聶 鈺,王秋林

1 引言

籃球是一項高強度間歇性的運動。運動員們需要在賽場上能夠快速準(zhǔn)確地判斷場上的局勢變化,繼而發(fā)揮個人技能水平和團隊的力量,最終達到比賽勝利的目的[1]。比賽中,籃球運動員穩(wěn)定的心理狀態(tài)很重要。心理韌性(Psychological resilience)指的是個體面臨挫折以及壓力等負面的生活事件時,表現(xiàn)出來的特征或者應(yīng)對能力[2]。它可以從三種不同的角度進行解釋。第一種是結(jié)果取向。強調(diào)個體在面對破壞性事件時,保持身心穩(wěn)定和積極情緒的能力,注重個體在事件發(fā)生后的狀態(tài)。第二種是特質(zhì)取向。此觀點強調(diào),高心理韌性的個體在困境狀態(tài)下能夠更快地復(fù)原。上述兩種觀點均將心理韌性視作相對靜態(tài)化的概念進行理解與認(rèn)識。還有部分學(xué)者指出,心理韌性無法被定義成固定特質(zhì),原因就是當(dāng)情境存在差別時,即便是曾經(jīng)能夠成功應(yīng)對困境的個體,在很大程度上也會產(chǎn)生不同的結(jié)果。第三種強調(diào)過程取向。重視個體在面對變化以及困境狀態(tài)下呈現(xiàn)出來的應(yīng)對過程[3]。研究表明,在高水平的籃球比賽中,運動員的心理表現(xiàn)對比賽結(jié)果的影響可高達80%,而心理韌性是影響運動員比賽成績的最重要心理因素之一[4, 5]。相較于低心理韌性水平,高心理韌性水平的個體能夠快速適應(yīng)和應(yīng)對生活中的重大應(yīng)激事件[6, 7]。國內(nèi)學(xué)者通過質(zhì)性和定量方法,對個體的心理韌性進行了全面的研究。鄒循豪通過對優(yōu)秀運動員的研究發(fā)現(xiàn),心理韌性與運動成績存在顯著正相關(guān)關(guān)系,且水平越高的運動員心理韌性維度得分越高[7];李靜通過對184名優(yōu)秀運動員的研究發(fā)現(xiàn),優(yōu)秀運動員在心理韌性以及其他因素方面表現(xiàn)出技術(shù)水平層面的差異,且相較一級運動員,健將運動員其心理韌性整體水平更高[8]。從以上研究可以發(fā)現(xiàn),心理韌性對運動員有重要的影響。

注意偏向(Attentional Bias)即相較中性刺激而言,個體對待刺激或者威脅呈現(xiàn)出的高度敏感性和注意選擇性[9]。注意偏向包括注意警覺、注意解除和注意回避三個主要方面。注意警覺是指個體能夠迅速將注意力轉(zhuǎn)移到威脅性刺激上。相較于中性刺激,個體在中性矩陣中搜索情緒刺激的時間更短。這表明個體對情緒刺激具有更高的注意警覺。注意解除是指個體能夠?qū)⒆⒁饬耐{性刺激上移開。相較于中性刺激,個體在情緒矩陣中搜索中性刺激的時間更長。這表明個體在注意脫離威脅性刺激方面存在困難。注意回避是指個體有意識地控制注意資源,將其分配到非威脅性刺激或信號上。這通常發(fā)生在注意力任務(wù)的后期,即刺激出現(xiàn)后500 ms～1 700 ms之間[10, 11]。研究發(fā)現(xiàn),個體對環(huán)境負性刺激具有特殊的敏感性,把這一現(xiàn)象稱為情感負性偏向[12]。情緒一致性理論重點闡釋積極情緒帶給消極信息方面的偏向影響,以及消極情緒對消極信息產(chǎn)生偏向[13]。個體對于情緒的偏好,受到身心狀態(tài)、注意資源、個體的差異(如認(rèn)知風(fēng)格、自尊)等因素的影響,同時也會對正性和負性情緒信息存在注意偏向[9, 14, 15]。整體而言,注意偏向即個體應(yīng)對特定情景時,針對某一類刺激事件展開的深度心理認(rèn)知加工,進而更大程度降低自身對于其他事件表現(xiàn)出的關(guān)注水平?；诖?本研究提出假設(shè):不同心理韌性水平的高水平籃球運動員對注意偏向產(chǎn)生不同的影響。

