無償獻血是指為拯救他人生命，自愿將自身血液無私奉獻給社會公益事業(yè)，而獻血者不收取利益的行為。無償獻血是無私奉獻、救死扶傷的崇高行為，是我國血液事業(yè)發(fā)展的總方向。獻血是愛心奉獻的體現(xiàn)，幫助患者解除病痛、搶救他們的生命，其價值是無法用金錢來衡量的。

獻血的好處

1.獻血對心腦管系統(tǒng)有良好的遠期影響

堅持定期適量獻血可減少血液中的一些成分，如鐵和蛋白，降低血液的黏稠度，使血液流速加快，供氧量加大，對于血栓和腦血管意外及心肌梗死等病癥有降低的功效。

2.經(jīng)常獻血可提高造血功能

科學定期獻血可以有效地促進血液再生，降低血脂和血液黏稠度，可以提升機體的自我更新能力。

3.可促進、改善心理健康

大量研究表明，健康的情緒可通過神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官，而獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。

獻血前請注意

生理條件：年滿18 周歲；男性體重超過50千克，女性體重超過45 千克。

身體狀況：有傳染性疾病、重要器官有嚴重疾病等都不能獻血;獻血前1 個月內(nèi)接種過疫苗者不可獻血;有感冒、發(fā)燒、炎癥或女性月經(jīng)前后3 天等情況要暫緩獻血。

飲食方面：切勿空腹獻血；獻血前1 天和當天可按往常的習慣進餐，但以低脂肪為宜，不要吃油膩食品；獻血前適量多喝水或糖水；獻血前不要飲酒。

其他：近期沒感冒并且沒有服用過鎮(zhèn)痛類藥物。如服用阿司匹林在3 天內(nèi)會降低血小板的某些功能，所以在獻血前3 天不要服藥；獻血者保證有充足睡眠，不要熬夜，不宜做劇烈運動。

獻血知識科普

1.獻血分為獻全血和獻成分血。獻全血就是直接從血管中抽出200 毫升或400 毫升的血液；成分血通常指獻血小板，它需要將血液抽出來，經(jīng)過血細胞分離機將血小板分離出來，再將血液輸回獻血者體內(nèi)，因此會比獻全血慢一些。

2.我國無償獻血者的血液有34%的血量用于癌癥和血液病患者；如果沒人獻血，每年在治的4.5 萬例白血病患兒將直接被宣布患了絕癥。

3.近年來，我國無償獻血人次從1998 年32.8 萬提高到2021 年的1674.5 萬，增長了50 倍。

4.符合獻血條件的人，獻血200～400 毫升，不超過正常人體血液總量的十分之一，不會對身體造成損害。

5.參加無償獻血前，工作人員會對每一位獻血者進行血紅蛋白含量測定。按規(guī)定在符合獻血者健康檢查要求的情況下獻血，是不會造成貧血的。

獻血量

全血獻血者可選擇的獻血量有200 毫升、400 毫升。

獻血間隔

1.全血獻血間隔：不少于6 個月。

2.血小板捐獻間隔：不少于2 周，全年不大于24 次。

3.單采血小板后與全血獻血間隔：不少于4 周。

4.全血獻血后與單采血小板獻血時間間隔：不少于3 個月。