陳 瑤 (江蘇省南京外國語學(xué)校仙林分校 210000)

我國心理健康教育起步比較晚，從起步就面臨師資隊(duì)伍不夠強(qiáng)、課程設(shè)置系統(tǒng)不完善、專業(yè)訓(xùn)練不夠嚴(yán)格、課程內(nèi)容不夠豐富、教學(xué)方式較單一等問題。近年來，我國心理健康教育借鑒國外發(fā)展的成果和經(jīng)驗(yàn)，逐漸補(bǔ)齊短板，縮小差距，取得可喜成績(jī)。但受先天條件制約，仍有一些地方需要總結(jié)和完善。

一、當(dāng)前初中生心理健康教育現(xiàn)狀分析

這里討論的心理健康教育范式是指初中生心理健康教育的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐規(guī)范，是廣大初中心理健康教育者共同遵從的價(jià)值判斷和行為方式。

從價(jià)值判斷來看，初中生心理健康教育是中學(xué)心理健康教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，通過對(duì)初中生系統(tǒng)開展心理健康教育，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心世界，了解自己的心理狀態(tài)，習(xí)得有效管理情緒的能力，掌握情緒管理的基本流程，養(yǎng)成自我心理調(diào)適的習(xí)慣。讓學(xué)生結(jié)合自己的個(gè)性特點(diǎn)和興趣愛好，樹立強(qiáng)大的自信心和自尊心，以良好的心理狀態(tài)學(xué)會(huì)與他人溝通，建立良好的人際關(guān)系。在和諧的人際關(guān)系中，重新認(rèn)識(shí)自我，提高自己的認(rèn)知和思維能力。

從行為方式上講，開展初中心理健康教育，首先要采用科學(xué)全面的心理健康評(píng)價(jià)指標(biāo)對(duì)學(xué)生心理狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)，了解學(xué)生整體心理情況，再對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性心理健康教育。通過開展形式多樣的心理健康教育，不斷豐富教育內(nèi)涵，整合各類教育資源，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我教育，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)。

當(dāng)前初中心理健康教育在范式上仍存在一些問題，一是對(duì)國外心理健康教育成果照搬照抄，機(jī)械化運(yùn)用。部分心理健康教育研究者和一線教師往往生搬硬套地加以使用，忽略我國中學(xué)生的成長環(huán)境和文化心理，致使心理健康教育效益不高。二是初中生心理健康教育偏重集體組織開展。在常規(guī)心理健康教育活動(dòng)中，集體學(xué)習(xí)是主要方式，缺乏對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的心理問題進(jìn)行元分析的基礎(chǔ)和條件，很難發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生在個(gè)人成長中隱藏的心理問題，也沒有時(shí)間和精力對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)，有限的主題班會(huì)很難解決初中學(xué)生在青春期遇到的種種心理問題。三是偏重結(jié)合思政課開展。當(dāng)前初中思政課教師對(duì)心理健康教育的本質(zhì)和認(rèn)識(shí)有限，對(duì)心理健康教育的組織流程和操作方式不熟悉，指導(dǎo)方式很難讓學(xué)生入心入腦，多以說教方式開展，對(duì)青春期學(xué)生吸引力不足。另外，思政課所承擔(dān)的心理健康教育內(nèi)容雖比其他學(xué)科來說偏多，但總體偏少，其承載的初中心理學(xué)內(nèi)容不足以解決學(xué)生實(shí)際心理問題。四是強(qiáng)化心理因素，開展方式單一。通過對(duì)大量研究結(jié)果進(jìn)行檢視，我們發(fā)現(xiàn)，研究者往往將問題歸因于學(xué)生成長的外部因素影響學(xué)生的內(nèi)部心理調(diào)適，過于強(qiáng)化學(xué)生心理因素，引入的干預(yù)措施也僅停留在心理疏導(dǎo)方面。

二、初中心理健康教育革新方向

1.強(qiáng)化心理認(rèn)同

強(qiáng)化心理認(rèn)同理論基礎(chǔ)來源于積極心理學(xué)。美國積極心理學(xué)代表人物馬丁·塞利格曼于20世紀(jì)90年代基于人類本源的、潛在的積極力量和行為，對(duì)個(gè)體的行為輸出給出新的定義。他認(rèn)為過去的情感體驗(yàn)影響現(xiàn)在和將來，家庭教育、學(xué)校和社會(huì)環(huán)境塑造個(gè)體的人格，個(gè)體自身的身心因素也影響個(gè)體人格，積極心理學(xué)所喚醒的積極情緒能夠開闊人的視野和思維，化消極為積極。受這個(gè)觀點(diǎn)影響，強(qiáng)化學(xué)生心理認(rèn)同，初中心理健康教育要關(guān)注學(xué)生成長歷程，對(duì)學(xué)生行為表現(xiàn)要科學(xué)定位，學(xué)校層面通過開設(shè)綜合性實(shí)踐課程，開展能激發(fā)學(xué)生潛力，提升學(xué)生綜合素養(yǎng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)，發(fā)展積極情緒。在將這些情感體驗(yàn)遷移到學(xué)習(xí)和生活中，樹立起對(duì)學(xué)習(xí)和生活的自信心。另外，學(xué)生在積極情緒感召下，借助有利條件，自主建構(gòu)積極心理，完善自身人格。

