陳榮華 (廣東省佛山市順德區(qū)李兆基中學(xué) 528300)

隨著社會的進(jìn)步和心理學(xué)研究的深入，心理健康教育在教育領(lǐng)域中的重要性日益凸顯。特別是在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中，由于學(xué)科的復(fù)雜性和難度，學(xué)生的心理健康因素對學(xué)習(xí)效果的影響就更為顯現(xiàn)。因此，在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中融入心理健康教育對學(xué)生的健康成長具有重要意義。

一、高中數(shù)學(xué)教學(xué)中融入心理健康教育的重要性

1.有助于學(xué)生積極應(yīng)對挫折和挑戰(zhàn)

在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中，部分學(xué)生遇到困難時，可能會感到沮喪、焦慮或失望，甚至缺乏自信心，這就容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題，影響學(xué)習(xí)積極性。教師隨時關(guān)注學(xué)生的情緒狀態(tài)，可以及時用專業(yè)知識幫助學(xué)生認(rèn)識到自己的成長潛力，教給他們?nèi)绾握_、積極地應(yīng)對挫折和挑戰(zhàn)。

2.有助于提升教學(xué)效果

在心理健康教育過程中，專業(yè)的評估工具可以幫助教師準(zhǔn)確評估學(xué)生心理健康狀況。教師可以通過課堂觀察等手段評估學(xué)生的情緒狀態(tài)。然而，這種主觀評估可能受到個人主觀判斷影響，較為缺乏客觀性。而健全的跟蹤機(jī)制會有助于持續(xù)監(jiān)測學(xué)生心理健康狀況，教師可以及時調(diào)整教育策略，提升教學(xué)有效性。

3.幫助學(xué)生建立自信心

在高中數(shù)學(xué)課堂中，很多學(xué)生因為基礎(chǔ)薄弱或?qū)W習(xí)方法不當(dāng)而產(chǎn)生自卑心理。通過心理健康教育，教師可以幫助學(xué)生認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，建立自信心。如教師可以采用分層教學(xué)的方式，針對不同層次的學(xué)生設(shè)置不同難度的題目，讓學(xué)生能在學(xué)習(xí)中逐步提高自己的自信心。

4.培養(yǎng)學(xué)生的合作精神

高中數(shù)學(xué)課堂中的很多問題需要學(xué)生通過合作來解決。通過心理健康教育，教師可以培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，讓學(xué)生學(xué)會與他人合作，共同解決問題。如教師可以采用小組合作的方式，讓學(xué)生分組進(jìn)行討論和探究，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

5.提高學(xué)生的心理素質(zhì)

高中數(shù)學(xué)課堂中的學(xué)習(xí)壓力較大，不少學(xué)生容易出現(xiàn)焦慮、緊張等心理問題。通過心理健康教育，教師可以幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，讓學(xué)生能夠更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力。如教師可以采用心理疏導(dǎo)的方式，幫助學(xué)生緩解焦慮情緒，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

二、高中數(shù)學(xué)教學(xué)中融入心理健康教育的策略

1.加強(qiáng)培訓(xùn)指導(dǎo)

數(shù)學(xué)教育與心理健康教育的融合，需要基于對學(xué)生心理特點(diǎn)的深入理解和對數(shù)學(xué)學(xué)科特性的準(zhǔn)確把握。在高中階段，學(xué)生正處于身心迅速發(fā)展的關(guān)鍵期，面臨來自學(xué)業(yè)、人際關(guān)系和未來規(guī)劃的多重壓力。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)多加關(guān)注學(xué)生心理健康狀況。要創(chuàng)設(shè)積極、輕松的課堂氛圍，鼓勵學(xué)生表達(dá)自己的想法，并在教學(xué)中融入心理健康元素，如情緒管理技巧和壓力緩解方法。同時，教師的專業(yè)發(fā)展也不容忽視，應(yīng)通過定期培訓(xùn)，提高他們在心理健康教育方面的知識和技能，使他們能夠更好地識別和應(yīng)對學(xué)生可能面臨的心理問題。

以三角函數(shù)為例，該知識點(diǎn)通常被認(rèn)為是高中數(shù)學(xué)中較為抽象和難以掌握的部分。教師可以采用一系列措施來減輕學(xué)生的心理壓力。例如，教師可以通過現(xiàn)實生活中的例子引入三角函數(shù)的概念，如使用建筑物的高度和陰影長度來解釋正弦和余弦的概念，幫助學(xué)生更好地理解和記憶這些抽象概念。此外，教師還可以設(shè)置合作學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在小組中探討和解決問題，以減輕單個學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。在這一過程中，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的情緒反應(yīng)，及時給予鼓勵和支持，幫助他們建立起學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的自信心。

