周亞敏

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，家長(zhǎng)更加關(guān)注孩子的成長(zhǎng)與發(fā)展，對(duì)孩子寄予更多期望，但這也導(dǎo)致幼兒面臨更多的心理壓力，更容易出現(xiàn)心理方面的問題。幼兒心理壓力和心理問題具有隱蔽性，而且會(huì)對(duì)幼兒的身心發(fā)展造成一定阻礙。因此，有必要重視幼兒心理健康問題，尤其關(guān)注幼小銜接階段的幼兒心理壓力現(xiàn)狀，準(zhǔn)確把握幼兒在面對(duì)成人獎(jiǎng)懲、學(xué)業(yè)規(guī)則、同伴關(guān)系、生活適應(yīng)和其他方面的心理壓力問題。本文從幼兒自身、教師、父母、同伴和社會(huì)五個(gè)方面探討幼兒心理壓力的成因，并給出相應(yīng)的解決對(duì)策，希望可以幫助幼兒緩解心理壓力，順利渡過幼小銜接階段，也為幼兒教師的教學(xué)實(shí)踐提供一定參考。

隨著學(xué)前教育事業(yè)的持續(xù)發(fā)展，幼兒心理健康逐漸受到更多的關(guān)注，成為現(xiàn)階段學(xué)前教育領(lǐng)域關(guān)注的重點(diǎn)課題。結(jié)合幼兒身心發(fā)展情況來看，受到自身、教師、父母等因素的影響，幼兒或多或少都存在一些心理壓力，適當(dāng)?shù)膲毫δ軌虼龠M(jìn)幼兒成長(zhǎng)發(fā)展，但壓力過大則會(huì)對(duì)幼兒成長(zhǎng)造成阻礙，甚至壓垮幼兒。基于此，在幼小銜接階段，幼兒教師應(yīng)當(dāng)關(guān)注幼兒的心理狀況，準(zhǔn)確把握幼兒心理壓力成因，做好心理建設(shè)，為幼兒健康成長(zhǎng)奠定心理方面的基礎(chǔ)。

1 幼小銜接階段關(guān)注幼兒心理發(fā)展的重要性

1.1 發(fā)現(xiàn)幼兒心理壓力，幫助幼兒進(jìn)行心理建設(shè)

幼兒身心發(fā)育不成熟，容易因?yàn)樽陨碓蚝屯饨缫蛩囟a(chǎn)生心理方面的壓力，但由于幼兒的語言表達(dá)能力相對(duì)較弱，難以準(zhǔn)確表達(dá)自身想法，故而采取沉默不語、亂發(fā)脾氣等方式表達(dá)情緒。然而，上述表達(dá)情緒的方式容易被幼兒家長(zhǎng)、幼兒教師誤以為幼兒性格方面存在問題，而非存在心理壓力?？梢园l(fā)現(xiàn)，幼兒心理壓力存在較高的隱蔽性，難以被及時(shí)發(fā)現(xiàn)，如果未能排除過大壓力，壓力容易轉(zhuǎn)化為心理問題，對(duì)幼兒的成長(zhǎng)和發(fā)展造成阻礙。與此同時(shí)，幼小銜接階段的幼兒面臨生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境的變動(dòng)，更容易出現(xiàn)心理問題。因此，在幼小銜接階段關(guān)注幼兒的心理發(fā)展情況有助于教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒心理壓力，并及時(shí)分析壓力成因，進(jìn)而采取針對(duì)性措施幫助幼兒排除壓力，對(duì)幼兒展開心理建設(shè)，強(qiáng)化幼兒的心理防線，使幼兒在穩(wěn)定的心理狀態(tài)下順利度過幼小銜接階段，成功適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境。

1.2 促進(jìn)幼兒身心協(xié)調(diào)發(fā)展，助力幼兒健康成長(zhǎng)

