文/李 功

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》[以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》]強調(diào)采用游戲化、多樣化的教學(xué)手段和方法，通過不同數(shù)量、時間、形式、場景的學(xué)練和個人與小組間的各種挑戰(zhàn)賽等，激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情[1]，亦即在“學(xué)練賽評”一體化的視角下，實現(xiàn)高效體育課堂。在這一背景下，足球課堂也應(yīng)遵循課程標(biāo)準(zhǔn)要求，正確構(gòu)建“學(xué)練賽評”一體化的教學(xué)模式，切實提高學(xué)生的足球運動能力。以江蘇省初中體育與健康課程《教學(xué)設(shè)計探微》八年級第一學(xué)期“足球教學(xué)與體能單元”的第四課時《足球:大腿接球》為例。

一、教學(xué)有法，手段豐富顯成效

足球運動趣味性強、集體性強、競爭性強，鍛煉效果明顯，深受學(xué)生喜歡?！洞笸冉忧颉肥前四昙壣蠈W(xué)期足球體能教學(xué)單元的第四課時，是在學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球、正腳背踢球以及腳內(nèi)側(cè)?？罩星蚝头磸椙蛑蟮挠忠豁椈炯夹g(shù)。大腿接球是學(xué)生接高遠的半空球和高空球時所用的一種接球方式，熟練掌握與合理運用接球技術(shù)，對于調(diào)節(jié)比賽節(jié)奏、豐富戰(zhàn)術(shù)變化、破解密集防守、創(chuàng)造進攻機會具有現(xiàn)實意義。因此，在教學(xué)中，可通過層層遞進、由易到難的方法，讓學(xué)生逐步體會大腿接球技術(shù)動作，同時通過信息技術(shù)、比賽等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而達成本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)[2]。

（一）信息手段更直觀

體育課中視頻、動畫等信息資源的運用，不僅為學(xué)生呈現(xiàn)出清晰的技術(shù)動作，而且能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，顯著改善學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)生在平時的比賽中很少運用大腿接球技術(shù)，所以在課前準(zhǔn)備中，可運用視頻剪輯軟件制作比賽中運用大腿接球的精彩瞬間，供學(xué)生上課時觀摩，激發(fā)學(xué)練興趣。同時，以大腿接球技術(shù)為切入點制作相應(yīng)的動畫課件，向?qū)W生展示基本的動作并進行詳細的介紹，使學(xué)生建立初步的技術(shù)動作概念。此外還可錄制學(xué)生后續(xù)的學(xué)練鏡頭，通過IPAD無線投射讓學(xué)生觀看，并對技術(shù)動作過程進行評價、指導(dǎo)，促進學(xué)生不斷反思和總結(jié)，提高自身的技術(shù)水平。

（二）講解示范助理解

講解和示范是體育教師教學(xué)基本功的體現(xiàn)，也是拉近教師和學(xué)生之間距離的必要手段。通過講解，加強對技術(shù)動作的分析，在觀看示范時要讓學(xué)生明確看哪些內(nèi)容、怎樣看，并且引導(dǎo)學(xué)生邊看邊想，牢記技術(shù)要領(lǐng)幾個關(guān)鍵點：首先，身體正對來球，積極移動尋找球的落點；其次，支撐腿屈膝緩沖，接球腿上抬，以大腿中部對準(zhǔn)來球；最后，觸球瞬間，接球腿積極后撤下放。在必要的時候，教師可以根據(jù)上課的經(jīng)驗，演示學(xué)生易犯的錯誤動作，與正確的技術(shù)動作進行對比分析，加深學(xué)生對動作的理解，防止和糾正錯誤動作。

（三）模仿互助深體會

在技術(shù)學(xué)習(xí)過程中，有的學(xué)生出現(xiàn)“完美”的無球模仿技術(shù)動作，有的學(xué)生出現(xiàn)“失敗”的有球技術(shù)動作，每一個小小的心理差距都會無形中阻礙學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)的興趣。因此，教師應(yīng)多提醒學(xué)生進行無球模紡練習(xí)，學(xué)生用表象訓(xùn)練，教師用語言引導(dǎo)，幫助學(xué)生建立清晰的動作表象，而后再進行兩人互助的練習(xí)。如《大腿接球技術(shù)》一課中在原地接球練習(xí)時，兩人面對面站立，一人拋球，另一人原地接空中球，主要感受接球腿觸球時積極引撤下放，感受球與腿的接觸，反復(fù)體會大腿接球技術(shù)練習(xí)，這一點對樹立學(xué)習(xí)足球的自信心很重要。

（四）精講多練達目標(biāo)

