徐桂芳

摘 要：在終身體育視域下，對(duì)初中武術(shù)教學(xué)的準(zhǔn)確定位能夠充分體現(xiàn)課程的育人價(jià)值，推動(dòng)課程改革的深化，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的創(chuàng)新發(fā)展。基于此，文章以促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)發(fā)展為目的，采用文獻(xiàn)分析等方法對(duì)終身體育視域下初中武術(shù)教學(xué)的定位進(jìn)行研究，并從學(xué)科核心素養(yǎng)的角度加以闡述，對(duì)武術(shù)教學(xué)發(fā)展提出以下參考建議：指導(dǎo)武術(shù)技能，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力；加強(qiáng)多元指導(dǎo)，發(fā)展學(xué)生健康行為；滲透武術(shù)精神，培育學(xué)生體育品德。

關(guān)鍵詞：終身體育；初中武術(shù)；教學(xué)定位；教學(xué)發(fā)展

體育與健康課程是學(xué)校課程的重要組成部分，是以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生健康、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和能力為主要目的的課程。《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022 年版）》中強(qiáng)調(diào)，注重傳承中華武術(shù)和具有地域特色的民族民間體育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生感悟中華優(yōu)秀傳統(tǒng)體育的魅力，培養(yǎng)家國(guó)情懷，增強(qiáng)文化自信。武術(shù)是中華民族寶貴的文化遺產(chǎn)，也是初中階段體育與健康課程的重要組成內(nèi)容。在終身體育視域下，教師應(yīng)根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)要求，從體育核心素養(yǎng)“運(yùn)動(dòng)能力”“健康行為”“體育品德”三個(gè)維度對(duì)武術(shù)課程進(jìn)行準(zhǔn)確定位，既要結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展情況展開(kāi)科學(xué)指導(dǎo)，也要培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)精神，為他們?cè)谖磥?lái)自主運(yùn)動(dòng)、終身運(yùn)動(dòng)提供助力。

1 終身體育視域下初中武術(shù)教學(xué)的定位

第一，初中武術(shù)教學(xué)是學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提升運(yùn)動(dòng)能力的重要途徑。在武術(shù)教學(xué)中，教師指導(dǎo)學(xué)生掌握相應(yīng)的套路動(dòng)作、技術(shù)技能，可以提高學(xué)生對(duì)武術(shù)項(xiàng)目的認(rèn)知，提升學(xué)生展示武術(shù)魅力的能力。同時(shí)，學(xué)生在長(zhǎng)期的訓(xùn)練中可以增強(qiáng)體能，形成體育運(yùn)動(dòng)的自主性，這對(duì)于終身體育理念的形成是十分重要的。

第二，初中武術(shù)教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)、發(fā)展學(xué)生健康行為的重要方式。在初中武術(shù)教學(xué)中，教師可根據(jù)新課程理念轉(zhuǎn)變教學(xué)思路，利用豐富多彩的項(xiàng)目指導(dǎo)學(xué)生展開(kāi)運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行感化、影響和引導(dǎo)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)和健康的心理，讓學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣，提升適應(yīng)環(huán)境的能力，奠定自主運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。

第三，初中武術(shù)教學(xué)活動(dòng)是滲透體育品德、提升學(xué)生傳統(tǒng)文化素養(yǎng)的重要載體。武術(shù)是中國(guó)傳統(tǒng)文化的寶貴遺產(chǎn)，包含豐富的文化內(nèi)涵，如寬容、忍耐、堅(jiān)強(qiáng)、尊師愛(ài)友、仁義、謙虛、誠(chéng)實(shí)等等。在武術(shù)教學(xué)中，教師可以滲透武德思想，提升學(xué)生的道德品質(zhì)和文化修養(yǎng)，讓學(xué)生的身心得以協(xié)調(diào)發(fā)展，進(jìn)而增強(qiáng)其終身體育意識(shí)。

