楊 薏，王鳳霞

（新疆財經(jīng)大學國際經(jīng)貿(mào)學院 新疆 烏魯木齊 830012）

1 焦慮的概念

焦慮是人類很常見的一種情緒反應。人們在面對即將到來的危險或不幸事件時往往會產(chǎn)生恐懼感，此時，大腦會釋放出各種由焦慮所帶來的壓力和不安等負面情緒[1]。此外，當人們處在對某個目標的強烈渴望中時，也會經(jīng)常處于某種焦慮之中。過度的焦慮會給人的身心帶來極其負面的影響。

近年來，語言教學的重點不斷從 “以教為中心” 向 “以學習者為中心” 轉(zhuǎn)移。在國內(nèi)外二語學習研究領域中，學習者的情感因素越來越受到師生雙方重視。語言學習者的情感因素往往會關系著學習的成敗，而焦慮情緒就被認為是其中的一個非常重要的變量[2]。外語學習焦慮主要有三種具體的表現(xiàn)方式：交流焦慮、對負面評價的恐懼和考試焦慮[3]。

在日常的語言教學實踐中我們不難發(fā)現(xiàn)，不同于聽、說、讀這幾項語言技能的學習，寫作焦慮的負面作用顯得尤為突出。寫作焦慮是語言學習者在完成寫作任務過程中所表現(xiàn)出來的各種不安以及悲觀情緒的統(tǒng)稱。在寫作教學過程中，教師時常會清晰地感受到學生的各種焦慮狀態(tài)和情緒，如不想寫作文、不想將自己的作文給別人評閱等。這種焦慮往往是階段性的，比如，有些學生可能會對某些題材和要求的文體完成度較高，但當面對諸如考試類型的議論文或者論文寫作時，卻感到束手無策；而另一些學生，雖能順利完成難度較高的專業(yè)性論文，但對日?；镜谋銞l、感謝信的寫作卻感到困難，甚至無從下筆。換言之，具體的寫作任務會決定寫作焦慮是否會出現(xiàn)。而寫作的困難和焦慮的出現(xiàn)，通常是因為語言學習者在寫作過程中遇到了困難或者遭遇過一些負面的經(jīng)歷。

2 寫作焦慮的階段

寫作焦慮有時被認為是創(chuàng)作者的一種情緒障礙從而會傾向于承擔或避免寫作任務，最早是由Daly and Miller所使用。Daly and Miller（1975）發(fā)明了主要工具，即寫作恐懼測試（WAT），用來測試語言學習者使用第一語言英語寫作時的寫作恐懼情況[4]。作為一種輸出型技能和一種認知過程，寫作會涉及一定的認知過程或心理活動、寫作者使用的各種知識以及影響寫作過程的諸多因素。許多實證研究發(fā)現(xiàn)，英語寫作焦慮包含作者本人的焦慮誘發(fā)因素（如個人的實際語言能力、表達能力等）和寫作過程中焦慮的誘發(fā)因素（如評閱反饋、輸出方式等）[5]。鑒于寫作焦慮的產(chǎn)生以及涉及的眾多因素，本文作者從自身教學中進行發(fā)現(xiàn)和挖掘，試圖找到解決寫作焦慮的主客觀因素，從而得出有效提升大學英語寫作教學的策略。

通常情況下，人的情緒變化會因人而異，但總體來說，寫作焦慮總是會出現(xiàn)在寫作過程中一些特定的階段。因此，對每個階段的定位和提升將是改善寫作焦慮的一個重點內(nèi)容。那么，對大學英語學生來說，寫作焦慮通常會出現(xiàn)在寫作中的哪些特定階段呢？

2.1 審題階段

在整個寫作過程中，從看到題目到開始動筆之間有一個非常重要的過程，那就是審題。審題的目的在于搞清楚題目的要求是什么，從而決定文章的立意、整體思路、中心思想、寫作方法以及寫作中會使用到的相關技巧等?？梢姡瑢忣}是寫作的基礎。雖是抽象且相對短暫的過程，但這關鍵的一步?jīng)Q定整篇文章的成敗。然而，鑒于對出題角度和題目本身理解可能存在的困難等不確定因素的未知恐懼，許多大學生會出現(xiàn)不同程度的身心緊張，這些焦慮情緒會導致學生出現(xiàn)源自主觀角度的審題錯誤或不到位這樣比較嚴重的問題，從而導致寫作環(huán)節(jié)出現(xiàn)方向性的失誤。