傳統(tǒng)體育課中，每到學(xué)練環(huán)節(jié)的變換，教師都會集合先講下一環(huán)節(jié)的內(nèi)容和要求，再組織學(xué)生集體學(xué)練，而《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》強調(diào)：每節(jié)課群體運動密度應(yīng)不低于75%，個體運動密度應(yīng)不低于50%，每節(jié)課應(yīng)達到中高等運動強度，班級所有學(xué)生平均心率原則上在140～160次/分鐘[1]。為了保證學(xué)生的運動時間，教師可減少集中講解示范的次數(shù)，通過小組巡回講解示范和變換學(xué)練方式，解決本課重難點。例如在原地大腿接球轉(zhuǎn)換到移動中接球的環(huán)節(jié)中，通過教師各組的巡回指導(dǎo)，要求做出移動中大腿接球技術(shù)動作。在優(yōu)秀小組展示或者大部分學(xué)生易犯錯誤時再停止練習(xí)集中講解，一方面調(diào)節(jié)練習(xí)密度，另一方面突破重難點，讓學(xué)生充分地動起來。

二、高效學(xué)練，循序漸進提技能

學(xué)練是一節(jié)課的重點，也是體現(xiàn)“學(xué)生為中心”，讓學(xué)生玩中學(xué)，學(xué)中練，新課標(biāo)要求對體育課中單一的身體練習(xí)或者技能訓(xùn)練以合理的形式進行有效的組合。尤其是在各種球類項目學(xué)練中，拓展各種技術(shù)動作組合,極大地提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率，直接影響學(xué)生體育能力的發(fā)展。如《大腿接球技術(shù)》一課，學(xué)生通過反復(fù)的練習(xí)——從模仿學(xué)練到有球練習(xí)最后進行實戰(zhàn)演練中體會到學(xué)練重點與實用拓展,從單純的停球練習(xí)到停球加傳球組合訓(xùn)練，再到停球練習(xí)加運球組合訓(xùn)練，讓學(xué)生在教師構(gòu)建的復(fù)雜運動情境中，在新的組合練習(xí)方式和新的學(xué)練要求中進一步鞏固與提高技能。

（一）原地學(xué)練助技術(shù)定性

原地學(xué)練方法1：每人一球，散點進行自拋自停的練習(xí)。練習(xí)要求：向上拋的距離可以由低到高；快速調(diào)整身體重心，兩腿交替練習(xí)；在相對空曠的地方進行練習(xí)，要注意觀察，避免互相碰撞。

原地學(xué)練方法2：兩人相距5～8米，一人拋球一人大腿接球，然后互相交換（圖1）。學(xué)練要求：接球的學(xué)生面對來球方向，根據(jù)球的落點快速移動到位，抬起接球腿的大腿，在與大腿接觸的瞬間大腿下撤；教師根據(jù)學(xué)生的掌握程度進行分層練習(xí)，根據(jù)學(xué)生技術(shù)掌握程度調(diào)整距離，逐漸增加難度；增加組合練習(xí)，把球停穩(wěn)后，利用腳內(nèi)側(cè)踢球等技術(shù)回傳給隊友。

圖1 一拋一接練習(xí)

（二）移動學(xué)練促相互配合

移動學(xué)練方法1：六人一組分AB兩隊，兩兩相距10～15米，中間放兩個距離2米的標(biāo)志桶，A點學(xué)生①拋球給B點學(xué)生①，B點學(xué)生①在移動中運用大腿接球技術(shù)控制好球后順勢從標(biāo)志桶任一側(cè)運球到A點排至隊尾；A①學(xué)生拋完球后在標(biāo)志桶處站立，B②拋球給A①學(xué)生，學(xué)生A①在移動中運用大腿技術(shù)把球控制好帶球到B點排至隊尾，學(xué)生③④以此類推（圖2）。學(xué)練重點：眼睛緊盯來球，迅速判斷來球落點，做出接球準(zhǔn)備動作；球完全控制好后，再運球至對方隊尾，強調(diào)接球和運球的銜接要協(xié)調(diào)。

圖2 一拋一接加運球訓(xùn)練

移動學(xué)練方法2：把中間標(biāo)志桶的區(qū)域擴展到4米寬，A點學(xué)生①在標(biāo)志桶處進行防守，A②拋球給B①，A①從標(biāo)志桶處出發(fā)立即跑向接球的B①學(xué)生，并對其進行干擾防守，B①學(xué)生運用大腿接球技術(shù)把球控制好后，從兩個標(biāo)志桶之間突破A①學(xué)生的防守，帶球到A點排至隊尾，A①學(xué)生迅速后退準(zhǔn)備再次防守，B②學(xué)生拋球給A②，A②學(xué)生運用大腿技術(shù)把球控制好突破A①學(xué)生防守后排至B點隊尾，AB點位的③④學(xué)生以此類推，每位學(xué)生都進行一輪防守。學(xué)練要求：防守隊員從消極防守過渡到積極防守；接球隊員盡可能接近實戰(zhàn)地運用好接球技術(shù)和運球技術(shù)，快速突破防守。

