醫(yī)學(xué)新生體育鍛煉水平與學(xué)校適應(yīng)的關(guān)系：運(yùn)動(dòng)友誼和鍛煉投入的鏈?zhǔn)街薪樽饔?/h1>
2024-01-17 07:50:04蘇艷青張?jiān)趹?/span>孫怡平
教育生物學(xué)雜志 2023年6期
張 震，蘇艷青*，王 樂，張?jiān)趹?，孫怡平
1. 山東中醫(yī)藥大學(xué)（中國濟(jì)南 250355）；2. 山東濟(jì)南高新區(qū)伯樂實(shí)驗(yàn)小學(xué)（中國濟(jì)南 250101）
大學(xué)新生處于青春期向成年期過渡的關(guān)鍵階段，生活結(jié)構(gòu)的調(diào)整將對(duì)其身心健康產(chǎn)生重要影響。醫(yī)學(xué)生作為大學(xué)生中的特殊群體，專業(yè)學(xué)習(xí)壓力和長周期的教育培訓(xùn)使得醫(yī)學(xué)生比同齡的學(xué)生更易受生活事件影響，出現(xiàn)適應(yīng)相關(guān)問題［1-3］。醫(yī)學(xué)新生能否快速、良好地適應(yīng)大學(xué)生活，不僅關(guān)系到其應(yīng)對(duì)生活中的學(xué)習(xí)和人際壓力，也將影響其往后工作能力的發(fā)展。
學(xué)校適應(yīng)是學(xué)生不斷適應(yīng)學(xué)校環(huán)境的動(dòng)態(tài)過程［4］。就大學(xué)生而言，學(xué)校適應(yīng)是指其在完成教育目的的同時(shí)，能夠處理好人際關(guān)系，掌握獨(dú)立生存的能力，能夠輕松愉悅地度過大學(xué)生活［5］。研究［6-8］表明，參與體育鍛煉有利于減輕大學(xué)生壓力、抑郁、社交焦慮以及孤獨(dú)感，且大學(xué)生體育鍛煉水平與日常感知麻煩呈中度負(fù)相關(guān)，體育鍛煉可以保護(hù)醫(yī)學(xué)生免受精神疾病的影響。另有研究［9-10］表明，大學(xué)新生身體活動(dòng)水平能顯著預(yù)測(cè)學(xué)校適應(yīng)情況。由此，本研究提出假設(shè)H1：體育鍛煉水平和醫(yī)學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)水平顯著相關(guān)。
體育鍛煉與學(xué)校適應(yīng)的關(guān)系會(huì)因社會(huì)變量的介入而復(fù)雜化［11］。運(yùn)動(dòng)友誼是指在運(yùn)動(dòng)情境中發(fā)展起來的親密關(guān)系［12］。社會(huì)關(guān)系作為大學(xué)生重要的社會(huì)問題之一，在體育鍛煉中主要體現(xiàn)在鍛煉實(shí)踐的同伴關(guān)系上［13］。學(xué)校人際環(huán)境是青少年體育鍛煉的結(jié)果變量，在體育運(yùn)動(dòng)中可以促進(jìn)青少年友誼的發(fā)展，進(jìn)行相同的體育鍛煉則是運(yùn)動(dòng)友誼產(chǎn)生的基礎(chǔ)［14-15］。友誼質(zhì)量較差或難以與同伴建立良好關(guān)系的青少年運(yùn)動(dòng)員，其人際交往效能較低，更容易出現(xiàn)社交退縮，誘發(fā)非適應(yīng)性認(rèn)知［16］。體育鍛煉提供了社交的機(jī)會(huì)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)友誼，減少社會(huì)孤立，提高適應(yīng)水平。據(jù)此，本研究提出假設(shè)H2：運(yùn)動(dòng)友誼在體育鍛煉與學(xué)校適應(yīng)的關(guān)系中起中介作用。
鍛煉投入是個(gè)體對(duì)體育鍛煉持有一種自主、積極、持久、沉浸的心理情境和快樂體驗(yàn)，是大學(xué)生面對(duì)鍛煉挑戰(zhàn)時(shí)的一種積極狀態(tài)［17］。運(yùn)動(dòng)友誼質(zhì)量可直接影響青少年的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)和行為投入［18］。獲得感、安全感是投入的前提條件，大學(xué)生通過運(yùn)動(dòng)友誼能夠感知到安全感和獲得感，更容易投入到運(yùn)動(dòng)中去［19］。大學(xué)生鍛煉投入有助于促進(jìn)積極心理情緒的產(chǎn)生［20］。積極情緒的拓寬和構(gòu)建理論表明，積極情緒是個(gè)人成長和社會(huì)聯(lián)系的工具［21］。在體育鍛煉過程中，通過社會(huì)互動(dòng)產(chǎn)生的友誼為鍛煉投入提供了前提，且投入狀態(tài)所帶來的積極體驗(yàn)將有助于新生適應(yīng)環(huán)境，更好地融入學(xué)校生活。本研究進(jìn)一步提出假設(shè)H3：運(yùn)動(dòng)友誼和鍛煉投入在體育鍛煉與學(xué)校適應(yīng)的關(guān)系中起鏈?zhǔn)街薪樽饔?。醫(yī)學(xué)生體育鍛煉水平顯著低于其他專業(yè)學(xué)生［8］，因此，本文探尋體育鍛煉與醫(yī)學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)之間的關(guān)系，為學(xué)校解決醫(yī)學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)問題提供參考和依據(jù)。
1 對(duì)象與方法
1.1 被試與施測(cè)程序