2 終身體育視域下初中武術(shù)教學(xué)的發(fā)展策略

2.1 指導(dǎo)武術(shù)技能，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力

運(yùn)動(dòng)能力是學(xué)生在參與體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的綜合能力，主要包括體能狀況、運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、展示或比賽等內(nèi)容。因此，在終身體育視域下，初中武術(shù)教學(xué)應(yīng)著眼于學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的提升，結(jié)合武術(shù)項(xiàng)目培養(yǎng)學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)技能，加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練，促使學(xué)生掌握專(zhuān)項(xiàng)技能，進(jìn)而夯實(shí)其自主運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。例如，在七年級(jí)長(zhǎng)拳的教學(xué)中，教師從提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的角度出發(fā)，對(duì)左弓步劈拳、提膝穿掌、仆步穿掌進(jìn)行分拍教學(xué)，讓學(xué)生在教師的示范指導(dǎo)下完成“向左側(cè)轉(zhuǎn)體成左弓步——兩掌變?nèi)笕磷笙ド稀胰沼谘g——蓋掌收右手——提膝穿掌——下仆步——仆步起身成弓步”這一系列動(dòng)作。接下來(lái)，組織學(xué)生分小組練習(xí)武術(shù)動(dòng)作，針對(duì)劈拳無(wú)力的情況借助反應(yīng)靶進(jìn)行練習(xí)；引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的基礎(chǔ)和能力將動(dòng)作進(jìn)行串聯(lián)式的組合練習(xí)；巡回指導(dǎo)，提醒學(xué)生注意動(dòng)作的規(guī)范，動(dòng)作要幅度大、順暢、力達(dá)拳輪或指尖；組織學(xué)生進(jìn)行組合動(dòng)作；組織擂臺(tái)比賽，并根據(jù)禮儀、動(dòng)作規(guī)范、力度和精神面貌等進(jìn)行評(píng)價(jià)，實(shí)現(xiàn)綜合反饋。這樣的運(yùn)動(dòng)技術(shù)指導(dǎo)可以讓學(xué)生在武術(shù)專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練中掌握運(yùn)動(dòng)技巧，形成一定的運(yùn)動(dòng)能力。

2.2 加強(qiáng)多元指導(dǎo)，發(fā)展學(xué)生健康行為

健康行為是學(xué)生在適應(yīng)外部環(huán)境的過(guò)程中形成的身心層面的綜合素養(yǎng)，主要包括運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成、健康知識(shí)的學(xué)習(xí)、情緒的調(diào)控、環(huán)境的適應(yīng)等內(nèi)容。

基于此，在終身體育視域下，初中武術(shù)教學(xué)應(yīng)基于“健康第一”的基本理念，對(duì)學(xué)生進(jìn)行身心層面的多元引導(dǎo)，促使學(xué)生主動(dòng)發(fā)展健康行為。

武術(shù)中的套路運(yùn)動(dòng)是武術(shù)運(yùn)動(dòng)的重要組成部分，它在技術(shù)上要求習(xí)練者將內(nèi)在的精氣神和外在的形體動(dòng)作緊密結(jié)合，做到意在形先、形斷意連、勢(shì)斷氣連。這種特色要求習(xí)練者在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中有意識(shí)地控制自身，同時(shí)要具有高度的注意力，動(dòng)作和意識(shí)保持高度的協(xié)調(diào)一致。武術(shù)動(dòng)作的演練不僅是肢體運(yùn)動(dòng)的完美展示，而且是一種情緒的外化，表現(xiàn)出武術(shù)所獨(dú)具的情感和內(nèi)涵。

教師在傳授學(xué)生技術(shù)動(dòng)作和套路的過(guò)程中，首先要求學(xué)生對(duì)武術(shù)動(dòng)作進(jìn)行全面觀察；然后指導(dǎo)他們對(duì)動(dòng)作進(jìn)行模仿和學(xué)習(xí)，并根據(jù)套路動(dòng)作的順序逐一進(jìn)行記憶，讓學(xué)生在熟練掌握動(dòng)作的前提下，逐步積累經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造力，增強(qiáng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。同時(shí)，教師應(yīng)十分重視學(xué)生在武術(shù)訓(xùn)練中的安全，并結(jié)合武術(shù)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)各種不同的運(yùn)動(dòng)損傷，如壓腿、踢腿、劈叉、坐盤(pán)、擺腿、腰功、下蹲、舞花、對(duì)練等運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的下肢損傷和腰骶部損傷，并在日常訓(xùn)練中做好安全提示，提升學(xué)生的自我保護(hù)能力。

