何炅

慢慢學(xué)習(xí)怎么愛這個世界

賈曉冉：

何老師好，我是一個對任何人和事情都非常熱情的人。但是我最近突然發(fā)現(xiàn)，我的過度熱情可能會讓別人感到壓力和困擾……我這樣的熱情真的是好的嗎？

任何事過度了都會有副作用，所謂“過猶不及”。有個著名的比如說，一個人長了一個酒窩很可愛，長了一對酒窩很甜美，長了一臉酒窩就……有交心的朋友可以找他們聊聊，你擔(dān)心的壓力和困擾是不是真的存在，讓人有壓力的地方在哪兒，有哪些事是你沒必要上心的，當(dāng)然你也可以自己思考降熱，其實熱情的性格不要改，可以調(diào)整一下方式。比如，降低一下音調(diào)，減少一些頻次，縮小一點范圍，明確一下邊界。別有壓力，愛這個世界是很好的事，怎么去愛，是可以慢慢學(xué)習(xí)的事。

職業(yè)的選擇是很長的過程

萬水千山：

何老師，您好！雖然我現(xiàn)在只是一名中學(xué)生，但我對未來的職業(yè)已經(jīng)有了一定考慮。我的理想是做一名法醫(yī)，可是我的家人及同學(xué)似乎都不理解，他們覺得這個職業(yè)“很臟很惡心”。我只是想還死者一個真相，這樣難道不是正義的嗎？但我的家人總以為我在開玩笑，我的熱愛也正在因他們的否定被慢慢磨滅，我應(yīng)該堅持下去嗎？

“法醫(yī)”這個職業(yè)當(dāng)然不是臟和惡心的！不過，家人和同學(xué)的不理解也不意外，畢竟這不是每個中學(xué)生都會有的志向。我是覺得，職業(yè)的選擇，其實是個挺長的過程，不到大學(xué)畢業(yè)的時間點，也許很難提前判斷自身和就業(yè)環(huán)境的具體情況，事實上，很多的人就算大學(xué)研究生畢業(yè)確定了職業(yè)方向，畢業(yè)后選擇的第一個職業(yè)，也并不是他最后會長期從事的職業(yè)。中學(xué)就定了終身職業(yè)的人，何其堅定而幸運。理想和初心不要成為偏執(zhí)和口角，現(xiàn)階段說服了家人和同學(xué)，也并不能幫助你實現(xiàn)“法醫(yī)”夢。制訂好自己的計劃，完成好學(xué)業(yè)，不斷提高和充實自己，一路上也多吸收多了解，更真切地了解自己和環(huán)境，祝你學(xué)業(yè)有成，也祝你有更多的能力和智慧選擇自己理想的職業(yè)！

大家都在成長變化

愛吃甜品：

何老師好！我是一名大一的新生。我和從小學(xué)認識的朋友很有緣分地上了同一所大學(xué)，分到了同一寢室。我們原來關(guān)系很好，但是在大學(xué)相處久了之后，我漸漸發(fā)現(xiàn)很多時候我都不太認可她說的話、做的事。但我礙于情面不想直說，結(jié)果導(dǎo)致現(xiàn)在我總是會在心里否定她，表面敷衍她。我想問問何老師我應(yīng)該怎樣處理這段關(guān)系呢？

大家都在成長變化，應(yīng)該是好事吧！而成長變化很重要的原因是周圍環(huán)境和相處朋友的豐富和變化。上大學(xué)以后，你們擁有了很多新的朋友，每天做的事也不同了，這些朋友和環(huán)境的影響投射在你和發(fā)小的身上，于是她有了一些變化，也可能只是因為大家現(xiàn)在住在一起，你又發(fā)現(xiàn)了她其他的一些細節(jié)，于是你覺得，“她變了”。其實有一些她真的做得不對的事，你可以給她建議。也可能如果深入了解，你發(fā)現(xiàn)她并不是和你最同拍的那個，那不勉強，你還可以遇見新同伴的。不需要一直拿此刻的她和之前心里的她做比較，因為你其實也在變化，你也需要從更多的人和事當(dāng)中吸收營養(yǎng)，沒有必要一直去堅守那個小時候的“她”。注意力擴大些吧，大學(xué)信息量挺大的，別錯過了。

記住你最在乎的人

YY：

何老師好，我是一名大學(xué)新生，假期想外出打工賺點零花錢。我把這個想法告訴父母后，他們都不同意，我父親還說：除非是去當(dāng)家教，但你沒得本事當(dāng)家教。這句話狠狠刺痛了我。雖然父親事后解釋是因為心疼我才說這話企圖讓我打消打工的念頭，但那句話真的很讓我難以釋懷。何老師，我應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)自己這樣的情緒？

批評爸爸！好話不會好好說，這是情商不高的表現(xiàn)，也是表達有問題的表現(xiàn)，必須提出批評！不過，一直難以釋懷也不至于，因為你也應(yīng)該很清楚自己的能力，你能做什么不能做什么，不是爸爸一句話就可以否定的。爸爸也絕對不會真的覺得你什么本事都沒有，他一句不合適的表達就傷你這么深，你也確實應(yīng)該讓自己的心臟更強大一些，讓自己更皮實一點，不然出去打工，別人可不一定比爸爸情商更高更愛你，那你也有可能會更受傷。當(dāng)然你可能會說，別人傷不了我，就是因為爸爸是我最在乎的人，所以才能傷我。嗯，沒錯，你就記住你最在乎的人是誰就好了，和最在乎的人溝通交流一下吧，人家都事后解釋了，你該消消氣就翻篇吧。