蘇新月（鄭州澍青醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校 河南 鄭州 450064）

前言

近年來，輪滑運(yùn)動(dòng)逐漸普及，作為一項(xiàng)對(duì)身體綜合素質(zhì)要求較高的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自由式輪滑是運(yùn)動(dòng)員體能與技術(shù)、力量與審美高度結(jié)合的運(yùn)動(dòng)。各省市縣開設(shè)輪滑訓(xùn)練網(wǎng)點(diǎn)，開設(shè)輪滑運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的比比皆是。而當(dāng)今的人民群眾對(duì)輪滑的認(rèn)知大多數(shù)在娛樂、休閑等層面，對(duì)自由式輪滑項(xiàng)目的專業(yè)程度了解甚少，所以配備一雙優(yōu)質(zhì)的輪滑鞋至關(guān)重要。然而，國(guó)家質(zhì)檢總局近日組織的一次監(jiān)督抽查卻發(fā)現(xiàn)，輪滑鞋產(chǎn)品的質(zhì)量不容樂觀，甚至很多輪滑鞋都沒有商標(biāo)。央視《每周質(zhì)量報(bào)告》關(guān)注了輪滑鞋產(chǎn)品的質(zhì)量情況：國(guó)家質(zhì)檢總局在對(duì)輪滑鞋產(chǎn)品監(jiān)督抽查中，發(fā)現(xiàn)合格率只有58.1%，近半的樣品不合格。自從我國(guó)南京被稱為“世界輪滑之都”后，更是大大促進(jìn)了國(guó)內(nèi)輪滑行業(yè)的發(fā)展。大多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)輪滑訓(xùn)練都持著能強(qiáng)身健體、娛樂的態(tài)度，從而給青少年穿劣質(zhì)輪滑鞋。為了提高家長(zhǎng)對(duì)滑輪裝備的認(rèn)識(shí)，避免青少年在訓(xùn)練時(shí)腳踝受到傷害，研究訓(xùn)練裝備很有必要。為探明輪滑裝備在青少年自由式訓(xùn)練中的影響，為青少年在日后的自由式輪滑訓(xùn)練中提供選擇專業(yè)裝備的參考依據(jù)，十分必要。

1、研究目的與意義

輪滑運(yùn)動(dòng)在規(guī)則上正在一步步走上正軌，國(guó)內(nèi)對(duì)自由式輪滑的發(fā)展的研究，自由式輪滑課程的研究以及輪滑運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園的研究?jī)?nèi)容發(fā)表也不斷增多，但對(duì)于規(guī)范青少年自由式輪滑裝備這方面卻很少提及。輪滑是一項(xiàng)集娛樂性、健身性、技巧性、競(jìng)技性、新奇性和趣味性等特點(diǎn)于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，青少年參與輪滑運(yùn)動(dòng)的群體在我國(guó)已逐漸壯大，卻始終沒有規(guī)范的指導(dǎo)文件出臺(tái)，在青少年輪滑裝備方面更少有研究涉及，這導(dǎo)致中國(guó)在青少年自由式輪滑裝備方面，缺乏相應(yīng)的市場(chǎng)規(guī)范與指導(dǎo)意見，各俱樂部制度混亂，增加了青少年輪滑運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)近30 年國(guó)民體質(zhì)測(cè)驗(yàn)報(bào)告顯示，我國(guó)青少年體質(zhì)呈不斷下降趨勢(shì),其主要原因是青少年運(yùn)動(dòng)參與度逐年降低。

2、研究對(duì)象與方法

2.1、研究對(duì)象

河南省領(lǐng)軍輪滑俱樂部7-9 歲青少年以及河南省領(lǐng)軍輪滑航空港分部和鄭州市金燕小學(xué)7-9 歲青少年。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

