摘要：任何競技比賽中運動員自身表現(xiàn)、對手發(fā)揮水平和競賽規(guī)則是影響最終比賽結(jié)果的三個因素。2018年國際射聯(lián)（International Shooting Sport Federation）更新了兩條射擊比賽規(guī)則，最值得女子射手關(guān)注的就是女子氣手槍和氣步槍項目在資格賽中射擊次數(shù)從40發(fā)增加到60發(fā)，本文通過對比第31屆和32屆奧運會女子和男子氣手槍運動員資格賽成績，探討規(guī)則改變以及性別差異對于射擊運動員成績的影響。

關(guān)鍵詞：競賽規(guī)則? 氣手槍運動員? 運動成績

中圖分類號：G80文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1006-8902-（2024）-04-034-3-JF

1、前言

隨著射擊項目的不斷發(fā)展，規(guī)則也在不斷地變化，2018年國際射聯(lián)（International Shooting Sport Federation）更新了兩條射擊比賽規(guī)則：第一，為2020年東京奧運會制定了新的混合團(tuán)體項目的規(guī)則；第二，女子射擊項目比賽射擊次數(shù)從40發(fā)增加到60發(fā)。這是首次女子項目和男子項目在比賽中完成同樣的射擊次數(shù)，這對于女子射擊運動員無疑是巨大的挑戰(zhàn)。一般來說，由于遺傳和荷爾蒙差異的影響，性別被認(rèn)為是影響運動表現(xiàn)的主要決定因素，主要是通過身高、體重、體脂、肌肉質(zhì)量、有氧能力或無氧閾值表現(xiàn)出來的。射擊項目是一項要求高度精準(zhǔn)的運動，射擊成績受多方面因素的影響，據(jù)以往研究發(fā)現(xiàn)年齡并不是局限運動表現(xiàn)的因素，身體保持平衡的能力、呼吸耐力和持槍臂與核心力量是至關(guān)重要的。

影響運動表現(xiàn)的重要因素就是身體穩(wěn)定性。運動員的身體重心穩(wěn)定性也可以理解為運動員保持身體平衡的能力。人體在維持平衡的過程中，不可能是絕對靜止的。呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)的存在造成了人體重心在一定范圍內(nèi)波動，肌肉的張力在任何時候都不可能恒定，因此身體姿勢的維持不可能嚴(yán)格的不變，當(dāng)平衡維持的時間較長，肌肉出現(xiàn)疲勞時，這種不穩(wěn)定就更加明顯。這次規(guī)則修改也是對運動員特別是女性選手身體穩(wěn)定性的考驗，在長時間高壓的狀態(tài)下，不僅要集中精力完成射擊動作，還要克服身體和心理的疲勞。我國學(xué)者盧德明研究表明立射穩(wěn)定性的測試結(jié)果能從一個側(cè)面反映射手的競技狀態(tài)，因而可在一定程度預(yù)測射手在近期比賽中技術(shù)水平的發(fā)揮。他們在第10屆亞運會前，對國家集訓(xùn)隊6名男子步槍選手的立射進(jìn)行了測試，發(fā)現(xiàn)湖北選手邱波身體的穩(wěn)定性最好，他在這次亞運會上獲得了4枚金牌。隨著科技的進(jìn)步，更多更專業(yè)的足底壓力平衡測試儀器出現(xiàn)了，研究者提出了COP（Centre Of Pressure）的概念，用以描述射擊運動員身體搖擺的最大位移、最大和最小平均速度、旋轉(zhuǎn)角度和總面積。有研究者對比了步槍運動員和手槍運動員之間的身體搖擺情況，發(fā)現(xiàn)步槍運動員的運動表現(xiàn)普遍優(yōu)于手槍運動員，但是手槍運動員的身體搖擺卻是最小的，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)僅在手槍運動員中的運動表現(xiàn)與COP位移具有統(tǒng)計學(xué)意義。由此可見，手槍運動員的身體搖擺與重心控制是除技術(shù)以外對于成績至關(guān)重要，比賽時間和射擊次數(shù)的增加會引起疲勞，這種疲勞也會使成績產(chǎn)生波動。

因此，現(xiàn)將2016年第31屆奧運會和2021年第32屆奧運會10m氣手槍女子和男子運動員的資格賽比賽成績轉(zhuǎn)換為平均射擊環(huán)數(shù)APS（Average Points Per Shoot）探究。第一，女子運動員是否會因為規(guī)則的改變而影響射擊成績，第二，同樣是完成60發(fā)射擊次數(shù)，女子與男子運動員的APS差異是否顯著。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

以2016年第31屆奧運會和2021年第32屆奧運會10m氣手槍女子和男子運動員為研究對象。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

