多種因素引發(fā)焦慮

英國(guó)《新科學(xué)家》2024年4月

調(diào)查顯示，在過(guò)去十年里，全球焦慮水平明顯上升。盡管新冠疫情期間由于封控等因素人們普遍感到焦慮，但焦慮水平上升的趨勢(shì)在疫情之前就早已開始。美國(guó)和英國(guó)的調(diào)查均顯示人們的焦慮水平在疫情之前的若干年就開始上升，其中女性和年輕人受影響最大。國(guó)家之間焦慮水平也存在差異，普遍來(lái)說(shuō)歐美高于亞非，其中葡萄牙的焦慮癥發(fā)病率最高。科學(xué)家認(rèn)為，高收入國(guó)家的發(fā)病率上升可能是由多種因素所致，如節(jié)食、體育活動(dòng)較少以及奉行個(gè)人主義。

英國(guó)王室形象坍塌

英國(guó)《新政治家》2024年4月

過(guò)去，英國(guó)王室是平民眼中的神，而在充滿社交媒體和陰謀論的當(dāng)下，他們?cè)谄矫裱壑胁贿^(guò)是玩偶。王室是一種扭曲的存在，他們必須保持沉默，以便人們將美好的期待投射在他們身上。王室成為八卦的對(duì)象，實(shí)際上是人們對(duì)君主制的否定。英國(guó)女王伊麗莎白二世在世的時(shí)候，盡管她不情愿，但還是維持著人們期待的王室形象。她去世后，也帶走了英國(guó)王室最后的體面。

美國(guó)醫(yī)生介入槍支暴力“流行病”

美國(guó)《大西洋月刊》2024年4月

在美國(guó)，一些醫(yī)療機(jī)構(gòu)開始將槍支暴力看作公共衛(wèi)生問(wèn)題，并像討論飲食或性生活一樣與患者討論它。白宮宣布槍支暴力是一種“流行病”；美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心、美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院也開始為預(yù)防槍支暴力的研究提供資助；數(shù)十個(gè)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)一致認(rèn)為，醫(yī)療服務(wù)提供者必須幫助制止槍支帶來(lái)的傷害。例如，詢問(wèn)患者是否有機(jī)會(huì)獲得槍支，并指導(dǎo)他們負(fù)責(zé)任地存放槍支?？屏_拉多大學(xué)的急診科醫(yī)生埃米·貝茨說(shuō)：“這就像我們鼓勵(lì)人們系安全帶、不要醉酒駕駛一樣，沒(méi)有妥善保管的槍支可能會(huì)被兒童、癡呆癥患者或有暴力傾向的人接觸到?！苯刂?016年，只有約一半的槍支持有者安全存放了所有槍支。

為什么失眠會(huì)讓人生病

德國(guó)《明鏡》2024年4月

在德國(guó)，每當(dāng)夜幕降臨，許多人都會(huì)變得絕望，數(shù)據(jù)顯示，每三個(gè)人中就有一個(gè)無(wú)法獲得良好的睡眠。女性受睡眠障礙影響比男性更為頻繁。人們需要的睡眠時(shí)間由基因決定，也與年齡有關(guān)，因人而異。據(jù)說(shuō)，愛(ài)因斯坦每晚睡眠時(shí)間超過(guò)10小時(shí)，而拿破侖只需4小時(shí)。

失眠問(wèn)題古往今來(lái)一直存在，憂慮、衰老和疾病都會(huì)讓人無(wú)法入眠。古希臘人、莎士比亞和歌德都描述過(guò)失眠的痛苦。人們今天的生活方式加劇了這一問(wèn)題。“隨著燈泡的發(fā)明，我們就沒(méi)了黑夜?！比鹗堪腿麪柎髮W(xué)附屬精神病醫(yī)院時(shí)間生物學(xué)中心主任卡約亨說(shuō)，“如果夜晚太亮，我們就會(huì)睡得很差?！盠ED燈的光譜比老式燈泡更影響睡眠。一年一度的冬夏令時(shí)交替又奪走人們一個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，有研究顯示，由此造成的健康損失相當(dāng)可觀。事實(shí)上，睡眠不足和睡眠障礙是抑郁癥、肥胖癥、糖尿病、心血管疾病、免疫力低下、注意力不集中和癡呆癥的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。睡眠的質(zhì)量不僅取決于24小時(shí)內(nèi)的睡眠總時(shí)長(zhǎng)，還取決于其連續(xù)性。此外，在夜間，睡眠對(duì)于體能恢復(fù)是最有效的。

（編輯" 張建" 445718228@qq.com）