心理壓力和心理問題不僅會(huì)影響幼兒的心理狀態(tài)，更會(huì)對(duì)幼兒的性格發(fā)展、身體發(fā)育和人際交往產(chǎn)生重要影響。如果幼兒心理壓力過大，將會(huì)導(dǎo)致幼兒更加封閉內(nèi)向、沉默保守，或者亂發(fā)脾氣、無法有效控制情緒，這些對(duì)于幼兒性格發(fā)展都造成一定阻礙。與此同時(shí)，心理壓力過大可能導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)食欲不振或暴飲暴食的情況，導(dǎo)致幼兒身體消瘦、身體素質(zhì)下降，或者出現(xiàn)超重、肥胖的問題。此外，心理壓力過大可能使幼兒無法正確處理人際關(guān)系，在人際交往期間更加自卑、內(nèi)向，這對(duì)于幼兒的人際關(guān)系和社交能力發(fā)展形成阻礙。因此，從上述問題來看，關(guān)注幼兒心理發(fā)展情況，針對(duì)幼兒開展心理建設(shè)有助于促進(jìn)幼兒身心協(xié)調(diào)發(fā)展，幫助幼兒養(yǎng)成良好的性格，助力幼兒身體發(fā)育，使其保持良好的社交關(guān)系。

1.3 為幼兒心理健康研究提供數(shù)據(jù)資料

從幼兒心理發(fā)展情況來看，每一個(gè)幼兒的心理發(fā)展歷程都是一個(gè)鮮活的案例，在對(duì)幼兒進(jìn)行心理建設(shè)的過程中，幼兒教師需要準(zhǔn)確分析幼兒存在的心理壓力、心理問題，分析成因，記錄具體措施以及心理建設(shè)成效，并按照時(shí)間順序展示幼兒的心理狀態(tài)變化情況，形成幼兒心理建設(shè)檔案。這些檔案資料既可以為幼兒教師日后的心理健康教育提供一定參考，也可以為相關(guān)領(lǐng)域的專家學(xué)者的課題研究提供翔實(shí)的數(shù)據(jù)。由此可見，在幼小銜接階段關(guān)注幼兒心理發(fā)展情況，并幫助幼兒緩解心理壓力是極有必要的。

2 幼小銜接階段幼兒心理壓力現(xiàn)狀

2.1 幼小銜接階段幼兒心理壓力現(xiàn)狀

結(jié)合幼兒教學(xué)實(shí)踐來看，幼小銜接階段幼兒心理壓力主要有以下表現(xiàn)：一是，幼兒心理壓力明顯增大。由于內(nèi)外部因素的影響，部分幼兒的心態(tài)發(fā)生變化，產(chǎn)生情緒方面的波動(dòng)，但這種情緒波動(dòng)未能及時(shí)排解出去，轉(zhuǎn)化為心理壓力，甚至少部分幼兒出現(xiàn)明顯的心理問題；二是，幼兒心理壓力程度不一。從幼兒教學(xué)的情況來看，部分幼兒的心理壓力較大，而另有部分幼兒的心理壓力則保持在合理范圍內(nèi)，基本沒有對(duì)幼兒的學(xué)習(xí)發(fā)展造成不良影響。三是，幼兒心理壓力類型多樣，不同幼兒的心理壓力類型及成因是存在差異的，有些幼兒的心理壓力是由其自身因素導(dǎo)致的，而有些幼兒的心理壓力則是由教師、同伴或家長(zhǎng)等外界因素導(dǎo)致的。

2.2 幼小銜接階段幼兒常見心理問題

一是焦躁心理。在幼小銜接的過程中，部分幼兒表現(xiàn)出極為焦躁、焦慮的情況，幼兒無法在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)幼兒園生活到小學(xué)生活的過渡，對(duì)于陌生的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境產(chǎn)生不適感，故而引起心理方面的焦慮。歸根結(jié)底，幼兒對(duì)于環(huán)境具有較強(qiáng)的依賴性，而幼小銜接則意味著幼兒必須脫離原來熟悉的生活環(huán)境，并進(jìn)入陌生的學(xué)習(xí)環(huán)境，而部分幼兒對(duì)于環(huán)境的適應(yīng)性較差，因此，在幼小銜接的過程中產(chǎn)生明顯的焦躁心理。