在中國知網(wǎng)、谷歌學(xué)術(shù)等中文數(shù)據(jù)庫，通過檢索“競賽規(guī)則”“射擊”“氣手槍”“奧運會”等關(guān)鍵詞；在PubMed、EBSCO等外文數(shù)據(jù)庫，通過搜索“air pistol”“shooting regulations”“Olympic shooter”“shoot performance”等主題詞，同時對符合本研究內(nèi)容文章進(jìn)行整理歸納，以期為本次研究提供理論指導(dǎo)。

（2）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。

運用SPSS 27.0統(tǒng)計軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，結(jié)果以平均值±標(biāo)準(zhǔn)差（M±SD）表示，統(tǒng)一采用95%置信區(qū)間。Shapiro-Wilk檢驗用以檢驗數(shù)據(jù)是否符合正態(tài)分布，采用獨立樣本和配對樣本t檢驗確定運動成績之間的差異，檢驗效能以 P＜0.05有顯著性差異，P＞0.05為沒有顯著性差異。Cohen's d效應(yīng)量（effect size，ES）為低效應(yīng)（0.200）、中效應(yīng)（0.500）和大效應(yīng)（0.800），用以估計具有統(tǒng)計學(xué)意義差異的效應(yīng)大小。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

（1）氣手槍運動員成績描述性分析。

由于兩屆奧運會女子氣手槍項目規(guī)定的射擊次數(shù)不相同，所以將所有運動員的成績轉(zhuǎn)化為平均射擊環(huán)數(shù)APS（average points per shoot）進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。排除極端值后將178名運動員的APS數(shù)據(jù)按奧運會和性別分為四組進(jìn)行Shapiro-Wilk檢驗（見表1），組1為2016年奧運會女子氣手槍組，組2為2016年奧運會男子氣手槍組，組3為2021年奧運會女子氣手槍組，組4為2021年奧運會男子氣手槍組。

（2）新規(guī)則前后女子、男子氣手槍運動員成績比較。

2016年與2021年奧運會女子氣手槍APS成績相比在統(tǒng)計學(xué)上并無差異。此外，2016年與2021年奧運會男子氣手槍APS成績在統(tǒng)計學(xué)上也并無差異。但值得注意的是，無論規(guī)則改變前后，女子和男子之間一直存在差異。2016年奧運會女子氣手槍組的APS低于男子組的APS，t（88）=-4.37，P＜0.001，ES=0.922，具有較強(qiáng)的顯著性差異。2021年奧運會女子組的APS低于男子組的APS，t（86）=-3.013，P=0.003＜0.005，ES=0.653具有較強(qiáng)的顯著性差（見表2）。

（3）新規(guī)則前后兩次參加奧運會氣手槍運動員成績比較。

采用配對樣本t檢驗比較分析新規(guī)則前后連續(xù)兩次均參加奧運會氣手槍運動員的成績，組A為2016、2021年兩次參加奧運會的女子氣手槍運動員，組B為2016、2021年連續(xù)兩次參加奧運會的男子氣手槍運動員（見表3）。通過對比分析發(fā)現(xiàn)兩次參加奧運會的女子氣手槍運動員和男子氣手槍運動員APS成績在統(tǒng)計學(xué)上基本一致。但2016年女子氣手槍運動員APS成績低于2016年男子氣手槍運動員APS成績，t（15）=-6.083，P＜0.001，ES=1.521，具有較強(qiáng)的顯著性差異（見表4）。

本研究主要發(fā)現(xiàn)了ISSF發(fā)布新規(guī)則后，2021年第32屆奧運會女子氣手槍運動員的成績并沒有受到規(guī)則改變的影響，值得引起注意的是2021年女子和男子運動員APS成績在統(tǒng)計學(xué)上都沒有差異，這也表明這次規(guī)則的改變也拉近了女子和男子成績的差距，促進(jìn)了女性運動員運動成績的提高。

