盧小強(qiáng)

摘 要 高職院校的羽毛球項(xiàng)目是體育教學(xué)中的重要科目，羽毛球運(yùn)動對心理健康有著積極的意義，兩者相輔相成。文章采用控制組實(shí)驗(yàn)組對照的前后測教學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，探究將心理健康教育內(nèi)容融入羽毛球教學(xué)中對高職學(xué)生心理健康水平的影響。結(jié)果顯示，羽毛球教學(xué)活動有助于改善高職學(xué)生的心理健康狀況，而融入心理健康教育對于學(xué)生的心理健康水平提升更有效。

關(guān)鍵詞 羽毛球；教學(xué)；心理健康

中圖分類號：G444?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? DOI：10.16400/j.cnki.kjdk.2023.21.043

The Promoting Effect of Badminton Teaching in Higher Vocational Education?on Students' Psychological Health Level

LU Xiaoqiang

（Jiangxi Technical College of Manufacturing， Nanchang， Jiangxi 330000）

AbstractThe badminton program in vocational colleges is an important subject in physical education teaching. Badminton has a positive impact on mental health， and the two complement each other. The article adopts a pre - and post test teaching experimental design of a control group experimental group control， to explore the impact of integrating psychological health education content into badminton teaching on the psychological health level of vocational college students. The results show that badminton teaching activities can help improve the mental health status of vocational college students， and integrating mental health methods is more effective in improving students' mental health level.

Keywords： badminton; teaching; mental health

高職院校作為培養(yǎng)社會未來技能型人才的主陣地，近年來在心理健康方面的投入不斷加大，但仍舊存在投入與需求不匹配、師資力量儲備不足、課程應(yīng)對不及時(shí)等問題。教育部2023年4月27日印發(fā)了《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動方案（2023-2025年）》[1]，文中強(qiáng)調(diào)“以體強(qiáng)心”，充分發(fā)揮體育調(diào)節(jié)情緒、紓解壓力的作用，讓學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。

1? 當(dāng)前高職學(xué)生存在的主要心理問題

當(dāng)前，我國高職生心理健康主要存在缺乏自信、人際交往受挫、就業(yè)壓力時(shí)刻困擾等問題[2]。其中多數(shù)問題反映在情緒敏感和人際交往方面。而數(shù)據(jù)顯示，雖然高職院校對心理健康教育的重視程度不斷增加，但心理健康教育課程因?yàn)槠渥陨淼南鄬笮院腿狈︶槍π缘忍攸c(diǎn)，導(dǎo)致其并不能充分應(yīng)對學(xué)生普遍存在的這些心理問題[3]。

2? 高職院校羽毛球教學(xué)與心理健康教育的關(guān)系

羽毛球作為深受高職學(xué)生喜愛的運(yùn)動，在高職體育教學(xué)中具有重要地位。而傳統(tǒng)的高職羽毛球教學(xué)仍以技術(shù)教學(xué)為主，以專業(yè)技術(shù)動作的掌握作為主要教學(xué)目標(biāo)，忽略了該項(xiàng)目的娛樂屬性。教師在教學(xué)過程中，參考了專業(yè)運(yùn)動員訓(xùn)練的過程，只是降低了訓(xùn)練強(qiáng)度，教學(xué)的手段單一且缺少趣味性、創(chuàng)造性。作為一項(xiàng)優(yōu)質(zhì)的運(yùn)動項(xiàng)目，高職院校的羽毛球項(xiàng)目教學(xué)除了項(xiàng)目本身的技戰(zhàn)術(shù)要求，還在與心理健康教育的協(xié)同中存在豐富的教育潛力和廣闊的應(yīng)用前景。

近年來，體育教育者更注重培養(yǎng)學(xué)生興趣，包括充分利用多媒體技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球本身和相關(guān)的興趣；采用分層教學(xué)法，在充分了解學(xué)生基礎(chǔ)身體素質(zhì)的前提下，提高教學(xué)的針對性，將基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)實(shí)踐到不同水平的學(xué)生身上，幫助他們得到水平的提升[4]。羽毛球項(xiàng)目的特點(diǎn)對應(yīng)了高職學(xué)生高發(fā)的心理問題，如果在羽毛球教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容，將對提升學(xué)生心理健康水平起到更大的幫助。