二是抑郁心理。受到傳統(tǒng)教育理念的影響，部分幼兒家長(zhǎng)希望幼兒在幼小銜接階段掌握更多的知識(shí)，以此為小學(xué)階段的學(xué)習(xí)活動(dòng)做好充足的準(zhǔn)備，避免出現(xiàn)學(xué)習(xí)落后的情況。然而，這種問題不僅違反了幼兒身心的發(fā)展規(guī)律，更是違反了學(xué)前教育事業(yè)的發(fā)展規(guī)律，部分幼兒未能及時(shí)完成家長(zhǎng)給出的學(xué)習(xí)任務(wù)，受到來自家長(zhǎng)的指責(zé)，產(chǎn)生失落感和抑郁感，而家長(zhǎng)并未及時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒的心理變化情況，導(dǎo)致幼兒心理壓力未能及時(shí)排解，最終出現(xiàn)抑郁心理。

三是落差心理。部分幼兒園在幼小銜接階段并未做好引導(dǎo)和過渡，導(dǎo)致幼兒階段的教育工作和小學(xué)階段的教育工作差距過大，幼兒在幼兒學(xué)習(xí)期間能夠取得理想的成果，但進(jìn)入小學(xué)以后，由于短時(shí)間內(nèi)未能適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，導(dǎo)致幼兒沒有全身心地投入學(xué)習(xí)活動(dòng)，未能取得理想的學(xué)習(xí)成果，甚至因此受到家長(zhǎng)的指責(zé)，這就導(dǎo)致部分幼兒出現(xiàn)明顯的落差心理。

3 幼小銜接階段幼兒心理壓力成因

3.1 自身因素

在面對(duì)同樣的問題時(shí)，不同幼兒呈現(xiàn)出不同的壓力感受，而且采取不同的方式應(yīng)對(duì)壓力，有的幼兒可以順利表達(dá)內(nèi)心感受，有的幼兒則深陷情緒和壓力之中無法自拔。因此，外部因素在幼兒產(chǎn)生心理壓力的過程中更多起到誘導(dǎo)作用，而幼兒自身因素才是導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)心理壓力的根本。

在幼小銜接階段，幼兒要面臨環(huán)境的變動(dòng)，要適應(yīng)新的環(huán)境，但部分幼兒并未對(duì)新環(huán)境形成正確認(rèn)知，而且幼兒本身的環(huán)境適應(yīng)能力偏弱，這就導(dǎo)致幼兒未能及時(shí)做出應(yīng)對(duì)，產(chǎn)生不良情緒，而情緒積壓則導(dǎo)致幼兒逐漸產(chǎn)生心理壓力。同時(shí)，幼小銜接階段的幼兒需要面臨從幼兒園規(guī)則到小學(xué)規(guī)則的變動(dòng)，在幼兒園階段，幼兒具有較強(qiáng)的自主性，幼兒教師也會(huì)盡量滿足幼兒的個(gè)性化需求，而進(jìn)入小學(xué)以后，則需要接受統(tǒng)一的管理，部分幼兒未能準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)這種規(guī)則上的變化，出現(xiàn)心理壓力。此外，在幼兒園學(xué)習(xí)期間，幼兒會(huì)受到教師的關(guān)注，而且受到家長(zhǎng)的呵護(hù)，但進(jìn)入小學(xué)以后，小學(xué)教師對(duì)班內(nèi)所有學(xué)生采取一視同仁的管理原則，這種人際關(guān)系層面的落差感也會(huì)導(dǎo)致幼兒產(chǎn)生一定的心理壓力。

除了幼兒認(rèn)知因素的影響以外，幼兒的自身性格也對(duì)幼兒的心理壓力具有直接影響。具體而言，不善言談、內(nèi)向沉默的幼兒往往習(xí)慣于采取消極的方式對(duì)待心理壓力，而且不易被家長(zhǎng)、教師發(fā)現(xiàn)，同時(shí)，外向活潑的幼兒則善于采取積極的方式表達(dá)不良情緒和心理壓力，更容易獲得他人的幫助而排除心理壓力。