通過探討不同心理韌性水平的籃球運動員,其面對情緒刺激呈現(xiàn)出來的注意偏向特征,比較無效提示及有效提示下個體的反應(yīng),進而考察有無出現(xiàn)注意偏向的情況。其中,RT表示反應(yīng)時,若是得到的無效RT大于有效RT,則表明情緒刺激表現(xiàn)出注意偏向的特點[15, 16]。這對于理解高水平籃球運動員注意偏向的特點、機制具有重要作用,對于提高高水平籃球運動員的注意偏向具有重要的理論和現(xiàn)實指導(dǎo)意義。

2 實驗對象與方法

2.1 實驗對象

在江蘇省某校共招募66名籃球運動員。依據(jù)運動等級最終選取高水平籃球運動員33名作為實驗對象,其中一級22人、二級11人。實驗前,采用心理韌性問卷(CD-RISC)對其心理韌性水平進行測量。依照前人的標(biāo)準(zhǔn)分為高心理韌性組和低心理韌性組[17]。通過篩選,將24名高水平籃球運動員作為被試,其中高心理韌性組12名,低心理韌性組12名。

2.2 實驗設(shè)計

選擇2(心理韌性組別:高、低)× 2(線索類型:有效、無效)× 3(情緒類型:正性、中性、負性)的混合試驗設(shè)計方案。其中,心理韌性水平屬于組間變量,情緒類型以及線索類型屬于組內(nèi)變量,反應(yīng)時與正確率為因變量。

2.3 試驗材料

從中國情感圖片系統(tǒng)[18]內(nèi)選擇正、負及中性面孔的圖片各80張,并安排65名籃球?qū)ｍ棇W(xué)生對相關(guān)情緒圖片的吸引度、優(yōu)勢度、愉悅度以及喚醒度進行評價。最終分別選取24張正性、負性及中性圖片充當(dāng)試驗所需要的刺激材料。其中圖片男女比例相同。圖片愉悅度分別為:正性(7.34±0.58)、中性(4.97±0.54)、負性(2.25±0.68);喚醒度分別為:正性(6.61±0.12)、中性(5.01±0.14)、負性(3.01±0.34)。圖片像素大小為寬520xp,高600xp,格式為PNG。

2.4 心理韌性問卷

選用2007年于肖楠、張建新翻譯并修訂的心理韌性量表(CD-RISC)[19]。此量表為目前國內(nèi)應(yīng)用最廣泛的心理韌性量表。量表共有25個題項構(gòu)成,包括3個維度: 樂觀、自強、堅韌。量表及其分量表都表現(xiàn)出良好的信效度?？寺“秃咋料禂?shù)對應(yīng)達到 0.91、0.88、0.88以及0.60[20]。該量表采用 Likert5級評分,從“從不”到“幾乎總是”依次記為0～4分。得分越高,表示心理韌性越強。

2.5 實驗流程

通過心理韌性量表篩選出高心理韌性和低心理韌性水平的籃球高水平運動員各12名。實驗前,要求被試在前一天避免飲酒和劇烈運動。在電腦上選擇線索-靶子范式充當(dāng)試驗任務(wù)。通過E-prime 2.0進行刺激的呈現(xiàn)過程。其背景選擇白色。試驗分為練習(xí)與正式環(huán)節(jié)兩個部分。前者對應(yīng)的是5個trail。當(dāng)被試熟悉試驗任務(wù)的情況下,利用空格鍵的方式開始參與正式部分的試驗過程。該部分由4個block構(gòu)成,單個 block內(nèi)含有著100個trial。正式試驗開始后,被試根據(jù)指導(dǎo)語進行操作。首先,在屏幕中心出現(xiàn)一個黑色的“+”注視點;在注視點“+”的左側(cè)及右側(cè)對應(yīng)呈現(xiàn)出等大的黑色方框,需要被試始終將注意力放到注視點的位置;隨后,靶刺激“小紅圓點”將會出現(xiàn)在兩個方框中的一個。當(dāng)該刺激出現(xiàn)之前,屏幕兩側(cè)的方框內(nèi)將會隨機彈出情緒圖充當(dāng)提示線索。在圖片消失的情況下,單側(cè)靶刺激“小紅圓點”出現(xiàn)。若是小紅點所在的是同側(cè)位置,則對應(yīng)是有效提示;反之,則屬于是無效提示情況,兩者的比例是3∶1。當(dāng)被試觀察到“小紅圓點”時,要在最短的時間對其所處的位置進行準(zhǔn)確地判斷。左側(cè)區(qū)域需要點按J鍵,右側(cè)按F鍵。在小紅圓點消失后,將開始接下來的trail。為避免反應(yīng)定勢帶來的干擾影響,全部圖片的具體呈現(xiàn)時間以及其順序均為隨機化(實驗流程如圖1所示)。