查閱和檢索“中國(guó)知網(wǎng)”全網(wǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)，體育期刊有關(guān)自由式輪滑和輪滑裝備的相關(guān)文獻(xiàn)，瀏覽表輪滑及相關(guān)網(wǎng)站中的最新消息，通過各種渠道搜集、閱讀，參考近幾年發(fā)表的有關(guān)自由式輪滑、輪滑裝備和輪滑考級(jí)的資料進(jìn)行分析研究。

（2）訪談法調(diào)查法。

在研究的選題論證階段，針對(duì)本課題的研究視角，研究?jī)?nèi)容等在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)對(duì)教練員、參加運(yùn)動(dòng)的青少年和家長(zhǎng)進(jìn)行訪談，廣泛征求其對(duì)本課題研究中一些問題的看法和建議。

（3）邏輯歸納法。

對(duì)輪滑裝備對(duì)青少年自由式訓(xùn)練的影響問題，通過在已有的資料的基礎(chǔ)上通過邏輯歸納，得出較為科學(xué)、合理的結(jié)論。

（4）實(shí)驗(yàn)法。

河南省領(lǐng)軍輪滑俱樂部7-9 歲青少年以及河南省領(lǐng)軍輪滑航空港分部和鄭州市金燕小學(xué)7-9 歲青少年。實(shí)驗(yàn)數(shù)為32人，每4 人一組，分8 組。其中16 人為實(shí)驗(yàn)組，16 人為對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)測(cè)試前確定教學(xué)水平、教學(xué)條件、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)器材一致，同一位教練每天用同樣的訓(xùn)練時(shí)間，在相同場(chǎng)地進(jìn)行自由式輪滑訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)組穿著不合格自由式輪滑裝備，而對(duì)照組穿著優(yōu)質(zhì)的自由式輪滑裝備進(jìn)行訓(xùn)練。3 周后，在相同場(chǎng)地進(jìn)行動(dòng)作學(xué)習(xí)進(jìn)度測(cè)試。實(shí)驗(yàn)結(jié)果由河南領(lǐng)軍輪滑俱樂部教練以及河南鄭州市金燕小學(xué)在外聘輪滑高級(jí)教練（持有高級(jí)教練證書）進(jìn)行評(píng)比。

3、輪滑裝備的分類與選擇

3.1、輪滑裝備的分類

（1）雙排輪滑鞋。

雙排輪滑鞋是指4 個(gè)輪子兩兩前后并排，使用接地橫向面積較大的輪子，前鞋底帶有剎車器，在專用的場(chǎng)地進(jìn)行各種難度的跳躍、旋轉(zhuǎn)及步法，也就是國(guó)際花樣輪滑，也叫花式溜冰。

（2）單排輪滑鞋。

單排輪滑鞋也稱為直排輪滑鞋，它每只鞋上的輪子都排在一條直線上，按功能主要區(qū)分為以下幾種：

休閑輪滑鞋，一般用于刷街或休閑，其輪子大小一致，一般選擇聚酯材料，才能保證足夠的彈性和抓地的效果。右腳后跟帶有剎車器，強(qiáng)調(diào)舒適性，鞋殼不能太軟，否則有可能造成腳踝扭傷。

速滑鞋：為了減輕重量及充分發(fā)揮腳踝力量，鞋幫都比較矮，高度一般在腳裸或以下，靈活性較強(qiáng)，鞋底采用碳纖，結(jié)實(shí)且輕便。鞋面采用全皮，包裹性更強(qiáng)。速滑鞋一般以4輪（直徑為90-110mm）為主，其刀架更長(zhǎng)。

平花鞋：平花鞋主要用于花式繞樁、花式剎車等自由式輪滑，也可用來刷街、休閑。主要組成部分有上鞋、刀架、輪子。而其鞋為減輕重量，將內(nèi)膽與鞋殼合為一體，上鞋不可拆卸。刀架都是可拆換、調(diào)節(jié)的，材質(zhì)都為金屬，無剎車裝置（少數(shù)有）。平花鞋的特點(diǎn)主要體現(xiàn)在其輪子上，它一只鞋上的4個(gè)輪子不是一樣大的，而是中間兩個(gè)略偏大（一般比前后輪直徑大4mm），使轉(zhuǎn)向和做出各種花式動(dòng)作時(shí)更為靈活。

