周柳秀

（福建省建甌市龍村鄉(xiāng)實(shí)驗(yàn)學(xué)校，福建 建甌 353112）

“雙減”政策是國家基于減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)而推出的一項(xiàng)政策，旨在平衡學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，鼓勵(lì)他們更多地參與體育、藝術(shù)和其他課外活動(dòng)，以促進(jìn)全面素質(zhì)教育。這一政策對(duì)于小學(xué)體育課程，特別是對(duì)于小學(xué)體育作業(yè)的設(shè)計(jì)和實(shí)施產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。小學(xué)體育作業(yè)不僅僅是對(duì)學(xué)科知識(shí)的延伸，還發(fā)揮著強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)、引導(dǎo)學(xué)生形成良好體育習(xí)慣，培養(yǎng)健康生活方式的重要作用。而在“雙減”政策實(shí)施后，小學(xué)體育作業(yè)的角色和形式可能會(huì)發(fā)生變化，需要學(xué)校和教師思考如何在政策下更好地設(shè)計(jì)和實(shí)施這些作業(yè)，以確保學(xué)生在身體和精神健康方面得到全面的支持。

一、“雙減”政策背景下小學(xué)體育作業(yè)的實(shí)施困境

（一）體育課程的地位并未得到根本性改變

雖然說在素質(zhì)教育日益普及的背景下，體育課程的地位已經(jīng)得到了一定的提升。但是其地位并未從根本上得到改變。在很多家長、學(xué)生乃至一些其他學(xué)科教師的心目中，體育課程依然是一門副科。一些小學(xué)的體育課程依然無法得到充分保障。雙減政策的出臺(tái)，讓學(xué)生的課外培訓(xùn)、課外作業(yè)得到了一定程度的緩解，但是在當(dāng)前社會(huì)內(nèi)卷化不斷加劇的情況下，小學(xué)生依然面臨著較大的學(xué)習(xí)壓力。小學(xué)生所處的年齡階段，需要有充足的睡眠，除此之外，他們可自由支配的時(shí)間并不多。所以相對(duì)于其他學(xué)科，學(xué)生在有限的時(shí)間內(nèi)，家長更傾向于讓學(xué)生完成其他科目的作業(yè)，甚至在一些家長看來，體育成績不屬于文化課，將體育作業(yè)看成負(fù)擔(dān)。所以在體育課程的地位依然相對(duì)較低的情況下，小學(xué)體育作業(yè)的實(shí)施必然會(huì)存在較大的困難。

（二）體育作業(yè)回收與評(píng)價(jià)方式單一

要想保證作業(yè)的有效性，通常都需要對(duì)作業(yè)進(jìn)行回收并給出相應(yīng)的評(píng)價(jià)。但是體育課程受制于自身的學(xué)科屬性，其作業(yè)往往并非書面形式，這樣的作業(yè)形式難以對(duì)其實(shí)施回收，導(dǎo)致無法對(duì)學(xué)生的完成情況，以及學(xué)生完成過程中存在的問題有充分的掌握。從當(dāng)前小學(xué)體育課程設(shè)計(jì)的作業(yè)形式來看，或者是體能練習(xí)，或者是技能練習(xí)。而在學(xué)生完成作業(yè)的過程中，教師無法對(duì)過程實(shí)施有效監(jiān)督，同時(shí)也難以對(duì)完成的結(jié)果進(jìn)行科學(xué)評(píng)價(jià)，這也極大地影響了作業(yè)的效果。當(dāng)前釘釘打卡的方式是小學(xué)體育作業(yè)回收的一種應(yīng)用較為廣泛的方式，另外錄制視頻也有較多應(yīng)用。但是即使通過這樣的方式進(jìn)行回收，教師受制于有限的時(shí)間，也難以對(duì)班級(jí)中每個(gè)學(xué)生的完成情況進(jìn)行逐一評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)的缺失，也會(huì)使得一些學(xué)生的作業(yè)積極性受到抑制，作業(yè)中的問題也難以得到糾正。