采用方便抽樣法，選取山東省某醫(yī)學(xué)院校參與體育課的大學(xué)新生為被試，共發(fā)放問卷932份，剔除無效問卷后，回收有效問卷888份，有效回收率為95.28%。其中，男生290名（32.7%），女生598名（67.3%）；獨(dú)生子女271名（30.5%），非獨(dú)生子女617名（69.5%）；居住地為城市453名（51%），居住地為農(nóng)村435名（49%）；健康狀況良好584人（65.8%），一般295人（33.2%），差9人（1%）；被試平均年齡為（18.88±0.27）歲（16~24歲）。
1.2 研究工具
1.2.1 體育鍛煉量表 采用梁德清等［22］修訂的體育鍛煉等級(jí)量表。該量表共4個(gè)項(xiàng)目，從強(qiáng)度、時(shí)間、頻率3個(gè)方面考察運(yùn)動(dòng)量（活動(dòng)量=強(qiáng)度×?xí)r間×頻率）。本研究中該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)α為0.76。
1.2.2 學(xué)校適應(yīng)量表 采用方曉義等［23］編制的中國大學(xué)生適應(yīng)量表。該量表共60個(gè)題項(xiàng)。該量表采用5級(jí)評(píng)分，從學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、擇業(yè)、校園生活、情緒、自我和滿意度7個(gè)方面考察大學(xué)生的學(xué)校適應(yīng)情況，得分越高表明適應(yīng)能力越好。本研究中該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)α為0.93。
1.2.3 運(yùn)動(dòng)友誼量表 采用韓桂鳳等［24］2011年編制的青少年運(yùn)動(dòng)友誼質(zhì)量量表。該量表共31個(gè)題目，包括共同活動(dòng)、人際吸引、自尊增強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)愉悅、信任與親密、沖突與沖突解決、幫助與指導(dǎo)和交友觀8個(gè)維度。量表采用 Likert 5點(diǎn)計(jì)分，得分越高代表友誼質(zhì)量水平越高。本研究中該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)α為0.96。
1.2.4 體育鍛煉投入量表 采用由董寶林等［25］編制的大學(xué)生體育鍛煉投入自評(píng)量表。該量表含4個(gè)維度，共20個(gè)項(xiàng)目，采用Likert 5點(diǎn)計(jì)分法作答，將鍛煉投入分為投入情緒狀態(tài)和自主意識(shí)2個(gè)方面。本研究中鍛煉投入更強(qiáng)調(diào)在體育鍛煉中的體驗(yàn)，故選用活力堅(jiān)持度、專注滿足感、價(jià)值觀認(rèn)知這3個(gè)維度進(jìn)行研究，共17個(gè)項(xiàng)目。本研究中該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)α為0.96。
1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析
使用SPSS 22.0軟件對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入，并進(jìn)行單因素方差分析、描述統(tǒng)計(jì)、內(nèi)部一致性檢驗(yàn)、相關(guān)分析和Harman單因素檢驗(yàn)；使用PROCESS插件進(jìn)行序列中介效應(yīng)分析。結(jié)合以往研究來看，不同性別大學(xué)生的體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)友誼、鍛煉投入存在明顯差異，因此做序列中介效應(yīng)檢驗(yàn)時(shí)，將性別作為控制變量納入研究。
2 結(jié)果
2.1 共同方法偏差的控制與檢驗(yàn)
由于自我報(bào)告的數(shù)據(jù)收集方法可能造成共同方法偏差問題，因此，在程序上，研究采取匿名調(diào)查的方式，且部分題目采用反向計(jì)分的方式進(jìn)行了一定控制。在數(shù)據(jù)上，采用Harman單因子檢驗(yàn)的方法進(jìn)行了檢驗(yàn)，結(jié)果顯示：特征值大于1的因素共18個(gè)，其中第一個(gè)因素解釋的累計(jì)變異量為24.6%，小于臨界值40%，表明本研究不存在嚴(yán)重的共同方法偏差問題［26］。
2.2 體育鍛煉活動(dòng)等級(jí)在運(yùn)動(dòng)友誼、鍛煉投入、學(xué)校適應(yīng)之間的差異分析
依據(jù)體育鍛煉等級(jí)量表關(guān)于運(yùn)動(dòng)量的劃分，將運(yùn)動(dòng)量得分≤19分的劃分為小運(yùn)動(dòng)量，標(biāo)注為1；20~42分為中等運(yùn)動(dòng)量，標(biāo)注為2；≥43分為大運(yùn)動(dòng)量，標(biāo)注為3。使用單因素方差分析檢驗(yàn)體育鍛煉活動(dòng)等級(jí)在其他研究變量之間的差異。結(jié)果表明：各變量在不同體育鍛煉活動(dòng)等級(jí)之間均有顯著差異，體育鍛煉活動(dòng)等級(jí)越高，運(yùn)動(dòng)友誼、鍛煉投入的得分越高（F=22.22, P<0.001；F=78.71，P<0.001）；體育鍛煉等級(jí)越高，學(xué)校適應(yīng)情況也越好（F=10.36，P<0.001）。詳見表1。
表1 不同體育鍛煉活動(dòng)等級(jí)醫(yī)學(xué)新生各變量的描述性統(tǒng)計(jì)
表1 不同體育鍛煉活動(dòng)等級(jí)醫(yī)學(xué)新生各變量的描述性統(tǒng)計(jì)
