摘要：伴隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅猛增長(zhǎng)，“以人為本”這一核心理念也在持續(xù)升級(jí)，因此體育公共服務(wù)得到了政府及廣大民眾的高度重視。體育作為一種文化現(xiàn)象，它不僅可以為人們提供精神享受還能促進(jìn)人與人之間的溝通以及交流，從而推動(dòng)人類社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練被視為體育事業(yè)進(jìn)步的關(guān)鍵途徑，我們必須把它融入到人民的整體生活中，并確保它成為人們追求身心健康的核心，使之成為人們?nèi)粘Ｉ钪械闹饕x擇。同時(shí)，體育運(yùn)動(dòng)也能夠促進(jìn)人與自然環(huán)境之間的和諧相處，實(shí)現(xiàn)人與自然的共同健康發(fā)展。從體育公共服務(wù)的角度探討運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要性，不僅是全民健身策略的核心標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)也是體育向社會(huì)化發(fā)展的不可避免的方向。

關(guān)鍵詞：體育教育? 公共服務(wù)? 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G812文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1006-8902-（2024）-04-016-3-ZQ

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在體育領(lǐng)域中具有重要的意義，對(duì)個(gè)人健康、社會(huì)發(fā)展和全民體育事業(yè)的推進(jìn)都起著不可忽視的作用。隨著社會(huì)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，越來越多的人開始關(guān)注體育公共服務(wù)，將體育運(yùn)動(dòng)納入日常生活的重要組成部分，并認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的價(jià)值不僅僅停留在競(jìng)技水平的提升上，更加注重其在健康、社交、教育等方面的全面影響。本研究旨在通過體育公共服務(wù)視角，全面研究運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的價(jià)值。我們將以跨學(xué)科的方法，綜合運(yùn)用社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)等相關(guān)知識(shí)，從多個(gè)維度，探討運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)身體健康、社交互動(dòng)、學(xué)習(xí)能力和價(jià)值觀念塑造等方面的影響。通過這樣的研究，我們希望為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)推廣和體育公共服務(wù)的發(fā)展提供實(shí)證和理論支持，為人們更好地理解和共享運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的價(jià)值作出貢獻(xiàn)。

1、體育公共服務(wù)的概念和特點(diǎn)

1.1、體育公共服務(wù)的定義

體育公共服務(wù)是指由政府、社會(huì)組織或相關(guān)機(jī)構(gòu)通過提供體育設(shè)施、培訓(xùn)、指導(dǎo)、賽事等形式，滿足社會(huì)大眾參與體育運(yùn)動(dòng)的需求，促進(jìn)全民健康和社會(huì)福祉的服務(wù)。體育公共服務(wù)是社會(huì)集體為整個(gè)社會(huì)提供的服務(wù)，其目的是為了滿足廣大公眾參與體育運(yùn)動(dòng)的需求，提供相應(yīng)的資源和機(jī)會(huì)。體育公共服務(wù)的主要目標(biāo)是促進(jìn)公眾的身體健康、促進(jìn)社會(huì)和諧和公眾的社交互動(dòng)，而并非以盈利為中心。體育公共服務(wù)面向的是社會(huì)全體居民，無論年齡、性別、職業(yè)等背景，任何人都可以享受和參與其中。體育公共服務(wù)的內(nèi)容可以包括但不限于體育設(shè)施的建設(shè)與維護(hù)、運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)及指導(dǎo)、體育賽事的組織與管理等。這些服務(wù)形式旨在滿足不同人群、不同需求的體育參與和發(fā)展要求。

1.2、體育公共服務(wù)的特點(diǎn)

公益性質(zhì)。體育公共服務(wù)是為了公眾的利益而提供的服務(wù)，其目的是滿足社會(huì)大眾參與體育運(yùn)動(dòng)的需求，促進(jìn)公眾的身體健康和社會(huì)福祉，而非以盈利為中心。體育公共服務(wù)注重社會(huì)效益，追求廣泛的社會(huì)影響。

