作練習(xí)，練習(xí)過程中教師同樣先作示范，邊示范邊講解，強(qiáng)調(diào)蹲踞式跳遠(yuǎn)踏跳的要點(diǎn)，擺動(dòng)腿屈膝向前上方擺動(dòng)。隨后，教師指揮學(xué)生放置六角圈，學(xué)生以小組為單位初步自主嘗試起跳技術(shù)，部分學(xué)生在嘗試過程中動(dòng)作走樣，教師要進(jìn)行及時(shí)糾正，同時(shí)強(qiáng)調(diào)“騰空定格”。

第五步，學(xué)生以小組為單位，通過小組合作完成騰空步模仿動(dòng)作。進(jìn)行原地練習(xí)，可以將原地?cái)[臂、原地踏步+上步提膝、原地踏步+上步跳躍等動(dòng)作加入其中，通過小組合作逐漸規(guī)范動(dòng)作。小組成員間要互相幫助，如協(xié)助同伴規(guī)范動(dòng)作、改正錯(cuò)誤動(dòng)作，逐漸掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)中的起跳與騰空步動(dòng)作要領(lǐng)。

（設(shè)計(jì)意圖：此環(huán)節(jié)是整個(gè)課堂教學(xué)的關(guān)鍵。通過小組合作探究互動(dòng)，一方面能調(diào)動(dòng)小組活動(dòng)的積極性，另一方面在合作情境中也能增強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，對(duì)學(xué)生體育精神的培養(yǎng)也是非常重要的。此外，通過教師演示、師生互動(dòng)、學(xué)生合作等多樣化的練習(xí)方式，能增強(qiáng)蹲踞式跳遠(yuǎn)起跳動(dòng)作以及騰空步練習(xí)的趣味性，使學(xué)生在合作、探究、交流、溝通的過程中逐步提高蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)水平，同時(shí)也為后續(xù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。）

（三）練賽一體

小組比賽：騰空步過軟墊

活動(dòng)一：男女生各為一組，分別進(jìn)行騰空步橫過軟墊比賽。

活動(dòng)二：提升難度，進(jìn)行騰空步豎過軟墊比賽。

（設(shè)計(jì)意圖：兩次活動(dòng)都是為了讓學(xué)生進(jìn)一步掌握騰空步要領(lǐng)，并在比賽中形成強(qiáng)幫弱的合作意識(shí)，逐步提升學(xué)生的集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的體育精神。）

（四）課堂小結(jié)

此課為蹲踞式跳遠(yuǎn)的第一堂課，雖然內(nèi)容較為簡單，但是對(duì)于初一學(xué)生來講還是有一定難度的。課堂教學(xué)中，教師通過趣味教學(xué)、探究教學(xué)以及合作學(xué)習(xí)等多樣化的教學(xué)方式，使學(xué)生參與蹲踞式跳遠(yuǎn)的積極性有了明顯提升。另外，學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)、合作練習(xí)等方式，不僅掌握了蹲踞式跳遠(yuǎn)起跳和騰空步要領(lǐng)，而且在整個(gè)活動(dòng)中也形成了一定的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。不僅如此，通過多樣化課堂活動(dòng)的組織，學(xué)生逐漸產(chǎn)生了運(yùn)動(dòng)興趣，這對(duì)學(xué)生良好體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成是非常有利的。

（五）作業(yè)設(shè)計(jì)

通過此次作業(yè)設(shè)計(jì)要使學(xué)生掌握騰空步動(dòng)作要領(lǐng)，掌握騰空步空中動(dòng)作，以及在空中提膝屈腿的動(dòng)作要領(lǐng)。使學(xué)生進(jìn)一步明確踏跳要有力量，擺動(dòng)腿要積極，盡量使自己在空中停留的時(shí)間長一些。

作業(yè)1：直腿擺臂，弓箭步擺臂

教師根據(jù)能力大小將全班學(xué)生分為兩個(gè)梯隊(duì)：第一梯隊(duì)中的學(xué)生要很好地完成擺臂動(dòng)作，發(fā)展上下肢協(xié)調(diào)性及下肢的力量；第二梯隊(duì)的學(xué)生只需掌握基本的擺臂動(dòng)作即可。