3.2 父母因素

家庭教育在學(xué)前教育中發(fā)揮著關(guān)鍵作用，而幼兒父母作為育人主體，對(duì)于幼兒的成長(zhǎng)發(fā)展具有重要影響，如果父母的教育理念、教育方式不當(dāng)，也會(huì)使幼兒產(chǎn)生較大的心理壓力。結(jié)合與幼兒父母的溝通交流不難發(fā)現(xiàn)，部分幼兒父母習(xí)慣于采取威權(quán)式教育，直接對(duì)幼兒發(fā)出命令，忽視幼兒情感需要，久而久之，幼兒的心理壓力越來越大，而且不會(huì)主動(dòng)找父母溝通，以至于出現(xiàn)心理問題。再如，部分父母采取溺愛式教育，導(dǎo)致幼兒在面對(duì)新環(huán)境、新困難時(shí)無法有效應(yīng)對(duì)，這也會(huì)導(dǎo)致幼兒產(chǎn)生心理壓力。

父母期望對(duì)幼兒發(fā)展具有直接影響，部分幼兒父母對(duì)孩子的期望過高，甚至將自身的期望強(qiáng)加于幼兒，一旦幼兒未能達(dá)到父母的期望，就會(huì)導(dǎo)致父母面露失望，給幼兒帶來更大的壓力，并不利于幼兒的心理發(fā)展。同時(shí)，夫妻關(guān)系是否和諧對(duì)于幼兒心理具有一定影響，部分夫妻關(guān)系緊張，時(shí)常爭(zhēng)吵，導(dǎo)致家庭氛圍不和諧，給幼兒造成難以磨滅的心靈創(chuàng)傷，影響幼兒心理發(fā)展。

3.3 教師因素

在幼小銜接教學(xué)期間，教師對(duì)于幼兒心理發(fā)展具有重要影響。幼兒對(duì)于教師這類成年人具有較強(qiáng)的依賴性，但這也使幼兒教師的不當(dāng)行為容易給幼兒帶來心理層面的壓力。例如，幼兒犯錯(cuò)以后，幼兒教師并未采取正確的處理措施，而是一味批評(píng)幼兒，甚至個(gè)別幼兒教師言語中帶有威脅性詞匯，導(dǎo)致幼兒手足無措，產(chǎn)生明顯的心理壓力，例如，幼兒犯下錯(cuò)誤，或者行為舉止不當(dāng)，幼兒教師威脅道“你再這樣，上了小學(xué)一定跟不上”，這種威脅性批評(píng)不僅打擊幼兒自信，而且會(huì)導(dǎo)致幼兒對(duì)幼小銜接產(chǎn)生恐懼、抗拒的心理。從幼兒教育的角度來看，適當(dāng)?shù)呐u(píng)和懲罰有助于幼兒成長(zhǎng)，但如果批評(píng)尺度過大，就會(huì)給幼兒帶來巨大的心理壓力。

3.4 同伴因素

同伴因素會(huì)給幼兒帶來一定的心理壓力。當(dāng)幼兒之間出現(xiàn)沖突行為時(shí)，如果未能處理好同伴之間的矛盾，或者幼兒教師有所偏倚，都會(huì)使幼兒產(chǎn)生心理壓力。例如，兩名幼兒吵架，其中一名幼兒率先辱罵另一名幼兒，但幼兒教師采取各打五十大板的方式，這就導(dǎo)致被辱罵的幼兒產(chǎn)生不平衡的心理。此外，在與同伴交往的過程中，外向活潑的幼兒更容易被接納，而冷靜、內(nèi)斂的幼兒則容易被群體拋棄，這就導(dǎo)致后者會(huì)產(chǎn)生一些心理層面的負(fù)擔(dān)。

3.5 社會(huì)因素

社會(huì)文化觀念對(duì)于幼兒的心理壓力形成具有一定影響?？奁怯變喊l(fā)泄負(fù)面情緒、排解心理壓力的重要手段，但是受到社會(huì)文化因素的影響，男孩被教育要成為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢的人，這便導(dǎo)致男孩喪失哭泣的權(quán)利，甚至部分男孩在哭泣時(shí)還會(huì)遭到他人的嘲諷、批評(píng)，導(dǎo)致孩子的心理壓力更大。再如，在傳統(tǒng)的社會(huì)文化觀念里，女孩應(yīng)當(dāng)溫柔、細(xì)膩、安靜，這導(dǎo)致一些性格活潑、外向的女孩無法正確傳達(dá)自身的情緒，反而給孩子帶來心理負(fù)擔(dān)。