平等性。體育公共服務(wù)面向全體社會(huì)公眾，不論年齡、性別、職業(yè)、經(jīng)濟(jì)狀況等背景差異。每個(gè)人都應(yīng)有平等的機(jī)會(huì)參與體育運(yùn)動(dòng)，享受體育公共服務(wù)的福利，體現(xiàn)了社會(huì)的公平和包容性。

全民化。體育公共服務(wù)的服務(wù)對(duì)象涵蓋了整個(gè)社會(huì)，既包括兒童、青少年和成人，也包括老年人和殘障人士。無論年齡、體力狀況或身體能力如何，每個(gè)人都應(yīng)享有平等的參與運(yùn)動(dòng)的權(quán)利。

多樣化。體育公共服務(wù)的內(nèi)容和形式多樣化，包括體育設(shè)施建設(shè)與管理、運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)與指導(dǎo)、體育賽事組織等。體育公共服務(wù)領(lǐng)域種類繁多，以滿足不同人群的多樣化需求。

社會(huì)化。體育公共服務(wù)依托政府、社會(huì)組織、學(xué)校和企事業(yè)單位等力量實(shí)施，通過組織和支持社區(qū)參與性體育活動(dòng)、舉辦體育賽事等形式，促進(jìn)社會(huì)的團(tuán)結(jié)、互動(dòng)和發(fā)展。

效益導(dǎo)向。體育公共服務(wù)的目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)社會(huì)效益，提高整體健康水平、促進(jìn)社會(huì)和諧、推動(dòng)社會(huì)發(fā)展。通過體育公共服務(wù)的推動(dòng)，可提高健康素養(yǎng)，培養(yǎng)社交能力，促進(jìn)教育發(fā)展以及塑造積極的價(jià)值觀念等。

2、進(jìn)行體育鍛煉時(shí)應(yīng)當(dāng)遵守的準(zhǔn)則

2.1、遵循安全的基本準(zhǔn)則

體育鍛煉的核心目標(biāo)是維持健康的身體狀況。然而，不恰當(dāng)?shù)腻憻挿绞娇赡軐?dǎo)致物理損傷，這不僅無法實(shí)現(xiàn)鍛煉的預(yù)期效果，還可能帶來一些不良后果，進(jìn)而對(duì)身體健康產(chǎn)生不良影響。因此，我們應(yīng)當(dāng)高度重視并確保體育鍛煉的安全性。安全原則主要強(qiáng)調(diào)，在進(jìn)行體育鍛煉的過程中，人體必須遵循并適應(yīng)周圍環(huán)境的基礎(chǔ)規(guī)則。鑒于每個(gè)人在遺傳、所處環(huán)境、受教育程度和主觀能動(dòng)性上的差異，他們的身體和心理發(fā)展都存在某種程度的不均衡。在體育鍛煉中，個(gè)體之間的差異不能按照統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)估，否則可能導(dǎo)致嚴(yán)重的安全隱患。輕微的傷害可能導(dǎo)致不必要的運(yùn)動(dòng)傷害和潛在疾病，而嚴(yán)重的則可能對(duì)人們的生命造成嚴(yán)重的威脅。例如，如果一個(gè)高血壓病人進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)，這樣的做法是極度不明智的，極易觸發(fā)高血壓的發(fā)生。因此，在選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和方法時(shí)，必須根據(jù)具體的實(shí)際狀況，并確保在一個(gè)優(yōu)質(zhì)的環(huán)境中進(jìn)行鍛煉，這樣才能獲得最理想的運(yùn)動(dòng)成果。