圖1 實驗流程圖

2.6 統(tǒng)計分析

計算被試對目標(biāo)任務(wù)的平均反應(yīng)時,為了降低極端值對于數(shù)據(jù)的影響,對于小于200 ms(預(yù)判)或大于850ms的反應(yīng)時的數(shù)據(jù)及錯誤數(shù)據(jù)不計入平均反應(yīng)時,并將大于和小于3個標(biāo)準(zhǔn)差的個別數(shù)據(jù)以及錯誤反應(yīng)的數(shù)據(jù)刪除。采用SPSS26.0進行獨立樣本t檢驗和重復(fù)測量方差分析。根據(jù)對各種情緒刺激的反應(yīng),可以計算出相應(yīng)的注意偏向情況。注意警覺=中性有效位置的反應(yīng)時-負性(正性)有效位置的反應(yīng)時,如果是正值,則代表著存在注意警覺。注意解除=負性(正性)無效位置的反應(yīng)時-中性無效位置的反應(yīng)時,如果是正值,則代表著注意解除[21, 22]。

3 研究結(jié)果

3.1 有效與無效線索提示下高水平籃球運動員的心理韌性反應(yīng)時

獨立樣本t檢驗結(jié)果表明,高心理韌性和低心理韌性籃球運動員(91.42±6.27vs 52.67±5.99)的韌性水平差異顯著(t=15.47,P=0.00)。將心理韌性水平作為組間變量,線索和情緒的類型作為組內(nèi)變量,反應(yīng)時為因變量進行重復(fù)測量方差分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn),線索類型存在主效應(yīng)F(1,23)=4.756,P=0.040;心理韌性水平主效應(yīng)顯著F(1,23)=6.881,P=0.016;線索類型與心理韌性水平存在顯著交互效應(yīng)F(1,23)=10.688,P=0.004。而其他因素則不存在顯著的交互作用(見表1)。進一步簡單效應(yīng)分析發(fā)現(xiàn),在無效線索提示的情況下,高心理韌性水平籃球運動員的反應(yīng)時顯著慢于低水平運動員,即F(1,23)=12.302,P=0.004;有效線索提示條件下,高和低心理韌性水平籃球運動員的反應(yīng)時沒有顯著性差異,F(1,23)=3.170,P=0.089。即無效線索影響著不同心理韌性群體的行為數(shù)據(jù)。

表1 高水平籃球運動員有效和無效線索提示的反應(yīng)時 (M±SD)

3.2 高水平籃球運動員的注意偏向得分

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)(見表2),低心理韌性的籃球運動員在面對正性或負性的圖像刺激時,會產(chǎn)生注意解除的情況(注意偏向為正值),并且對正性圖片刺激有顯著的加工偏好;而高心理韌性水平籃球運動員對正性圖片刺激偏好于注意警覺,而對負性圖片刺激偏好于注意解除。

表2 心理韌性不同的高水平籃球運動員注意偏向得分(M±SD)