（三）實戰(zhàn)練習(xí)利技術(shù)運用

實戰(zhàn)學(xué)練方法1（圖3）：6人一組，AB兩隊各3人，在15米×15米左右的正方形區(qū)域內(nèi)。A隊學(xué)生持球站在2米的小球門后，AB兩隊各有一名隊員在場地內(nèi)，A隊學(xué)生向場內(nèi)的同伴手拋球，B隊學(xué)生緊逼防守。A隊學(xué)生拋完球立即進入?yún)^(qū)域內(nèi)參與進攻，在區(qū)域內(nèi)形成二對一的攻防局面。A隊學(xué)生在移動中接球后運球或者傳給拋球的同伴，防守學(xué)生防守成功或進攻學(xué)生完成射門后，本次進攻結(jié)束。A隊拋球的學(xué)生留在場地內(nèi)進行防守，B隊無球?qū)W生迅速進入場地接對面隊友的手拋球。在規(guī)定的時間里射進球門次數(shù)多的組獲勝。在學(xué)練過程中要求接球隊員要找準(zhǔn)球的落點，技術(shù)運用要合理，接球和運球、傳球的銜接要順暢。

圖3 一對一攻防訓(xùn)練

實戰(zhàn)學(xué)練方法2：在15米×15米左右的正方形區(qū)域內(nèi)，從拋界外球開始，進行三對三實戰(zhàn)演練。要求：鼓勵學(xué)生運用大腿接球技術(shù)，展開實戰(zhàn)比賽。

三、多樣比賽，真實情境煉能力

競賽不僅可以出現(xiàn)在課堂的基本部分，鞏固主教材內(nèi)容，也可以在教學(xué)的各個環(huán)節(jié)進行游戲或比賽，教師在上課中可以通過多樣化的比賽，展現(xiàn)真實的情境，鍛煉能力。例如熱身部分的趣味賽、診斷問題的學(xué)前賽、強化技能的學(xué)中賽、檢驗技能的學(xué)后賽、提高強度的體能練習(xí)賽、放松身心的休閑賽等。

（一）貫穿整節(jié)課堂的趣味賽

在《大腿接球技術(shù)》一課教學(xué)中，熱身階段在規(guī)定區(qū)域內(nèi)自由運球，安排“聽哨音做動作”“運球找朋友擊掌”兩個簡易規(guī)則的運球小比賽，以達到熱身、復(fù)習(xí)、激趣的目的；技能學(xué)練階段，在練前教師要求防守隊員在防守時要記住本組順利完成停球的次數(shù)，并在這一階段后進行評比和競賽；在足球體能訓(xùn)練中，如果能安排夾球收腹跳接力賽或者安排完成一定數(shù)量的夾球收腹跳后接往返接力跑等，既能達到熱身、鍛煉體能的作用，又增加了趣味性和競技性?！俺Ｙ悺笔亲寣W(xué)生釋放天性、表達情感、提高技能的有效途徑，是培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、積極進取、團結(jié)協(xié)作的重要陣地，是構(gòu)建復(fù)雜運動情境、評價所學(xué)技能的實踐策略。

（二）貼合真實場景的模擬賽

課中創(chuàng)設(shè)多種復(fù)雜運動情境，采用多樣化教學(xué)方式方法，安排科學(xué)化的教學(xué)時間和運動負荷，注重結(jié)構(gòu)化運動知識和技能[3]。情境教學(xué)中，重視簡單運動情境、中等復(fù)雜運動情境和復(fù)雜運動情境相結(jié)合，體現(xiàn)多樣性、補償性、趣味性和整合性?！百悺笔菍χ饕虒W(xué)內(nèi)容進行技能學(xué)習(xí)的鞏固和強化，在《大腿接球技術(shù)》一課中，設(shè)計了一個符合真實場景的模擬賽——大腿接球后進行二對一攻防，既對本節(jié)課所學(xué)技術(shù)起到鞏固和檢驗的作用，又能鞏固前幾節(jié)課拋界外球、二過一配合等技戰(zhàn)術(shù)。最后安排三對三對抗賽，相對于趣味性的簡易規(guī)則，最后的比賽更重于規(guī)則、技戰(zhàn)術(shù)以及足球禮儀的融入，接近正式比賽。貼合真實場景的模擬賽，把課堂教學(xué)推向高潮，相信通過這樣的學(xué)習(xí)，學(xué)生一定會愛上足球課、愛上體育課。

