金濤

闌尾是人體中一個(gè)比較小但特別神秘的器官，在體內(nèi)眾多器官中極不顯眼，卻可能會因突然發(fā)炎而威脅到我們的身體器官。提到闌尾，很多人第一反應(yīng)是“發(fā)炎”“多余”。在日常生活中，常聽到有人切除了闌尾，但似乎對健康沒有造成任何影響。其實(shí)，闌尾有很多生理功能，不是想切就切的。

什么是闌尾

闌尾是分布在人體腹部右下方的一截細(xì)長、彎曲狀的盲管，在回腸、盲腸之間，根部連接盲腸后內(nèi)側(cè)壁，遠(yuǎn)端游離，處于閉鎖狀態(tài)。闌尾是空心的，與腸道連接，因?yàn)楸容^長，可能扭曲或被壓迫，又因狹窄易被寄生蟲、異物、糞塊等阻塞，引發(fā)闌尾腔梗阻。此外，闌尾是條盲管，在阻塞后仍向閉合的腔中不斷分泌黏液，致使闌尾腔內(nèi)壓力增高，影響闌尾壁血液供應(yīng)，黏膜層被破壞，進(jìn)而易誘發(fā)細(xì)菌感染。

闌尾的作用

平衡菌群環(huán)境

闌尾作為免疫系統(tǒng)中的重要部分，有很多對腸道有益的細(xì)菌、淋巴組織等，在生成、存儲白細(xì)胞上有天然優(yōu)勢，可協(xié)助其他免疫細(xì)胞對抗感染與炎癥。在腸道菌群失衡時(shí)，闌尾中的有益菌會自動維持菌群平衡。此外，有益菌能降低膽固醇的吸收、利用，促進(jìn)維生素D、鐵、鈣的吸收；有“占位性保護(hù)”作用，讓腸道表面有害細(xì)菌沒有生存位置等。在腸道菌群失衡時(shí)，闌尾中的有益菌發(fā)揮作用，自動維持菌群平衡，但若闌尾被切除，會失去這兩種關(guān)鍵物質(zhì)，增加患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。在相關(guān)調(diào)查中顯示，即便是人體當(dāng)時(shí)出現(xiàn)了嚴(yán)重腹瀉，一些有益菌群也能生存下來，在腸道恢復(fù)健康后正常工作。

排出體內(nèi)垃圾

食物經(jīng)消化系統(tǒng)作用進(jìn)入腸道，接著會產(chǎn)生各類大小不一的廢物，其中一些細(xì)小的廢物會進(jìn)入闌尾并排出去。若闌尾不發(fā)揮作用，會造成廢物排出不暢，引發(fā)闌尾炎，故而在飲食上要有所注意的。

維持腸道免疫功能平衡

闌尾在參與自身免疫的同時(shí)，還會參與保護(hù)外周免疫。在腸道發(fā)生感染或受外部干擾時(shí)，微生物能直接從闌尾種植到腸道中，迅速恢復(fù)腸道微生物平衡。特別對幼兒來說，腸道功能弱，容易發(fā)生感染，而闌尾有助于減少患病風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)腸道安全。闌尾不但能為有益菌提供避難場所，也是一個(gè)細(xì)菌加工廠，只是培養(yǎng)細(xì)菌的方式相對特殊。比如在一個(gè)人因生病或者其他因素而造成腸道內(nèi)菌群死亡，闌尾可通過從其他人處獲取的細(xì)菌來培養(yǎng)這些細(xì)菌，參與構(gòu)建人體消化系統(tǒng)細(xì)菌種群，而收集細(xì)菌的方式則是通過接觸來實(shí)現(xiàn)。如在共用餐具時(shí)，讓細(xì)菌隨食物進(jìn)入消化系統(tǒng)，在闌尾中存儲起來，以供后續(xù)使用。

促進(jìn)腸道蠕動

闌尾上分布有各種類型的分泌細(xì)胞，能分泌消化酶與其他活性物質(zhì)，從而讓人體更好地消化、吸收食物，促進(jìn)腸道蠕動，保持正常的新陳代謝，確保身體健康，對兒童的生長發(fā)育極為重要。