2.2、遵循全方位鍛煉的準(zhǔn)則

當(dāng)我們進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，也應(yīng)當(dāng)恪守全方位鍛煉的準(zhǔn)則。這是因?yàn)轶w育鍛煉能夠有效地提升人的整體體質(zhì)。進(jìn)行鍛煉的主要目的是為了增強(qiáng)身體的各項(xiàng)素質(zhì)，包括形態(tài)、功能和各種器官的功能，從而提高個(gè)人的運(yùn)動(dòng)能力。其次就是要保證身體健康，因?yàn)橹挥猩眢w健康才能更好地發(fā)揮出運(yùn)動(dòng)所具有的功效，從而使自身得到健康發(fā)展。在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，如果不全面考慮身體各部位和系統(tǒng)的整體發(fā)展，很可能會(huì)導(dǎo)致身體成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)不平穩(wěn)和不協(xié)調(diào)的情況。同時(shí)，由于每個(gè)人對(duì)事物的認(rèn)知程度不同，也會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)效果。因此，在進(jìn)行鍛煉時(shí)，我們還應(yīng)該考慮采用多種不同的內(nèi)容和方法。

2.3、遵循重復(fù)性鍛煉的基本準(zhǔn)則

鍛煉時(shí)的重復(fù)性是至關(guān)重要的，歷史上就有關(guān)于鍛煉需要持之以恒的觀點(diǎn)。人的一生都處在不斷適應(yīng)外部環(huán)境變化的過程中，而這種環(huán)境的影響往往是通過重復(fù)來實(shí)現(xiàn)的。在外部環(huán)境因素的影響下，人體長(zhǎng)時(shí)間處于適應(yīng)性的變化之中，因此持續(xù)的鍛煉效果是持久的，這也意味著需要不斷地進(jìn)行訓(xùn)練。反復(fù)鍛煉的模式主要是鍛煉與休息的完美融合，因此在進(jìn)行鍛煉時(shí)，不僅要有足夠的運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)，還要確保有足夠的休息時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間的體育鍛煉會(huì)導(dǎo)致肌肉損傷、關(guān)節(jié)變形以及韌帶拉傷等問題發(fā)生，嚴(yán)重影響到身體機(jī)能水平提高。為了更好地強(qiáng)化身體結(jié)構(gòu)，鍛煉結(jié)束后應(yīng)適當(dāng)休息，使身體在恢復(fù)時(shí)展現(xiàn)出同化的優(yōu)勢(shì)，并繼續(xù)進(jìn)行周期性的訓(xùn)練。

3、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的意義與價(jià)值

3.1、身體健康的影響

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)身體健康有著重要的影響和積極的意義與價(jià)值。

提升心肺功能。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以增強(qiáng)心臟和肺部的功能，促進(jìn)血液循環(huán)、增加氧氣的供給，提高心肺耐力。長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，可以減少心臟病、高血壓、中風(fēng)等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

增強(qiáng)肌肉力量和骨骼健康。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以增強(qiáng)肌肉的力量和耐力，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和健康發(fā)育。通過定期進(jìn)行力量訓(xùn)練和負(fù)重訓(xùn)練，可以預(yù)防和延緩骨質(zhì)疏松癥等骨骼疾病的發(fā)生。

控制體重和改善體型。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以幫助消耗多余的熱量，控制體重的增加，減少脂肪的堆積。通過塑造身體的線條和肌肉的緊致，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練也可以有效改善體型，提升自信心和形象。

促進(jìn)新陳代謝和增強(qiáng)免疫功能。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以促進(jìn)新陳代謝的正常進(jìn)行，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，提高身體的抵抗力和免疫力，減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。此外，運(yùn)動(dòng)還可以改善睡眠質(zhì)量，減輕焦慮和壓力，有助于維持身心健康。

改善大腦功能和認(rèn)知能力。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以改善大腦的血液供應(yīng)，增加腦細(xì)胞的連接和神經(jīng)元的生成。通過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，可以提高注意力、記憶力、學(xué)習(xí)能力和思維靈活性，減少認(rèn)知衰退的風(fēng)險(xiǎn)。

3.2、社交互動(dòng)與合作能力的培養(yǎng)