（三）作業(yè)量和練習(xí)時(shí)間不足

體育課程承擔(dān)著培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的健康水平，引導(dǎo)學(xué)生形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和能力，逐步建立健康生活方式的使命。而要想達(dá)成上面的任何一項(xiàng)目標(biāo)，都需要一定的運(yùn)動(dòng)量和練習(xí)時(shí)間來予以保證。但是，就當(dāng)前小學(xué)體育作業(yè)的實(shí)際情況來看，體育作業(yè)量嚴(yán)重不足。在一項(xiàng)針對(duì)小學(xué)體育作業(yè)的調(diào)查中顯示，50%的學(xué)生沒有體育作業(yè)；而在留有體育作業(yè)的學(xué)生中70%以上的學(xué)生完成體育作業(yè)的時(shí)間在1～10 分鐘之間；而從對(duì)學(xué)生主觀感受的調(diào)查來看，68%的學(xué)生認(rèn)為體育作業(yè)少。這樣的調(diào)查數(shù)據(jù)也顯示，體育作業(yè)量有待提升。過少的鍛煉時(shí)間，既無法起到體育的作用，而且還可能因?yàn)槿狈τ行嵘?，而增加運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。但在當(dāng)前“雙減”背景下，必須在作業(yè)效果與作業(yè)時(shí)間之間找到有效平衡，才能夠更好地幫助學(xué)生健康成長。

（四）缺乏良性互動(dòng)的家校合作機(jī)制

小學(xué)體育作業(yè)的實(shí)施，離不開有效的家校合作。然而從當(dāng)前情況來看，在小學(xué)體育方面，家校合作機(jī)制尚不完全。一方面，當(dāng)前體育方面的家校合作缺乏有效的制度支持和渠道保障。體育教師與家長之間，既缺乏對(duì)小學(xué)體育作業(yè)的目標(biāo)、要求和評(píng)估方式等的統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，也沒有開展充分的合作和信息共享，此外雙方合作的機(jī)制和具體方式也較為缺乏。這樣的溝通不暢，導(dǎo)致家長對(duì)小學(xué)體育作業(yè)缺乏了解，無法對(duì)學(xué)生的完成給予正面的影響，不知道如何支持孩子的體育作業(yè)，從而錯(cuò)失了與學(xué)校共同促進(jìn)學(xué)生體育發(fā)展的機(jī)會(huì)。另一方面，依然有很多家長缺乏家校合作的意識(shí)，認(rèn)為學(xué)生的作業(yè)是教師應(yīng)當(dāng)負(fù)責(zé)的，再加上教師對(duì)于體育學(xué)科的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，也在很大程度上制約了家校合作的有效開展。

二、“雙減”政策背景下小學(xué)體育作業(yè)的設(shè)計(jì)原則

（一）整體性原則

設(shè)計(jì)小學(xué)體育作業(yè)的過程，首先必須遵循整體性原則。小學(xué)體育作業(yè)設(shè)計(jì)應(yīng)從學(xué)年、學(xué)期、教學(xué)單元的整體出發(fā)進(jìn)行綜合性設(shè)計(jì)，避免作業(yè)設(shè)計(jì)的隨意性。并且在設(shè)計(jì)作業(yè)的過程中，應(yīng)側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生的多方面體育素質(zhì)，包括身體協(xié)調(diào)、柔韌性、耐力、速度、力量等，而不僅僅是特定運(yùn)動(dòng)技能的提高，而是要幫助學(xué)生全面發(fā)展身體能力；此外還應(yīng)當(dāng)充分考慮引導(dǎo)學(xué)生興趣，關(guān)注身心健康發(fā)展，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣，讓學(xué)生能夠終身受益。比如，針對(duì)一年級(jí)學(xué)生的跳繩項(xiàng)目，可以一個(gè)學(xué)年為整體，設(shè)計(jì)如下項(xiàng)目化作業(yè)，在剛剛學(xué)習(xí)跳繩的時(shí)候，可以設(shè)計(jì)如下的初級(jí)挑戰(zhàn)作業(yè)，以一般的速度連續(xù)完成40～60 次跳繩，連續(xù)完成三組，每組中間可以休息一分鐘；一段時(shí)間以后，可以設(shè)計(jì)進(jìn)階挑戰(zhàn)作業(yè)，以中等速度連續(xù)完成40～60 次跳繩，連續(xù)完成兩組，每組中間可以休息一分鐘；隨著學(xué)生對(duì)技能掌握程度的提升，為學(xué)生設(shè)計(jì)終極挑戰(zhàn)作業(yè)，要求學(xué)生快速連續(xù)完成40～60 次跳繩。通過這樣的整體性作業(yè)，能夠讓學(xué)生對(duì)于跳繩技能的掌握更加系統(tǒng)化，同時(shí)也能夠循序漸進(jìn)地讓學(xué)生獲得成長。