體育鍛煉等級(jí)運(yùn)動(dòng)友誼鍛煉投入學(xué)校適應(yīng)1119.27±16.8747.06±13.56210.20±27.12 2125.50±16.1055.20±13.93217.58±27.52 3128.84±16.4963.28±13.82220.61±28.94
2.3 體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)友誼、鍛煉投入與學(xué)校適應(yīng)的相關(guān)分析
相關(guān)分析結(jié)果表明：體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)友誼、鍛煉投入和學(xué)校適應(yīng)兩兩間均呈顯著正相關(guān)（表2），適合進(jìn)一步做中介分析。
表2 體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)友誼、鍛煉投入和學(xué)校適應(yīng)的相關(guān)分析
2.4 序列中介效應(yīng)檢驗(yàn)
根據(jù)溫忠麟等［27］研究提出的中介效應(yīng)檢驗(yàn)程序，以年齡為控制變量，體育鍛煉作為自變量，學(xué)校適應(yīng)作為因變量，運(yùn)動(dòng)友誼和鍛煉投入作為中介變量，使用HAYES［28］設(shè)計(jì)的PROCESS插件（模型6）完成中介效果檢驗(yàn)。采用偏差校正的非參數(shù)百分比Bootstrap法，重復(fù)抽取5 000次，以計(jì)算出95% CI，如果95% CI不包含0（P<0.05），則認(rèn)為結(jié)果具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
由表3、表4和圖1可知，運(yùn)動(dòng)友誼和鍛煉投入在體育鍛煉對(duì)學(xué)校適應(yīng)的作用中起完全中介作用，總中介效應(yīng)值為0.29，占體育鍛煉對(duì)學(xué)校適應(yīng)的作用的總效應(yīng)的90%；路徑系數(shù)均為正值，表明體育鍛煉正向預(yù)測(cè)學(xué)校適應(yīng)，體育鍛煉通過運(yùn)動(dòng)友誼和鍛煉投入正向預(yù)測(cè)學(xué)校適應(yīng)。進(jìn)一步分析結(jié)果表明：運(yùn)動(dòng)友誼（95% CI：0.11~0.20）、鍛煉投入（95% CI：0.07~0.15）在體育鍛煉和學(xué)校適應(yīng)起完全中介作用，運(yùn)動(dòng)友誼→鍛煉投入（95% CI：0.03~0.06）起鏈?zhǔn)街薪樽饔?，中介效?yīng)路徑Bootstrap 95% CI均不包含0，假設(shè)3得到驗(yàn)證；體育鍛煉→運(yùn)動(dòng)友誼→學(xué)校適應(yīng)路徑中介效應(yīng)值為0.15，占總效應(yīng)的45%；體育鍛煉→鍛煉投入→學(xué)校適應(yīng)路徑中介效應(yīng)值為0.10，占總效應(yīng)的32%；體育鍛煉→運(yùn)動(dòng)友誼→鍛煉投入→學(xué)校適應(yīng)路徑的中介效應(yīng)值為0.04，占總效應(yīng)的13%。綜上所述，體育鍛煉雖不能直接作用于學(xué)校適應(yīng)，但可以通過運(yùn)動(dòng)友誼和鍛煉投入對(duì)學(xué)校適應(yīng)產(chǎn)生間接作用。
圖1 體育鍛煉與學(xué)校適應(yīng)的鏈?zhǔn)街薪樾?yīng)模型
表3 鏈?zhǔn)街薪槟Ｐ椭凶兞恐g關(guān)系的回歸分析
表4 體育鍛煉與學(xué)校適應(yīng)的中介效應(yīng)分析
3 討論
3.1 體育鍛煉與學(xué)校適應(yīng)的關(guān)系
本文從積極心理學(xué)的角度出發(fā)，探尋在體育鍛煉過程中的心理機(jī)制，及其對(duì)醫(yī)學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)的影響和內(nèi)在作用機(jī)制。結(jié)果表明，體育鍛煉水平與醫(yī)學(xué)新生的學(xué)校適應(yīng)情況呈顯著正相關(guān)，驗(yàn)證了假設(shè)1。體育鍛煉水平越高，新生學(xué)校適應(yīng)水平越好，這與以往研究的結(jié)果一致［9-10,29］。調(diào)查顯示，醫(yī)學(xué)生的體育鍛煉水平相對(duì)低于全國大學(xué)生平均水平，且一半以上的醫(yī)學(xué)新生都存在或輕或重的適應(yīng)問題［8,30］。一項(xiàng)薈萃分析研究［31］表明，運(yùn)動(dòng)有利于心理健康，并能緩沖壓力帶來的負(fù)面影響，參加體育鍛煉的大學(xué)生其壓力癥狀更少且心理狀態(tài)更好，如果學(xué)生難以平衡學(xué)校生活和角色轉(zhuǎn)換帶來的壓力，體育鍛煉可以幫助他們脫離這種不適的狀態(tài)。
3.2 運(yùn)動(dòng)友誼和鍛煉投入的中介效應(yīng)
本研究以運(yùn)動(dòng)友誼和鍛煉投入為中介變量，構(gòu)建體育鍛煉與醫(yī)學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)的中介模型。