3.2、建議

（1）細(xì)化技術(shù)訓(xùn)練，鞏固射擊質(zhì)量。

射擊技術(shù)是整個射擊過程的核心部分，其中舉槍穩(wěn)定性、食指單獨正直用力扣動扳機(jī)這兩個部分環(huán)環(huán)相扣，最后達(dá)到自然擊發(fā)的目的。同時，在每一次舉槍練習(xí)中體會視力回收和精力回收，而是在自然晃動中穩(wěn)定擊發(fā)，形成正確的擊發(fā)意識。射擊節(jié)奏也尤為重要，在比賽中平均75s完成一次射擊動作。在比賽中高壓狀況下時常會發(fā)生一發(fā)子彈二次舉槍的情況，二次舉槍需要運動員重新調(diào)整心理狀態(tài)和身體狀態(tài)，克服想扣又不敢扣的畏懼心理。資格賽結(jié)束后總環(huán)數(shù)排名前8名運動員進(jìn)入決賽，決賽中所有運動員資格賽成績清零，在決賽中更是考驗運動員把握自己射擊節(jié)奏的關(guān)鍵時刻，只有在日常訓(xùn)練中貫徹訓(xùn)練方案，并加以練習(xí)，再在考核和模擬比賽中不斷應(yīng)對新問題、解決新問題、吸取新經(jīng)驗，進(jìn)而提高射擊技術(shù)和質(zhì)量，并在比賽中更高質(zhì)量的展現(xiàn)運動表現(xiàn)。

（2）加強(qiáng)體能訓(xùn)練，延遲機(jī)體疲勞出現(xiàn)時間。

射擊運動員的體能訓(xùn)練主要包括基礎(chǔ)體能訓(xùn)練、專項體能訓(xùn)練、有氧耐力訓(xùn)練。射擊項目向來沒有激烈的身體對抗，在比賽中也較少受到場上對手的影響，但在長時間單一姿勢和任務(wù)的狀態(tài)下，機(jī)體會出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，從而影響運動員的判斷。有研究表明，運動員在進(jìn)行多次重復(fù)的上肢訓(xùn)練后，會對上肢肌肉產(chǎn)生影響而導(dǎo)致肌疲勞，而男子運動員往往相較于女子運動員擁有較好的專項力量以及肌肉耐力。在規(guī)則改變后，女性射手加大了體能訓(xùn)練以適應(yīng)規(guī)則，從2021年奧運會女子和男子氣手槍APS對比就能發(fā)現(xiàn)男女差距進(jìn)一步縮小，這個結(jié)果也證明了女子射手的競技表現(xiàn)正在逐步向男子射手靠近。從整體上看，日常訓(xùn)練和比賽中運動員都需要長時間的站立，這對于體力和精力的消耗是巨大的，因此提高肌肉的耐力和抗疲勞能力尤為重要。身體耐力訓(xùn)練最基礎(chǔ)的訓(xùn)練手段就是長時間、低強(qiáng)度的長跑，有氧耐力的訓(xùn)練是對射擊運動員提高心肺功能的重要體現(xiàn)，也是順利完成訓(xùn)練和比賽的有力保障。

（3）以激光測試儀和測力平臺輔助，診斷運動表現(xiàn)及時調(diào)整訓(xùn)練方向。

激光瞄準(zhǔn)測試儀能夠接收激光所形成的激光束的信息，并能夠?qū)⒐庑盘栟D(zhuǎn)換為電信號。激光測試儀安裝在手槍槍管下，得到的數(shù)據(jù)真實準(zhǔn)確。激光測試儀的出現(xiàn)使得手槍在靶上的運動軌跡得以具象化，為運動員和教練員提供了便利。其中最核心的數(shù)據(jù)是擊發(fā)前1s到擊發(fā)瞬間的槍支晃動軌跡，有研究表明擊發(fā)前1s的晃動軌跡對于手槍射擊成績影響至關(guān)重大。測力平臺的工作原理是運動員身體搖擺使得足底壓力產(chǎn)生變化從而形成重心移動軌跡、面積和角度等相關(guān)數(shù)據(jù)。有經(jīng)驗的教練員可以通過肉眼覺察到運動員身體搖擺的情況，但是更加詳細(xì)和專業(yè)的數(shù)據(jù)還是需要借助儀器得以實現(xiàn)。在奧運會等國際賽事中，小小的失誤會導(dǎo)致環(huán)值和排名的下降。決賽中加入小數(shù)點計分后，對于精度和好十環(huán)的要求極為嚴(yán)格。多年來，國際射聯(lián)（ISSF）一直在對射擊規(guī)則做出改進(jìn)，以往對于好十環(huán)的要求更多出現(xiàn)在步槍項目上，同時國際國內(nèi)參賽選手的水平水漲船高，這也促使了競賽規(guī)則對于成績的要求更加嚴(yán)苛。為了適應(yīng)規(guī)則，教練員和運動員可利用相關(guān)儀器設(shè)備，掌握運動員的訓(xùn)練狀態(tài)，促進(jìn)動作的精細(xì)化，及時發(fā)現(xiàn)運動員的潛在問題并及時調(diào)整。

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作者簡介：劉霖（1995-），女，漢族，四川南充人，碩士研究生在讀，研究方向：體育教學(xué)理論創(chuàng)新與實踐、射擊。