輪滑球鞋：用于輪滑球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因?yàn)槭菍?duì)抗性項(xiàng)目，所以對(duì)鞋子強(qiáng)度要求較高。比賽用的球餅比較堅(jiān)硬，球速很快，鞋頭采用堅(jiān)硬的工程塑料給予腳趾最好的保護(hù)。HI-LO 的輪子排布，前2 個(gè)輪子小，后2 個(gè)輪子大，方便沖刺加速。

極限鞋：也稱技巧輪滑鞋，多采用系帶加扣式，這樣在做特技時(shí)不容易因鞋扣松開而發(fā)生危險(xiǎn)。底座也比休閑輪滑鞋低，以保持較低的重心，鞋殼比較堅(jiān)硬，能防止劇烈沖擊。底座下有極限底板卡臺(tái)階，刀架中部有卡槽設(shè)計(jì)，方便卡桿。

（3）輪滑護(hù)具的分類。

硬護(hù)：特征為護(hù)具下多為海綿，帆布等面料，而護(hù)具表面縫制或鑲嵌著一層硬塑料，這層硬塑料耐磨堅(jiān)硬，對(duì)沖擊力有一定緩沖并且有防止擦傷的功能。

軟護(hù)：又稱軟護(hù)具，特征為比一般護(hù)具比較長(zhǎng)，多為針織面料，透氣性好，并且具有良好的彈性，緊密包裹，減緩壓力，以及在摔倒時(shí)給予一定部位的安全保護(hù)。

（4）輪滑頭盔的分類。

初級(jí)輪滑頭盔：一般設(shè)計(jì)為色彩鮮艷好看，同時(shí)樣式簡(jiǎn)單，功能單一，主要為保護(hù)青少年的頭部安全，材質(zhì)為高密度EPC 黑色泡沫，外層有一層PVC 外殼進(jìn)行裝飾和保護(hù)。

速滑頭盔：全稱為速度輪滑頭盔，由于速度輪滑追求速度，所以在設(shè)計(jì)方面采用流線型的設(shè)計(jì)，對(duì)氣流形成引導(dǎo)流動(dòng)，減少阻力。同時(shí)，好的速滑頭盔多采用EPS 的材質(zhì)，會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的速度達(dá)到輕微的提升。速度快的同時(shí)保證安全。

極限頭盔：一般形狀設(shè)計(jì)為圓形，頭盔偏沉，附著感強(qiáng)，由于它用于極限運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目下，所以它一般所采用的材質(zhì)為ABS外殼，軟泡沫+EPS硬泡沫更加厚重同時(shí)也設(shè)計(jì)為更加堅(jiān)硬。

（5）輪滑包的分類。

輪滑雙肩背包中大多數(shù)的包都是用背包中部的綁帶固定輪滑鞋的刀架，用背包分散兩側(cè)的綁帶固定鞋，背包的形狀都是以輪滑鞋的形狀設(shè)計(jì)的。輪滑三角包是初級(jí)青少年普遍使用的一種背包，形狀類似三角形，所以又叫三角包。

（6）輪滑其他裝備的分類。

T 字扳手：是指“T 字扳手”是一種常用的安裝與拆卸工具，手柄與扳手呈“T”字狀，是用于拆卸輪滑鞋的輪子。輪滑扣：為輪滑專用鞋扣，也可方便攜帶自己的鞋子，是輪滑愛好者的必備工具。平花樁：又叫輪滑運(yùn)動(dòng)路障或樁，角標(biāo)，材料為PVC 半軟塑料和橡膠，用于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，主要用于輪滑運(yùn)動(dòng)。