（二）趣味性原則

對(duì)于小學(xué)體育課程來說，引導(dǎo)學(xué)生形成良好的運(yùn)動(dòng)參與興趣和習(xí)慣至關(guān)重要。所以在設(shè)計(jì)小學(xué)體育作業(yè)的過程中，要從學(xué)生的角度思考，根據(jù)學(xué)生不同的年齡段、興趣愛好，多設(shè)計(jì)趣味性的作業(yè)，激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情和主動(dòng)性。讓學(xué)生在體育作業(yè)中將樂趣與學(xué)習(xí)相結(jié)合。我們可以結(jié)合實(shí)際情況，設(shè)置多元化的體育作業(yè)形式，可以是和同學(xué)一起的籃球賽，也可以是和小區(qū)小伙伴們的趣味跑等等。在具體內(nèi)容方面，可以將體育相關(guān)的各種內(nèi)容進(jìn)行綜合設(shè)計(jì)，包括球類、操類、體能類等等，這樣也能夠滿足不同學(xué)生的興趣，讓學(xué)生各自都能夠從參與多元化運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中找到自己的特長和興趣，從而逐步形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

（三）評(píng)價(jià)性原則

要想有效保證小學(xué)體育作業(yè)的作用得到有效發(fā)揮，就必須確保作業(yè)得到了充分的評(píng)價(jià)。所以在設(shè)計(jì)作業(yè)的過程中，需要遵循評(píng)價(jià)性原則。評(píng)價(jià)不但是對(duì)學(xué)生完成結(jié)果的評(píng)估和考察，更是對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的問題的發(fā)現(xiàn)和糾正，是對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方向的重要引導(dǎo)。小學(xué)體育作業(yè)應(yīng)綜合運(yùn)用多元化評(píng)價(jià)方式，如口頭評(píng)價(jià)、書面報(bào)告、觀察、視頻記錄和學(xué)生自我評(píng)價(jià)。這些評(píng)價(jià)方式可以更全面地了解學(xué)生的體育發(fā)展。同時(shí)評(píng)價(jià)應(yīng)不僅僅是給出分?jǐn)?shù)，還應(yīng)提供有關(guān)學(xué)生體育發(fā)展的具體反饋和建議，幫助學(xué)生了解他們的優(yōu)勢和改進(jìn)點(diǎn)，以及如何進(jìn)一步提高體育水平。比如針對(duì)學(xué)生完成跳繩作業(yè)以后，教師不僅僅要對(duì)學(xué)生的跳繩完成的數(shù)量、速度等給出評(píng)價(jià)，更重要的是，要對(duì)學(xué)生跳繩的動(dòng)作的合理性，發(fā)力的正確性，節(jié)奏的有效性等進(jìn)行全方位的評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生練習(xí)中存在的問題提出建議，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)技能的提升。

（四）針對(duì)性原則

小學(xué)體育作業(yè)在設(shè)計(jì)過程中，還應(yīng)遵循針對(duì)性原則，旨在確保體育作業(yè)能夠根據(jù)學(xué)生的興趣、能力和需求進(jìn)行個(gè)性化設(shè)計(jì)，以滿足不同學(xué)生的特殊需求和發(fā)展目標(biāo)。避免采用完全相同的標(biāo)準(zhǔn)和要求，忽視學(xué)生個(gè)體差異。體育作業(yè)設(shè)計(jì)應(yīng)考慮到學(xué)生的不同發(fā)展水平，提供不同難度級(jí)別的任務(wù)，以滿足初學(xué)者和有經(jīng)驗(yàn)者的需求。學(xué)生可以根據(jù)情況逐步提高難度，以適應(yīng)他們的發(fā)展水平。鼓勵(lì)學(xué)生追求自己的興趣和熱情，可以通過提供多種體育項(xiàng)目和活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，使學(xué)生有更多的選擇權(quán)。比如，學(xué)習(xí)了投擲項(xiàng)目以后，可以為學(xué)生設(shè)計(jì)打沙包的游戲，并且根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況的不同，安排合適的角色；對(duì)于需要練習(xí)投擲技巧的學(xué)生，可以要求其多充當(dāng)投擲沙包的角色；對(duì)于需要練習(xí)靈活性、體能的學(xué)生，則可以安排其多充當(dāng)躲沙包的角色，從而讓學(xué)生能夠獲得針對(duì)性地提升。