4 討論

研究者通過探討情緒對注意偏向的影響發(fā)現(xiàn),消極情緒的產(chǎn)生會加強運動員對威脅性刺激的注意偏向。這可能會影響他們在比賽中的表現(xiàn)[23]。研究者采用多種方法為了能夠有效辨別引起注意偏向的原因是情緒信息的注意滯留還是注意警覺。例如,在線索有效位置和無效位置上比較中性與情緒靶刺激的反應(yīng)時[24],發(fā)現(xiàn)運動員在線索有效位置上對威脅性刺激的反應(yīng)時更快。表明了注意偏向是由于情緒信息的警覺而引起的。而在無效線索的位置上,運動員對中性和威脅性刺激的反應(yīng)時沒有顯著差異。表明了注意偏向是因為對情緒信息的注意滯留。這些研究有助于我們更好地理解情緒對運動員表現(xiàn)的影響[24]。Fox[25]通過返回抑制實驗,發(fā)現(xiàn)特質(zhì)焦慮患者對情緒面孔有更多的視覺停留。還有其他研究者在對高焦慮組與低焦慮組進行研究后發(fā)現(xiàn),有效線索條件提示時,不管情緒屬于中性還是負性,被試都能夠很快給出相應(yīng)的反應(yīng);但在無效線索條件下,高焦慮組表現(xiàn)出來的負向刺激反應(yīng)時間更長,存在著注意偏向的現(xiàn)象。本研究發(fā)現(xiàn),高水平籃球運動員的心理韌性水平會影響注意偏向。相關(guān)研究假設(shè)已得到證實。高心理韌性水平的籃球運動員在面對無效線索時,對三類情緒面孔的刺激反應(yīng)時更長。由此說明,無效的線索提示會影響高心理韌性群體對情緒面孔刺激的注意停留時間。除此之外,高心理韌性水平和低心理韌性水平的籃球運動員在追蹤正性和中性情緒面孔的反應(yīng)時都慢于負性情緒面孔,均出現(xiàn)了易化效應(yīng)。此結(jié)果與楊勇濤等關(guān)于武術(shù)運動員對情緒信息注意偏向的研究結(jié)果一致[26]。

運動員的整體心理韌性水平遠超一般人。特別是對于那些擁有高心理韌性的運動員來說,這類群體表現(xiàn)出對負面信息的高度敏感性。然而,在本研究中,低心理韌性水平的籃球運動員對待各種情緒類型的面孔刺激均無顯著的反應(yīng)變化。這與高心理韌性水平的籃球運動員表現(xiàn)出對負性刺激的明顯注意偏向存在差異。前人研究發(fā)現(xiàn),即使存在有效線索,無論是具有高焦慮水平的運動員還是具有低焦慮水平的運動員,都沒有出現(xiàn)注意偏向[27]?？紤]到運動員的心理韌性水平較低時,會更容易感到焦慮往往難以放松和平靜,并且在許多情況下更容易產(chǎn)生競爭性,導(dǎo)致更高的焦慮水平。本實驗與先前的研究結(jié)果不一致,分析原因可能是由于研究所選擇的情緒面孔刺激的強度影響有關(guān)。情緒面孔的刺激在達到一定的強度(大于個人的喚醒閾值)的情況下會讓個體面對刺激時出現(xiàn)注意偏向。而相關(guān)研究工作并未證實個體面對情緒刺激存在的注意偏向是由于情緒刺激還是負性面孔情緒刺激強度太弱而導(dǎo)致。同時情緒材料的類型也會影響高低心理韌性的籃球運動員的注意偏向。

注意偏向理論認(rèn)為:人們在思考和行動時,會根據(jù)自己的需求和能力,從多種不同的信息中進行選擇,從而形成獨特的思維模式。相較于人臉情緒面孔圖片,籃球運動員在比賽和訓(xùn)練中的情緒性材料或者刺激可能更容易引起運動員的注意,進一步驗證了其對不同圖片的注意偏向[28]。不同的人格類型對情緒性刺激具有選擇性加工趨勢。外向個體更偏好于加工正性刺激,內(nèi)向的個體對負性刺激更為敏感。人格類型會影響運動員的注意偏向,而且不同人格類型的籃球運動員可能以協(xié)變量的形式影響著個體對不同面孔情緒刺激的注意偏向。以上分析說明,對于面孔情緒刺激的選擇性除了受線索提示、心理韌性水平影響,還可能受注意刺激的類型、強度以及被試群體的人格類型的影響。

