曲爽梅

齊魯工業(yè)大學（山東省科學院），山東 濟南 250353

一、大學生就業(yè)心理問題的界定

大學生就業(yè)心理問題是指高校畢業(yè)生在求職就業(yè)過程中，受社會、家庭、個人等多方面影響所產生的心理與情感的傾向性。簡單而言，就是大學生在畢業(yè)求職和就業(yè)的過程中，心理因素對求職和就業(yè)的影響。近年來，在一些大學生中出現了盲目就業(yè)、慢就業(yè)、不就業(yè)等現象。大學生在校學習階段很少有時間外出實習，即便增加了相應的實習時間，也會因為缺少社會經驗從而影響就業(yè)選擇。大學生在就業(yè)擇業(yè)的過程中，面對各種誘惑和各種因素的影響，容易迷茫，就業(yè)的過程中容易出現這山看著那山高，這時就很容易出現心理困惑，不知如何選擇，甚至“躺平”不作選擇，成為畢業(yè)就失業(yè)的“啃老族”，深究大學生的就業(yè)心理問題，對提高高校畢業(yè)生就業(yè)率、提高就業(yè)質量有著至關重要的作用。［1］

二、工科專業(yè)大學生就業(yè)心理問題產生的原因

近年來，大學畢業(yè)生人數逐年攀升。據新聞報道，2022 屆高校畢業(yè)生規(guī)模1076 萬人，同比增加167 萬人。這是高校畢業(yè)生規(guī)模首次突破千萬，如此龐大的畢業(yè)生數量加大了就業(yè)壓力。相對而言，工科專業(yè)的大學生就業(yè)率原本還是較高的，但是畢業(yè)生的逐年增加，使得工科高校畢業(yè)生在職業(yè)選擇中承受著壓力，這也給2022 屆和2023 屆的畢業(yè)生帶來了不少的挑戰(zhàn)。與此同時，很多學生也明顯出現不同類別的就業(yè)心理問題。造成工科專業(yè)大學生就業(yè)心理問題的原因，還有以下幾個方面。

（一）學生個人缺乏自我認知

大學生和學生家長在高考填報志愿時，除了考慮到自己的能力以外，通常還會考慮工科專業(yè)的就業(yè)率，工科專業(yè)在一定程度上會比文科類專業(yè)有較高就業(yè)率，市場需求也比較高。但是仍然有部分工科專業(yè)大學生畢業(yè)時找不到自己心儀的工作，不是覺得工資不合適，就是認為企業(yè)規(guī)模不夠大，或者工作太辛苦。這明顯表現出大學生自我認知的不準確。這部分大學生往往不能夠準確認識到自己的優(yōu)缺點、準確評估自己的能力，特別是在知識掌握方面。工科專業(yè)學生在校期間會學習很多專業(yè)知識，知識的難度也較高，導致很多學生對知識的理解和掌握不全面不深刻，實踐能力不強。此外，部分學生存在不肯吃苦的思想，從小到大都是家庭的中心，全家人都圍著自己轉，部分學生接受不了畢業(yè)后去車間輪崗實習，覺得工作太辛苦、太臟、太累，直接放棄就業(yè)。

除此之外，超70%的學生選擇準備參加全國研究生考試，追求更高的學歷，部分學生并沒有考慮自己是否合適或喜歡進一步的研究和學習，而是身邊同學都在準備考試，自己盲目跟風。

（二）“慢就業(yè)”現象明顯

“慢就業(yè)”指的是大學生畢業(yè)時，不急于找工作，也不繼續(xù)深造，緩慢規(guī)劃未來職業(yè)道路的現象。一部分大學生認為大學生有兩年的擇業(yè)期，只要在兩年內找到工作就可以。同時，伴隨著全國研究生招生人數的擴招，更多的同學選擇考研。本學部近三年的調查數據顯示，2021－2023年，報考研究生考試的比例從56%提高到72%，但是考研的成功率遠遠低于報考率，對于考研失利，第二年再考的學生占比越來越高，學生的就業(yè)意識和就業(yè)觀念淡薄，追求高學歷的比例逐步上升。

這種現象的出現，是家庭、個人、社會共同作用的結果。父母思想開明，家庭條件殷實，支持孩子繼續(xù)深造、等待就業(yè)機會、考察就業(yè)市場。大學生個人缺少明確的職業(yè)規(guī)劃和人生目標，過分地依賴家長，希望家長幫忙做出選擇或直接希望家長安排好一切，殊不知隨著時代的發(fā)展，家長的就業(yè)理念和就業(yè)觀念也會出現一定偏差。對于工科專業(yè)大學生而言，就業(yè)崗位較多，這也造成了部分學生在選擇就業(yè)崗位時這山望著那山高，總想找個更好的工作，最后導致工作不理想，甚至放棄當前工作等待第二年更好的機會。