此外，部分幼兒園在大班教學(xué)期間存在“小學(xué)化”的傾向，導(dǎo)致幼兒的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重，違背幼兒成長(zhǎng)發(fā)展規(guī)律，而部分幼兒未能及時(shí)完成“小學(xué)化”的學(xué)習(xí)任務(wù)，沒有掌握課程內(nèi)容，害怕受到父母和教師批評(píng)，沒有主動(dòng)尋求幫助，這也會(huì)導(dǎo)致幼兒形成心理壓力。

4 幼小銜接階段幼兒心理壓力排解策略

4.1 自我調(diào)節(jié)策略

針對(duì)幼兒自身因素導(dǎo)致的心理壓力，幼兒教師應(yīng)當(dāng)做好溝通引導(dǎo)，鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，從而有效化解幼兒存在的心理壓力，助力幼兒身心健康發(fā)展。具體而言，自我調(diào)節(jié)策略包括以下方面：

一是，幼兒教師需要時(shí)刻關(guān)注幼兒的心理情況，并引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)合理表達(dá)自身的情緒，不可過分壓制心理壓力，而應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)以合理的方式將壓力表達(dá)出來。幼兒可以與教師、同伴或父母進(jìn)行溝通交流，將不良情緒發(fā)泄出來，在平靜的狀態(tài)下分析問題，有效排解問題帶來的壓力和情緒。同時(shí)，幼兒教師可以引導(dǎo)幼兒通過踢足球、做泥塑、畫畫、唱歌等娛樂性質(zhì)的方法排解情緒和壓力。

二是，教師引導(dǎo)學(xué)生閱讀故事，如兒童版本的《五卷書》《論語》等故事集，讓幼兒在閱讀的過程中了解他人是如何排解心理壓力的，同時(shí)，兒童讀物里圖文并茂的內(nèi)容可以吸引幼兒注意力，使幼兒暫時(shí)脫離不良情緒的干擾，也可以在一定程度上緩解幼兒的心理壓力。

三是，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)接納變化、接納情緒，前文提及，部分幼兒對(duì)于環(huán)境的變動(dòng)、人際關(guān)系的變動(dòng)未能形成正確認(rèn)知，導(dǎo)致幼兒產(chǎn)生失落感、落差感，這是幼兒心理壓力的重要成因。因此，在未來的幼兒教學(xué)中，幼兒教師需要基于幼小銜接的需求，開展適應(yīng)性教育，幼兒教師可以在教學(xué)期間創(chuàng)設(shè)與小學(xué)課堂相近的情境，讓幼兒了解小學(xué)課堂里的教學(xué)規(guī)則，提前適應(yīng)規(guī)則。同時(shí)，幼兒教師需要引導(dǎo)幼兒主動(dòng)接納情緒，接受自己的不完美，能夠發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)或錯(cuò)誤并及時(shí)改正，做到知錯(cuò)能改，這也可以避免幼兒因?yàn)殄e(cuò)誤而產(chǎn)生內(nèi)疚心理和心理壓力。

4.2 家庭調(diào)節(jié)策略

在孩子入園之前，父母是孩子的第一任老師，而且父母的價(jià)值觀念、行為舉止在潛移默化中影響孩子。結(jié)合前文提及的家庭方面存在的問題，幼兒教師應(yīng)當(dāng)主動(dòng)與幼兒父母加強(qiáng)溝通，幫助幼兒父母更新教育理念，優(yōu)化行為方式，對(duì)幼兒形成正確的示范效應(yīng)，可以在很大程度上減輕幼兒的心理壓力，預(yù)防心理問題的發(fā)生。具體而言，幼兒教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)幼兒家長(zhǎng)做到以下幾點(diǎn)：