為探索滲透心理健康教育內(nèi)容的羽毛球教學(xué)是否能夠有效提高高職學(xué)生的心理健康水平，本研究采用前后測實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，設(shè)置對照組和實(shí)驗(yàn)組，通過一個(gè)學(xué)期的差異化教學(xué)，研究了羽毛球教學(xué)對高職學(xué)生心理健康水平提升的效果。

3? 研究方法

3.1? 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

實(shí)驗(yàn)分為實(shí)驗(yàn)組和控制組對照的前后測實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)組實(shí)行有針對性的分層教學(xué)方法，且進(jìn)行心理健康教育方向的課程滲透。控制組僅針對性地實(shí)行分層教學(xué)法。因變量得分為SCL-90問卷各維度分?jǐn)?shù)，即學(xué)生的心理健康水平。

3.2? 實(shí)驗(yàn)材料

3.2.1? 前測后測工具

癥狀自評量表（Self-Reporting Inventory 90，SCL-90）是臨床常用的精神癥狀自評量表，該量表被廣泛地用于高等院校的心理問題篩查測驗(yàn)。SCL-90使用李克特5級評分（1=無癥狀；2=輕度；3=中度；4=重度；5=嚴(yán)重）測驗(yàn)共分為十個(gè)維度因子（軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐懼、偏執(zhí)、精神病性、寢食狀態(tài)），單個(gè)因子得分超過3分即為中度或以上心理問題。

3.2.2? 羽毛球水平分層依據(jù)

羽毛球分層教學(xué)從三個(gè)方面進(jìn)行：教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)過程、教學(xué)評價(jià)。根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異分層[5]，將學(xué)生的基礎(chǔ)羽毛球水平分成ABCD四個(gè)等級。教學(xué)評價(jià)根據(jù)教學(xué)目標(biāo)分層的結(jié)果開展，BCD等級以學(xué)生是否提升羽毛球基本技術(shù)為目標(biāo)，A等級目標(biāo)除了提升身體能力外，還要評價(jià)、考核其是否幫助其他同學(xué)提升了水平。

3.2.3? 高職體育教育中心理健康內(nèi)容的滲透策略

通過滲透心理健康教育的內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)設(shè)計(jì)，有意識地培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)、掌控情緒、人際交往和自信心水平。通過針對性訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。例如適度增加專項(xiàng)體能訓(xùn)練，如基本步法訓(xùn)練等，通過在訓(xùn)練中的不斷提示，鍛煉學(xué)生利用羽毛球項(xiàng)目穩(wěn)定情緒，調(diào)整心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生掌控情緒的能力；利用訓(xùn)練設(shè)計(jì)，鼓勵(lì)不同性別、不同運(yùn)動水平的學(xué)生共同參與，促進(jìn)學(xué)生的人際交往能力；利用競賽設(shè)計(jì)，充分發(fā)揮羽毛球項(xiàng)目的競技性，促進(jìn)學(xué)生提升自信心水平。

3.3? 實(shí)驗(yàn)對象

實(shí)驗(yàn)對象為江蘇某高職院校同專業(yè)兩個(gè)班級的學(xué)生，共81人，為保證研究對象的同質(zhì)性，對兩個(gè)班級的男女比例、軀體疾病、心理障礙、羽毛球水平以及其他可能干擾試驗(yàn)的因素進(jìn)行了控制，在統(tǒng)計(jì)測試結(jié)果中排除了5人，最終得到有效被試76人。兩個(gè)班級的專業(yè)一致，所以整個(gè)學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃和其他安排均一致，一定程度上確保其他因素不會干擾實(shí)驗(yàn)結(jié)果。

3.4? 實(shí)驗(yàn)程序

實(shí)驗(yàn)開展一個(gè)學(xué)期，16個(gè)教學(xué)周，32學(xué)時(shí)。實(shí)驗(yàn)遵循如下程序：首先進(jìn)行前測，即在首個(gè)教學(xué)課程中，先對兩個(gè)班級的學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況測量和羽毛球水平等級測試。其中心理健康狀況調(diào)查使用問卷星測量，羽毛球水平等級根據(jù)學(xué)生自評與教師評價(jià)綜合評定。

