田蘊(yùn)盈

一、政策依據(jù)

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出小學(xué)高年級(jí)學(xué)生要學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)?、正確地體驗(yàn)情緒和表達(dá)情緒；《廣州市中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課內(nèi)容指引》指出小學(xué)高年段心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)內(nèi)容參考主題為幫助學(xué)生感受個(gè)人想法對(duì)情緒和行為的影響，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。

二、理論依據(jù)

六年級(jí)是學(xué)生情緒、情感的突發(fā)期。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生，自我意識(shí)進(jìn)一步覺(jué)醒，急需要外界的尊重和認(rèn)同，外部環(huán)境與內(nèi)在需求容易產(chǎn)生沖突，學(xué)習(xí)壓力、同伴交往、父母期望等都可能引起他們強(qiáng)烈的情緒變化，并以激烈的方式表達(dá)出來(lái)。而穩(wěn)定的情緒則是學(xué)生應(yīng)具備的良好心理品質(zhì)之一，亦是心理健康的表現(xiàn)。本課旨在引導(dǎo)學(xué)生感受并了解自己的情緒，學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞脚沤獠涣记榫w，減少煩惱，愉快生活，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

三、活動(dòng)對(duì)象

小學(xué)六年級(jí)學(xué)生

四、活動(dòng)目標(biāo)

1. 認(rèn)知目標(biāo)：了解喜、怒、哀、懼四大基本情緒及表現(xiàn)，知道情緒是可調(diào)節(jié)的，可轉(zhuǎn)變的。

2. 情感目標(biāo)：感受自己最近一周的情緒變化。

3. 技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的方法積極應(yīng)對(duì)和調(diào)控負(fù)面情緒。

五、活動(dòng)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：幫助學(xué)生覺(jué)察到情緒是可調(diào)節(jié)的、可轉(zhuǎn)變的。

難點(diǎn)：使學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的方法積極應(yīng)對(duì)和調(diào)控負(fù)面情緒。

六、教法與學(xué)法

1. 教法：講授法、專題討論、體驗(yàn)游戲、多媒體活動(dòng)等。

2. 學(xué)法：通過(guò)探究—發(fā)現(xiàn)—合作—運(yùn)用—反思學(xué)習(xí)本課。

七、課前準(zhǔn)備

多媒體課件，活動(dòng)用紙，背景音樂(lè)。

八、活動(dòng)流程（見(jiàn)下表）

九、板書(shū)設(shè)計(jì)

尋找情緒魔法

【換個(gè)角度想一想】? 【換種方法試一試】

傾聽(tīng)、溝通、轉(zhuǎn)移注意力