首先，運(yùn)動(dòng)友誼在體育鍛煉與學(xué)校適應(yīng)之間起到積極作用。研究結(jié)果顯示中介效應(yīng)顯著，驗(yàn)證了假設(shè)2；體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)友誼呈顯著正相關(guān)，這與以往的研究結(jié)果一致［29,32］。馬超等［33］指出，同伴關(guān)系是體育鍛煉與幸福感之間的重要中介變量。體育鍛煉為學(xué)生提供了共同活動(dòng)的機(jī)會(huì)，物理上的接近被認(rèn)為是同質(zhì)性的最基本來源，學(xué)生通過體育鍛煉能夠發(fā)現(xiàn)彼此相似之處和共同的興趣，從而影響友誼的形成。經(jīng)常參加體育鍛煉不僅可以強(qiáng)壯體格、調(diào)節(jié)情緒，還可以在競爭與合作中與志趣相投或能力相近的同伴共享快樂、交流心得，實(shí)現(xiàn)人際關(guān)系的發(fā)展，更好地融入學(xué)校生活中。LADD等［34］的“學(xué)校適應(yīng)理論模型”認(rèn)為，人際交往是學(xué)校適應(yīng)的前提，而不是學(xué)校適應(yīng)的結(jié)果，行為對(duì)塑造學(xué)生的人際交往起著非常重要的作用。NAKAI［35］發(fā)現(xiàn)，與朋友在一起感到安全與更適應(yīng)學(xué)校的感覺高度相關(guān)，而學(xué)校友誼的數(shù)量和質(zhì)量與更高水平的學(xué)校能力、課堂參與度、親社會(huì)行為和學(xué)術(shù)成就有關(guān)。體育鍛煉為運(yùn)動(dòng)友誼的生成提供了場(chǎng)所，而由于運(yùn)動(dòng)友誼的明確感知性，使得新生更能感受到被關(guān)注和支持，有利于其產(chǎn)生愉悅感、安全感和歸屬感，對(duì)未來的學(xué)校生活產(chǎn)生向往。
其次，鍛煉投入在體育鍛煉與學(xué)校適應(yīng)之間也起到積極作用。研究結(jié)果顯示體育鍛煉與鍛煉投入呈顯著正相關(guān)。鍛煉投入是體育參與、體育鍛煉堅(jiān)持的重要原因，不同的體育鍛煉水平將產(chǎn)生不同的鍛煉體驗(yàn)［25,36］。鍛煉投入包含活力堅(jiān)持度、專注滿足感和價(jià)值觀認(rèn)同，作為體育鍛煉后的心理狀態(tài)，受到體育鍛煉的直接影響，因此，本文將鍛煉投入作為體育鍛煉的因變量。健康信念模型指出，健康信念是健康行為發(fā)揮效果的前提，鍛煉投入有助于鍛煉者對(duì)鍛煉行為的健康效果產(chǎn)生認(rèn)同，從而促進(jìn)體育鍛煉效益的生成。自我決定論（self-determination theory）認(rèn)為，當(dāng)個(gè)體的基本心理需求得到滿足后，其社會(huì)適應(yīng)會(huì)更好［37］。鍛煉投入是個(gè)體對(duì)鍛煉活動(dòng)持有的心境狀態(tài)。FLEIG等［38］發(fā)現(xiàn)，在鍛煉中體驗(yàn)到樂趣、愉悅與投入可能是改善抑郁癥患者癥狀的關(guān)鍵。在正念干預(yù)改善運(yùn)動(dòng)員心理康復(fù)效果的系統(tǒng)綜述中，心境、投入狀態(tài)、流暢體驗(yàn)等被認(rèn)為是運(yùn)動(dòng)員心理康復(fù)的重要指標(biāo)［39］。對(duì)于年輕運(yùn)動(dòng)員而言，缺乏運(yùn)動(dòng)享受則是輟學(xué)的重要原因之一［40］。鍛煉投入狀態(tài)為大學(xué)新生的大學(xué)生活提供了愉悅體驗(yàn)，使其更加愿意融入學(xué)校氛圍中去，且投入狀態(tài)作為心理健康的重要指標(biāo)，亦反映了新生學(xué)校適應(yīng)水平，因此新生鍛煉投入狀態(tài)越好越有利于其適應(yīng)大學(xué)生活。
最后，本研究進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)友誼和鍛煉投入在體育鍛煉與學(xué)校適應(yīng)中起著完全中介作用，驗(yàn)證了假設(shè)3。徐陸璐等［41］研究表明，青少年在余暇時(shí)間里進(jìn)行規(guī)律的體育鍛煉有利于加強(qiáng)人際互動(dòng)和獲得愉悅的體驗(yàn)。社會(huì)交往與人際互動(dòng)是大學(xué)生社會(huì)化的基本途徑，在體育交互過程中，個(gè)體不僅僅是簡單地“認(rèn)可對(duì)方”，而是在平等、友善的互動(dòng)中實(shí)現(xiàn)真正的角色定位，完成“角色獲得”的過程。鍛煉投入作為社會(huì)生活中的行為角色，其所產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)有助于醫(yī)學(xué)新生獲得適應(yīng)學(xué)校生活的勇氣和信心。心理適應(yīng)的內(nèi)部機(jī)制表明：出現(xiàn)不適應(yīng)現(xiàn)象到重新適應(yīng)中間一般要經(jīng)歷認(rèn)知調(diào)節(jié)、態(tài)度轉(zhuǎn)變和行為選擇3個(gè)環(huán)節(jié)［42］。體育鍛煉擴(kuò)大了交往范圍，增加了師生、同學(xué)交往的機(jī)會(huì)，更易產(chǎn)生良好的運(yùn)動(dòng)友誼。運(yùn)動(dòng)友誼有助于加強(qiáng)個(gè)體對(duì)鍛煉價(jià)值的認(rèn)知，增強(qiáng)鍛煉過程中的努力和專注程度，提升鍛煉投入的狀態(tài)，產(chǎn)生沉浸體驗(yàn)，從而更好地發(fā)揮體育鍛煉效果，提高心理素質(zhì)，加強(qiáng)適應(yīng)能力。醫(yī)學(xué)生學(xué)業(yè)繁忙，升學(xué)和深造壓力較大，因此，在體育鍛煉方面投入的時(shí)間和精力更加有限。本研究對(duì)于完善體育鍛煉、改善新生適應(yīng)問題具有指導(dǎo)意義，在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，不僅需要注重運(yùn)動(dòng)量，也應(yīng)關(guān)注鍛煉過程中友誼質(zhì)量和投入水平的提高，這有助于提高體育鍛煉的功效。