3.2、輪滑裝備的選擇

（1）初級(jí)輪滑裝備的選擇。

鞋頭盔的選擇：頭盔是非常重要的，它主要保護(hù)青少年的頭部不受傷害。它的外殼必須堅(jiān)硬、耐沖擊，內(nèi)襯有海綿與吸震的作用，與頭部貼合不晃動(dòng)。一般常用頭盔上有10 孔的，利于散熱。護(hù)具的選擇：外殼要硬，并且要厚，內(nèi)膽有柔軟的厚海綿，且要有防震的效果。兒童鞋的輪子和軸承：輪子按材質(zhì)一般分為聚酯和PVC 兩種輪子，聚酯的彈性較高，通常說的橡膠輪子，富有彈性且耐磨。PVC 輪子比較生硬，滑起來和地面摩擦力大，噪音較大，不是很舒服。市面上有較多的輪滑鞋子輪子帶燈光，其實(shí)越高端的品牌越不會(huì)用閃光輪，原因在于閃光輪子靠摩擦發(fā)光，會(huì)影響滑行靈敏度，一旦不靈活，會(huì)導(dǎo)致青少年滑行非常吃力，輕則影響姿勢(shì)，重則摔倒。且輪子由于裝上閃光燈其厚度會(huì)變薄，導(dǎo)致閃光輪使用壽命減短。穿這樣的鞋子滑行，存在安全隱患。

（2）中級(jí)輪滑裝備的選擇。

中級(jí)主要是指有一定輪滑基礎(chǔ)的青少年。在練習(xí)輪滑半年至1 年時(shí)間之后，輪滑技術(shù)達(dá)到一定水平進(jìn)行轉(zhuǎn)換自由式時(shí)需要更換輪滑裝備。自由式鞋的輪子1 和4 為大輪，2 和3為小輪，可以變換位置，基礎(chǔ)鞋和自由式鞋靈活轉(zhuǎn)換。輪滑鞋的內(nèi)囊可以取出進(jìn)行清洗。上鞋鞋幫高度適中，比較靈活，做動(dòng)作方便。刀架材質(zhì)為鋁合金或者塑鋼，刀架孔多，減輕重量的同時(shí)可以增加穩(wěn)定性。輪子彈性較好，震感明顯減弱。

（3）高級(jí)輪滑裝備的選擇。

高級(jí)是指學(xué)習(xí)輪滑時(shí)間較長(zhǎng)的輪滑運(yùn)動(dòng)員。高級(jí)自由式裝備舒適度最高，屬于高端輪滑鞋。采用記憶棉為上鞋鞋囊材料，貼和感強(qiáng)，三角cuff 不僅穩(wěn)定性好，而且靈活，不限制腳腕的活動(dòng)幅度。鞋面為全皮材質(zhì)，鞋底的材質(zhì)為碳纖，質(zhì)量輕且堅(jiān)固，減輕腳在做動(dòng)作時(shí)的負(fù)擔(dān)。

4、輪滑裝備對(duì)自由式輪滑訓(xùn)練的影響

4.1、劣質(zhì)輪滑裝備對(duì)青少年自由式輪滑訓(xùn)練的影響

（1）劣質(zhì)輪滑裝備對(duì)少兒肌膚的傷害。

如果選購(gòu)的輪滑鞋內(nèi)膽太薄、貼合性差、布料粗糙，會(huì)導(dǎo)致滑行的時(shí)候出現(xiàn)磨腳的問題，直接關(guān)系到運(yùn)動(dòng)時(shí)的舒適度與流暢性，讓青少年們舒適度下降，影響其學(xué)習(xí)輪滑的興趣。

