【摘要】在學(xué)校體育教育工作開展期間，學(xué)生心理素質(zhì)教育是非常重要的一部分，教師有必要提高對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)教育的重視程度，科學(xué)合理地應(yīng)用現(xiàn)代化教學(xué)方法，有效解決學(xué)生的心理素質(zhì)問題，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。因此，文章主要對(duì)影響學(xué)生心理素質(zhì)的因素進(jìn)行分析，并結(jié)合學(xué)校體育課程對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的積極作用，進(jìn)一步分析學(xué)校體育課程對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)突出問題的有效干預(yù)策略，希望能為教師提供一些可靠的參考依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】學(xué)校體育；心理素質(zhì)；有效干預(yù)

作者簡(jiǎn)介：何英合（1980—），男，廣西壯族自治區(qū)南寧市賓陽縣開智中學(xué)。

在素質(zhì)教育背景下，學(xué)校對(duì)體育教育活動(dòng)的開展越來越重視，希望通過提高學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)水平，使學(xué)生潛在的心理素質(zhì)問題得到有效解決，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)過程中，教師使用的教學(xué)方法較為滯后，難以提高學(xué)生的心理素質(zhì)，教師必須做出合理的改進(jìn)，有效提高教學(xué)水平，發(fā)揮學(xué)校體育課程對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的積極作用。

一、影響學(xué)生心理素質(zhì)的因素分析

學(xué)生不但需要學(xué)習(xí)知識(shí)，而且需要具備良好的心理素質(zhì)。影響學(xué)生的心理素質(zhì)的因素有很多，具體而言，主要包括以下幾個(gè)因素。

（一）家庭環(huán)境對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的影響

良好的家庭環(huán)境是學(xué)生身心健康發(fā)展、形成良好心理素質(zhì)的重要保證。家長(zhǎng)在日常生活中的一些行為會(huì)對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生直接的影響。比如家長(zhǎng)待人接物的態(tài)度、家長(zhǎng)的價(jià)值觀等，都會(huì)通過行為和語言傳遞給學(xué)生，對(duì)學(xué)生正確的人生觀和價(jià)值觀的形成有著決定性影響。部分家長(zhǎng)存在教育理念滯后的問題，比如過度重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，未能重視學(xué)生興趣的培養(yǎng)等，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生較大的壓力，不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展［1］。

（二）社會(huì)環(huán)境對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的影響

目前，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)被廣泛應(yīng)用到學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)中，學(xué)生接觸的信息量顯著增大。學(xué)生自身的分辨能力較弱，易受網(wǎng)絡(luò)不良信息影響，形成不良的價(jià)值觀，從而使心理健康發(fā)展受到負(fù)面影響。

（三）學(xué)校環(huán)境對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的影響

校園環(huán)境也是影響學(xué)生心理素質(zhì)的重要因素。學(xué)生的心理健康容易受到校園文化的影響，保證校園環(huán)境整體的和諧積極，能夠促進(jìn)學(xué)生幸福感的提升，進(jìn)一步有效提高學(xué)生的心理健康水平。部分學(xué)校存在校園霸凌的狀況，且部分學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力過大，這些都會(huì)使學(xué)生的心理健康受到較大的影響［2］。

二、學(xué)校體育課程對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的積極作用分析

如前所述，諸多因素會(huì)對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)產(chǎn)生影響。從學(xué)生心理素質(zhì)改善角度考慮，學(xué)?？赏ㄟ^開展體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生健康、積極向上的心理素質(zhì)。具體而言，學(xué)校體育課程對(duì)提高學(xué)生心理素質(zhì)的積極作用有如下幾點(diǎn)。

（一）發(fā)展學(xué)生智力與能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展

近年來，學(xué)校對(duì)學(xué)生心理健康的重視程度越來越高。積極開展有益的體育活動(dòng)可以使學(xué)生對(duì)事物的判斷能力得到有效提升，使學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)、身體機(jī)能得到有效改善，在提高學(xué)生的靈敏性及協(xié)調(diào)性的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生智力與能力的提高。與此同時(shí)，積極開展有益的體育活動(dòng)可以對(duì)提高學(xué)生的心理素質(zhì)產(chǎn)生潛移默化的影響，使部分學(xué)生的心理問題得到有效緩解，比如焦慮、抑郁、煩躁等，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展［3］。

（二）有助于增強(qiáng)學(xué)生的自信心

開展體育活動(dòng)能夠愉悅學(xué)生內(nèi)心，使其能夠在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出自身的能力和修養(yǎng)，有效提升其自信心。學(xué)生在參與體育活動(dòng)的過程中可以更充分地了解自身的能力，還可以調(diào)整自身的學(xué)習(xí)目標(biāo)，增強(qiáng)自信心。值得注意的是，開展體育活動(dòng)主要是為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力得到一定程度的緩解，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)水平的提高。此外，開展體育活動(dòng)能夠營(yíng)造輕松、愉快的氛圍，讓學(xué)生以正確的方式宣泄自身的負(fù)面情緒，使學(xué)生能夠放松身心，保持積極樂觀的心態(tài)，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的自信心。