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張 震，蘇艷青*，王 樂，張?jiān)趹?，孫怡平
1. 山東中醫(yī)藥大學(xué)（中國濟(jì)南 250355）；2. 山東濟(jì)南高新區(qū)伯樂實(shí)驗(yàn)小學(xué)（中國濟(jì)南 250101）
大學(xué)新生處于青春期向成年期過渡的關(guān)鍵階段，生活結(jié)構(gòu)的調(diào)整將對(duì)其身心健康產(chǎn)生重要影響。醫(yī)學(xué)生作為大學(xué)生中的特殊群體，專業(yè)學(xué)習(xí)壓力和長周期的教育培訓(xùn)使得醫(yī)學(xué)生比同齡的學(xué)生更易受生活事件影響，出現(xiàn)適應(yīng)相關(guān)問題［1-3］。醫(yī)學(xué)新生能否快速、良好地適應(yīng)大學(xué)生活，不僅關(guān)系到其應(yīng)對(duì)生活中的學(xué)習(xí)和人際壓力，也將影響其往后工作能力的發(fā)展。
學(xué)校適應(yīng)是學(xué)生不斷適應(yīng)學(xué)校環(huán)境的動(dòng)態(tài)過程［4］。就大學(xué)生而言，學(xué)校適應(yīng)是指其在完成教育目的的同時(shí)，能夠處理好人際關(guān)系，掌握獨(dú)立生存的能力，能夠輕松愉悅地度過大學(xué)生活［5］。研究［6-8］表明，參與體育鍛煉有利于減輕大學(xué)生壓力、抑郁、社交焦慮以及孤獨(dú)感，且大學(xué)生體育鍛煉水平與日常感知麻煩呈中度負(fù)相關(guān)，體育鍛煉可以保護(hù)醫(yī)學(xué)生免受精神疾病的影響。另有研究［9-10］表明，大學(xué)新生身體活動(dòng)水平能顯著預(yù)測(cè)學(xué)校適應(yīng)情況。由此，本研究提出假設(shè)H1：體育鍛煉水平和醫(yī)學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)水平顯著相關(guān)。
體育鍛煉與學(xué)校適應(yīng)的關(guān)系會(huì)因社會(huì)變量的介入而復(fù)雜化［11］。運(yùn)動(dòng)友誼是指在運(yùn)動(dòng)情境中發(fā)展起來的親密關(guān)系［12］。社會(huì)關(guān)系作為大學(xué)生重要的社會(huì)問題之一，在體育鍛煉中主要體現(xiàn)在鍛煉實(shí)踐的同伴關(guān)系上［13］。學(xué)校人際環(huán)境是青少年體育鍛煉的結(jié)果變量，在體育運(yùn)動(dòng)中可以促進(jìn)青少年友誼的發(fā)展，進(jìn)行相同的體育鍛煉則是運(yùn)動(dòng)友誼產(chǎn)生的基礎(chǔ)［14-15］。友誼質(zhì)量較差或難以與同伴建立良好關(guān)系的青少年運(yùn)動(dòng)員，其人際交往效能較低，更容易出現(xiàn)社交退縮，誘發(fā)非適應(yīng)性認(rèn)知［16］。體育鍛煉提供了社交的機(jī)會(huì)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)友誼，減少社會(huì)孤立，提高適應(yīng)水平。據(jù)此，本研究提出假設(shè)H2：運(yùn)動(dòng)友誼在體育鍛煉與學(xué)校適應(yīng)的關(guān)系中起中介作用。
鍛煉投入是個(gè)體對(duì)體育鍛煉持有一種自主、積極、持久、沉浸的心理情境和快樂體驗(yàn)，是大學(xué)生面對(duì)鍛煉挑戰(zhàn)時(shí)的一種積極狀態(tài)［17］。運(yùn)動(dòng)友誼質(zhì)量可直接影響青少年的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)和行為投入［18］。獲得感、安全感是投入的前提條件，大學(xué)生通過運(yùn)動(dòng)友誼能夠感知到安全感和獲得感，更容易投入到運(yùn)動(dòng)中去［19］。大學(xué)生鍛煉投入有助于促進(jìn)積極心理情緒的產(chǎn)生［20］。積極情緒的拓寬和構(gòu)建理論表明，積極情緒是個(gè)人成長和社會(huì)聯(lián)系的工具［21］。在體育鍛煉過程中，通過社會(huì)互動(dòng)產(chǎn)生的友誼為鍛煉投入提供了前提，且投入狀態(tài)所帶來的積極體驗(yàn)將有助于新生適應(yīng)環(huán)境，更好地融入學(xué)校生活。本研究進(jìn)一步提出假設(shè)H3：運(yùn)動(dòng)友誼和鍛煉投入在體育鍛煉與學(xué)校適應(yīng)的關(guān)系中起鏈?zhǔn)街薪樽饔?。醫(yī)學(xué)生體育鍛煉水平顯著低于其他專業(yè)學(xué)生［8］，因此，本文探尋體育鍛煉與醫(yī)學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)之間的關(guān)系，為學(xué)校解決醫(yī)學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)問題提供參考和依據(jù)。
1 對(duì)象與方法
1.1 被試與施測(cè)程序
采用方便抽樣法，選取山東省某醫(yī)學(xué)院校參與體育課的大學(xué)新生為被試，共發(fā)放問卷932份，剔除無效問卷后，回收有效問卷888份，有效回收率為95.28%。其中，男生290名（32.7%），女生598名（67.3%）；獨(dú)生子女271名（30.5%），非獨(dú)生子女617名（69.5%）；居住地為城市453名（51%），居住地為農(nóng)村435名（49%）；健康狀況良好584人（65.8%），一般295人（33.2%），差9人（1%）；被試平均年齡為（18.88±0.27）歲（16~24歲）。