（2）劣質(zhì)輪滑裝備對(duì)骨骼發(fā)育的影響。

鞋面包裹性和支撐性差、刀架安置位置不合理會(huì)導(dǎo)致倒踝的現(xiàn)象。合格的輪滑鞋穿著在腳上，應(yīng)膝蓋、腳踝、鞋身、刀架在一條直線上，如果倒踝現(xiàn)象出現(xiàn)，身體的大部分重量會(huì)集中在腳踝，長(zhǎng)期發(fā)展下去，青少年會(huì)承受骨骼發(fā)展扭曲的問題。青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，骨骼比較柔軟，一旦選擇劣質(zhì)輪滑鞋，會(huì)導(dǎo)致X 型腿、O 型腿等。吳玉仙認(rèn)為，如果選擇的輪滑鞋不合適，就會(huì)導(dǎo)致孩子的脛骨過度內(nèi)旋，還可能損害孩子的骨骼發(fā)育，影響走路姿勢(shì)，形成“內(nèi)八字”的習(xí)慣，不易糾正。

（3）劣質(zhì)輪滑裝備對(duì)操控性的影響。

劣質(zhì)輪滑鞋鞋身采用定型能力差的軟質(zhì)材料，加上能量帶和扒扣控制力不足，導(dǎo)致鞋子完全沒有操控性，影響滑行速度。當(dāng)面臨緊急情況時(shí)，可操控性和靈活性就顯得尤為重要。另外，因控制性差，青少年需要付出比正常滑行更多的體力，長(zhǎng)期的不當(dāng)發(fā)力也會(huì)導(dǎo)致X 型腿、O 型腿、扁平足、小腿肌肉外翻等問題，威脅人身安全。劣質(zhì)輪滑鞋因使用不合格的材料和不專業(yè)的工藝技術(shù)，在運(yùn)動(dòng)過程中有可能出現(xiàn)鞋底脫落、刀架斷裂等現(xiàn)象，在高速滑行的過程中，突然的卡頓，會(huì)導(dǎo)致使用者摔倒，威脅到青少年的人身安全。

4.2、優(yōu)質(zhì)輪滑裝備對(duì)自由式輪滑訓(xùn)練的影響

（1）優(yōu)質(zhì)輪滑鞋對(duì)動(dòng)作訓(xùn)練的影響。

優(yōu)質(zhì)的輪滑鞋，材質(zhì)多為全皮與碳纖鞋底相結(jié)合，做動(dòng)作舒適輕便。青少年在進(jìn)行自由式訓(xùn)練的時(shí)候，對(duì)腳的包裹性極強(qiáng)，練習(xí)動(dòng)作效率高。不僅腳的放松度高，青少年在做動(dòng)作時(shí)也是放松的一個(gè)狀態(tài)，訓(xùn)練出來的動(dòng)作十分優(yōu)美。大大提高青少年在學(xué)習(xí)輪滑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)的信心?，F(xiàn)在的青少年補(bǔ)習(xí)班多，壓力很大，一雙優(yōu)質(zhì)的輪滑鞋能讓青少年在精神上從訓(xùn)練過程中得到較好的放松。青少年參加自由式訓(xùn)練的積極性也會(huì)被調(diào)動(dòng)起來。

（2）優(yōu)質(zhì)的自由式輪滑鞋減少青少年在輪滑訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)損傷。

優(yōu)質(zhì)輪滑鞋，刀架垂直于地面，腳站得很正，不會(huì)出現(xiàn)倒腳踝、偏刃等情況。且上鞋包裹性很好，優(yōu)質(zhì)輪滑上鞋的鞋囊采用記憶棉，舒適度極高，包裹性極強(qiáng)，不會(huì)在青少年訓(xùn)練過程中磨爛腳踝或者腳心。刀架固定性較好，輪子也絕不是硬塑料，青少年年齡即使很小，腳也能夠站得很正，更不會(huì)在青少年的訓(xùn)練過程中對(duì)骨骼發(fā)育造成影響。這也就解除了大多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)“青少年在自由式輪滑過程中是否會(huì)出現(xiàn)影響骨骼發(fā)育的情況”這方面的顧慮。不是輪滑訓(xùn)練對(duì)青少年的健康有影響，而是劣質(zhì)輪滑鞋對(duì)青少年的健康有影響。

