“每月科學(xué)流言榜”由北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)、北京市網(wǎng)信辦、首都互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會(huì)指導(dǎo)，北京科技記者編輯協(xié)會(huì)、北京地區(qū)網(wǎng)站聯(lián)合辟謠平臺(tái)共同發(fā)布，得到中國(guó)科普作家協(xié)會(huì)科技傳播專業(yè)委員會(huì)、中國(guó)晚報(bào)科學(xué)編輯記者學(xué)會(huì)、上海科技傳播協(xié)會(huì)、北京市科學(xué)技術(shù)情報(bào)研究所的支持。

用雪水搓洗傷處，可緩解凍傷嗎

流言：凍傷表現(xiàn)為皮膚刺痛瘙癢、患處皮膚顏色蒼白、起腫塊。用雪水搓洗傷處，能緩解上述癥狀。

真相：用雪水搓洗凍傷處的“土方法”是不科學(xué)的，這樣會(huì)加重組織損傷。一旦發(fā)現(xiàn)凍傷，人們首先要盡快脫離寒冷環(huán)境。如果是在凍傷早期，最緊急的治療辦法就是用40～42℃的溫水快速?gòu)?fù)溫。比如將被凍傷的手泡在溫水里半小時(shí)左右，泡到手發(fā)紅、變軟、濕潤(rùn)。如果是肢體被凍傷，則要避免肢體受壓，同時(shí)注意抬高被凍傷的肢體以減輕水腫。如果被凍傷的地方出現(xiàn)紅腫、疼痛加重或膚色青紫等情況，需及時(shí)就醫(yī)。

新能源汽車的輻射值達(dá)標(biāo)嗎

流言：新能源汽車的輻射很強(qiáng)，長(zhǎng)期開(kāi)這類車會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。

真相：該說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。新能源汽車確實(shí)有輻射，但其輻射量在安全范圍內(nèi)。我國(guó)對(duì)產(chǎn)品的電磁輻射有嚴(yán)格的限值要求，任何車輛在上市前都要進(jìn)行“EMC測(cè)試”，即綜合評(píng)估電子產(chǎn)品在電磁場(chǎng)方面的干擾大小和抗干擾能力。我國(guó)目前使用的磁場(chǎng)輻射安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)限定值為100μT，電場(chǎng)輻射安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)為5000V/m，而新能源汽車的前排磁場(chǎng)輻射一般為0.8～1.0μT，后排為0.3～0.5μT，車內(nèi)各部分的電場(chǎng)輻射均小于5V/m。故而，合格的新能源汽車完全可以保證車上電子產(chǎn)品的電磁輻射水平在國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)。

大地磁暴引發(fā)的極光會(huì)影響身體健康嗎

流言：2023年12月1日20時(shí)到23時(shí)，發(fā)生大地磁暴，我國(guó)多地出現(xiàn)極光現(xiàn)象。有人認(rèn)為，磁暴會(huì)影響人體健康，使人出現(xiàn)心慌、失眠等癥狀。

真相：磁暴是太陽(yáng)活動(dòng)造成的一種現(xiàn)象，由于太陽(yáng)發(fā)射的高能粒子會(huì)與地球的磁場(chǎng)相互作用，可能影響無(wú)線電波的傳播，從而干擾地面通信和衛(wèi)星信號(hào)，影響導(dǎo)航衛(wèi)星系統(tǒng)的精確度以及手機(jī)和衛(wèi)星電視的信號(hào)質(zhì)量，但磁暴對(duì)生活在地球上的普通人的身體健康幾乎沒(méi)有影響。

有理論認(rèn)為，強(qiáng)烈的地磁活動(dòng)可能會(huì)影響動(dòng)物的遷徙活動(dòng)和導(dǎo)航能力，并可能對(duì)工作在國(guó)際空間站等環(huán)境中的航天員有一定影響。由于磁暴期間的輻射增加，航天員通常需要采取額外的防護(hù)措施。此外，飛行在高緯度地區(qū)的飛機(jī)可能會(huì)因?yàn)榇疟┒艿礁咚降妮椛洌娇展居袝r(shí)會(huì)改變航線以減少乘客和機(jī)組人員的輻射暴露。

甲周長(zhǎng)倒刺是因?yàn)樯眢w缺乏維生素嗎

流言：一到秋冬季節(jié)，不少人的指甲旁都會(huì)長(zhǎng)倒刺，這是身體缺乏維生素的表現(xiàn)。

真相：目前并無(wú)任何醫(yī)學(xué)研究證據(jù)證明，甲周倒刺與營(yíng)養(yǎng)缺乏或某些嚴(yán)重的軀體疾病有直接的因果關(guān)系。