2.深化問題歸因

人是復(fù)雜社會(huì)關(guān)系的產(chǎn)物，是多重社會(huì)關(guān)系共同作用的結(jié)果。學(xué)生在青春期所遇到的各種心理問題，對(duì)其一生的影響都不容小覷。要培養(yǎng)健全人格，就要對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的心理問題進(jìn)行深度歸因，不能簡(jiǎn)單地以人群和屬地貼標(biāo)簽。常見的問題歸因有社會(huì)原因、家庭原因、學(xué)校原因。社會(huì)原因歸結(jié)為不良社會(huì)風(fēng)氣和學(xué)生生存環(huán)境中的不良要素，諸如娛樂場(chǎng)所、外來文化、個(gè)人主義、拜金主義等。家庭原因歸結(jié)為家長溺愛所導(dǎo)致的意志力薄弱和解決實(shí)際問題能力偏低，以及單親家庭對(duì)子女的關(guān)愛缺失。學(xué)校原因歸結(jié)為學(xué)校對(duì)心理健康教育不重視，沒有專任心理健康教育教師，沒有開展心理健康教育的物質(zhì)條件。深化問題歸因就是要深入研究上述三者中的具體要素對(duì)心理健康問題產(chǎn)生的影響，找出實(shí)質(zhì)性的證據(jù)，證明具體要素與心理健康之間的因果聯(lián)系。

3.慎選評(píng)價(jià)量規(guī)

心理學(xué)領(lǐng)域?qū)栴}心理的檢出工具和測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)非常龐雜，一些非常有名的國外量表很可能不適合中國初中生，有一些評(píng)價(jià)量規(guī)很可能已經(jīng)接近臨床特征，選對(duì)恰當(dāng)?shù)臏y(cè)量工具，選定有明確的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)心理健康問題篩查、診斷顯得尤其重要。通過比較，美國心理學(xué)教授古德曼的《長處和困難問卷(SQD)》、華東師范大學(xué)周步成教授的《心理健康診斷測(cè)驗(yàn)(MHT)》、中國科學(xué)院心理所王極盛教授的《中國中學(xué)生心理健康量表(MSSMHS)》很有影響力，三個(gè)測(cè)量表各有側(cè)重。SDQ 簡(jiǎn)潔明了、操作簡(jiǎn)單，能滿足不同文化背景下的學(xué)生，而且由家長、教師和學(xué)生一同評(píng)定，評(píng)價(jià)測(cè)量立體客觀。MHT 主要測(cè)驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、孤獨(dú)傾向、恐怖傾向等八個(gè)方面內(nèi)容，通過完成一百個(gè)項(xiàng)目基本能覆蓋大多數(shù)心理健康問題，篩選率高。MSSMHS通過完成60個(gè)必答題，從強(qiáng)迫、偏執(zhí)、敵對(duì)等10個(gè)方面對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行測(cè)評(píng)，檢出率也比較高，自問世以來被大多數(shù)學(xué)校選用。

三、初中心理健康教育推進(jìn)策略

1.吸收國外研究成果，本土化運(yùn)用

我國大多數(shù)心理健康教育從業(yè)者所接觸的研究成果都不是國外研究者研究的第一手資料，通過不同學(xué)者的翻譯，原文所引用的心理學(xué)理論、研究的問題和背景、研究的思路方法、研究的結(jié)論、承載的研究者思想已經(jīng)發(fā)生巨大變化。要借鑒國外研究者研究成果，按照心理健康行動(dòng)綱要設(shè)計(jì)意圖，必須閱讀原文原版，通過借鑒吸收，結(jié)合本土實(shí)際，再進(jìn)行研究，發(fā)展出適應(yīng)本土的心理健康教育研究成果，然后進(jìn)行成果推廣和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，建立起屬于本土的心理健康教育基礎(chǔ)理論。常見的心理救助可以結(jié)合SDQ 來完成，如果學(xué)生實(shí)質(zhì)上已經(jīng)出現(xiàn)心理健康問題，則直接使用MHT 進(jìn)行檢測(cè)。

2.重視集體引導(dǎo)和關(guān)注個(gè)體發(fā)展

集體引導(dǎo)的概念來源于心理學(xué)家亞歷山大·伍爾夫，他在團(tuán)體動(dòng)力學(xué)基礎(chǔ)上創(chuàng)新地發(fā)展出分析手段和使用原理，取得很好的效果。在團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論看來，每一個(gè)人都是一個(gè)場(chǎng)域，在這個(gè)場(chǎng)域中，個(gè)體與環(huán)境成為一個(gè)整體，個(gè)體的心理活動(dòng)會(huì)受周圍環(huán)境的影響。因此，要把對(duì)初中生的心理健康教育放在團(tuán)體中來開展，在團(tuán)體氛圍感染下，教師作為引領(lǐng)者引導(dǎo)團(tuán)體成員解決自身問題或者激發(fā)自身潛能，各成員通過相互觀摩、相互借鑒展開互動(dòng)，促使其他成員自我提升、共同成長。常見的集體引導(dǎo)就是組建異質(zhì)的成長小組，定期開展活動(dòng)，合作解決心理問題。比如，組織開展“唱心聲·悟生活”主題音樂活動(dòng)，通過開展小組歌詠比賽，將藝術(shù)活動(dòng)與心理健康教育結(jié)合起來，讓學(xué)生通過音樂傾訴自己的真實(shí)情感，表達(dá)對(duì)生活的看法，教師也可以借助音樂了解學(xué)生的心理問題，再施以恰當(dāng)?shù)木戎绞綄?duì)學(xué)生展開救助。