一是，采取民主式教育方式，使家長(zhǎng)尊重幼兒的意見和想法，將幼兒作為家庭的小主人，切忌因?yàn)橛變耗挲g小便忽視幼兒的意見和需求，更不能在教育幼兒時(shí)采取以己度人的想法。父母應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持以人為本的育兒理念，重視幼兒在智育、德育、美育、體育和勞動(dòng)教育方面的協(xié)同發(fā)展，尊重幼兒成長(zhǎng)發(fā)展規(guī)律，才能使幼兒在家庭生活中快樂成長(zhǎng)，避免產(chǎn)生過大的心理壓力。

二是，邀請(qǐng)幼兒參與家庭決策，鼓勵(lì)幼兒積極參與家庭生活，使幼兒在和諧、溫馨的家庭生活中實(shí)現(xiàn)心理方面的健康發(fā)展。例如，在購(gòu)買家電產(chǎn)品時(shí)，幼兒父母確定所購(gòu)買的家庭品牌、價(jià)格，而幼兒則可以決定家電產(chǎn)品的顏色和外形，從而在父母與幼兒的共同參與下購(gòu)買到心儀的家電產(chǎn)品，這對(duì)于營(yíng)造和諧溫馨的家庭氛圍具有重要意義。

三是，調(diào)整父母對(duì)于幼兒的期望值。幼兒教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)父母適當(dāng)調(diào)整對(duì)自家孩子的期望值，如果父母先前的期望值過高，幼兒教師則需要根據(jù)幼兒的實(shí)際情況，為其父母提供參考建議，幫助父母適當(dāng)降低期望，可以在一定程度上避免高期望給幼兒帶來過大的心理壓力。如果父母先前的期望值不足，則需要適當(dāng)提升期望值，激發(fā)幼兒主動(dòng)成長(zhǎng)的內(nèi)生動(dòng)力。簡(jiǎn)而言之，期望值過高或過低，都不利于幼兒成長(zhǎng)，幼兒父母需要在教師的指導(dǎo)下將期望值調(diào)整到合適的區(qū)間。

四是，維持和諧的家庭關(guān)系。幼兒父母需要注意夫妻關(guān)系對(duì)幼兒身心發(fā)展的影響，不論夫妻矛盾如何，都應(yīng)盡量避免在幼兒面前吵架，避免沖突和矛盾對(duì)幼兒身心發(fā)展帶來阻礙。同時(shí)，在家庭相處的過程中，父母需要堅(jiān)持做到多肯定、少否定，多鼓勵(lì)、少批評(píng)，如果必須進(jìn)行否定和批評(píng)，則要提出相應(yīng)的改進(jìn)建議。同時(shí)，在否定和批評(píng)的過程中需要注意做到對(duì)事不對(duì)人，避免過度打擊導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)失落感。

4.3 教師調(diào)節(jié)策略

在促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展的過程中，幼兒教師發(fā)揮著重要作用，而且幼兒教師與幼兒生活在一起，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒存在的心理問題。因此，幼兒教師需要主動(dòng)調(diào)節(jié)自身的行為規(guī)范，優(yōu)化教學(xué)方法，可以有效避免幼兒產(chǎn)生過大的心理壓力。具體而言，幼兒教師應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn)：

一是，堅(jiān)持鼓勵(lì)引導(dǎo)為主、教育批評(píng)為輔的原則開展教學(xué)活動(dòng)，當(dāng)幼兒出現(xiàn)正面行為時(shí)，幼兒教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)給予肯定，使幼兒感受到來自教師的關(guān)注，更愿意對(duì)教師敞開心扉，表達(dá)自己內(nèi)心的想法。反之，當(dāng)幼兒出現(xiàn)負(fù)面行為時(shí)，教師需要及時(shí)加以制止，對(duì)幼兒進(jìn)行適當(dāng)批評(píng)，并告知其原因，避免幼兒產(chǎn)生不服氣、委屈的情緒，這也有助于幼兒理解教師的做法。此外，在批評(píng)教育時(shí)切記使用恐嚇性、威脅性語言，避免幼兒對(duì)小學(xué)生活產(chǎn)生抵觸心理。