（三）學校就業(yè)心理教育有待提高

大學生在就業(yè)的過程中，難免會受到各種就業(yè)心理問題的影響，從而影響學生的就業(yè)選擇和職業(yè)生涯規(guī)劃，必要的就業(yè)心理教育是學校就業(yè)教育不可或缺的一部分。目前，高校都十分重視大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育，普及了很多認識自我、認識職業(yè)、認識社會的方法。但是，在就業(yè)心理教育方面仍顯不足，學校教育缺少了教會學生應對各種突發(fā)事件和應急事件的應對能力。

在就業(yè)的過程中，學生難免會出現焦慮、抑郁、從眾、挫敗、畏難等就業(yè)心理問題。進一步完善大學生職業(yè)生涯心理教育、提高就業(yè)指導咨詢服務質量、制定就業(yè)心理輔導體系顯得尤為重要。工科類院校很少有心理或教育學院，這也在一定程度上降低了學校就業(yè)心理教育的師資力量。

三、工科專業(yè)大學生常見的就業(yè)心理問題

工科專業(yè)是人們公認的好就業(yè)專業(yè)，但是伴隨著家庭條件的改善和學生就業(yè)理念的轉變，越來越多的大學生開始存在“慢就業(yè)”“備考型就業(yè)”等現象，逐漸開始呈現出不同的就業(yè)心理問題。

（一）自卑與抑郁

自卑與抑郁是一些大學生存在的就業(yè)心理問題，在求職、備考、初入職場時，有些大學生容易產生自卑情緒。在就業(yè)求職的過程中，大學生往往感覺自己的努力和想要的結果之間有的時候不成正比，這就很容易導致大學生出現以偏概全、完全否定自我的自卑心理，自卑情緒如果持續(xù)時間較長且沒有得到良好的疏導和解決，很容易引發(fā)抑郁癥。目前，大學中高年級患抑郁癥的比例正在增加，應引起高度重視。作為工科專業(yè)的大學生，我們所謂的“理工直男”較多，他們想法簡單，不善于人際溝通交流，不愿意將自己的內心展現在別人面前，不喜歡把自己的不開心跟家人、朋友分享，久而久之，長期積累的自卑情緒，會影響自己的就業(yè)和工作情況，有的大學生還會認為就業(yè)失敗等于人生失敗，覺得生活無望，對生活失去信心。從而引發(fā)抑郁癥。

（二）挫敗與畏難

大學生在大四考研和擇業(yè)期間，難免會遇到考試不理想、面試失利、壓力較大等情況。實際就業(yè)求職中遇到的各種各樣問題，總比我們想象的要多，很多工科專業(yè)大學生家庭條件殷實，成長過程中挫折和困難較少，突然面對畢業(yè)時各種困難時，容易出現挫敗感和畏難情緒，尤其是對于沒有社會經驗，剛走進社會的大學生而言，面對不同性格的同事、不同風格的領導、繁重的工作任務，容易出現強烈的心理落差，從而感到失落和挫敗。如果挫敗感不能夠及時得到緩解和疏導，很容易導致畏難情緒。畏難情緒將會打擊畢業(yè)生的積極性和主動性，容易讓大學生在畢業(yè)就職的過程中出現“慢就業(yè)”甚至“不就業(yè)”的情況。特別對工科專業(yè)學生而言，畢業(yè)后在企業(yè)的學習顯得尤為重要，畏難情緒的產生會直接影響畢業(yè)生的職業(yè)發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃。

（三）焦慮與迷茫

當前就業(yè)形勢緊張，就業(yè)競爭激烈，大學生面對就業(yè)往往顯得無所適從。他們能夠清晰地感受到來自家庭的期望、社會的認可、同齡人的壓力，眾多壓力的同時襲來，讓未經世事的大學生感到焦慮和迷茫，極易造成就業(yè)心理問題。曾經遇到一名來就業(yè)咨詢的學生，他說：“我太難了，都不知道該怎么辦，我不想學習也不喜歡學習，就想好好找個工作，可是父母一定要讓我考研，家里的哥哥姐姐都是博士，我要是連個研究生都上不了，太丟人了。”從這名學生的苦衷中明顯能感到他所面臨的壓力。

工科專業(yè)的學生面對就業(yè)選擇多種多樣，焦慮和迷茫主要表現在不知如何做出選擇，進入職場后能力不能得到很好的提升，對未來迷茫；急于求成，但是卻事倍功半。一旦出現焦慮和迷茫，大學生會陷入思考，忽略解決焦慮和迷茫的唯一方法是行動。

（四）從眾與攀比

從近三年考研統(tǒng)計來看，工科專業(yè)大學生從眾就業(yè)心理明顯，2021－2023 年，報考研究生考試的比例從56%提高到72%，但是真正走進考場的不到70%，2023 年考研也是有史以來棄考率最高的一年，達到了35%，除去因病無法參加考試的學生，剩下的有多少是“看著大家都考研我也去考”的學生可想而知。在復習備考的過程中，又有多少學生是從頭堅持到考前最后一刻的，其實也可想而知。