三、“雙減”政策背景下小學(xué)體育作業(yè)的對(duì)策

（一）提高小學(xué)體育學(xué)科及作業(yè)的地位

作業(yè)是課堂教學(xué)的延續(xù)，對(duì)于保證教學(xué)效果有非常重要的作用，小學(xué)體育作業(yè)也同樣如此。而在當(dāng)前雙減政策背景下，既要降低學(xué)生的作業(yè)負(fù)荷，同時(shí)又要保證教學(xué)質(zhì)量，所以科學(xué)設(shè)計(jì)作業(yè)至關(guān)重要?？陀^上來說，受體育學(xué)科地位的影響，當(dāng)前小學(xué)體育作業(yè)不是太多，而是太少，學(xué)生課后作業(yè)時(shí)間大多數(shù)都被其他學(xué)科占用。所以要使小學(xué)體育作業(yè)走出當(dāng)前面臨的困境，首先必須提高小學(xué)體育學(xué)科及作業(yè)的地位。這一方面需要教育部門對(duì)于體育學(xué)科及其作業(yè)的地位予以更有力的支持，確保學(xué)校在課程中分配足夠的時(shí)間給體育，以及提供足夠的資源來支持體育教育。體育作業(yè)應(yīng)被視為體育課程的一部分，具有與其他學(xué)科作業(yè)同等的地位，且需要被明確定義，制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，逐步提高其地位和重要性。此外，小學(xué)體育作業(yè)在設(shè)計(jì)過程中，也可以積極與其他學(xué)科整合，創(chuàng)造跨學(xué)科體驗(yàn)，這樣既能夠豐富作業(yè)形式，同時(shí)也能夠使學(xué)生獲得更全面的發(fā)展。比如在要求小學(xué)生完成的趣味跑項(xiàng)目中，要求學(xué)生測量和記錄不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的時(shí)間、距離和速度。學(xué)生可以運(yùn)用數(shù)學(xué)技能，如測量、計(jì)算和數(shù)據(jù)分析，這樣既能夠?qū)ψ约旱某煽冇忻鞔_認(rèn)識(shí)，又能夠加強(qiáng)學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)在真實(shí)情境中應(yīng)用的理解。

（二）運(yùn)用信息技術(shù)提高作業(yè)設(shè)計(jì)效果

近年來信息化技術(shù)的高速發(fā)展，在教育領(lǐng)域也得到了廣泛的應(yīng)用，對(duì)于優(yōu)化教學(xué)方式，提高教學(xué)質(zhì)量發(fā)揮了非常重要的作用。信息化技術(shù)應(yīng)用于小學(xué)體育作業(yè)中，有助于改善小學(xué)體育作業(yè)面臨的諸多困境。難以對(duì)學(xué)生完成作業(yè)的過程進(jìn)行有效監(jiān)督，對(duì)學(xué)生的作業(yè)完成情況難以逐一評(píng)價(jià)，是當(dāng)前小學(xué)體育作業(yè)面對(duì)的重要難題。而信息技術(shù)的應(yīng)用能夠在很大程度上解決這樣的問題。當(dāng)前很多運(yùn)動(dòng)APP 可以提供大量的教育資源，如教學(xué)視頻、示范動(dòng)作、鍛煉計(jì)劃等，幫助學(xué)生更好地理解體育任務(wù)和技能。通過運(yùn)動(dòng)APP，學(xué)生可以獲得實(shí)時(shí)的反饋和數(shù)據(jù)，了解他們的體育表現(xiàn)和進(jìn)展情況。這有助于提高學(xué)生的自我監(jiān)督和自我管理能力，以及改善技能和技巧。比如在設(shè)計(jì)的跳繩作業(yè)中，以前教師要求學(xué)生錄制視頻，但這樣的方式通常只能保證學(xué)生完成了，無法在過程中給予指導(dǎo)，也無法保證完成效果。而通過運(yùn)用諸如“天天跳繩”這樣的APP 來完成跳繩作業(yè)，不但APP 中能夠給出練習(xí)方法、視頻指導(dǎo)，而且APP 還能夠?qū)W(xué)生的完成情況進(jìn)行智能化分析，從而幫助學(xué)生糾正其中的問題。一些運(yùn)動(dòng)性APP，還能夠結(jié)合不同用戶的情況，為其制定個(gè)性化的訓(xùn)練方案，對(duì)訓(xùn)練效果進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。在這樣的APP 的輔助下，教師能夠更好地對(duì)學(xué)生的作業(yè)完成情況有全面了解，結(jié)合APP 給出的相關(guān)反饋數(shù)據(jù)，分析結(jié)論，對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性地指導(dǎo)，這對(duì)于保證學(xué)生體育作業(yè)的完成情況有非常重要的意義。