為什么會出現(xiàn)闌尾炎

闌尾雖然結(jié)構(gòu)簡單，但容易出現(xiàn)炎癥，急性病因主要包括以下三種：

（1）梗阻：因闌尾開口細(xì)小，容易被食物碎塊、蛔蟲等堵塞，有害菌會趁虛而入，引發(fā)炎癥。

（2）直接感染：闌尾黏膜出現(xiàn)損傷，不具備保護(hù)作用，可因細(xì)菌入侵引發(fā)程度不一的感染。

（3）其他：因便秘、腹瀉等因素造成闌尾肌肉痙攣，引發(fā)黏膜受損、供血障礙，給病菌入侵提供了機(jī)會。

闌尾發(fā)炎一定要割掉嗎

闌尾炎的治療手段包括手術(shù)、非手術(shù)兩種類型。對于慢性闌尾炎，抗生素治療雖然有效，但后續(xù)復(fù)發(fā)率較高。若治療不當(dāng)，未關(guān)注后續(xù)變化，可能會讓炎癥蔓延到腹腔等位置，引發(fā)腹膜炎、膿毒血癥、菌血癥等更加棘手的疾病，故發(fā)生闌尾炎時(shí)，建議手術(shù)切除。常見的闌尾切除術(shù)方式有以下兩種。

（1）腹腔鏡闌尾切除術(shù)。適用于大部分闌尾炎患者，特別是一些術(shù)前診斷不明、肥胖者，優(yōu)勢在于開口小、恢復(fù)快、并發(fā)癥出現(xiàn)率低，但手術(shù)時(shí)間耗時(shí)長、花費(fèi)大。

（2）開腹闌尾切除術(shù)。適用于能耐受開腹手術(shù)的所有闌尾炎患者，但開口較大、恢復(fù)時(shí)間長。

如何保護(hù)闌尾

（1）及時(shí)治療腸道寄生蟲、便秘：蟯蟲、蛔蟲等寄生蟲如果進(jìn)入到闌尾腔，會阻塞腸道；長期便秘，糞便可能會侵入闌尾管阻塞闌尾。故發(fā)現(xiàn)腸道寄生蟲、便秘時(shí)，要及時(shí)治療，避免病情惡化。

（2）注意個(gè)人與環(huán)境衛(wèi)生：勤洗手，特別是在勞作或運(yùn)動后，避免讓臟物通過手、口進(jìn)入到體內(nèi)；勤換衣服，夏季須每天換洗衣服，并放在陽光下暴曬；定期打掃房間，做好消毒、通風(fēng)工作。

（3）飲食管理：日常飲食可多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素C的食物，以提升身體免疫力，比如瘦肉、牛羊肉、魚蝦、橙子、獼猴桃、胡蘿卜等；少喝酒或含有酒精的飲品，如啤酒、葡萄酒、紅酒、白酒等；生冷食物要少吃，如冰淇淋、冰棒等；辛辣食物不要多吃，如大蒜、花椒、生姜、辣椒等；控制攝入油炸類、高糖類、高脂類食物；一日三餐定時(shí)定量，七八分飽即可。

（4）適當(dāng)運(yùn)動：每周不少于5次的運(yùn)動，運(yùn)動時(shí)間可設(shè)定在0.5～1 h，可根據(jù)自己的身體素質(zhì)適當(dāng)增減運(yùn)動量；避免飯后劇烈運(yùn)動；在運(yùn)動項(xiàng)目上，建議選擇比較舒緩的有氧運(yùn)動，比如散步、慢跑、騎車、游泳等。若在運(yùn)動中感到腹部不適或者疼痛，應(yīng)及時(shí)停止運(yùn)動，避免出現(xiàn)意外。

（5）掌握自檢自查方法：闌尾炎發(fā)作時(shí)往往有比較明顯的癥狀，而掌握自檢自查的方法，能為治療爭取時(shí)間。如出現(xiàn)上腹部或者臍部周圍隱痛；全身不適、惡心嘔吐；腹部疼痛會慢慢轉(zhuǎn)移到右下腹部，用手指觸碰時(shí)有明顯痛感等癥狀，可高度懷疑闌尾炎的可能，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

（6）定期檢查：定期檢查的目的是篩除引發(fā)闌尾炎的致病因素，從而保護(hù)闌尾?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行體格檢查、血常規(guī)檢查、尿常規(guī)檢查、CT檢查、B超檢查等，特別是30歲后，每年都需要定期檢查。

結(jié)束語

綜上所述，闌尾并非可有可無，有些生理功能還是比較重要的。尤其是年輕人，要養(yǎng)成良好的飲食、生活習(xí)慣，掌握保護(hù)闌尾的方法，以免受闌尾炎對健康帶來的影響。