2.2 構(gòu)思階段

構(gòu)思階段通常在審題之后，很多時候也會與審題同步進行，其具體方式主要取決于作者的個體傾向性、慣常的思維方式以及對該文章題目的熟悉度等因素。在順利完成審題任務，即對題目的要求有明確的分析和了解之后，作者才有可能作出一篇高質(zhì)量的文章，當然，這需要作者在構(gòu)建文章框架和大體內(nèi)容上做充分的準備。然而，有些學生由于緊張焦慮，在構(gòu)思時間較短的情況下便急于寫作，力圖以此爭取更多的時間并從中尋求一定的心理慰藉。此外，該階段焦慮的情緒和狀態(tài)讓許多學生出現(xiàn)腦子一片空白、思緒過多過雜亂等狀況，無法對全文構(gòu)思環(huán)節(jié)有較好的完成度。

2.3 寫作階段

開始下筆寫作時，如前兩階段的任務完成得不夠理想，學生在寫作過程中大概率也會時常出現(xiàn)無從下筆、無法順暢寫作等情況，其原因就在于寫之前根本沒有想明白這篇文章應該怎么寫，沒有完整的思路，想哪寫哪。即使前兩個階段完成得較滿意，學生的母語以及二語的語言能力也會極大地引發(fā)焦慮，導致學生在具體的遣詞造句中困難重重，極大地影響學生的寫作過程。此外，寫作技巧不夠熟練也會使得學生在將思想轉(zhuǎn)化為文字的過程中出現(xiàn)各種各樣的問題?？偟膩碚f，寫作過程中出現(xiàn)的焦慮，無論什么緣由，都會直接導致寫作任務的最終失敗。

2.4 檢查階段

檢查階段作為寫作環(huán)節(jié)的最后一個步驟，通常能夠有效幫助學生識別出文章中存在的語法、拼寫或標點符號等的錯誤，避免更多失分。然而，許多學生沒有給檢查留有足夠的時間，或者檢查效率低下，所以有時即使檢查了，但仍然沒辦法做到讓自己滿意。學生在有限時間內(nèi)，往往因為自身語言能力水平有限，或者在考試的壓力下情緒過于緊張，無法對文中的錯誤進行檢查并及時糾錯，于是就陷入自我懷疑。這樣循環(huán)下去，焦慮情緒就很可能會再次出現(xiàn)并貫穿于檢查過程的始終，最終導致學生在檢查這一環(huán)節(jié)也發(fā)揮得不夠理想。

由此可見，寫作焦慮貫穿了大學英語寫作任務的各個環(huán)節(jié)。雖然并不是語言知識能力本身，但寫作中焦慮情緒的出現(xiàn)，會在極大程度上影響學生寫作水平的發(fā)揮和寫作最終的實際成效。因此，我們必須對其給予足夠的重視，要對其實質(zhì)有著清醒的認知，努力弄清楚寫作焦慮出現(xiàn)以及發(fā)生的規(guī)律，進而對其采取相應有效的防范和應對措施。

3 解決寫作焦慮的應對措施

近年來，國內(nèi)外不少學者基于相關理論框架，從各自的研究角度出發(fā)，設計并制定出多種寫作焦慮量表，試圖有效測量出學生寫作焦慮的具體數(shù)值，以期對大學生寫作焦慮的教學提供有效的反撥作用。但由于種種原因，這些量表在信度和效度等方面的差異較大，相當一部分量表在具體的教學實踐中并不能有效地測量出外語學習者在特定寫作語境下所產(chǎn)生的焦慮情緒。因此，對焦慮值進行準確測量一直以來都是研究者所面對的重中之重。在筆者看來，在大學英語一線教學實踐中，有效緩解甚至解決大學生寫作焦慮問題，能從教師和學生兩個角度挖掘出一定程度的解決辦法。

3.1 教師層面

大學英語寫作教學中，教師往往會在授課過程中占用較多課時分析應試作文的出題思路，強調(diào)寫作技巧以及語法的準確性，但對寫作過程中學生的心理狀態(tài)，特別是緩解其焦慮情緒的重視度還遠遠不夠。在多數(shù)時候，學生的語言水平確實對分數(shù)有著最直接的影響，但在絕大部分學生語言水平相對一致的情況下，如何更好地控制寫作焦慮的發(fā)生和持續(xù)進展，通常會極大地影響學生在寫作環(huán)節(jié)的正常發(fā)揮以及所取得的分數(shù)。因此，近年來，寫作焦慮也越來越為更多的一線教師所關注。其中，相當一部分教師意識到教師的評閱反饋能夠在很大程度上緩解學生的寫作焦慮。因此，教師對學生寫作評價體系中有效調(diào)節(jié)焦慮情緒這一要求的科學性和合理性就顯得尤為重要了。