1.2 研究工具
1.2.1 體育鍛煉量表 采用梁德清等［22］修訂的體育鍛煉等級(jí)量表。該量表共4個(gè)項(xiàng)目，從強(qiáng)度、時(shí)間、頻率3個(gè)方面考察運(yùn)動(dòng)量（活動(dòng)量=強(qiáng)度×?xí)r間×頻率）。本研究中該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)α為0.76。
1.2.2 學(xué)校適應(yīng)量表 采用方曉義等［23］編制的中國大學(xué)生適應(yīng)量表。該量表共60個(gè)題項(xiàng)。該量表采用5級(jí)評(píng)分，從學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、擇業(yè)、校園生活、情緒、自我和滿意度7個(gè)方面考察大學(xué)生的學(xué)校適應(yīng)情況，得分越高表明適應(yīng)能力越好。本研究中該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)α為0.93。
1.2.3 運(yùn)動(dòng)友誼量表 采用韓桂鳳等［24］2011年編制的青少年運(yùn)動(dòng)友誼質(zhì)量量表。該量表共31個(gè)題目，包括共同活動(dòng)、人際吸引、自尊增強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)愉悅、信任與親密、沖突與沖突解決、幫助與指導(dǎo)和交友觀8個(gè)維度。量表采用 Likert 5點(diǎn)計(jì)分，得分越高代表友誼質(zhì)量水平越高。本研究中該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)α為0.96。
1.2.4 體育鍛煉投入量表 采用由董寶林等［25］編制的大學(xué)生體育鍛煉投入自評(píng)量表。該量表含4個(gè)維度，共20個(gè)項(xiàng)目，采用Likert 5點(diǎn)計(jì)分法作答，將鍛煉投入分為投入情緒狀態(tài)和自主意識(shí)2個(gè)方面。本研究中鍛煉投入更強(qiáng)調(diào)在體育鍛煉中的體驗(yàn)，故選用活力堅(jiān)持度、專注滿足感、價(jià)值觀認(rèn)知這3個(gè)維度進(jìn)行研究，共17個(gè)項(xiàng)目。本研究中該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)α為0.96。
1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析
使用SPSS 22.0軟件對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入，并進(jìn)行單因素方差分析、描述統(tǒng)計(jì)、內(nèi)部一致性檢驗(yàn)、相關(guān)分析和Harman單因素檢驗(yàn)；使用PROCESS插件進(jìn)行序列中介效應(yīng)分析。結(jié)合以往研究來看，不同性別大學(xué)生的體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)友誼、鍛煉投入存在明顯差異，因此做序列中介效應(yīng)檢驗(yàn)時(shí)，將性別作為控制變量納入研究。
2 結(jié)果
2.1 共同方法偏差的控制與檢驗(yàn)
由于自我報(bào)告的數(shù)據(jù)收集方法可能造成共同方法偏差問題，因此，在程序上，研究采取匿名調(diào)查的方式，且部分題目采用反向計(jì)分的方式進(jìn)行了一定控制。在數(shù)據(jù)上，采用Harman單因子檢驗(yàn)的方法進(jìn)行了檢驗(yàn)，結(jié)果顯示：特征值大于1的因素共18個(gè)，其中第一個(gè)因素解釋的累計(jì)變異量為24.6%，小于臨界值40%，表明本研究不存在嚴(yán)重的共同方法偏差問題［26］。
2.2 體育鍛煉活動(dòng)等級(jí)在運(yùn)動(dòng)友誼、鍛煉投入、學(xué)校適應(yīng)之間的差異分析
依據(jù)體育鍛煉等級(jí)量表關(guān)于運(yùn)動(dòng)量的劃分，將運(yùn)動(dòng)量得分≤19分的劃分為小運(yùn)動(dòng)量，標(biāo)注為1；20~42分為中等運(yùn)動(dòng)量，標(biāo)注為2；≥43分為大運(yùn)動(dòng)量，標(biāo)注為3。使用單因素方差分析檢驗(yàn)體育鍛煉活動(dòng)等級(jí)在其他研究變量之間的差異。結(jié)果表明：各變量在不同體育鍛煉活動(dòng)等級(jí)之間均有顯著差異，體育鍛煉活動(dòng)等級(jí)越高，運(yùn)動(dòng)友誼、鍛煉投入的得分越高（F=22.22, P<0.001；F=78.71，P<0.001）；體育鍛煉等級(jí)越高，學(xué)校適應(yīng)情況也越好（F=10.36，P<0.001）。詳見表1。
表1 不同體育鍛煉活動(dòng)等級(jí)醫(yī)學(xué)新生各變量的描述性統(tǒng)計(jì)
表1 不同體育鍛煉活動(dòng)等級(jí)醫(yī)學(xué)新生各變量的描述性統(tǒng)計(jì)
體育鍛煉等級(jí)運(yùn)動(dòng)友誼鍛煉投入學(xué)校適應(yīng)1119.27±16.8747.06±13.56210.20±27.12 2125.50±16.1055.20±13.93217.58±27.52 3128.84±16.4963.28±13.82220.61±28.94