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)于社交互動(dòng)和合作能力的培養(yǎng)有著重要的意義和價(jià)值。

團(tuán)隊(duì)合作。很多運(yùn)動(dòng)需要團(tuán)隊(duì)合作才能取得良好的效果，如足球、籃球、排球等集體項(xiàng)目。通過參與這些團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)者需要與隊(duì)友密切合作，進(jìn)行配合、溝通和協(xié)調(diào)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。

交流與溝通。參與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中，運(yùn)動(dòng)者需要與教練、隊(duì)友以及其他參與者進(jìn)行交流和溝通。這有助于提高運(yùn)動(dòng)者的口頭表達(dá)能力、傾聽能力和促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的相互理解，有效改善社交互動(dòng)的能力。

互助和支持。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍或團(tuán)體成員之間會(huì)相互扶持、互相幫助。通過互相鼓勵(lì)、贊揚(yáng)和支持，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)者的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，增進(jìn)友誼和增強(qiáng)凝聚力。

接納與尊重。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供了一個(gè)機(jī)會(huì)，使不同年齡、性別、文化背景或能力水平的人們有機(jī)會(huì)共同參與。通過共同參與運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)者可以學(xué)會(huì)接納和尊重他人的差異，培養(yǎng)包容性和尊重他人的價(jià)值觀。

領(lǐng)導(dǎo)能力。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，一些運(yùn)動(dòng)者可能會(huì)有機(jī)會(huì)擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)、領(lǐng)導(dǎo)或者教練的角色。通過這些角色，運(yùn)動(dòng)者可以學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)、指導(dǎo)隊(duì)友和展示自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能和責(zé)任感。

競(jìng)爭(zhēng)與友誼。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的競(jìng)爭(zhēng)是正常的，通過與其他運(yùn)動(dòng)者的競(jìng)爭(zhēng)，運(yùn)動(dòng)者可以培養(yǎng)出爭(zhēng)勝的勇氣、自信和團(tuán)隊(duì)合作的技巧。盡管競(jìng)爭(zhēng)是不可避免的，但運(yùn)動(dòng)也提倡競(jìng)爭(zhēng)友誼，促使運(yùn)動(dòng)者培養(yǎng)出良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。

通過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，個(gè)體可以與他人進(jìn)行合作、交流和互相支持，培養(yǎng)社交互動(dòng)和合作能力。這些社交技能在生活中和職業(yè)發(fā)展中都具有重要價(jià)值，有助于個(gè)體建立積極、健康的人際關(guān)系，并取得更好的成就。因此，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)社交互動(dòng)和合作能力的培養(yǎng)具有顯著的意義和價(jià)值。