此外，通過(guò)武術(shù)訓(xùn)練使學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)也是課程教學(xué)的重要任務(wù)。情緒狀態(tài)是衡量武術(shù)運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康影響的主要的指標(biāo)。實(shí)踐表明，參加武術(shù)運(yùn)動(dòng)的人，可以在運(yùn)動(dòng)中不斷獲得一定程度的滿(mǎn)足感，并通過(guò)這種成功和滿(mǎn)足的體驗(yàn)不斷增強(qiáng)自己的自信心，保持良好的情感體驗(yàn)，并延伸到學(xué)習(xí)和生活中?；诖耍處熆筛鶕?jù)初中生的心理發(fā)育特點(diǎn)選擇相對(duì)舒緩的武術(shù)項(xiàng)目，如太極拳，引導(dǎo)學(xué)生在肢體動(dòng)作中逐漸放松身心，排解學(xué)習(xí)和生活中的壓力，消除不良情緒，提高學(xué)習(xí)、生活的熱情。此外，武術(shù)作為一種身體活動(dòng)，既可以個(gè)人單獨(dú)練習(xí)，通過(guò)表演鍛煉自我、穩(wěn)定心境、張揚(yáng)個(gè)性，享受成功的愉悅，也可以通過(guò)多人集體演練，整齊劃一地配合，讓學(xué)生從中學(xué)會(huì)與人相處和合作。一些特定的武術(shù)項(xiàng)目能夠增強(qiáng)青少年敢于面對(duì)困難、戰(zhàn)勝困難的信心，使其面對(duì)挫折不輕易放棄。通過(guò)武術(shù)的長(zhǎng)期訓(xùn)練可以提高他們的自信心，消除自卑和自負(fù)心理，提升個(gè)人的心理承受能力。例如，在武術(shù)教學(xué)中，教師根據(jù)學(xué)生的具體情況循序漸進(jìn)地對(duì)其展開(kāi)步法、拳法、腿法和防守反擊的訓(xùn)練，在幫助學(xué)生掌握武術(shù)技能的同時(shí)，調(diào)整其心態(tài)，避免因?yàn)槊つ孔源蠖霈F(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。同時(shí)，在學(xué)生遇到困難時(shí)給予鼓勵(lì)和引導(dǎo)，做好挫折教育，支持他們渡過(guò)難關(guān)，激發(fā)他們內(nèi)在的精氣神，錘煉他們的心理韌性，促使其以良好的心態(tài)迎接體育活動(dòng)中和生活中的各種挑戰(zhàn)。

2.3 滲透武術(shù)精神，培育學(xué)生體育品德

體育品德是指學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中展現(xiàn)出的體育精神、體育道德和體育品格。中華武術(shù)歷史悠久，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，作為中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，武術(shù)具有強(qiáng)身健體、陶冶情操、磨練意志、培養(yǎng)品格的良好作用。從終身體育的視角來(lái)看，在初中體育教學(xué)中開(kāi)展武術(shù)訓(xùn)練，通過(guò)武德教育、弘揚(yáng)尚武精神，可以讓青少年在習(xí)武的同時(shí)了解中國(guó)傳統(tǒng)文化，使身心得到良好的滋養(yǎng)，進(jìn)而形成良好的體育品德。

