以前有一個年輕的精神勇士，她的老師告訴她必須和恐懼決斗，她卻不想這么做。她覺得那似乎太嚇人了。但是老師說她非做不可，接著便指示她方法。

決斗的那一天到了，她站在一邊，恐懼站在另一邊。她覺得自己很渺小，恐懼看起來卻巨大而猙獰。

她站起來向恐懼走過去，三鞠躬之后說道：“我可以和你決斗嗎？”恐懼說：“謝謝你這么尊重我，還問我能不能和你決斗。”然后，勇士問恐懼：“我如何才能打敗你？”

恐懼說：“我的武器就是我講話的速度很快，我很快就能逼近你的臉。這樣你就會嚇破膽，我說什么你就會做什么。你可以聽我說話，也可以尊重我一點，甚至你會完全被我說服。但是如果你不照我的指示去做，我就沒有力量了。”

于是，她便學會了擊敗恐懼之道。

（摘自《新周報》）