控制組和實(shí)驗(yàn)組均根據(jù)羽毛球水平等級測試開展羽毛球分層教學(xué)，有針對性地進(jìn)行教學(xué)。因?yàn)镃D兩組學(xué)生的羽毛球基礎(chǔ)比較薄弱，所以由教師統(tǒng)一將羽毛球場地的基本情況、基本規(guī)則、握拍、發(fā)球、后場球、拉球等主要技術(shù)按課程講解，并由AB等級水平的同學(xué)做助教，手把手幫助CD等級的學(xué)生。在基本動作學(xué)習(xí)結(jié)束后，有至少三次課程為羽毛球娛樂比賽，如五羽倫比、4V4、6V6，左手大戰(zhàn)等多種羽毛球主題競技活動。最后一次課程由水平較高的A、B組同學(xué)報(bào)名參賽，C、D組同學(xué)擔(dān)任裁判和觀眾，共同組織一次兩個(gè)班級之間的“大賽”。實(shí)驗(yàn)組中加入了心理健康教育的課堂思路，有意識地結(jié)合心理健康教育知識，利用羽毛球項(xiàng)目作為載體，培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)。

學(xué)期末最后一次課程時(shí)進(jìn)行后測，利用問卷星再次測試心理健康狀況和羽毛球水平等級測試。對測試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，導(dǎo)出前后測數(shù)據(jù)，采用SPSS18.0分別進(jìn)行組間的單因素方差分析和前后測數(shù)據(jù)配對樣本T檢驗(yàn)， =0.05。

4? 研究結(jié)果

4.1? 控制組、實(shí)驗(yàn)組之間后測結(jié)果比較

對兩組的后測心理健康狀況測量結(jié)果分?jǐn)?shù)進(jìn)行單因素方差分析，對量表中的各個(gè)維度綜合計(jì)分得到平均值，統(tǒng)計(jì)結(jié)果差異顯著（表1），這表明實(shí)驗(yàn)組中滲透的心理健康課程思想內(nèi)容相較于單純的羽毛球項(xiàng)目教學(xué)，在提高學(xué)生的心理健康水平方面更有效。

4.2? 控制組、實(shí)驗(yàn)組前后測數(shù)據(jù)比較

對兩組的前測、后測結(jié)果進(jìn)行配對樣本T檢驗(yàn)，結(jié)果如表2所示。兩組后測成績均顯著高于前測，說明無論是否在羽毛球項(xiàng)目教學(xué)中滲透心理健康課程內(nèi)容，羽毛球項(xiàng)目教學(xué)本身都可以促進(jìn)學(xué)生改善心理健康狀況。但滲透心理健康課程內(nèi)容的實(shí)驗(yàn)組對心理健康水平的提升更顯著。

5? 討論

5.1? 羽毛球項(xiàng)目本身對高職學(xué)生心理健康水平的促進(jìn)作用

心理問題的產(chǎn)生是長期的、復(fù)雜的過程，當(dāng)前應(yīng)對心理問題的方式主要有兩種：一方面是專業(yè)的心理咨詢。但主要是在心理問題已經(jīng)影響正常生活時(shí)進(jìn)行，并且需要花費(fèi)大量的時(shí)間精力。另一方面是預(yù)防措施。心理問題往往是在心理不健康因素長期累積之后產(chǎn)生。根據(jù)積極心理學(xué)的觀點(diǎn)，如果人們能夠通過各種方式舒緩壓力與焦慮情緒，就可以及時(shí)消解不健康因素的累積。體育運(yùn)動無疑是其中最經(jīng)濟(jì)、門檻最低的方式。但在我國的教育環(huán)境下，雖然對體育教育的投入和重視程度日益提升，但在以應(yīng)試為主的前提下，大部分學(xué)生并沒有接受過系統(tǒng)的體育培訓(xùn)，也很難掌握一些專業(yè)項(xiàng)目的運(yùn)動技巧，導(dǎo)致其對體育的興趣不高。

羽毛球由于其本身的特點(diǎn)，有利于緩解心理壓力，增加人與人之間的交流。羽毛球的團(tuán)體性給學(xué)生之間的溝通建立了橋梁，不僅可以單打比賽，還可以雙打甚至多人共同參與，這有助于提升學(xué)生的社交技能。羽毛球鍛煉身體的同時(shí)，還可以讓學(xué)生的情緒得到宣泄，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行積極的情緒管理。更重要的是，掌握了羽毛球的基本技術(shù)之后，學(xué)生可以在此基礎(chǔ)上持續(xù)進(jìn)步，為后續(xù)不斷提升自己的心理健康水平提供了有力的抓手。