四、多元評價，激勵學(xué)練增信心

不同的教學(xué)內(nèi)容與組織形式，決定了不同的評價方法，評價內(nèi)容的設(shè)置與教材和課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)息息相關(guān)，評價主體與教師的教學(xué)主張、學(xué)生水平以及教學(xué)組織形式相關(guān)聯(lián)。評價主體可以是小組自評、師評或他組點評，評價手段采用主觀認定和表格量化均可，而對于健康行為和體育品德則適宜采用語言激勵或通過比賽中的量化評定[4]，有條件的還可以采用手機錄像現(xiàn)場投屏點評。教師在評價學(xué)生時要充分考慮學(xué)生的個性差異、運動技能差異、體能差異，對不同的學(xué)生采用不同的評價方式，總之評價方式不能單一，評價手段可以多元。

（一）評價運動能力，激發(fā)參與熱情

在本節(jié)課的準(zhǔn)備活動階段安排了“聽哨音做動作”“運球找朋友擊掌”兩個小游戲，基本部分二對一攻防、三對三對抗，體能練習(xí)部分的“收腹跳接力賽”等環(huán)節(jié)，通過所用的時間長短、速度快慢、移動接球落點找準(zhǔn)、接球動作連貫、身體協(xié)調(diào)、銜接運球速度、進門得分等進行運動能力的評價，可以做成表格進行量化打分。然而在這節(jié)課的教學(xué)比賽中，一些爭強好勝的男生，將運動技能和要求拋在腦后，導(dǎo)致接球動作變形，雖然積極性高，但不利于動作技能的正確掌握。所以，調(diào)整設(shè)置專項技能分?jǐn)?shù)的比賽，例如不是運用本節(jié)課所學(xué)的接空中球后完成攻防，只能得到1分，如果移動中接空中球，且非常平穩(wěn)、運球（傳球）銜接順暢，并且最后射門成功可以得到2分。如何使足球教學(xué)比賽中的“趣味性”與“技能性”兼顧？這就要求教師設(shè)計比賽之初就要全方位地考慮，明確競賽目的，激發(fā)學(xué)生規(guī)范參與足球運動的熱情。

（二）評價健康行為，提高健康水平

建構(gòu)“學(xué)、練、賽、評”一體的課堂教學(xué)體系，真正“教會”學(xué)生體育與健康知識和技能，幫助學(xué)生提高健康意識、改善健康狀況、學(xué)會情緒調(diào)控，在本節(jié)課中教師有意增加與鍛煉習(xí)慣有關(guān)的評價。例如有學(xué)生感覺練習(xí)強度大、技能學(xué)習(xí)難而想放棄的時候，教師通過語言激勵、同學(xué)之間互相鼓勵，引導(dǎo)學(xué)生正確調(diào)控情緒，肯定并鼓勵學(xué)生的堅持。在實戰(zhàn)演練中的模擬賽中，根據(jù)學(xué)生在場上的實際表現(xiàn)及時進行量化評價，例如進球數(shù)、助攻數(shù)、傳接球成功數(shù)等，讓學(xué)生在真實的比賽情境中互相交流協(xié)作，小組進行實戰(zhàn)切磋，激發(fā)其對足球運動的興趣，體驗足球運動的樂趣，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣和健康的生活方式，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度，提高學(xué)生身體健康水平[1]。

（三）評價體育品德，強化德體兼修

初中大部分學(xué)生對足球運動有著濃厚的興趣，但足球基本技術(shù)的掌握水平存在著較大差異，可以通過激勵性評價幫助學(xué)生突破自我。例如，女生在遇到高球時本能的反應(yīng)是躲避，可以通過接高球得高分等評價手段予以激勵，幫助學(xué)生作出正確的判斷和抉擇。再如，不僅要對接球隊員的技術(shù)動作、上課表現(xiàn)進行評價，還要對互相合作的拋球隊員進行評價。有的學(xué)生故意將球拋得特別遠或者偏，教師可以通過給配合好的小組加分等形式促進學(xué)生之間的良好合作。此外評價要體現(xiàn)公平性，學(xué)生只有感受到公平，才會真正喜歡體育，同時也才能感受到體育的魅力，樹立規(guī)則意識。

綜上所述，常態(tài)化、體系化地實施“學(xué)練賽評”，對提升學(xué)生體育品德，發(fā)揮以體育人的功能，促進學(xué)生的成長有著重要的意義。因此足球教學(xué)要更準(zhǔn)確、全面地把握新課標(biāo)中“學(xué)練賽評”的內(nèi)涵和要求，要有針對性、指向性地設(shè)計“學(xué)、練、賽、評”的教學(xué)方式和教學(xué)環(huán)節(jié)，服務(wù)于學(xué)生的足球?qū)W習(xí)，服務(wù)于具體足球?qū)W習(xí)目標(biāo)的達成，以打造足球課堂教學(xué)的“學(xué)、練、賽、評”一體化。