5、實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

5.1、實(shí)驗(yàn)結(jié)果

（1）輪滑裝備對(duì)自由式輪滑訓(xùn)練學(xué)習(xí)進(jìn)度的影響。

實(shí)驗(yàn)組青少年學(xué)會(huì)一個(gè)基礎(chǔ)花式動(dòng)作平均速度為0.25 課時(shí)，而對(duì)照組青少年學(xué)會(huì)一個(gè)基礎(chǔ)花式動(dòng)作平均速度為1課時(shí)。

（2）輪滑裝備對(duì)青少年自由式輪滑訓(xùn)練表現(xiàn)的影響。

實(shí)驗(yàn)組在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)明顯的錯(cuò)誤動(dòng)作以及倒踝情況嚴(yán)重，且實(shí)驗(yàn)組的動(dòng)作規(guī)范性明顯差于對(duì)照組。

（3）輪滑裝備對(duì)青少年自由式輪滑訓(xùn)練中舒適度的影響。

實(shí)驗(yàn)組的青少年普遍反映輪滑鞋的舒適性較差，且有磨腳、硌腳的情況發(fā)生，影響訓(xùn)練效果，對(duì)照組普遍反映輪滑鞋舒適度較高，無不舒適情況。

5.2、結(jié)果分析

自由式輪滑鞋分為上鞋、下鞋。下鞋又分為刀架、輪子、軸承、飛碟。如果想達(dá)到最好的訓(xùn)練效果不僅需要青少年的刻苦訓(xùn)練，同時(shí)需要教練的專業(yè)指導(dǎo)，還需要一雙好的輪滑鞋，缺一不可。優(yōu)質(zhì)的輪滑鞋一般采用的為三角cuff，因?yàn)檫@樣的設(shè)計(jì)會(huì)更好地讓腳踝的力量發(fā)揮出來，動(dòng)作變得靈活。實(shí)驗(yàn)顯示，穿三角cuff 的比穿U 型cuff 的學(xué)員在做E 級(jí)動(dòng)作時(shí)，更容易做出，且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。同時(shí)優(yōu)質(zhì)的輪滑鞋的上鞋多采用碳纖的上鞋，這樣會(huì)減少對(duì)輪滑鞋的重量的影響，在做跳躍類動(dòng)作時(shí)，很明顯看出用穿塑料材質(zhì)輪滑鞋的青少年跳躍到后5 個(gè)樁時(shí)，十分吃力，甚至需要間斷休息，而碳纖材質(zhì)的鞋子更輕，穿碳纖材質(zhì)的學(xué)員能夠完整一個(gè)頻率跳完所有樁點(diǎn)；其次，下鞋的PU 輪彈性大的同時(shí)耐磨，在過樁時(shí)，更加的順暢，在高難度動(dòng)作訓(xùn)練階段落地更加輕盈和更易抓地，使得少年更好地操控輪滑鞋平衡。

6、結(jié)論

（1）劣質(zhì)輪滑鞋對(duì)青少年的影響是非常大的。輪滑運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的正向影響毋庸置疑，但劣質(zhì)輪滑鞋不僅會(huì)打擊青少年學(xué)習(xí)輪滑的興趣，降低青少年的自信心，而且訓(xùn)練效率極低；

（2）市面上不合格的輪滑裝備占近50%，劣質(zhì)輪滑鞋的銷量占據(jù)銷量榜前列，且法律上未出臺(tái)相應(yīng)的條令及管理措施，市場(chǎng)上缺乏相應(yīng)的市場(chǎng)規(guī)范與指導(dǎo)意見，危害難以想象；

（3）各俱樂部制度混亂，增加了青少年輪滑運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。雖然國(guó)內(nèi)外的學(xué)者對(duì)輪滑運(yùn)動(dòng)也有研究，但涉及少兒輪滑裝備的選擇較少，盲區(qū)較多，對(duì)那些穿劣質(zhì)輪滑鞋的少兒健康造成了極大的影響。