倒刺的增多，主要與皮膚屏障的功能受損有關(guān)。手指上會(huì)長(zhǎng)倒刺的小片區(qū)域，名為甲周皺襞，在該處皮膚組織里，毛囊和皮脂腺極少，因而皮脂膜非常稀薄。如果遇上氣溫驟降的秋冬季，該處的皮脂分泌量還會(huì)進(jìn)一步減少，嚴(yán)重時(shí)，皮脂膜甚至?xí)笔В率菇琴|(zhì)層裸露乃至受損。當(dāng)我們?nèi)粘；顒?dòng)手指時(shí)，甲周皺襞會(huì)被反復(fù)拉伸，再加上數(shù)不清的局部摩擦、碰撞，附近的角質(zhì)層就有可能繃不住而裂開(kāi)，最終形成甲周倒刺。

在干燥的秋冬季節(jié)，預(yù)防甲周倒刺最有效的辦法就是涂抹含脂質(zhì)成分的保濕產(chǎn)品（包括乳、霜等），以保護(hù)和加強(qiáng)皮膚屏障結(jié)構(gòu)。對(duì)于已產(chǎn)生的倒刺，不建議徒手撕扯或拔除。倒刺的根部往往與手指背側(cè)皮膚緊密連接，直接的撕扯不僅難以把倒刺扯下來(lái)，常常還會(huì)順帶撕扯出傷口。正確的處理方法是使用尺寸合適的干凈的指甲剪，把剝離起來(lái)的表皮修剪下來(lái)。盡量縮短倒刺的長(zhǎng)度，有助于避免因不經(jīng)意摩擦、碰撞而導(dǎo)致的外傷。

吃辣能讓口腔潰瘍好得更快嗎

流言：得了口腔潰瘍可以多吃點(diǎn)辣的，因?yàn)楦嗟拇碳?huì)讓口腔潰瘍得到免疫系統(tǒng)優(yōu)先處理，就能快點(diǎn)好。

真相：吃辣并不能幫助口腔潰瘍愈合。相反，各種刺激，不管是化學(xué)的，還是物理的刺激，都會(huì)讓潰瘍變得更深，更不易愈合。

75%～85%的口腔潰瘍都屬于輕型，主要出現(xiàn)在嘴唇、舌頭、頰部、上顎，大小均在10毫米以內(nèi)。大多數(shù)輕型的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍?cè)陂L(zhǎng)出來(lái)5天左右就開(kāi)始愈合，10～14天就能徹底痊愈?？谇怀霈F(xiàn)潰瘍后，一定要注意口腔衛(wèi)生，多漱口，盡量避免攝入辛辣、過(guò)熱的食物。

精神因素是導(dǎo)致口腔發(fā)生潰瘍的重要原因之一，所以，調(diào)節(jié)好工作和學(xué)習(xí)節(jié)奏，做到勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間，才是預(yù)防口腔潰瘍正確且重要的方法。另外，保持良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡也很重要。

感冒痊愈后需要接種流感疫苗嗎

流言：患上感冒并自行痊愈后，在一段時(shí)間里就有了免疫力，不用再接種流感疫苗了。

真相：感冒痊愈后，仍然建議繼續(xù)接種流感疫苗。這是因?yàn)楹粑栏腥景Y狀不具有特異性，多種病原感染均可能導(dǎo)致人們出現(xiàn)發(fā)熱、頭疼等流感樣癥狀。但出現(xiàn)此類癥狀，并不一定意味著患者感染了流感病毒，也有可能是感染了其他病原體（最常見(jiàn)的就是普通感冒）。

此外，在同一個(gè)流行季，流感病毒有多個(gè)型別（除甲型外，還有乙型）和亞型（如甲型有H1N1亞型、H3N2亞型），感染某個(gè)型別或亞型后，人們?nèi)杂谢忌掀渌蛣e或亞型流感的風(fēng)險(xiǎn)。而流感疫苗是覆蓋多個(gè)不同型別和亞型的多價(jià)疫苗，通常用的是三價(jià)和四價(jià)疫苗。如果在感染某種型別（如甲型）的流感后接種疫苗，疫苗中所包含的其他型別（如乙型）流感成分依然能夠發(fā)揮預(yù)防該型別流感的作用。既往也出現(xiàn)過(guò)同一個(gè)流行季，流行的優(yōu)勢(shì)株由一個(gè)型別逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榱硪粋€(gè)型別的情況。

所以，即使近期出現(xiàn)過(guò)感冒癥狀，痊愈后依然建議盡快接種流感疫苗，尤其是老年人等重點(diǎn)人群，以減少感染，降低患重癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