2.重視心理健康教育

心理健康教育在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中的重要性不容忽視。高中生在面對復(fù)雜的數(shù)學(xué)概念時，可能會經(jīng)歷焦慮和壓力。在這種情況下，融入心理健康教育不僅能幫助學(xué)生更好地理解數(shù)學(xué)知識，還能提升他們應(yīng)對學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)的心理韌性。這就要求數(shù)學(xué)教師不僅要傳授數(shù)學(xué)知識，還要關(guān)注學(xué)生的情感和心理狀態(tài)。教師可以通過創(chuàng)設(shè)積極的課堂環(huán)境，鼓勵學(xué)生表達(dá)困惑，并提供有效的學(xué)習(xí)策略和心理支持，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。此外，教師自身也需要接受相關(guān)的心理健康培訓(xùn)，以便更好地了解學(xué)生的需求并提供適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和支持。

以三角函數(shù)為例。在教學(xué)這一知識點(diǎn)時，教師可以采取多種形式來減輕學(xué)生的心理壓力并提高他們的學(xué)習(xí)興趣。一是，教師可以使用具體的、生活化的例子來介紹三角函數(shù)的基本概念，如通過觀察和測量樹木的高度來解釋三角函數(shù)，可以使學(xué)生更容易理解并記住這些概念。二是可以利用技術(shù)工具，如數(shù)學(xué)軟件和應(yīng)用程序，進(jìn)行動手實踐，使抽象概念具象化，從而減少學(xué)生對于抽象數(shù)學(xué)概念的恐懼感。三是，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的情感波動，及時提供鼓勵和支持。例如，當(dāng)學(xué)生在解決三角函數(shù)問題時遇到困難，教師可以提供個性化的指導(dǎo)和鼓勵，幫助學(xué)生建立解決問題的信心。通過這些方法，數(shù)學(xué)教學(xué)不僅能傳授知識，也能培養(yǎng)學(xué)生面對學(xué)術(shù)挑戰(zhàn)時的心理韌性。

3.合理分配時間和資源

一是合理分配時間。為有效融入心理健康教育，教師需要合理分配教學(xué)時間，確保給予心理健康教育足夠的時間。一方面，整合心理健康教育內(nèi)容，并將其融入數(shù)學(xué)課程，與數(shù)學(xué)知識有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的同時也能學(xué)習(xí)心理健康方面的知識。例如，在教授解題技巧的過程中，可以加入緩解考試壓力的知識，引導(dǎo)學(xué)生思考數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)與自我的關(guān)系。另一方面，可以定期安排心理健康教育課程，每周安排特定的課程，以此確保學(xué)生有足夠的時間接受心理健康教育，并給予他們討論交流的機(jī)會。教師可以引導(dǎo)學(xué)生討論如何化解數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中的壓力，分享情緒管理經(jīng)驗等。

二是加強(qiáng)專業(yè)人才資源支持。一方面，學(xué)?？梢蕴峁I(yè)培訓(xùn)指導(dǎo)。為數(shù)學(xué)教師提供專業(yè)的心理健康教育培訓(xùn)指導(dǎo)，使其能夠更好地理解心理健康教育的原理和方法，掌握科學(xué)的教學(xué)策略，提升教師在心理健康教育方面的專業(yè)素養(yǎng)。另一方面，建立跨學(xué)科合作團(tuán)隊。學(xué)?？梢越⒖鐚W(xué)科合作團(tuán)隊，包括心理健康教師、數(shù)學(xué)教師和校醫(yī)等，讓他們共同協(xié)作開展心理健康教育工作。團(tuán)隊成員可以共同制訂教學(xué)計劃，分享經(jīng)驗和資源，并為學(xué)生提供全面的支持和指導(dǎo)。例如，學(xué)?？梢匝埿睦斫】到處焻⑴c數(shù)學(xué)課程的教學(xué)觀摩活動，通過觀察學(xué)生的課堂表現(xiàn)，制訂心理健康教育方案，并在課后向教師及學(xué)生提供專業(yè)的心理健康教育支持。