2.3 體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)友誼、鍛煉投入與學(xué)校適應(yīng)的相關(guān)分析
相關(guān)分析結(jié)果表明：體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)友誼、鍛煉投入和學(xué)校適應(yīng)兩兩間均呈顯著正相關(guān)（表2），適合進(jìn)一步做中介分析。
表2 體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)友誼、鍛煉投入和學(xué)校適應(yīng)的相關(guān)分析
2.4 序列中介效應(yīng)檢驗(yàn)
根據(jù)溫忠麟等［27］研究提出的中介效應(yīng)檢驗(yàn)程序，以年齡為控制變量，體育鍛煉作為自變量，學(xué)校適應(yīng)作為因變量，運(yùn)動(dòng)友誼和鍛煉投入作為中介變量，使用HAYES［28］設(shè)計(jì)的PROCESS插件（模型6）完成中介效果檢驗(yàn)。采用偏差校正的非參數(shù)百分比Bootstrap法，重復(fù)抽取5 000次，以計(jì)算出95% CI，如果95% CI不包含0（P<0.05），則認(rèn)為結(jié)果具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
由表3、表4和圖1可知，運(yùn)動(dòng)友誼和鍛煉投入在體育鍛煉對(duì)學(xué)校適應(yīng)的作用中起完全中介作用，總中介效應(yīng)值為0.29，占體育鍛煉對(duì)學(xué)校適應(yīng)的作用的總效應(yīng)的90%；路徑系數(shù)均為正值，表明體育鍛煉正向預(yù)測(cè)學(xué)校適應(yīng)，體育鍛煉通過運(yùn)動(dòng)友誼和鍛煉投入正向預(yù)測(cè)學(xué)校適應(yīng)。進(jìn)一步分析結(jié)果表明：運(yùn)動(dòng)友誼（95% CI：0.11~0.20）、鍛煉投入（95% CI：0.07~0.15）在體育鍛煉和學(xué)校適應(yīng)起完全中介作用，運(yùn)動(dòng)友誼→鍛煉投入（95% CI：0.03~0.06）起鏈?zhǔn)街薪樽饔?，中介效?yīng)路徑Bootstrap 95% CI均不包含0，假設(shè)3得到驗(yàn)證；體育鍛煉→運(yùn)動(dòng)友誼→學(xué)校適應(yīng)路徑中介效應(yīng)值為0.15，占總效應(yīng)的45%；體育鍛煉→鍛煉投入→學(xué)校適應(yīng)路徑中介效應(yīng)值為0.10，占總效應(yīng)的32%；體育鍛煉→運(yùn)動(dòng)友誼→鍛煉投入→學(xué)校適應(yīng)路徑的中介效應(yīng)值為0.04，占總效應(yīng)的13%。綜上所述，體育鍛煉雖不能直接作用于學(xué)校適應(yīng)，但可以通過運(yùn)動(dòng)友誼和鍛煉投入對(duì)學(xué)校適應(yīng)產(chǎn)生間接作用。
圖1 體育鍛煉與學(xué)校適應(yīng)的鏈?zhǔn)街薪樾?yīng)模型
表3 鏈?zhǔn)街薪槟Ｐ椭凶兞恐g關(guān)系的回歸分析
表4 體育鍛煉與學(xué)校適應(yīng)的中介效應(yīng)分析
3 討論
3.1 體育鍛煉與學(xué)校適應(yīng)的關(guān)系
本文從積極心理學(xué)的角度出發(fā)，探尋在體育鍛煉過程中的心理機(jī)制，及其對(duì)醫(yī)學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)的影響和內(nèi)在作用機(jī)制。結(jié)果表明，體育鍛煉水平與醫(yī)學(xué)新生的學(xué)校適應(yīng)情況呈顯著正相關(guān)，驗(yàn)證了假設(shè)1。體育鍛煉水平越高，新生學(xué)校適應(yīng)水平越好，這與以往研究的結(jié)果一致［9-10,29］。調(diào)查顯示，醫(yī)學(xué)生的體育鍛煉水平相對(duì)低于全國大學(xué)生平均水平，且一半以上的醫(yī)學(xué)新生都存在或輕或重的適應(yīng)問題［8,30］。一項(xiàng)薈萃分析研究［31］表明，運(yùn)動(dòng)有利于心理健康，并能緩沖壓力帶來的負(fù)面影響，參加體育鍛煉的大學(xué)生其壓力癥狀更少且心理狀態(tài)更好，如果學(xué)生難以平衡學(xué)校生活和角色轉(zhuǎn)換帶來的壓力，體育鍛煉可以幫助他們脫離這種不適的狀態(tài)。
3.2 運(yùn)動(dòng)友誼和鍛煉投入的中介效應(yīng)
本研究以運(yùn)動(dòng)友誼和鍛煉投入為中介變量，構(gòu)建體育鍛煉與醫(yī)學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)的中介模型。