作業(yè)2：原地跳起并腿、原地騰空步練習(xí)、助跑3～5步騰空步練習(xí)。

第一梯隊(duì)的學(xué)生必須完成此項(xiàng)作業(yè)；第二梯隊(duì)的學(xué)生可以選擇其中兩項(xiàng)完成。

作業(yè)3：原地雙腳向上跳20～50厘米、跳臺(tái)階。

第一梯隊(duì)的學(xué)生向上跳30～50厘米；第二梯隊(duì)的學(xué)生完成20厘米跳躍作業(yè)即可。

（設(shè)計(jì)意圖：通過設(shè)計(jì)分層作業(yè)的方式，將蹲踞式跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容及后續(xù)課堂中需要的基礎(chǔ)動(dòng)作進(jìn)行持續(xù)練習(xí)。根據(jù)不同學(xué)情，制定不同強(qiáng)度、不同要求的作業(yè)，一方面能強(qiáng)化學(xué)生的基本體能，另一方面也能因材施教，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。）

七、教學(xué)反思

首先，目標(biāo)是探究式體育課堂教學(xué)的基礎(chǔ)。應(yīng)試教育理念下初中體育課堂教學(xué)的目標(biāo)設(shè)計(jì)相對(duì)單一，只注重體育技能的鍛煉，忽略了學(xué)生興趣、習(xí)慣以及情感的培養(yǎng)。在蹲踞式跳遠(yuǎn)的目標(biāo)設(shè)計(jì)中，教師將現(xiàn)有的研究目標(biāo)進(jìn)行了拓展與延伸，形成了核心素養(yǎng)理念下的多維度目標(biāo)體系，為后續(xù)體育學(xué)科教學(xué)活動(dòng)的組織與實(shí)施奠定了基礎(chǔ)。其次，在具體方法的應(yīng)用中，教師采用趣味性的、探究合作的方式，將蹲踞式教學(xué)活動(dòng)以更加多樣化的形式呈現(xiàn)出來。相較于傳統(tǒng)教師的講解教學(xué)，此教學(xué)過程更加多樣化，教學(xué)內(nèi)容也更加豐富，更能有效提升學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。最后，在互動(dòng)學(xué)習(xí)的過程中，教師、學(xué)生之間也能形成良性的互動(dòng)教學(xué)、互動(dòng)學(xué)習(xí)圈。與傳統(tǒng)的教師講解、學(xué)生模仿練習(xí)的教學(xué)方式相比，將教、學(xué)、練融于一體的學(xué)習(xí)活動(dòng)更能體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，也更能調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂活動(dòng)的積極性。

總而言之，基于核心素養(yǎng)的體育探究式教學(xué)活動(dòng)，并不是單純地關(guān)注體育課堂的教學(xué)環(huán)節(jié)，而是將其進(jìn)行擴(kuò)充延伸。從目標(biāo)的設(shè)計(jì)開始，立足核心素養(yǎng)要求，從運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德等多方面入手，設(shè)定系統(tǒng)的教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生的學(xué)情，拓展體育課堂教學(xué)方式，將多媒體等現(xiàn)代化教學(xué)工具融入體育課堂，增強(qiáng)了體育課堂的趣味性、多元性。在具體的實(shí)踐活動(dòng)中，教師還從不同環(huán)節(jié)入手，搭建符合學(xué)生學(xué)情的多樣化體育活動(dòng)平臺(tái)，有效挖掘?qū)W生的體育鍛煉興趣，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉積極性的提升。同時(shí)，通過探究式體育教學(xué)模式的應(yīng)用，進(jìn)一步提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)了學(xué)生的體育精神，促進(jìn)了學(xué)生的身心健康成長。

此外，核心素養(yǎng)下的體育課堂將體育作業(yè)設(shè)計(jì)融入其中，充分發(fā)揮多樣化體育作業(yè)在培養(yǎng)學(xué)生體育活動(dòng)興趣、習(xí)慣等諸多方面的優(yōu)勢，推進(jìn)學(xué)生學(xué)科素養(yǎng)的提升與發(fā)展。在此基礎(chǔ)上，教師還可以通過系統(tǒng)、多元的課堂評(píng)價(jià)體系，對(duì)整個(gè)體育課堂活動(dòng)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)課堂教學(xué)中存在的問題，為后續(xù)體育課堂教學(xué)活動(dòng)的組織提供方向。

（作者單位：蘭州市第十九中學(xué)）

編輯：蔚慧敏