文/廣州增城區(qū)新塘鎮(zhèn)沙埔中學(xué) 程駿

一、建立多項(xiàng)目分層的大課間活動(dòng)理念

多項(xiàng)目分層體能大課間是以“健康第一”為指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與的積極性，促進(jìn)學(xué)生身心健康。在理論層面立足于“一個(gè)中心、兩個(gè)基本點(diǎn)”。“一個(gè)中心”即以學(xué)生體質(zhì)體能發(fā)展為中心，從大課間的設(shè)計(jì)到實(shí)踐活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的身心健康放在第一位置?！皟蓚€(gè)基本點(diǎn)”即：第一點(diǎn)是以提高學(xué)生綜合身體素質(zhì)、促使全體學(xué)生樂(lè)于參與其中為基本目標(biāo)，在活力大課間活動(dòng)中充分結(jié)合身體發(fā)育的科學(xué)性原則，通過(guò)制訂學(xué)期活動(dòng)計(jì)劃、設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容、構(gòu)建活動(dòng)組織制度、以確保活動(dòng)強(qiáng)度，能有效保障中學(xué)生大課間活動(dòng)的實(shí)效性；第二點(diǎn)是以多個(gè)項(xiàng)目為基礎(chǔ)，幫助學(xué)生在大課間活動(dòng)中深刻體驗(yàn)成功感和樂(lè)趣，激發(fā)練習(xí)興趣，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，進(jìn)而樂(lè)練、樂(lè)賽。

二、實(shí)施多項(xiàng)目分層大課間模式和傳統(tǒng)大課間模式的實(shí)踐效果比較

以廣州市增城區(qū)新塘鎮(zhèn)沙埔中學(xué)2020 年9 月至2021 年7 月為期兩個(gè)學(xué)年的多項(xiàng)目分層體能大課間實(shí)踐為例。學(xué)校成立領(lǐng)導(dǎo)工作組統(tǒng)籌活動(dòng)安排，調(diào)整優(yōu)化活動(dòng)方案。通過(guò)調(diào)查學(xué)生意愿及結(jié)合學(xué)校的場(chǎng)地、器材、師資，對(duì)大課間活動(dòng)進(jìn)行創(chuàng)編，將大課間活動(dòng)的內(nèi)容分為興趣類、球類和體能類，在大課間活動(dòng)的實(shí)施過(guò)程中，不斷總結(jié)完善、調(diào)整、創(chuàng)新，以提高大課間活動(dòng)的實(shí)效性。學(xué)校對(duì)多項(xiàng)目分級(jí)分層大課間實(shí)行精細(xì)化管理，制定了大課間的表彰獎(jiǎng)勵(lì)制度，做好分小組、分層活動(dòng)，并結(jié)合項(xiàng)目活動(dòng)選擇合適的音樂(lè)。

在實(shí)施新模式之前的兩年，合格率和優(yōu)良率雖然都是在上升的，但對(duì)比在2020 年實(shí)施了新模式的大課間后，在其它教學(xué)、課時(shí)訓(xùn)練沒(méi)有大的變化情況下，合格率和優(yōu)良率有很大的變化，尤其是優(yōu)良率大幅提升，說(shuō)明多項(xiàng)目分層大課間模式對(duì)提升學(xué)生綜合體能素質(zhì)、體育鍛煉習(xí)慣和參與活動(dòng)的主動(dòng)性明顯優(yōu)于一般的大課間模式，對(duì)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平有較大影響。

經(jīng)過(guò)一學(xué)年的新模式大課間活動(dòng)實(shí)踐，多個(gè)項(xiàng)目循環(huán)練習(xí)能提高學(xué)生的趣味性，更好地清除學(xué)生的畏難感，使學(xué)生更主動(dòng)積極參與體育活動(dòng)，興趣增強(qiáng)，強(qiáng)度和時(shí)間都明顯增多。身高方面變化不大，活動(dòng)量加大，使學(xué)生體內(nèi)多余脂肪燃燒，體重下降較為明顯，同時(shí)對(duì)改善學(xué)生的肺活量和心血管等身體機(jī)能有一定的促進(jìn)作用。從定量分析的角度來(lái)看，多項(xiàng)目分層體能大課間明顯優(yōu)越于傳統(tǒng)的大課間活動(dòng)。

三、學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)大課間和多項(xiàng)目分層大課間模式的滿意度比較

在實(shí)施新模式前后分別對(duì)學(xué)生進(jìn)行分級(jí)隨機(jī)抽取大課間活動(dòng)滿意度調(diào)查，實(shí)施新模式后學(xué)生對(duì)活動(dòng)項(xiàng)目、活動(dòng)方式和活動(dòng)體驗(yàn)的滿意率分別為96.33%、98%和98.33%，只有4 位學(xué)生對(duì)活動(dòng)內(nèi)容和2 位學(xué)生對(duì)活動(dòng)方式和體驗(yàn)不滿意。經(jīng)深入咨詢，這幾位學(xué)生找不到自己想要的項(xiàng)目，加上對(duì)運(yùn)動(dòng)不太感興趣，耐力素質(zhì)練習(xí)時(shí)運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，感覺(jué)跟不上，但還是認(rèn)同這種大課間模式。而在實(shí)施前對(duì)傳統(tǒng)大課間活動(dòng)項(xiàng)目、活動(dòng)方式和活動(dòng)體驗(yàn)的滿意率分別為13.33%、12.66%和8.33%。調(diào)查結(jié)果表明，學(xué)生對(duì)多項(xiàng)目分層大課間模式的滿意度明顯高于傳統(tǒng)大課間模式。多項(xiàng)目分層大課間模式豐富了學(xué)生的項(xiàng)目活動(dòng)體驗(yàn)，活動(dòng)中有自己喜歡的項(xiàng)目，循環(huán)練習(xí)每天都有新鮮感，評(píng)價(jià)方式豐富，小組同伴合作愉悅。在調(diào)查中，學(xué)生大都表示活動(dòng)積極性更高，更喜歡這樣的大課間方式。

四、結(jié)論與建議

通過(guò)實(shí)踐看出，全員多項(xiàng)目分層體能大課間模式能提高學(xué)生主動(dòng)參與的積極性，對(duì)上下肢力量、靈敏素質(zhì)、耐力素質(zhì)、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)有很大促進(jìn)作用，能使學(xué)生在活動(dòng)中享受樂(lè)趣，促使學(xué)生愿動(dòng)、樂(lè)學(xué)，有效提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的健康行為和體育品德。同時(shí)，學(xué)校也要注重大課間活動(dòng)的質(zhì)量，提高大課間活動(dòng)的多樣性、趣味性、實(shí)效性，優(yōu)化大課間的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，更好地提高學(xué)生的健康體質(zhì)水平。