關(guān)注個(gè)體發(fā)展主要開展挫折教育，強(qiáng)化學(xué)生心理韌性以及開展競(jìng)爭(zhēng)性活動(dòng)，提高學(xué)生的自我效能感。必要的挫折教育對(duì)學(xué)生心理韌性培養(yǎng)非常重要，通過挫折教育，引導(dǎo)學(xué)生全面客觀地看待生活和自己，引導(dǎo)學(xué)生觀察生活的復(fù)雜性以及人在復(fù)雜環(huán)境中的渺小和無力，引導(dǎo)學(xué)生積極態(tài)度面對(duì)生活，學(xué)會(huì)在遭遇重大挫折后進(jìn)行心理調(diào)適和心理自愈。對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)心理健康問題的學(xué)生要重點(diǎn)關(guān)注，注重校內(nèi)溝通和家校配合，在嚴(yán)格保護(hù)學(xué)生隱私的條件下對(duì)其展開救助。

3.引入多學(xué)科融合發(fā)展

要破解心理健康教育過度依靠思政課和班主任的現(xiàn)象，融合各個(gè)學(xué)科，共同開展?？梢詣?chuàng)設(shè)問題情境，在數(shù)學(xué)學(xué)科中開展心理健康教育，比如，在教學(xué)一次函數(shù)后，結(jié)合單元后的閱讀理解，自己設(shè)計(jì)一張算圖，并用算圖解決一個(gè)實(shí)際問題，最后驗(yàn)證算圖和函數(shù)特性。正常的教學(xué)任務(wù)完成后，設(shè)計(jì)一定量的實(shí)際問題，用于訓(xùn)練學(xué)生的韌性心理，增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感?？梢詣?chuàng)新初中化學(xué)教學(xué)方式，在化學(xué)學(xué)科中融入心理健康教育，通過組建學(xué)習(xí)小組展開小組合作學(xué)習(xí)，比如，在教學(xué)“金屬的化學(xué)性質(zhì)”時(shí)，將學(xué)習(xí)小組定為“鈉組”“鎂組”“銅組”“鋁組”“鐵組”對(duì)應(yīng)各金屬元素，分別觀察本組金屬與氧氣的反應(yīng)、與酸的反應(yīng)、與溶液的反應(yīng)。小組內(nèi)完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告，并進(jìn)行小組間分享，進(jìn)一步提高學(xué)生的語言表達(dá)能力、社會(huì)交往能力、動(dòng)手實(shí)踐能力，讓學(xué)生在良好學(xué)習(xí)氛圍中感受集體的溫暖和力量，獲得“我可以”“我掌握”的自信心，為后續(xù)學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)?？梢越柚ヂ?lián)網(wǎng)，與信息技術(shù)進(jìn)行融合。通過互聯(lián)網(wǎng)獲取大量心理健康知識(shí)，運(yùn)用這些知識(shí)解決心理健康問題；可以借助音頻、視頻、動(dòng)漫等素材創(chuàng)設(shè)課堂情境，通過舒緩的旋律讓學(xué)生在課堂中得到放松，再因勢(shì)利導(dǎo)地對(duì)學(xué)生展開心理健康教育；也可以通過互聯(lián)網(wǎng)收集教學(xué)案例，以學(xué)生喜聞樂見的方式呈現(xiàn)出來，促使學(xué)生對(duì)案例進(jìn)行反思，培養(yǎng)學(xué)生自省的心理品質(zhì)。

4.結(jié)合綜合實(shí)踐活動(dòng)開展

引入綜合實(shí)踐活動(dòng)，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生親自實(shí)踐，讓他們體會(huì)實(shí)踐帶來的艱辛與樂趣，獲得更多體驗(yàn)與感悟，達(dá)到心理建設(shè)和調(diào)適的目的。教師可以組織學(xué)生參與社區(qū)志愿服務(wù)，增強(qiáng)學(xué)生責(zé)任感和社會(huì)公德意識(shí)，提升服務(wù)社會(huì)能力；可以組織學(xué)生參加環(huán)保公益行動(dòng)，強(qiáng)化環(huán)保意識(shí)，樹立和諧共生理念，提高環(huán)保行動(dòng)能力；可以通過學(xué)校搭建勞動(dòng)實(shí)踐基地，引導(dǎo)學(xué)生深入田間，觀察糧食的生產(chǎn)過程，明確糧食從田間到餐桌的流程，提高學(xué)生對(duì)節(jié)約糧食的認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成節(jié)儉習(xí)慣。