得了骨質(zhì)疏松，要減少運(yùn)動(dòng)避免骨折嗎

流言：骨質(zhì)疏松癥患者因?yàn)楣穷^很脆弱，所以需要避免運(yùn)動(dòng)，預(yù)防骨折。

真相：骨質(zhì)疏松癥患者其實(shí)很有必要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。人體的骨骼如果長(zhǎng)時(shí)間接受外部壓力，骨密度和堅(jiān)硬程度就會(huì)增加。因此，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以刺激骨量增加，使人體保持正常的骨密度、骨強(qiáng)度，尤其對(duì)于骨質(zhì)疏松癥患者有很多益處。

骨質(zhì)疏松癥患者可以在安全的前提下，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式，避免從事跳高、跳遠(yuǎn)、踢足球、打籃球等易發(fā)生關(guān)節(jié)損傷的劇烈運(yùn)動(dòng)。

此外，骨質(zhì)疏松癥和肌肉減少癥常相伴而生，肌肉量下降將引發(fā)并加速骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生與發(fā)展，骨骼強(qiáng)度降低也將促使肌肉量減少和功能退化。為避免這種情況的發(fā)生，骨質(zhì)疏松癥患者可多做力量訓(xùn)練，以達(dá)到“增肌健骨”的效果，這是因?yàn)榱α坑?xùn)練比有氧訓(xùn)練更有利于提升骨密度。同時(shí)，日常生活中，人們也應(yīng)多參與戶外活動(dòng)、增加日照時(shí)間，以利于骨骼健康。

老花鏡越戴眼越花嗎

流言：戴老花鏡會(huì)加重老花眼的程度。

真相：老花眼是人們步入中老年后必然會(huì)出現(xiàn)的視覺(jué)問(wèn)題，是身體開(kāi)始衰老的信號(hào)之一，且人眼老花的程度會(huì)隨年齡的增大而加深，并非是因佩戴老花鏡所致。配老花鏡前，中老年人應(yīng)先去驗(yàn)光，再根據(jù)日常用眼場(chǎng)景購(gòu)買合適的眼鏡。通常來(lái)說(shuō)，老花鏡的使用期限為兩三年，有復(fù)雜需求的人，應(yīng)去醫(yī)院或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)配鏡。

需要注意的是，市場(chǎng)上的成品老花鏡存在度數(shù)推薦不準(zhǔn)、瞳距標(biāo)識(shí)缺失等問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間佩戴此類成品老花鏡，會(huì)導(dǎo)致眼部不適、度數(shù)增加的情況，建議配眼鏡前先去醫(yī)院或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)驗(yàn)光。

中國(guó)古建筑真的不用一顆釘子嗎

流言：中國(guó)的木結(jié)構(gòu)建筑不使用一顆釘子，全靠榫卯結(jié)構(gòu)搭建起來(lái)。

真相：在榫卯結(jié)構(gòu)中，木釘本身就是不可或缺的一部分。我們?cè)诓┪镳^參觀時(shí)，常會(huì)看到一種半圓形的筒瓦，在靠近瓦面的地方往往會(huì)有一個(gè)卯眼，與之配套的則是一枚陶釘或一件裝飾物。很多榫卯結(jié)構(gòu)本身也會(huì)用到一種木制的楔釘—在兩段木構(gòu)件以榫卯連接的重合處，用楔釘插入卯眼，可以確保榫卯構(gòu)件不會(huì)因滑動(dòng)而發(fā)生松脫。這種連接方式結(jié)實(shí)耐用，不會(huì)因?yàn)槟绢^老化而導(dǎo)致結(jié)構(gòu)松動(dòng)，完全不同于使用釘子靠擠壓來(lái)迫使木頭本身固定。

在對(duì)木結(jié)構(gòu)建筑進(jìn)行維護(hù)和加固時(shí)，也會(huì)大量使用到釘子，尤其是鐵釘。木頭由于本身的有機(jī)質(zhì)屬性，年深日久后，會(huì)出現(xiàn)開(kāi)裂、蛀蝕、糟朽、脫出等問(wèn)題，傳統(tǒng)的修護(hù)辦法就會(huì)使用鐵件來(lái)加固。

由此可見(jiàn)，釘子在中國(guó)木結(jié)構(gòu)中很常見(jiàn)，它們大多出現(xiàn)在梁架之上的建筑部分，或者位于榫卯結(jié)構(gòu)本身。榫卯接合處或者修復(fù)維護(hù)的部分往往又比較隱蔽，講究“修舊如舊”，渾然一體，盡量不留痕跡。所以，平時(shí)參觀古建筑時(shí)，如果不是特意觀察，人們能看到釘子的機(jī)會(huì)其實(shí)不多。

因此，釘子與木構(gòu)的古建筑其實(shí)是相輔相成的關(guān)系，木構(gòu)作品雖然可以通過(guò)榫卯結(jié)構(gòu)搭建起來(lái)，但是釘子的使用可以保證榫卯結(jié)構(gòu)本身的牢固度和耐久性。

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【責(zé)任編輯】趙 菲