相互攀比也是常見的就業(yè)心理問題，同時也是較難解決的一個就業(yè)心理困境。當代大學生一直深受父母寵愛，想要任何事情都做好最好，不自覺就與他人進行比較，這促使他們在就業(yè)的時候無法做出正確的判斷，從而引發(fā)就業(yè)觀不符合實際等情況。［2］

四、解決工科專業(yè)大學生常見就業(yè)心理問題的對策

（一）多管齊下，完善就業(yè)心理教育

鑒于工科專業(yè)的學科特點，就業(yè)心理教育不僅要在課堂，還要在實踐中增加就業(yè)教育和就業(yè)心理健康教育。在企業(yè)實習階段，增加就業(yè)心理指導課程是十分必要的，就業(yè)指導放在企業(yè)，不僅需要為學生提供切合度高的就業(yè)崗位，還需要做好就業(yè)培訓和就業(yè)輔導工作。僅通過輔導員來做好大學生的就業(yè)心理工作比較困難，這就需要企業(yè)、畢業(yè)論文指導老師和學業(yè)導師共同努力，根據學生特點，依據企業(yè)和學業(yè)導師的經驗對學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃，將職業(yè)生涯教育、就業(yè)心理教育貫穿到畢業(yè)環(huán)節(jié)的各個方面。

（二）完善生涯教育，創(chuàng)新課程教育內容

職業(yè)生涯教育是開啟職業(yè)人生的基礎，通過生涯教育可以培養(yǎng)學生的職業(yè)興趣和職業(yè)價值觀，引導學生更加全面地認識自己和認識職業(yè)。對于工科專業(yè)的大學生而言，更多地關注于專業(yè)課的學習，經常忽視公共基礎課的作用，因此創(chuàng)新課程教育內容變得尤為重要。要根據大學生不同年級的特點，制定相應的課程內容，例如：大學一年級適合開展專業(yè)教育和適應性教育，提高專業(yè)興趣；大二適合推薦就業(yè)崗位，了解本專業(yè)的就業(yè)形勢和就業(yè)前景，樹立明確的奮斗目標；大三可以去企業(yè)實習，深入了解企業(yè)現狀，提高理論聯(lián)系實際的能力；大四要關注學生心理狀態(tài)，結合大學生自身的特點來選擇就業(yè)信息。如果學生在擇業(yè)就業(yè)過程中出現心理問題，還需要對其進行及時有效的指引，幫助學生將不良情緒發(fā)泄出來。針對大三、大四學生，增加就業(yè)心理指導課程和就業(yè)心理輔導工作，切實幫助學生有針對性地解決就業(yè)求職過程中遇到的各種就業(yè)心理問題。

（三）勇于創(chuàng)新，組織豐富多彩的活動

工科專業(yè)大學生不喜歡與人溝通，喜歡與機器打交道，也不喜歡參加各種專題講座。但是，就業(yè)心理指導、職業(yè)規(guī)劃、生涯發(fā)展等講座還是很有必要的，為了提高學生的參與度，就要勇于創(chuàng)新。在組織活動的過程中，跟工科學生所關注的內容結合起來，用他們喜歡的方式去開展豐富多彩的就業(yè)心理指導活動，通過有獎知識競賽、模擬面試、辯論賽、企業(yè)家論壇等活動，吸引學生積極參與，引導學生掌握相應的筆試和面試技巧、經驗，促進學生就業(yè)技能水平提升。大學四年的過程中，關注學生的心理狀態(tài)，對學生開展擇業(yè)、升學、創(chuàng)業(yè)等教育活動，幫助學生轉變角色，促進學生職業(yè)理想的實現。［3］

（四）學會調適，迎接美好的職業(yè)生涯

就業(yè)心理問題歸根結底還是心理問題，解決心理問題最根本的方法還是要靠自己，還是要大學生學會心理調適的方法，及時調整就業(yè)心態(tài)。可以通過科學方法引導大學生疏導自身的就業(yè)心理。

第一自我肯定，就業(yè)過程中難免遇到困難和挫折，可以引導學生發(fā)現自己的閃光點，合理認識自己的方式，降低挫敗感，再通過樹立榜樣、自身激勵、尋求幫助等方法順利解決問題。第二學會求助，人是社會關系的總和，必定會有社會關系，正是在這種關系中人才能不斷成長，在遇到不良就業(yè)心理的時候，引導學生學會求助，可以向身邊的老師、家長、朋友傾訴，尋求幫助和指導。第三適當宣泄，情緒就像能量守恒定律，會從一個地方轉移到另一個地方，學會適當的宣泄能夠幫助大學生平衡不良情緒，保持心理健康。第四辯證看待，任何事情不可能只有好的一方面，所以要引導大學生辯證地看待出現的情緒或就業(yè)心理，既要看到不利的一面，更要看到積極的一面。