二是，建立安全、舒適的師幼關(guān)系，在幼兒眼中，教師是完美人格的化身，幼兒特別看重教師對(duì)自身的評(píng)價(jià)，因此，幼兒教師應(yīng)當(dāng)主動(dòng)關(guān)注幼兒的表現(xiàn)，并通過課堂互動(dòng)、課下交流等途徑拉近師幼關(guān)系，使雙方保持舒適的狀態(tài)，可以有效消除幼兒的不安全感和心理壓力。

三是，引導(dǎo)幼兒多多參與集體活動(dòng)，前文提及，同伴因素會(huì)導(dǎo)致幼兒產(chǎn)生心理壓力，對(duì)此，教師需要組織幼兒參與集體性、團(tuán)隊(duì)性游戲活動(dòng)，在活動(dòng)期間與同伴增進(jìn)友誼、拉近關(guān)系，使幼兒逐步養(yǎng)成樂觀開朗的性格，減輕心理壓力，避免心理問題的發(fā)生。

四是，教師要堅(jiān)持做到一碗水端平，公平公正地處理幼兒之間的矛盾和沖突，并視矛盾與沖突的嚴(yán)重性進(jìn)行批評(píng)教育，尤其要杜絕“各打五十大板”的做法，可以預(yù)防幼兒產(chǎn)生不良情緒和不平衡的心理狀態(tài)。

4.4 社會(huì)調(diào)節(jié)策略

鑒于幼小銜接階段的幼兒容易產(chǎn)生較大的心理壓力，故而幼兒園應(yīng)當(dāng)與家長(zhǎng)、當(dāng)?shù)匦W(xué)取得聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)家園校三方主體協(xié)同育人，針對(duì)幼小銜接過渡達(dá)成共識(shí)，關(guān)注幼兒的心理健康問題，形成三方聯(lián)動(dòng)的局面，充分發(fā)揮幼兒園在幼小銜接中的主導(dǎo)作用，發(fā)揮家長(zhǎng)和小學(xué)在幼小銜接中的關(guān)鍵作用。

同時(shí)，園方應(yīng)當(dāng)在與當(dāng)?shù)匦W(xué)建立聯(lián)系的基礎(chǔ)上優(yōu)化幼小銜接策略，打破幼兒園和小學(xué)之間的壁壘，實(shí)現(xiàn)幼兒園與小學(xué)有效協(xié)作。例如，幼兒園可以邀請(qǐng)小學(xué)一年級(jí)教師進(jìn)入園內(nèi)協(xié)助授課，或者獲取一些簡(jiǎn)單的一年級(jí)教學(xué)資源，幫助幼兒提前了解小學(xué)課程的部分內(nèi)容。需要注意的是，在幼小銜接環(huán)節(jié)，依舊應(yīng)當(dāng)做到以幼兒教育為主，小學(xué)教育為輔，堅(jiān)持小學(xué)教育融入幼兒教育，避免出現(xiàn)主客顛倒和幼兒教育“小學(xué)化”的情況。

此外，在幼兒教學(xué)期間需要鼓勵(lì)幼兒正確表達(dá)情緒，賦予男孩哭泣的權(quán)利，允許女孩活潑好動(dòng)，打破刻板印象，這也可以有效避免幼兒產(chǎn)生過大壓力。

5 結(jié)論

通過文章的分析不難發(fā)現(xiàn)，幼小銜接階段的幼兒普遍存在心理壓力，部分幼兒心理壓力處于合理范圍內(nèi)，但另有部分幼兒心理壓力過大，對(duì)幼兒成長(zhǎng)發(fā)展造成不良影響。對(duì)此，本文從幼兒自身的認(rèn)知、性格特點(diǎn)、家長(zhǎng)因素、教師因素、同伴因素和社會(huì)因素等方面展開分析。為了減輕幼兒心理壓力，促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng)，教師要引導(dǎo)幼兒優(yōu)化認(rèn)知，形成樂觀開朗的性格，同時(shí)強(qiáng)化家園聯(lián)系，指導(dǎo)父母做好家庭教育，采取合理的教學(xué)方法，避免批評(píng)與懲罰尺度過大。此外，幼兒園方面需要推進(jìn)家園校三方協(xié)同育人，共同發(fā)力幫助幼兒解決心理問題。

（作者單位：新疆師范高等?？茖W(xué)校（新疆教育學(xué)院））