（三）加強(qiáng)學(xué)生人際交往，提升社會(huì)適應(yīng)能力

開展體育活動(dòng)能夠提升學(xué)生的人際交往能力，使其能夠更好地與他人進(jìn)行交流，減輕其在人際交往中的壓力。研究表明，接近性因素能增進(jìn)人際吸引，簡(jiǎn)單的社會(huì)互動(dòng)也會(huì)提高人與人之間的好感。體育活動(dòng)內(nèi)容具有人際交往的開放性，體育活動(dòng)過程為學(xué)生的人際交往創(chuàng)造了機(jī)會(huì)和條件。體育活動(dòng)中的許多項(xiàng)目不僅需要個(gè)體的自主性活動(dòng)，更需要同伴之間的協(xié)作配合，個(gè)體的自主性需要通過協(xié)作才能發(fā)揮出來，集體性項(xiàng)目尤其如此，這為學(xué)生互相接近提供了條件。同時(shí)，學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的過程實(shí)際上是與社會(huì)接軌的過程，學(xué)生可以在活動(dòng)中循序漸進(jìn)地提高社會(huì)適應(yīng)能力，以積極的態(tài)度面對(duì)人際交往和社會(huì)的壓力，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)做人［4］。

（四）培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)及進(jìn)取精神，強(qiáng)化學(xué)生意志力

開展體育活動(dòng)能夠增強(qiáng)學(xué)生的意志力，使其以積極的心態(tài)面對(duì)各種壓力。體育活動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性及競(jìng)爭(zhēng)性，需要學(xué)生與他人有效配合，展示自身的技術(shù)技能，這能讓學(xué)生形成良好的競(jìng)爭(zhēng)精神。

三、學(xué)校體育課程對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)突出問題的有效干預(yù)策略分析

為改善學(xué)生的心理素質(zhì)突出問題，學(xué)校需要以體育課程為基礎(chǔ)，進(jìn)一步落實(shí)有效的干預(yù)策略。具體而言，主要干預(yù)策略包括以下幾點(diǎn)。

（一）結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)教育

在體育教學(xué)活動(dòng)開展期間，教師可將體育活動(dòng)與學(xué)生的心理素質(zhì)教育有機(jī)融合，深入分析學(xué)生產(chǎn)生心理問題的相關(guān)原因，制訂有針對(duì)性的解決方案。一方面，教師可以利用體育游戲教學(xué)方式，使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育游戲活動(dòng)中。例如，在組織學(xué)生進(jìn)行“老鷹抓小雞”的活動(dòng)時(shí)，教師先扮演“老鷹”，讓學(xué)生排成一排扮演“小雞”，“小雞”被“老鷹”抓到則會(huì)變成“老鷹”。這一方法能夠營(yíng)造良好的溝通氛圍，使學(xué)生體會(huì)到體育游戲活動(dòng)帶來的快樂，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，在提升學(xué)生體育素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，使學(xué)生養(yǎng)成積極樂觀的運(yùn)動(dòng)心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生抗壓能力、心理健康水平的提高。另一方面，教師有必要在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生開展健康行為教育，促進(jìn)學(xué)生自信心的提升，使學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力、人際交往能力得到有效提高，使學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中形成良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的進(jìn)取精神，不斷強(qiáng)化學(xué)生的意志力［5］。比如，在開展體育鍛煉的過程中，教師可以選擇與體育活動(dòng)內(nèi)容相契合的音樂，引導(dǎo)學(xué)生積極參與到體育鍛煉中，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生保持健康積極的心態(tài)，在教師的引導(dǎo)下及時(shí)改正自身錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)行為，從而提升學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力及心理素質(zhì)。

（二）營(yíng)造體育文化氛圍，構(gòu)建健康的教育環(huán)境

要想有效發(fā)揮學(xué)校體育課程對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的積極作用，教師有必要營(yíng)造和諧的校園體育文化氛圍，使學(xué)生在良好的教育環(huán)境中學(xué)習(xí)，并積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉活動(dòng)中。具體而言，教師需發(fā)揮引導(dǎo)作用，宣傳推廣校園體育文化，如開展陽光體育活動(dòng)，開設(shè)閱報(bào)欄，設(shè)計(jì)板報(bào)，張貼體育文化方面的掛圖等，使學(xué)生隨時(shí)隨地能夠感受校園體育文化的魅力，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)校園體育知識(shí)的認(rèn)識(shí)，并培養(yǎng)學(xué)生的體育拼搏精神，使學(xué)生保持積極向上、愉悅的心態(tài)，積極主動(dòng)地參與體育鍛煉活動(dòng)。同時(shí)，教師需利用多媒體，以圖文、音像視頻相結(jié)合的形式進(jìn)行校園體育文化宣傳，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到參與體育鍛煉的重要性，并引導(dǎo)學(xué)生在體育活動(dòng)中相互交流、學(xué)習(xí)，以提升學(xué)生的人際交往能力及體育素養(yǎng)。