例如，某中學(xué)立足當(dāng)?shù)貙?shí)際打造特色武術(shù)課程，以刀術(shù)和雙節(jié)棍為主要授課內(nèi)容，從歷史文化、動(dòng)作技巧和武德修養(yǎng)等方面入手，讓學(xué)生在實(shí)踐中感知武禮武德、習(xí)得武術(shù)技能、提高心理素質(zhì)、培養(yǎng)家國(guó)情懷、弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化。其中“雙刀”課程中的武器——刀，象征著果斷、生猛，其鍛造工藝無(wú)不體現(xiàn)出“剛?cè)岵?jì)”的中國(guó)哲學(xué)思想，時(shí)刻提醒武者做人做事既需剛毅、勇猛，又要謙虛、柔和。在武術(shù)教學(xué)中，教師堅(jiān)持“理論＋實(shí)踐”原則，讓學(xué)生首先了解刀的文化背景、基本構(gòu)造及技擊作用，再利用道具，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)習(xí)練。由于雙刀的特點(diǎn)是雙手持械，同時(shí)加以沉穩(wěn)有力的下肢步法，因此能極大地鍛煉青少年左右手的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)下肢的穩(wěn)定性?！半p節(jié)棍”既有軟兵器圓周擊打和纏繞絞殺的特點(diǎn)，又有硬兵器刺、砸、挑的功能，是一種“剛中帶柔、柔中顯剛”的武器。在武術(shù)教學(xué)中，教師可采用分解教學(xué)、完整教學(xué)、講解示范等方法，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)劈、掃、打、抽、提、拉等基本動(dòng)作，并充分利用反彈、變向、換手等銜接動(dòng)作，創(chuàng)新組編一套適于中學(xué)生練習(xí)的雙節(jié)棍套路。整套動(dòng)作不僅能提升學(xué)生的靈活性、專(zhuān)注力以及反應(yīng)力，而且能增強(qiáng)學(xué)生身體各關(guān)節(jié)和肌肉的機(jī)能。

綜上，初中武術(shù)課程的建設(shè)與實(shí)施應(yīng)充分利用傳統(tǒng)文化資源，豐富教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)形式，積極引導(dǎo)學(xué)生在武術(shù)練習(xí)中修養(yǎng)心性、磨礪意志、厚植家國(guó)情懷。同時(shí)，要立足課程內(nèi)容，以武術(shù)的身體技法為載體，加強(qiáng)與不同學(xué)科知識(shí)的關(guān)聯(lián)及整合，帶動(dòng)更多學(xué)生習(xí)得武術(shù)技藝，并在練武過(guò)程中感悟中華武術(shù)文化的博大精深。

3 結(jié)語(yǔ)

總之，在終身體育視域下對(duì)初中武術(shù)教學(xué)進(jìn)行準(zhǔn)確定位，能夠明確課程的育人價(jià)值，并為教學(xué)的發(fā)展提供指引。在初中武術(shù)教學(xué)中，教師應(yīng)注意發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，運(yùn)用科學(xué)的訓(xùn)練、指導(dǎo)方法，不斷提升學(xué)生自身的能力，調(diào)動(dòng)其參與武術(shù)訓(xùn)練的積極性，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康、協(xié)調(diào)地發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。當(dāng)然，在課程改革不斷深化的背景下，教師還應(yīng)繼續(xù)展開(kāi)教研，結(jié)合武術(shù)項(xiàng)目特點(diǎn)，探究武術(shù)課程的育人價(jià)值，并積極探索新的教學(xué)模式，促進(jìn)課程教學(xué)的不斷發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1] 申凱博， 山鄭鵬， 李樹(shù)偉. 學(xué)科核心素養(yǎng)視域下中小學(xué)武術(shù)教育問(wèn)題與優(yōu)化策略研究[J]. 冰雪體育創(chuàng)新研究，2021（9） ：132-133.

[2] 楊溶 ， 李正恩 ， 李恒宇 ， 等 .“ 體教融合”背景下學(xué)校武術(shù)教育改革路徑研究[J]. 才智，2021（34） ：68-71.

[3] 姚丹， 李士英. 新時(shí)代我國(guó)中小學(xué)武術(shù)教育核心素養(yǎng)實(shí)現(xiàn)障礙及解決路徑[J]. 體育文化導(dǎo)刊，2019（3） ：93-98.