首先，運(yùn)動(dòng)友誼在體育鍛煉與學(xué)校適應(yīng)之間起到積極作用。研究結(jié)果顯示中介效應(yīng)顯著，驗(yàn)證了假設(shè)2；體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)友誼呈顯著正相關(guān)，這與以往的研究結(jié)果一致［29,32］。馬超等［33］指出，同伴關(guān)系是體育鍛煉與幸福感之間的重要中介變量。體育鍛煉為學(xué)生提供了共同活動(dòng)的機(jī)會(huì)，物理上的接近被認(rèn)為是同質(zhì)性的最基本來源，學(xué)生通過體育鍛煉能夠發(fā)現(xiàn)彼此相似之處和共同的興趣，從而影響友誼的形成。經(jīng)常參加體育鍛煉不僅可以強(qiáng)壯體格、調(diào)節(jié)情緒，還可以在競爭與合作中與志趣相投或能力相近的同伴共享快樂、交流心得，實(shí)現(xiàn)人際關(guān)系的發(fā)展，更好地融入學(xué)校生活中。LADD等［34］的“學(xué)校適應(yīng)理論模型”認(rèn)為，人際交往是學(xué)校適應(yīng)的前提，而不是學(xué)校適應(yīng)的結(jié)果，行為對(duì)塑造學(xué)生的人際交往起著非常重要的作用。NAKAI［35］發(fā)現(xiàn)，與朋友在一起感到安全與更適應(yīng)學(xué)校的感覺高度相關(guān)，而學(xué)校友誼的數(shù)量和質(zhì)量與更高水平的學(xué)校能力、課堂參與度、親社會(huì)行為和學(xué)術(shù)成就有關(guān)。體育鍛煉為運(yùn)動(dòng)友誼的生成提供了場(chǎng)所，而由于運(yùn)動(dòng)友誼的明確感知性，使得新生更能感受到被關(guān)注和支持，有利于其產(chǎn)生愉悅感、安全感和歸屬感，對(duì)未來的學(xué)校生活產(chǎn)生向往。
其次，鍛煉投入在體育鍛煉與學(xué)校適應(yīng)之間也起到積極作用。研究結(jié)果顯示體育鍛煉與鍛煉投入呈顯著正相關(guān)。鍛煉投入是體育參與、體育鍛煉堅(jiān)持的重要原因，不同的體育鍛煉水平將產(chǎn)生不同的鍛煉體驗(yàn)［25,36］。鍛煉投入包含活力堅(jiān)持度、專注滿足感和價(jià)值觀認(rèn)同，作為體育鍛煉后的心理狀態(tài)，受到體育鍛煉的直接影響，因此，本文將鍛煉投入作為體育鍛煉的因變量。健康信念模型指出，健康信念是健康行為發(fā)揮效果的前提，鍛煉投入有助于鍛煉者對(duì)鍛煉行為的健康效果產(chǎn)生認(rèn)同，從而促進(jìn)體育鍛煉效益的生成。自我決定論（self-determination theory）認(rèn)為，當(dāng)個(gè)體的基本心理需求得到滿足后，其社會(huì)適應(yīng)會(huì)更好［37］。鍛煉投入是個(gè)體對(duì)鍛煉活動(dòng)持有的心境狀態(tài)。FLEIG等［38］發(fā)現(xiàn)，在鍛煉中體驗(yàn)到樂趣、愉悅與投入可能是改善抑郁癥患者癥狀的關(guān)鍵。在正念干預(yù)改善運(yùn)動(dòng)員心理康復(fù)效果的系統(tǒng)綜述中，心境、投入狀態(tài)、流暢體驗(yàn)等被認(rèn)為是運(yùn)動(dòng)員心理康復(fù)的重要指標(biāo)［39］。對(duì)于年輕運(yùn)動(dòng)員而言，缺乏運(yùn)動(dòng)享受則是輟學(xué)的重要原因之一［40］。鍛煉投入狀態(tài)為大學(xué)新生的大學(xué)生活提供了愉悅體驗(yàn)，使其更加愿意融入學(xué)校氛圍中去，且投入狀態(tài)作為心理健康的重要指標(biāo)，亦反映了新生學(xué)校適應(yīng)水平，因此新生鍛煉投入狀態(tài)越好越有利于其適應(yīng)大學(xué)生活。
最后，本研究進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)友誼和鍛煉投入在體育鍛煉與學(xué)校適應(yīng)中起著完全中介作用，驗(yàn)證了假設(shè)3。徐陸璐等［41］研究表明，青少年在余暇時(shí)間里進(jìn)行規(guī)律的體育鍛煉有利于加強(qiáng)人際互動(dòng)和獲得愉悅的體驗(yàn)。社會(huì)交往與人際互動(dòng)是大學(xué)生社會(huì)化的基本途徑，在體育交互過程中，個(gè)體不僅僅是簡單地“認(rèn)可對(duì)方”，而是在平等、友善的互動(dòng)中實(shí)現(xiàn)真正的角色定位，完成“角色獲得”的過程。鍛煉投入作為社會(huì)生活中的行為角色，其所產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)有助于醫(yī)學(xué)新生獲得適應(yīng)學(xué)校生活的勇氣和信心。心理適應(yīng)的內(nèi)部機(jī)制表明：出現(xiàn)不適應(yīng)現(xiàn)象到重新適應(yīng)中間一般要經(jīng)歷認(rèn)知調(diào)節(jié)、態(tài)度轉(zhuǎn)變和行為選擇3個(gè)環(huán)節(jié)［42］。體育鍛煉擴(kuò)大了交往范圍，增加了師生、同學(xué)交往的機(jī)會(huì)，更易產(chǎn)生良好的運(yùn)動(dòng)友誼。運(yùn)動(dòng)友誼有助于加強(qiáng)個(gè)體對(duì)鍛煉價(jià)值的認(rèn)知，增強(qiáng)鍛煉過程中的努力和專注程度，提升鍛煉投入的狀態(tài)，產(chǎn)生沉浸體驗(yàn)，從而更好地發(fā)揮體育鍛煉效果，提高心理素質(zhì)，加強(qiáng)適應(yīng)能力。醫(yī)學(xué)生學(xué)業(yè)繁忙，升學(xué)和深造壓力較大，因此，在體育鍛煉方面投入的時(shí)間和精力更加有限。本研究對(duì)于完善體育鍛煉、改善新生適應(yīng)問題具有指導(dǎo)意義，在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，不僅需要注重運(yùn)動(dòng)量，也應(yīng)關(guān)注鍛煉過程中友誼質(zhì)量和投入水平的提高，這有助于提高體育鍛煉的功效。
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