天氣暖和了，誰(shuí)也阻擋不了孩子們奔向陽(yáng)光和草地的腳步。那么，家長(zhǎng)們要做好哪些準(zhǔn)備，以便守護(hù)好在戶(hù)外活動(dòng)的小朋友呢？

準(zhǔn)備舒適的運(yùn)動(dòng)服裝

孩子們外出活動(dòng)時(shí)的著裝，以舒適、松緊和厚薄適宜為佳。不建議選用太厚的衣服。傳統(tǒng)中醫(yī)有個(gè)說(shuō)法：“若要小兒安，常受三分饑與寒?！笨梢岳斫鉃?，若想孩子們身體健康，最好不要給他們穿得太多。

不建議給外出活動(dòng)的小朋友穿連體衣。連體衣限制了孩子們需要舒展的肢體，甚至?xí)绊懰麄兊母杏X(jué)統(tǒng)合發(fā)育。家長(zhǎng)可以給孩子穿上舒適的運(yùn)動(dòng)服，再帶他們到灑滿(mǎn)陽(yáng)光的草地上“打卡”。

帶上不易卡喉的食物

家長(zhǎng)在孩子們外出活動(dòng)時(shí)，可以準(zhǔn)備一些食物，以攜帶方便、好消化，同時(shí)安全為宜，如小點(diǎn)心、少量水果、溫水等。如果是年齡偏小的孩子，家長(zhǎng)在準(zhǔn)備水果時(shí)建議不選龍眼或小橘子。這些水果不容易被嚼爛，又很容易被吞咽，會(huì)增加孩子發(fā)生卡喉的風(fēng)險(xiǎn)。

進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，孩子容易被小動(dòng)物、其他小朋友或玩具吸引。如果孩子在吃龍眼或小橘子等水果時(shí)，一不留神將它們吸入了氣管，就會(huì)給這次親子郊游帶來(lái)非常不愉快的體驗(yàn)。

準(zhǔn)備戶(hù)外應(yīng)急醫(yī)療包

準(zhǔn)備一個(gè)戶(hù)外應(yīng)急醫(yī)療包，在里面裝上口罩、防蚊蟲(chóng)叮咬的噴霧、被蚊蟲(chóng)叮咬后外用的藥膏、碘伏棉簽、創(chuàng)可貼、干濕紙巾、免洗手消毒液等。

口罩可以在人群密集的地方使用，也可以幫有家族過(guò)敏史的孩子防花粉過(guò)敏。噴霧、藥膏和碘伏、創(chuàng)可貼，可以幫助家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子遇到的蚊蟲(chóng)叮咬和磕磕碰碰。干濕紙巾、免洗手消毒液，可以幫助解決在戶(hù)外找不到流水洗手的小尷尬。

戶(hù)外不要過(guò)度防曬

早春的陽(yáng)光并不會(huì)灼傷孩子的皮膚，反而能幫他們“補(bǔ)鈣”，讓他們擁有輕松、愉悅的心情。對(duì)于還沒(méi)有適應(yīng)強(qiáng)烈光線(xiàn)的孩子，家長(zhǎng)幫他們準(zhǔn)備一副墨鏡就夠了。

春天來(lái)了， 家長(zhǎng)朋友們，帶上你們的孩子， 擁抱大自然，拍些美美的照片，裝點(diǎn)你們的朋友圈吧。