您好！

我的女兒今年32歲。怎么說呢，她總是有各種令人不堪的行徑。

14年前，也就是女兒18歲的時(shí)候，她因?yàn)槭俨幌肷蠈W(xué)。當(dāng)時(shí)我萬分焦慮，通過各種方法來開導(dǎo)她，還多次帶她進(jìn)行心理咨詢?？墒撬疾粸樗鶆?dòng)，我最后采取的辦法就是哀求，千方百計(jì)求她，她才去上學(xué)。

自那之后，我對(duì)女兒是百般遷就。平時(shí)，我生怕她受到一丁點(diǎn)兒委屈。她有什么學(xué)習(xí)任務(wù)，我總是主動(dòng)替她承擔(dān)；她有什么需求，我總是有求必應(yīng)。在女兒的每個(gè)成長階段，我都會(huì)幫助她做計(jì)劃、做決定，生怕她走了彎路。

可是沒想到，14年后，女兒成了“啃老族”，凡事都做“甩手掌柜”，日常生活都讓我來照顧，有時(shí)還對(duì)我惡言相向，甚至拳腳相加。

為什么我的女兒會(huì)變成這個(gè)樣子？

一一位媽媽的哭訴

有“媽寶”必先有“寶媽”

專家 北京師范大學(xué)心理健康教育與咨詢中心 張莫俊

這位母親，在責(zé)怪您的女兒之前，您一定要好好反思自己的教育方式——過度保護(hù)之罪。這種“成年不成人，萬事媽管著”的孩子，被人們稱為“媽寶”。

“媽寶”常表現(xiàn)出不自信，缺乏主見或者過分以自我為中心，與父母相處時(shí)邊界不清。不僅如此，在人際關(guān)系和事業(yè)發(fā)展中，這類人往往也會(huì)遭遇更多挫折。那么，“媽寶”是怎樣養(yǎng)成的呢？在眾多原因之中，最為突出的是：有“媽寶”必先有“寶媽”。

就像上面提到的這位母親，對(duì)孩子投入全部的精力，過分寵溺孩子，過多介入孩子的生活，不給孩子獨(dú)立的空間。這樣的母親也被人們形象地戲稱為“直升機(jī)式家長”，即像直升機(jī)一樣，始終在孩子頭頂盤旋。

母親對(duì)孩子的過度保護(hù)行為是出于愛，但也有可能是出于擔(dān)憂和害怕，比如害怕孩子不能取得世俗意義上的成功，但是，過度保護(hù)也難以讓孩子取得成功。

母親的“金鐘罩”雖然為“媽寶”遮了風(fēng)雨，但也遮住了陽光，他們因此沒有機(jī)會(huì)形成自我效能。

自我效能是人類心理學(xué)領(lǐng)域的核心概念，在20世紀(jì)70年代由著名心理學(xué)家阿爾伯特·班杜拉提出。自我效能意味著一個(gè)人相信自己有能力完成任務(wù)、實(shí)現(xiàn)計(jì)劃、把控局面。在很大程度上，自我效能的建立取決于童年時(shí)期的挫折，也就是童年給成長中的個(gè)人帶來的人生價(jià)值。

有研究表明，受到過度保護(hù)的孩子對(duì)自己獨(dú)立完成任務(wù)和達(dá)成計(jì)劃的能力缺乏信心。自我效能不能得到發(fā)展，可能會(huì)讓孩子在未來陷入困境。

◆喜歡自我挑剔

母親為孩子做得越多，孩子以后自我挑剔的程度就越高，也更容易焦慮和抑郁?？梢哉f，一個(gè)人對(duì)社會(huì)適應(yīng)不良，往往與成長過程中父母提供了一個(gè)不真實(shí)的環(huán)境有關(guān)。

長期生活在不真實(shí)的環(huán)境中，“媽寶”的能力被弱化。當(dāng)他獨(dú)自面對(duì)現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，會(huì)感覺到事事不如人意，很難承認(rèn)自己技不如人，但又隱約覺得是自己沒有努力，對(duì)自己挑剔，對(duì)現(xiàn)實(shí)的判斷出現(xiàn)偏差，最后很容易怨天尤人，自暴自棄。

◆缺乏共情能力

被過分寵溺的孩子，容易以自我為中心，缺乏共情能力，難以理解他人的需求，這會(huì)使得他們難以維持良好的人際關(guān)系。

一個(gè)人與父母的關(guān)系是長大后與親密的人之間關(guān)系的基礎(chǔ)?！皨寣殹遍L大后同樣需要一個(gè)“寶媽”，繼續(xù)這種“成年不成人，萬事要人管”的生活。

◆凡事提不起興趣

母親的過多介入，如幫孩子做決定等，導(dǎo)致孩子缺乏自我探索的機(jī)會(huì)，對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)了解不足，也就是自我同一性缺乏。這很可能導(dǎo)致孩子在成年后缺乏主見，不知道自己想要什么，不停地變換專業(yè)、工作、生活方式，但總是做什么事情都沒有興趣。

有人說，世界上所有的愛都是為了聚合，唯有父母給孩子的愛是為了分離。孩子總有一天要自謀生路，如果家長沒有幫助孩子和自己做好準(zhǔn)備，那么雙方都會(huì)追悔莫及。

曾有社會(huì)學(xué)家指出，如果我們認(rèn)為自己在養(yǎng)小孩，最終得到的就是個(gè)小孩。我們對(duì)孩子的養(yǎng)育應(yīng)該是從童年早期開始，就以與孩子年齡相適應(yīng)的方式，培養(yǎng)他們的獨(dú)立意識(shí)。

家長不要把所有的時(shí)間和精力都放在孩子身上。這種愛對(duì)于大人和孩子來說，都過于沉重。家長照顧好自己，把自己的生活打理得井井有條，就是孩子最好的榜樣。

多懂一點(diǎn)

家長如何避免成為一個(gè)過度保護(hù)孩子的“寶媽”呢？

1.減少焦慮，鼓勵(lì)孩子嘗試和挑戰(zhàn)，讓孩子有機(jī)會(huì)適當(dāng)承受挫折。不讓孩子摔幾跤，孩子怎么能學(xué)會(huì)走路？但要提醒的是，孩子遭受挫折時(shí)，家長要智慧應(yīng)對(duì)。

2.讓孩子了解家庭現(xiàn)狀。比如學(xué)齡期孩子的家長如果沒有足夠的錢給孩子買昂貴的玩具，那么就告訴孩子：“我們家里現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)狀況負(fù)擔(dān)不了這么貴的玩具，你可以選擇一款性價(jià)比更高的?！?/p>

3.讓孩子承擔(dān)責(zé)任。隨著孩子一天天長大，他要學(xué)會(huì)做自己的主人，成為自己健康成長的主要責(zé)任人。比如，學(xué)校布置了家庭作業(yè)，老師沒有要求父母輔助時(shí)，父母就要盡量督促孩子獨(dú)立完成。

4.放權(quán)給孩子，讓孩子為自己做主。孩子開始自己做事時(shí)會(huì)顯得笨拙，或者孩子的決定會(huì)顯得“愚蠢”，這時(shí)，缺乏耐心的家長常常想要親自上手，然而，一味地越俎代庖只會(huì)讓孩子越來越?jīng)]有主見。家長需要給孩子獨(dú)立的空間，逐漸建立清晰的邊界。