倪順紅

摘要：在小學(xué)體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練是非常有必要的，既能讓學(xué)生擁有健康的身體，還能讓學(xué)生在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中培養(yǎng)艱苦奮斗的精神，在遇到挫折的時(shí)候能夠做到不放棄，有助于學(xué)生的未來(lái)長(zhǎng)久發(fā)展。

關(guān)鍵詞：小學(xué)；長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練；問(wèn)題；方法

在小學(xué)長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練中不僅要讓學(xué)生保持正確的長(zhǎng)跑訓(xùn)練姿勢(shì)，又要讓學(xué)生做到健康運(yùn)動(dòng)，其次長(zhǎng)跑訓(xùn)練教師還要積極鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，因?yàn)殚L(zhǎng)跑訓(xùn)練考查的是學(xué)生的耐力和堅(jiān)持力，很多小學(xué)生在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中無(wú)法堅(jiān)持下去，所以長(zhǎng)跑訓(xùn)練教師要善于用正確的方法引導(dǎo)學(xué)生，學(xué)會(huì)克服困難，積極地面對(duì)長(zhǎng)跑訓(xùn)練，能夠在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中學(xué)到更多的道理。

一、小學(xué)生長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練中存在的問(wèn)題

1.學(xué)生無(wú)法堅(jiān)持下去因?yàn)殚L(zhǎng)跑訓(xùn)練考查的是學(xué)生的耐力與堅(jiān)持力，需要不斷加大運(yùn)動(dòng)量，也是難度較大的體能訓(xùn)練。對(duì)于小學(xué)生而言根本就沒有接觸過(guò)這么艱苦的訓(xùn)練，使他們?cè)趯?shí)際的長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練中臨陣逃脫，使長(zhǎng)跑訓(xùn)練根本不存在教學(xué)意義。

2.對(duì)長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練存在排斥的心理很多小學(xué)生一提到長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練就表現(xiàn)出排斥的心理，小學(xué)生出現(xiàn)以上現(xiàn)象有很多的原因，對(duì)長(zhǎng)跑訓(xùn)練這個(gè)項(xiàng)目就是非?？菰锒彝纯?，并且現(xiàn)在很多體育教師還遵循傳統(tǒng)的教學(xué)模式，只是讓學(xué)生盲目地去跑，學(xué)生根本感受不到長(zhǎng)跑訓(xùn)練的樂(lè)趣，所以對(duì)長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練會(huì)產(chǎn)生了嚴(yán)重的排斥心理。

3.無(wú)法保持正確的長(zhǎng)跑訓(xùn)練姿勢(shì)很多小學(xué)體育教師的自身專業(yè)素養(yǎng)較低，所以在小學(xué)長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練中無(wú)法正確地引導(dǎo)、指導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生無(wú)法保持正確的長(zhǎng)跑訓(xùn)練姿勢(shì)，這樣不僅僅嚴(yán)重?fù)p害了小學(xué)生的身體健康問(wèn)題，并且長(zhǎng)跑訓(xùn)練如果沒有掌握正確的長(zhǎng)跑訓(xùn)練姿勢(shì)很容易堅(jiān)持不下去，在長(zhǎng)跑過(guò)程中產(chǎn)生了很多的阻礙因素。

二、在小學(xué)長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練中需要注意的問(wèn)題

1.教師要營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍，提高小學(xué)生的參與意識(shí)教師要善于營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍，讓每一個(gè)學(xué)生都愿意自主、積極地投入到長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練中去。首先，在教學(xué)之初教師要系統(tǒng)地講解長(zhǎng)跑訓(xùn)練項(xiàng)目的價(jià)值和特點(diǎn)，讓學(xué)生對(duì)長(zhǎng)跑項(xiàng)目產(chǎn)生濃厚的興趣；其次，是在教學(xué)過(guò)程中教師可以開展小游戲的形式開展長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練，這樣活躍了課堂教學(xué)氛圍，也讓學(xué)生在長(zhǎng)跑過(guò)程中感受到了樂(lè)趣，更加愿意投入到長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練中去。

2.在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中采用小組合作的形式教師可以在教學(xué)過(guò)程中開展長(zhǎng)跑教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生以小組活動(dòng)展開長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練， 并規(guī)定以小組分評(píng)定，最終表現(xiàn)好的小組會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)，這樣會(huì)激發(fā)小學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，在長(zhǎng)跑過(guò)程中會(huì)互相鼓勵(lì)隊(duì)友，最終都會(huì)堅(jiān)持下去。

3.教會(huì)學(xué)生掌握正確的長(zhǎng)跑訓(xùn)練技能教師要教會(huì)學(xué)生掌握正確的長(zhǎng)跑訓(xùn)練技能，這是非常重要的。如果不能掌握正確的長(zhǎng)跑訓(xùn)練技能，對(duì)學(xué)生的身體健康是沒有益處的。首先教師要選擇一個(gè)訓(xùn)練環(huán)境較為良好的長(zhǎng)跑訓(xùn)練場(chǎng)，其次要注重技術(shù)動(dòng)作方面的培養(yǎng)， 可以讓學(xué)生通過(guò)觀看體育運(yùn)動(dòng)視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師要做出相應(yīng)的演示，讓學(xué)生能夠掌握正確的長(zhǎng)跑訓(xùn)練姿勢(shì)。學(xué)生能夠掌握長(zhǎng)跑訓(xùn)練中的呼吸節(jié)奏與呼吸方法，提高學(xué)生的肺活量。小學(xué)生的體能較差，教師也要觀察學(xué)生的實(shí)際情況，采取合理的訓(xùn)練方式。教師要讓學(xué)生有了足夠的耐力之后，開始嘗試增加速度，這樣不容易出現(xiàn)體力透支的現(xiàn)象。

總之，在小學(xué)教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中教師要注重培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的意志力，善于創(chuàng)設(shè)良好的課堂教學(xué)情境，提高學(xué)生參與長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練的積極性，能夠引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的開展長(zhǎng)跑訓(xùn)練，讓學(xué)生能夠擁有強(qiáng)迫的體能，引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中加強(qiáng)長(zhǎng)跑訓(xùn)練活動(dòng)。