和渝斌

老年人為何不宜后仰洗頭？這是因為，大部分老年人有頸椎退變，容易發(fā)生腦供血不足，后仰洗頭時，會過度扭曲頸椎，造成椎動脈痙攣，可能引發(fā)動脈出血，導(dǎo)致中風(fēng)發(fā)生。采用傳統(tǒng)的身體前傾低頭洗法更安全，低頭是習(xí)慣性動作，不會過度刺激椎動脈。

美容美發(fā)場所幾乎全是后仰式洗頭，兒女若想為父母表孝心，不妨親自在家為老人低頭洗發(fā)，以防發(fā)生意外。此外，洗頭時水溫要適宜，過冷過熱都會刺激血管，造成血管收縮異常。有糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化的患者尤其要小心，如果近期血壓不穩(wěn)，更要避免后仰洗頭。此外，還應(yīng)注意不要穿領(lǐng)口過緊的衣服，這樣也會妨礙血液循環(huán)，引發(fā)不適。

老年人在后仰洗頭時，如果感覺頭暈?zāi)垦?，?yīng)盡快將頭抬起，保持正常體位。出現(xiàn)頭痛、視物模糊、惡心嘔吐等中風(fēng)癥狀后，要緩緩改變體位，將身體放平，尤其是頭部要放平，同時要監(jiān)測血壓，并趕緊撥打120急救電話。