Greye

你在趕飛機或火車時，是否也見過這樣的人：

他們拖著行李箱，飛速奔跑在候機大廳，機場廣播里呼喊著他們的姓名，等他們氣喘吁吁、臉色潮紅地趕到柜臺時，剛好在最后一刻趕上了飛機。

你猜想，這些遲到的人是遇到了意外情況，比如堵車，或者出門忘帶身份證等。

當然，有一部分人遲到確實是因為意外。但是，更多人的遲到是習慣性的，甚至可以說是“故意”的。

一個經(jīng)常遲到的人形容他的心理：“我喜歡那種在機場里奔跑的戲劇感。我討厭排隊，也討厭等待，每次坐飛機，我都是最后一個登機?！?/p>

經(jīng)常遲到的人都有一種錯覺：我能踩點到。

英國作家 Grace Pacie 寫了一本書叫《遲到》，她在 TED 上講述了自己的例子：每周六早上九點半，她都要去上舞蹈課，她想，如果我九點十五分出門，我就能踩點到。

但實際上，她永遠會晚5分鐘甚至10分鐘出門，并幻想在路上把車開快一點，就能把晚出門的時間補上。

然而并沒有，每一節(jié)課，她都遲到了。

這種現(xiàn)象被稱為“計劃謬誤（The Planning Fallacy）”。

心理學家 Daniel Kahneman總結(jié)了計劃謬誤的三個特征：

一、人在估算自己的任務(wù)時，總是過于樂觀；二、人不會從過去的估算錯誤中吸取教訓；三、人在估算他人的任務(wù)時，總是過于悲觀。

但并非所有人做計劃時都是樂觀的。

與之相對的是另一類人，也就是習慣性早到的人，他們做計劃時比較悲觀，總是提前半個小時以上到達約會地點，而且對遲到深惡痛絕。這類人同樣會給他人造成壓力。

那么，為什么會有行為模式完全相反的兩類人呢？

北卡羅來納大學的精神病學家 Jonny Gerkin 認為，早到的人和遲到的人，其實有著同樣的焦慮，只是他們管理焦慮的方式不同。

比如趕飛機。習慣性早到的人，用早早收拾好行李，周密地計劃好行程，提前兩三個小時到達機場來降低焦慮。

而習慣性遲到的人，選擇逃避焦慮，遲遲不收拾行李，拖到最后一刻，才腎上腺素爆發(fā)，慌慌張張地收拾好行李趕到機場，把焦慮轉(zhuǎn)化為興奮感和行動力。

圣地亞哥州立大學的心理學家 Jeffrey Conte，則把人群粗略地分為A型和B型。

A型，也就是習慣性早到的人，他們通常辦事效率高，卻有點緊張過度，沒有耐心，對他人的過錯容忍度很低；而B型，也就是習慣性遲到的人，更放松，沒那么神經(jīng)質(zhì)，處理突發(fā)事件更靈活，也更喜歡冒險。

Jeffrey Conte發(fā)現(xiàn)，這兩類人的差異，可能源于他們估算時間的準確度不同。

他做過一個研究，讓A型人和B型人分別估算一分鐘的時間。發(fā)現(xiàn)A型人的平均估算結(jié)果是58秒，而B型人是77秒。

很明顯，A型人更接近一分鐘，而他們是更守時的那批人。

另一項來自華盛頓大學2016年的研究，也提出了相似的理論。

心理學家 Emily Waldun提出了一個名詞，叫基于時間的前瞻性記憶（Time-based prospective memory， TBPM），也可以理解為，人對時間流動的認知度。

每個人感受到的時間流動速度，都會因情況、環(huán)境而各有不同。一個常見的例子是，你在忙碌的時候，會覺得時間過得飛快；而你在等待的時候，卻覺得度日如年。

而不同人管理時間的方式和能力，也會影響他們對時間流動的認知度。

為了測試這一點，華盛頓大學的研究團隊找來70名受試者，把他們按照年齡分成兩組，一組36人，年齡在18～36歲；另一組34人，年齡區(qū)間為60～87歲。

測試時，所有受試者需要回答一系列問題，并在完成后估算自己花了多長時間（實際時間是11分鐘）。

整個測試會重復(fù)三次，第一次在安靜的環(huán)境下；第二次在回答問題的同時，給受試者播放兩首背景音樂；第三次則播放四首音樂。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在安靜的環(huán)境下，年輕人對測試時間的認知比較準確，在11分鐘左右，而老年人則普遍低估了時間，認為只過去了9分鐘。

而背景音樂對老年人的表現(xiàn)影響不大，相反對年輕人的影響較大。

播放兩首歌，會讓年輕人顯著低估時間，認為只過去了8分多鐘，而播放四首歌則讓年輕人顯著高估時間，認為過去了12分鐘。

這說明，不同的環(huán)境，會影響人對時間流動的認知度，而年老的人總的來說比年輕人更遲鈍。

當然，也不排除部分人習慣性遲到是出于病理性原因。比如，自閉癥、抑郁癥、多動癥等患者，都在生活中難以管理時間，具體表現(xiàn)就是經(jīng)常遲到，對時間沒有概念。

在社會上，習慣性遲到的人會遭受更多的誤解。他們經(jīng)常會被貼上懶散、冒失、自私、不靠譜的標簽。

但令人意外的是，愛遲到的人，他們并不是每件事都遲到。

Grace Pacie就發(fā)現(xiàn)，雖然她在日常生活中經(jīng)常遲到，但一旦遇到重要的事情，比如趕飛機、工作面試、參加葬禮，她幾乎從來不遲到。

也許在她的潛意識里，已經(jīng)對事情的重要程度排了序。

有心理學家認為，習慣性遲到是一種可矯正的認知缺陷。

一名心理咨詢師舉了一個咨詢者的例子。

咨詢者的媽媽是一個特別慢條斯理、磨磨蹭蹭的人，洗澡會花很長時間，而且經(jīng)常很晚才送他上學，導致他上學遲到。于是，他長大后也經(jīng)常遲到。

經(jīng)過心理咨詢，他意識到，他把遲到這種行為跟他對媽媽的情感聯(lián)系到一起，好像不遲到就是對媽媽的“背叛”。

認識到這一點后，他改掉了愛遲到的毛病。

不過，不是每個愛遲到的人都可以被矯正，或者說，需要被矯正。

如果對生活的影響不大，那么習慣性早到或遲到，只是性格差異，沒有好壞之分。習慣性遲到的人，也許不太守時，但往往思維更發(fā)散，擅長創(chuàng)意性工作，他們也能在工作上表現(xiàn)出色。

不用單一的標準去要求不同性格的人，才是一個多樣化的社會。