（三）家校合作做好監(jiān)督與保障

“雙減”政策背景下家校合作對(duì)于保證作業(yè)完成效果，提高教學(xué)質(zhì)量的重要性進(jìn)一步提升。小學(xué)體育作業(yè)需要學(xué)生在課外完成，是對(duì)課堂所學(xué)內(nèi)容的鞏固和練習(xí)，教師難以對(duì)其過程進(jìn)行有效的監(jiān)督和把控，這就需要家長的密切配合。小學(xué)體育作業(yè)的家校合作，首先需要為家長提供必要的培訓(xùn)和指導(dǎo)，幫助他們認(rèn)識(shí)到健康生活方式、運(yùn)動(dòng)安全和鼓勵(lì)孩子積極鍛煉的重要性，能夠更好地理解體育作業(yè)和如何支持孩子的參與。其次需要教師與家長之間保持良好的信息共享，定期分享體育作業(yè)的內(nèi)容、目標(biāo)和計(jì)劃，幫助家長了解作業(yè)的重要性和期望，為學(xué)生提供完成體育作業(yè)所需的資源或環(huán)境，以便能夠更好地支持學(xué)生。再次，鼓勵(lì)家長和學(xué)生一起維護(hù)家庭作業(yè)日志，用于記錄體育作業(yè)的完成情況和進(jìn)展。這可以增加透明度，讓家長了解孩子的參與情況；也可以設(shè)計(jì)一些家長與學(xué)生共同參與的項(xiàng)目。比如小學(xué)低年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)了足球以后，可以為學(xué)生設(shè)計(jì)線提球顛球的游戲，學(xué)生與家長一起制作道具，完成規(guī)定時(shí)間的顛球練習(xí)。在這過程中，既實(shí)現(xiàn)了家長對(duì)作業(yè)的有效監(jiān)督，同時(shí)也有利于改善親子關(guān)系。

（四）加強(qiáng)對(duì)小學(xué)體育的及時(shí)反饋

及時(shí)反饋也是保證小學(xué)體育作業(yè)效果的重要舉措。缺乏反饋的作業(yè)，不但會(huì)讓學(xué)生在鍛煉中的問題無法及時(shí)被發(fā)現(xiàn)，也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生喪失參與的積極性和主動(dòng)性。教師可以積極運(yùn)用數(shù)字技術(shù)工具，如視頻分析和運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，來記錄和分析學(xué)生的體育表現(xiàn)。這可以提供客觀的數(shù)據(jù)和圖像，幫助教師做出科學(xué)的評(píng)估。及時(shí)地評(píng)估既包括對(duì)學(xué)生的努力和成就的肯定，也包括為學(xué)生提供出提高體育水平和作業(yè)表現(xiàn)的建議和意見。比如，針對(duì)學(xué)生完成打沙包游戲的作業(yè)，教師既需要對(duì)學(xué)生的作業(yè)完成時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量等方面做出評(píng)價(jià)；同時(shí)也應(yīng)當(dāng)針對(duì)完成過程中學(xué)生的參與度、積極性、與隊(duì)友的合作性做出評(píng)價(jià)；此外還應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生一段時(shí)間以來的情況，給出綜合性評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生從作業(yè)中獲得更多的成長。

四、結(jié)語

綜上所述，“雙減”政策背景下小學(xué)體育作業(yè)的重要性進(jìn)一步凸顯。作為小學(xué)體育教師，必須明確認(rèn)識(shí)到當(dāng)前小學(xué)體育作業(yè)面臨的困境，并采取有效的策略予以有效應(yīng)對(duì)，從而更好地體現(xiàn)體育學(xué)科的價(jià)值，推動(dòng)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。