【關(guān)鍵詞】繪畫療法；情緒發(fā)展；自我探索

【中圖分類號】G444" 【文獻標志碼】C" 【文章編號】1005-6009（2024）08-0067-02

【作者簡介】李妮，合肥市教育科學研究院（合肥，230071）心理健康教研員，高級教師。

繪畫療法以心理投射理論和大腦偏側(cè)化理論為基礎，運用非語言工具的象征方式及繪畫的方式表達來訪者潛意識中的沖突與問題，幫助其宣泄不良情緒，達到改善或治愈心理問題的目的。

本期3個案例均運用繪畫療法幫助來訪學生表達情感。心理健康教師將繪畫視為媒介，解讀繪畫內(nèi)容，充分尊重來訪學生的感受，為他們提供正向的、積極的支持，并給予科學恰當?shù)妮o導。

一、繪畫助力教師走進學生內(nèi)心

孩子的健康成長離不開成人的支持。不少孩子遇到煩惱和挫折時很難或不善于表達內(nèi)心的真實想法。隨著負面情緒的積累，他們的情緒容易變得不穩(wěn)定，甚至隨時爆發(fā)。這些行為極易引發(fā)親子矛盾、人際沖突，從而影響學習和生活。

繪畫療法容易讓來訪學生放下心理防御機制，將真實想法躍然紙上。心理健康教師通過繪畫療法及時理解、共情、尊重來訪學生的真實狀態(tài)，洞悉他們的內(nèi)心世界，為他們提供有效的支持和幫助。

案例1中的小晨因年齡小，在成長中缺乏合理的情緒表達能力，只能通過發(fā)泄情緒解決問題。心理健康教師運用積極關(guān)注、傾聽、共情、具體化等心理咨詢技巧，讓小晨通過繪畫識別和表達憤怒情緒。小晨在安全的咨詢氛圍中感受到自己的情緒被“看見”，憤怒情緒自然而然就消失了。案例2中的小海感受到壓力大，同伴關(guān)系不暢，得不到父母的理解和幫助，缺少有效的情緒調(diào)適方法，于是采用“聚焦身體的重復行為”——咬手指來應對令自己焦慮不安的事情。心理健康教師通過“雨中人”繪畫的方式幫助小海平復心情、疏解壓力、呈現(xiàn)線索，再通過提問技術(shù)幫助小海梳理心聲?？傊?，理解和賦能讓小海進一步明確非語言的訴求，聚焦自我求助意愿。案例3中的小磊學習成績欠佳，被家長簡單粗暴對待，變得情緒低落，甚至產(chǎn)生自我懷疑。心理健康教師運用繪畫技術(shù)，借助描述繪畫作品走進小磊的內(nèi)心世界，讓他的情緒得到釋放。

二、繪畫助力教師把握輔導方向

心理健康教師只有和來訪學生建立良好的信任關(guān)系，深入了解學生，才能理解他們的真實想法，把握心理輔導方向。

案例1中，心理健康教師看見小晨得不到身邊重要他人的理解和幫助，由此產(chǎn)生了強烈的對抗行為和憤怒情緒，于是借助繪畫幫助小晨察覺憤怒情緒，分析憤怒的原因，理解對抗行為背后的內(nèi)在心理需求。

案例2中，心理健康教師通過“雨中人”繪畫技術(shù)打開學生的心扉，幫助學生宣泄和改善情緒。小海在自主繪畫的過程中用勾勒出的樹冠、樹干和打著傘的人等來表達情緒和情感。心理健康教師通過積極關(guān)注贏得小海的信任，“看見”他應對痛苦的方式，結(jié)合繪畫作品分析、和小海對話，進一步聚焦輔導目標。

案例3中，繪畫緩解了小磊悶悶不樂的情緒，促進了良好咨訪關(guān)系的建立。輔導中，心理健康教師的積極共情有利于提升學生的自我效能感，使得心理輔導更加深入和有效。

常見的心理輔導多是以言語為媒介來進行，但是，3個案例展示了另一種有效途徑——繪畫。當情緒問題無法通過言語表達時，藝術(shù)性表達可以幫助來訪學生理清自己的思路，以第三者的角度將自我情緒客體化，更易于思考和處理。繪畫作品的分析和評估考驗著心理健康教師的理論學習和實踐經(jīng)驗。三個心理健康教師對繪畫技術(shù)的靈活應用有效助力學生自我成長。

三、多方法協(xié)同助力輔導目標達成

在繪畫療法中，僅憑繪畫作品評估學生的心理狀態(tài)是不可取的。為避免過度解讀繪畫作品，心理健康教師需要引導學生闡述作品內(nèi)容，展開對話，全方位評估其心理狀態(tài)。實際操作時，我們需要將繪畫療法與其他心理輔導方法結(jié)合，以便有效促進輔導目標的達成。

案例1中，心理健康教師結(jié)合繪畫作品幫助學生外化情緒，形象具體地展示了憤怒情緒產(chǎn)生的原因，引導小晨通過語言表達情緒；通過繪畫記錄日常生活中的沖突情景，借助角色扮演的方式讓小晨學習平復情緒的方法。輔導時，結(jié)合家庭治療，幫助家長正確看待小晨的情緒及情緒背后的訴求，學會用善意的眼光看待孩子的行為；鼓勵家長調(diào)整陪伴方式，提升孩子的情緒管理能力。案例2中，心理健康教師通過繪畫作品分析家庭的負面影響，即父母的訓斥和懲罰加重了來訪學生的重復行為。教師及時肯定來訪學生的主動求助行為和改變意愿，結(jié)合焦點解決短期治療中的“例外”技術(shù)，幫助其提升自我覺察，主動探索替代方法，增強來訪學生的自我掌控感。案例3中，心理健康教師通過繪畫打開小磊的心扉，用接納、共情、積極關(guān)注等心理咨詢技術(shù)建立良好的輔導關(guān)系，結(jié)合焦點短期治療幫助學生挖掘自身資源，解決學習和情緒問題，引導家長調(diào)整認知模式，及時肯定與鼓勵，理解和尊重孩子。

繪畫療法不僅是繪畫創(chuàng)作的過程，也是自我分析的過程。一方面，繪畫療法有助于來訪學生處理負面情緒，促進情緒功能的恢復，提升溝通交流能力，進而改善社交功能；另一方面，來訪學生通過繪畫表達情緒、情感以及這些情緒、情感所累積的壓力，促進自我探索和自我分析，不斷完善自我認知，促進外在行為的改善。