（三）提高教師的心理素質(zhì)教育水平

在體育教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)認(rèn)識(shí)到自身的人格和修養(yǎng)對(duì)學(xué)生的影響，注重提高自身的心理素質(zhì)教育水平，使學(xué)生能夠受到潛移默化的影響，循序漸進(jìn)地形成良好的心理素質(zhì)。教師可以通過定期參與培訓(xùn)的方式，促進(jìn)自身心理咨詢輔導(dǎo)能力、心理素質(zhì)教育能力的提升，從而在學(xué)生的心理素質(zhì)教育中發(fā)揮有效作用，使學(xué)生的心理素質(zhì)得到有效提高。同時(shí)，教師還可以積極參加專家講座，豐富自身心理學(xué)知識(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己，增強(qiáng)心理承受能力，從而以身作則，以自身健康、積極、樂觀的心態(tài)感染學(xué)生，使學(xué)生形成健康、樂觀向上的心態(tài)。此外，教師可以在確保自身安全的基礎(chǔ)上，參與戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，比如攀巖、登山訓(xùn)練等，通過戶外活動(dòng)磨煉意志，陶冶情操，完善人格，使自身的心理素質(zhì)水平得到全面提高，在教育教學(xué)的過程中，將所學(xué)傳授給學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高。

（四）堅(jiān)持因材施教原則，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情

在體育教學(xué)活動(dòng)開展期間，許多學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的積極性不高，這主要是因?yàn)轶w育教育內(nèi)容比較單一?；谶@一情況，教師需要充分了解學(xué)生的興趣特點(diǎn)及心理需求，對(duì)教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整，消除學(xué)生的抵觸情緒，使其能夠主動(dòng)參與體育鍛煉。例如，在跑步項(xiàng)目的教學(xué)中，有些學(xué)生認(rèn)為跑步比較枯燥，參與跑步運(yùn)動(dòng)的積極性不高，甚至產(chǎn)生抗拒情緒，但是這些學(xué)生參與籃球、足球、羽毛球等集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的積極性較高。對(duì)此，教師需堅(jiān)持因材施教的基本原則，做好存在抵觸情緒的學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作，關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，不否定也不強(qiáng)迫學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生試著接收自身在體育學(xué)習(xí)過程中的負(fù)面情緒，積極參與自身感興趣的體育活動(dòng)，將自身的負(fù)面情緒釋放出來。如學(xué)生在參與籃球、足球等體育活動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后，會(huì)出現(xiàn)耐力不足的情況。對(duì)此教師可以告訴學(xué)生，要想提升自身的耐力，就需要提升自身的田徑運(yùn)動(dòng)能力，以此慢慢轉(zhuǎn)變學(xué)生的思想，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到田徑運(yùn)動(dòng)的重要性，并了解田徑運(yùn)動(dòng)與籃球、足球運(yùn)動(dòng)之間的內(nèi)在聯(lián)系，漸漸從心理上接受跑步運(yùn)動(dòng)，并參與到此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的鍛煉過程中，從而達(dá)到改善學(xué)生的心理狀態(tài)，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平的效果［6］。

（五）主動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生形成良好的心理

部分學(xué)生存在膽怯心理，在體育課堂學(xué)習(xí)過程中畏畏縮縮，難以高效完成教師布置的體育學(xué)習(xí)任務(wù)。為了使學(xué)生形成良好的心理，教師有必要主動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生，在改善學(xué)生心理狀態(tài)的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生的膽量，使學(xué)生在體育課堂上高效學(xué)習(xí)。比如，教師可以根據(jù)班級(jí)學(xué)生的情況，在4×100米接力比賽中，將班級(jí)學(xué)生分成若干小組，保證每個(gè)小組成員的心理素質(zhì)均衡，既有膽大的學(xué)生，又有膽小的學(xué)生。接著，教師引導(dǎo)膽大的學(xué)生多幫助膽小的學(xué)生，使膽小的學(xué)生在比賽中受到膽大的學(xué)生的感染，為了小組榮譽(yù)而努力奔跑。這樣不但能鍛煉學(xué)生的膽量，而且還能培養(yǎng)學(xué)生的體育合作精神，有效提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

結(jié)語

綜上所述，要想有效發(fā)揮學(xué)校體育課程對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的積極作用，教師需了解影響學(xué)生心理素質(zhì)的相關(guān)因素，重視在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育，采用科學(xué)合理的教學(xué)方法，使學(xué)生的心理素質(zhì)問題得到有效干預(yù)。具體而言，在體育教學(xué)期間，教師需根據(jù)相關(guān)教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)教育，營(yíng)造良好的體育文化氛圍，構(gòu)建健康的教育環(huán)境，同時(shí)提高自身的心理素質(zhì)教育水平，堅(jiān)持因材施教，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，主動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

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