教師在批改學生寫作任務的過程中，應適當弱化對語言本身錯誤的關注度。這一重心轉(zhuǎn)移后，勢必在一定程度上能夠減輕學生對自身語言能力的不足所帶來的自卑感和焦慮情緒。其實從根本上來說，寫作重點考察的是學生能否使用準確得體的語言將個人思想有效呈現(xiàn)出來。因此，在重要性上，文章的內(nèi)容是先于語言能力的。但是，日常以及考試寫作中，師生雙方由于對語法的準確性通常會更為敏感（畢竟直觀上失分看起來是由于卷面的語法錯誤），因此常常會忽略對文章內(nèi)容構(gòu)思設置的重要性。在這種情形下，學生的產(chǎn)出往往是缺乏有深度的獨特思想的、較為空洞甚至是雜亂無章的內(nèi)容。在認識到緩解學生寫作焦慮情緒的重要性之后，教師應學會弱化自己的教師角色，從而減輕學生在寫作評價這一重要環(huán)節(jié)的緊張焦慮情緒。

作為一名和藹的傾聽者和合理建議的給出者，在評價學生的寫作成果時，教師可以從一名普通讀者的角度，耐心地和學生就文章的審題、構(gòu)思以及寫作的其他環(huán)節(jié)進行信息反饋和交流。在這一過程中，教師有效地引導學生進行積極主動的思考，并最終靠自己意識到文章中所存在的問題。在整個評價環(huán)節(jié)中，教師可以潛移默化地向其灌輸正確的寫作方法、技巧以及如何對常見錯誤進行合理規(guī)避。在這樣平等的溝通交流中，由于學生的個人情感受到了真實的關注，被尊重感和自我效能感都得到有效增強，因此，他們的焦慮情緒值也會降到最低。最終，這些積極的情緒會轉(zhuǎn)化為學生對于寫作的興趣和信心，不再像曾經(jīng)那樣懼怕寫作，轉(zhuǎn)而以較高的熱情投入寫作的訓練和學習。

3.2 學生層面

作為寫作任務的主體，學生不斷努力提高自身的語言能力、表達能力和篇章構(gòu)建能力必然是有效抑制寫作焦慮產(chǎn)生的最根本舉措。通常情況下，學生較強的寫作能力會讓學生對寫作更加有信心，這也會讓他們在焦慮感相對較低的理想狀態(tài)下較為順利地完成寫作任務。然而，語言能力，也就是語法、詞匯等相關語言知識的掌握在短時間內(nèi)較難得到明顯的大幅度提升，而寫作往往會要求學生能夠擁有主動運用這些知識的能力?？梢?，英語寫作對于學生自身語言能力的考察難度要求還是相當高的。

此外，學生往往會因為缺乏一定的外語寫作技巧和方法，缺乏足夠的練習而導致經(jīng)驗有限、舉步維艱，這樣一來，寫作便成為學生們長久以來即使投入較大時間精力但很可能收獲甚微的環(huán)節(jié)?？傮w來說，學生要提高寫作技能和水平，必須學會降低自身焦慮值，并且以一個更加平穩(wěn)的心態(tài)來正視自身的寫作過程。只有做到這些，學生才能從更深層次上找尋到自身寫作中存在的問題和不足，從而實現(xiàn)有方向、有重點地提升。

4 結(jié)語

作為我國高等教育的外語教學不可缺少的必修課之一，相對于其他幾門技能而言，寫作是公認的最重要也是最困難的部分。筆者在一線的外語教學中時常注意到，相當數(shù)量的學生在完成寫作任務的過程中由于各種主客觀因素往往會產(chǎn)生一定的焦慮情緒，這會極大地影響學生完成文章寫作的信心和成效。因此，盡早明確可能會極大影響外語學習者的情感因素——寫作焦慮的具體特點，開展及時且有針對性的干預和補救教學，對于提高高校大學生的外語寫作能力具有重要的教學反撥意義。