5.2? 滲透心理健康教育的羽毛球教學(xué)可有效提升高職學(xué)生的心理健康水平

上述研究證明，羽毛球項(xiàng)目本身對心理健康水平的提高有重要作用。但僅就運(yùn)動項(xiàng)目本身而言，想要熟練掌握技術(shù)動作還是一個(gè)漫長且枯燥的過程。在高職院校的羽毛球教學(xué)中，應(yīng)該兼顧羽毛球的競技性與趣味性，防止因?yàn)檫^度關(guān)注技術(shù)動作而忽視學(xué)生興趣的情況出現(xiàn)。融合、滲透心理健康的思想和內(nèi)容，就要求體育教師在指導(dǎo)學(xué)生時(shí)，要兼顧娛樂性和團(tuán)體性。當(dāng)運(yùn)動本身已經(jīng)可以為學(xué)生的心理健康帶來積極影響時(shí)，在教學(xué)設(shè)計(jì)中加入團(tuán)體性的競技活動就為學(xué)生之間的積極溝通建立了橋梁。例如在娛樂性的羽毛球比賽中，分組隊(duì)員會積極利用所學(xué)技巧，溝通戰(zhàn)術(shù)和策略，團(tuán)結(jié)一致地比賽。比賽中的溝通與專注，都為同學(xué)之間的關(guān)系起到了很好的促進(jìn)作用。學(xué)生之間以羽毛球?yàn)檩d體，有了共同的目標(biāo)與愛好，有了共勝負(fù)的目標(biāo)相關(guān)性。羽毛球教學(xué)設(shè)計(jì)中有意地促進(jìn)學(xué)生建立和諧關(guān)系，為學(xué)生在未來遇到重大學(xué)業(yè)、就業(yè)和生活壓力時(shí)提供了朋輩關(guān)系的支持，還為他們提供了一種舒緩壓力的體育興趣。

心理健康內(nèi)容不僅在教學(xué)過程中有所設(shè)計(jì)，在教學(xué)考核中也應(yīng)該貫徹。在對水平較高學(xué)生的考核中，有意地增加了對其他同學(xué)的幫助與輔導(dǎo)，一方面能夠促進(jìn)學(xué)生們的主動性和積極性，另一方面高水平學(xué)生也能發(fā)揮所長，體現(xiàn)自己在集體中的價(jià)值。受到幫助的同學(xué)，隨著水平的提高，也會感受到自己的進(jìn)步，更加積極地參與體育活動，主動開展與羽毛球相關(guān)的活動。隨著項(xiàng)目水平的提升樂趣也在增加，學(xué)生的身體狀態(tài)與心理健康水平也不斷提升，從而能夠自主意識到體育鍛煉對于人生的意義。

6? 結(jié)語

在高職體育項(xiàng)目教學(xué)中融入心理健康教育，對高職學(xué)生心理健康有積極的意義。作為高職學(xué)生普遍喜愛的運(yùn)動，羽毛球項(xiàng)目的教學(xué)質(zhì)量深刻地影響了高職學(xué)生的心理健康水平。高職院校的羽毛球項(xiàng)目教學(xué)首先要培養(yǎng)學(xué)生的熱愛，在此基礎(chǔ)之上掌握基本的技術(shù)要領(lǐng)，即可滿足平時(shí)同學(xué)之間娛樂、競技的需要，提升他們對這項(xiàng)運(yùn)動的熱情。而羽毛球本身又是一項(xiàng)全身性、競技性和經(jīng)濟(jì)性兼?zhèn)涞膬?yōu)質(zhì)運(yùn)動，在運(yùn)動的過程中同步緩解了困擾學(xué)生的部分心理問題。以羽毛球運(yùn)動作為載體，在教學(xué)中加以引導(dǎo)，為傳統(tǒng)心理健康課程中的理論指導(dǎo)提供了新的促進(jìn)媒介，讓學(xué)生在不知不覺中舒緩了壓力、放松了心情，有了更充足的心理能量，面對未來其他未知的壓力。

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