4.實施評估和跟蹤

在將數(shù)學(xué)教學(xué)與心理健康教育有機(jī)結(jié)合時，實施評估和跟蹤是一個關(guān)鍵的方面。通過對學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和心理狀態(tài)進(jìn)行評估和跟蹤，可以及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的措施，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)效果和心理健康的提升?？梢圆捎枚喾N方式來評估學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)和心理健康狀況。如可以設(shè)計一些與數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)和心理健康相關(guān)的測驗或問卷，用于了解學(xué)生的知識掌握程度和心理狀態(tài)。此外，還可以通過觀察和記錄學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，包括學(xué)習(xí)態(tài)度、合作能力和情緒變化等，從而獲取更全面的信息。教師可以定期與學(xué)生進(jìn)行溝通，了解學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)和心理健康方面的困難和需求，并針對性地提供支持和指導(dǎo)。

在三角函數(shù)學(xué)習(xí)中，教師可以實施評估和跟蹤策略，以幫助學(xué)生提高數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效果，保持積極的心理健康狀況。例如，可以定期與學(xué)生進(jìn)行個別交流，了解他們在學(xué)習(xí)過程中遇到的困難和挫折，及時給予心理支持和指導(dǎo)?？梢砸龑?dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評估，讓他們反思自己的學(xué)習(xí)進(jìn)展和心理健康狀況，并共同制訂具體的目標(biāo)和計劃，以實現(xiàn)學(xué)習(xí)和心理健康的持續(xù)改善。

5.整合課程內(nèi)容

將數(shù)學(xué)教學(xué)與心理健康教育有機(jī)結(jié)合，可以從整合課程內(nèi)容角度入手。數(shù)學(xué)是一門抽象的學(xué)科，對學(xué)生思維能力和邏輯推理能力提出了較高要求。然而，學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)過程中可能面臨挫折、焦慮和自信心不足等心理問題。因此，將心理健康教育與數(shù)學(xué)教學(xué)相結(jié)合，能夠幫助學(xué)生更好地應(yīng)對心理困擾，提高數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效果。在整合課程內(nèi)容方面，可以設(shè)計具有心理健康教育元素的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)和項目。以三角函數(shù)為例，可以引導(dǎo)學(xué)生通過實際問題解決，運(yùn)用三角函數(shù)的概念和公式，培養(yǎng)分析和解決問題能力。同時，可以引導(dǎo)學(xué)生探討數(shù)學(xué)與現(xiàn)實生活的聯(lián)系，讓學(xué)生理解數(shù)學(xué)的應(yīng)用意義，并通過實踐項目培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作能力和溝通能力。在教學(xué)中，還應(yīng)關(guān)注學(xué)生情緒狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生心理問題，鼓勵學(xué)生保持積極心態(tài)。

在三角函數(shù)教學(xué)中，教師可以設(shè)計一個案例，讓學(xué)生運(yùn)用三角函數(shù)的概念和公式解決實際問題，同時注重培養(yǎng)學(xué)生心理健康。例如，可以給學(xué)生提供一個日常生活中的導(dǎo)航問題:一名學(xué)生需要在城市中找到一座建筑物，但只知道該建筑物的高度和與自己的距離。學(xué)生需要運(yùn)用三角函數(shù)的知識來計算出正確的方向和距離。在解決問題過程中，可以引導(dǎo)學(xué)生思考解題策略，培養(yǎng)學(xué)生邏輯思維和問題解決能力。同時，還應(yīng)關(guān)注學(xué)生情緒狀態(tài)。在學(xué)生遇到困難或挫折時，教師可以提供心理支持，鼓勵學(xué)生堅持努力，并給予積極的反饋和認(rèn)可。通過相關(guān)案例學(xué)習(xí)，學(xué)生既能夠掌握三角函數(shù)知識，又能夠培養(yǎng)解決問題的能力和保持積極心態(tài)，促進(jìn)他們心理健康發(fā)展。

三、結(jié)語

在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中融入心理健康教育，通過加強(qiáng)評估和跟蹤，可以更好地了解學(xué)生心理健康狀況，為他們提供有效指導(dǎo)。加強(qiáng)培訓(xùn)指導(dǎo)、重視心理健康教育、合理分配時間和資源、實施評估和跟蹤、整合課程內(nèi)容都是實現(xiàn)這一目標(biāo)的重要對策。在數(shù)學(xué)教學(xué)中融入心理健康教育，既可以提高學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的有效性，還可以促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。