本研究結(jié)果還發(fā)現(xiàn),低心理韌性水平籃球運動員對積極和消極面孔刺激均表現(xiàn)出注意解除(注意偏向為正值),并且對積極面孔圖片刺激有明顯的加工偏好;高心理韌性水平籃球運動員對積極面孔圖片刺激偏好于注意警覺,而對消極面孔圖片刺激偏好于注意解除。這兩項指標(biāo)能夠視作區(qū)分注意偏向的關(guān)鍵指標(biāo)?；@球中的有效成績類似于商業(yè)和軍事訓(xùn)練情境中的競爭,都包括個人和全隊隊員的努力,而籃球有一個迅速反應(yīng)率,其中包括許多不可預(yù)測的變化。運動成績包括各種變化刺激的注意和反應(yīng)方式,所以,要想取得比賽勝利不僅要求運動員具備強壯的身體,還包括許多特殊因素和一般因素的相互作用。相關(guān)研究者選擇情緒Stroop范式以及點探測范式對運動員的賽前情緒及注意偏向兩者的關(guān)系進行了分析發(fā)現(xiàn)。當(dāng)運動員處于焦慮狀態(tài)時,運動員面對正性及負性情緒都不表現(xiàn)出注意偏向的情況[15]。在本研究中,低心理韌性水平的運動員無論是面對積極的面孔情緒刺激還是消極的面孔情緒刺激,表現(xiàn)出來的注意偏向均為注意解除。這可能與籃球運動員日常接觸刺激連接性不強的事物有關(guān),當(dāng)個人面臨情緒信息方面的選擇時,往往會根據(jù)自身的經(jīng)驗和認(rèn)知狀態(tài),從多種信息中進行有效的選擇。認(rèn)知任務(wù)中都存在這種選擇性的情況。高心理韌性水平的籃球運動員表現(xiàn)出對積極面孔圖片刺激偏好于注意警覺,而對消極面孔圖片刺激偏好于注意解除,即對負性刺激未表現(xiàn)出明顯的加工偏好。這與ABELE的結(jié)論相一致[29]。研究結(jié)果表明,兩種情緒類型之間存在著顯著的心理韌性差異。這種差異會導(dǎo)致某種情緒更容易受到注意偏向的影響。為此,可以更加直接地探索不同情緒特質(zhì)的個體如何應(yīng)對不同情緒的注意力干預(yù)訓(xùn)練。

本研究也存在一定的局限性,如樣本量可能較少,并且也并未借助一些先進的技術(shù)(如腦電及核磁共振成像技術(shù))來深入考察運動員注意偏向所產(chǎn)生的腦機制和時間歷程等。在后續(xù)的研究中可以進一步加入,從而做出深入的研究。

5 結(jié)論

不同心理韌性的籃球運動員針對不同的情緒類型的面孔刺激具有不同的注意偏向。低心理韌性水平籃球運動員對正性和負性面孔刺激均表現(xiàn)出注意解除,并且對正性面孔圖片刺激有明顯的加工偏好。高心理韌性水平籃球運動員對正性面孔圖片刺激和負性面孔圖片刺激表現(xiàn)出明顯的加工偏好;對正性面孔圖片刺激偏好于注意警覺,而對負性面孔圖片刺激偏好于注意解除。

本研究為籃球運動員進行注意偏向訓(xùn)練提供參考性建議。在近年來的研究中,學(xué)者們研究出了目標(biāo)指向注意訓(xùn)練范式。該范式基于點探測、視覺搜索和Stroop范式,并經(jīng)過了大量實證研究,證明它是一種有效的情緒調(diào)節(jié)方式[30]。在運動領(lǐng)域,通過采取這種訓(xùn)練范式能夠幫助運動員改善注意偏向以及消極情緒的問題。制定注意偏向訓(xùn)練方案則需要在已有情緒與注意偏向關(guān)系相關(guān)研究成果的基礎(chǔ)上展開。已有心理學(xué)研究工作指出,人的注意力控制能力以及采取情緒管理策略對于調(diào)節(jié)情緒和注意力偏向具有重要作用。如此,為了更好地實現(xiàn)注意偏向訓(xùn)練,除了增加訓(xùn)練的強度和頻率外,更重要的是,要結(jié)合個人的注意控制能力以及采取的情感調(diào)節(jié)措施對其訓(xùn)練內(nèi)容進行改進,以達到最佳的訓(xùn)練效果。