3.3、體育運(yùn)動(dòng)服務(wù)能夠避免大眾缺少鍛煉所帶來的負(fù)面影響

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平逐漸提高，生活節(jié)奏也逐漸變得更快，因此提供體育運(yùn)動(dòng)服務(wù)可以幫助人們避免因缺乏運(yùn)動(dòng)而受到負(fù)面影響。在快節(jié)奏生活下，人們對(duì)體育鍛煉提出更高的要求，但是由于經(jīng)濟(jì)條件的限制，很多人都不具備進(jìn)行體育健身鍛煉的基礎(chǔ)環(huán)境。如果這種情況持續(xù)下去，民眾的運(yùn)動(dòng)量將無法滿足他們的身體需求，這將對(duì)人們的生命和健康造成嚴(yán)重威脅。目前我國(guó)國(guó)民平均每天消耗在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的時(shí)間為6h左右，而發(fā)達(dá)國(guó)家人均每周只有8min的體育鍛煉活動(dòng)。研究數(shù)據(jù)顯示，公眾的運(yùn)動(dòng)量下降了45%，并預(yù)測(cè)到2030年這一數(shù)字將降至51%，因此運(yùn)動(dòng)不足已成為一個(gè)社會(huì)性的問題。造成這一結(jié)果主要是因?yàn)樵谖覀內(nèi)粘Ｉ钪腥鄙袤w育鍛煉，從而使人體機(jī)能出現(xiàn)衰退。它對(duì)人們產(chǎn)生了巨大的直接效應(yīng)，可能會(huì)使人們的身體狀況惡化，并且隨著時(shí)間的推移，越來越多的人可能會(huì)進(jìn)入亞健康狀態(tài)，這與缺乏運(yùn)動(dòng)有著密切的聯(lián)系。如果我們不重視體育鍛煉，那么將會(huì)造成社會(huì)生產(chǎn)力低下。由于對(duì)國(guó)民體質(zhì)的不良影響，醫(yī)療開支將會(huì)進(jìn)一步增加，從而對(duì)國(guó)家經(jīng)濟(jì)的健康發(fā)展產(chǎn)生嚴(yán)重不良影響。所以，要重視群眾體育，發(fā)展全民健身運(yùn)動(dòng)。通過提供體育運(yùn)動(dòng)服務(wù)，我們組織了各種形式的大眾體育活動(dòng)，成功地激發(fā)了大眾參與體育的熱情，并有效地避免了缺乏運(yùn)動(dòng)所帶來的不良后果。

3.4、增設(shè)更多的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所改善運(yùn)動(dòng)的不均衡狀況

鑒于群眾運(yùn)動(dòng)設(shè)施的有限性，為了使體育公共服務(wù)更加貼近大眾需求，學(xué)校在放假期間決定讓某一地區(qū)的多個(gè)學(xué)校體育場(chǎng)所向市民免費(fèi)開放，并在開放時(shí)對(duì)進(jìn)出校園的行為進(jìn)行規(guī)范管理。通過建立一個(gè)社區(qū)與學(xué)生之間的聯(lián)系平臺(tái)，將各小區(qū)的體育場(chǎng)館統(tǒng)一納入到這個(gè)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)中，形成大范圍共享服務(wù)。我們?yōu)樾枰憻挼木用裉峁┤窠∩砜ǎ试S他們?cè)趯W(xué)校體育場(chǎng)所進(jìn)行面部識(shí)別，并允許他們通過手機(jī)輕松查看各學(xué)校體育場(chǎng)所的信息，如開放時(shí)間和活動(dòng)狀況等。通過這種方式實(shí)現(xiàn)與社區(qū)的聯(lián)動(dòng)，使其能夠及時(shí)了解到各小區(qū)及周邊區(qū)域內(nèi)的體育鍛煉情況。與此同時(shí)，其他地區(qū)通過數(shù)據(jù)交互來整合各種資源，并定期更新健身設(shè)備，為大眾提供了優(yōu)質(zhì)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境和設(shè)施。這不僅推動(dòng)了體育公共服務(wù)的進(jìn)步，還有效地促進(jìn)了公眾的身體健康，并顯著改善了公眾運(yùn)動(dòng)的不平衡狀況。

4、結(jié)束語

綜上所述，在體育公共服務(wù)視角下，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的價(jià)值是不可忽視的。通過對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練價(jià)值的研究，我們認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)個(gè)體和社會(huì)的多方面影響。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不僅可以提高個(gè)體的身體健康和心理健康，還能促進(jìn)社會(huì)互動(dòng)、推動(dòng)社會(huì)發(fā)展。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在體育公共服務(wù)中具有重要的地位和價(jià)值。通過深入研究和推廣運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的價(jià)值，我們可以促進(jìn)更多人參與體育活動(dòng)，推動(dòng)社會(huì)健康發(fā)展，實(shí)現(xiàn)全民健康目標(biāo)。這也需要政府、學(xué)校、社會(huì)組織等多方合作，共同致力于提供更全面、優(yōu)質(zhì)的體育公共服務(wù)。

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作者簡(jiǎn)介：楊曉輝（1977-），女，漢族，湖北孝感人，本科，一級(jí)教練員，研究方向：大眾體育。