付賀

麗麗有一個(gè)很要好的朋友，對(duì)于朋友的請(qǐng)求，麗麗有求必應(yīng)，盡管有時(shí)可能不太方便，例如，麗麗的作業(yè)還沒寫完，朋友讓她幫忙打掃衛(wèi)生，而那個(gè)朋友卻在和同學(xué)玩，她也沒有怨言，類似這樣的事情還有很多。直到有一天，麗麗走進(jìn)教室后，班上很多同學(xué)都在偷偷笑，她覺得莫名其妙，后來從同桌那里得知，原來她的小秘密被大家知道了。她想著這個(gè)秘密只告訴過那個(gè)朋友，于是課后去問對(duì)方：“我不是你的朋友嗎？我把你當(dāng)朋友才說那些事情的！”但對(duì)方卻說從來沒有把她當(dāng)作真正的朋友……

麗麗泣不成聲，哭著和我說：“我不知道她為什么這樣對(duì)我，我一直把她當(dāng)朋友的?！蔽覜Q定讓麗麗先平復(fù)一下情緒，再解決這個(gè)問題。

站高一點(diǎn)來認(rèn)識(shí)這個(gè)問題

其實(shí)這里涉及一個(gè)心理學(xué)問題：討好型人格。這種人格具體指的是，用討好的方式去取悅他人。盡管不是人格障礙，但也是一種潛在的不健康行為模式。具有這種性格的人總是掩藏自己的情緒，一味地壓抑自己的感受，這樣做不利于自己身心健康發(fā)展。

其實(shí)，討好型人格在我們生活中非常普遍，無論是孩子還是成人，都或多或少存在討好型人格。討好型人格對(duì)我們最大的影響是無法完全接納真實(shí)的自己，人格不獨(dú)立。那么，討好型人格具有什么特征呢？

1.害怕說出自己內(nèi)心的真實(shí)想法

討好型人格的第一個(gè)特征是害怕說出自己內(nèi)心真實(shí)的想法。他們覺得一旦說出自己的真實(shí)想法就會(huì)傷害別人，所以總是把真實(shí)想法藏在心里，不敢大膽地表露出來。比如，麗麗明明作業(yè)沒寫完，朋友讓她去打掃衛(wèi)生，她也沒有拒絕。

2.不懂得如何去拒絕別人

討好型人格的第二個(gè)特征是不懂得拒絕。他們十分在意他人的評(píng)價(jià)，把別人的評(píng)價(jià)放在首要位置，擔(dān)心拒絕他人就會(huì)遭厭棄。他們認(rèn)為“不拒絕”可以維持良好的關(guān)系，但是無形中擔(dān)負(fù)著巨大的心理壓力，讓自己活得很累。

3.迎合他人，甚至喪失自己的原則和底線

討好型人格的第三個(gè)特征則是喜歡迎合他人。在交往中，他們習(xí)慣肯定別人的觀點(diǎn)，這種迎合源自他們內(nèi)心的膽怯，總覺得別人更厲害，把自己的位置降得很低。總是擔(dān)心別人不高興，卻忽視了自己的情緒。所以他們活得小心翼翼，為了與他人保持和諧的關(guān)系，有時(shí)會(huì)變得沒有原則和底線。

討好型人格形成的最大原因與家庭環(huán)境有關(guān)，而父母過于強(qiáng)勢(shì)是最常見的一種情況。討好型人格的形成也有內(nèi)在原因，孩子對(duì)于人際關(guān)系的認(rèn)知錯(cuò)誤是首要因素。他們過分討好別人，對(duì)于別人的要求無條件答應(yīng)和滿足，明知道不合理或者行為不被允許，也違心地答應(yīng)下來，總認(rèn)為這樣可以贏得他人好感，得到同等回報(bào)。

蹲下一點(diǎn)來解決這個(gè)問題

要糾正討好型人格，最好的方式就是面對(duì)真實(shí)的自己，認(rèn)清人際關(guān)系中的不平等性。

晚自習(xí)時(shí)，我把麗麗叫到辦公室，給她倒了一杯溫開水，輕聲問：“麗麗，你現(xiàn)在的心情平靜一些了嗎？”

麗麗說：“老師，現(xiàn)在好點(diǎn)了?！?/p>

我說：“那我們聊一聊這件事，好嗎？”

麗麗說：“嗯，好?！?/p>

我說：“麗麗，盡管你不像其他同學(xué)那樣活躍，但老師依然在關(guān)注你。你遵守紀(jì)律，集體活動(dòng)時(shí)分派給你的事情也做得很好，是一個(gè)讓人放心的孩子?！?/p>

麗麗有點(diǎn)不好意思。

我說：“你在老師眼里是好學(xué)生?！?/p>

麗麗疑惑地問：“真的嗎？”

我說：“當(dāng)然。在很多同學(xué)眼里，你也是好同學(xué)。上次宣傳委員說你花了很多課余時(shí)間幫她完成板報(bào)上的繪畫部分，連晚餐都沒吃。有這事吧？”

麗麗說：“是的，確實(shí)花了不少時(shí)間。”

我說：“我仔細(xì)看過板報(bào)，也看過上面的圖畫，應(yīng)該不需要很長(zhǎng)時(shí)間?！?/p>

麗麗說：“因?yàn)槲蚁氘嫷酶茫援嬃撕枚啾??！?/p>

我說：“為什么想畫得更好呢？”

麗麗說：“可能是我不想讓宣傳委員失望?！?/p>

我說：“你看，這就是你的優(yōu)點(diǎn)??！你做事很認(rèn)真，待人也很真誠(chéng)?！?/p>

麗麗低著頭說：“可是我成績(jī)一般?！?/p>

我說：“成績(jī)當(dāng)然很重要，但也只是一方面。在老師眼里，品行比成績(jī)更重要！就今天這件事來看，你是一個(gè)熱心又善良的孩子，當(dāng)別人需要幫助的時(shí)候，哪怕自己不方便或有困難，也依然會(huì)答應(yīng)別人的請(qǐng)求?！?/p>

麗麗說：“我從小就不知道怎么拒絕別人，我害怕傷害別人?！?/p>

我說：“其實(shí)我身上也發(fā)生過一件類似的事情?！?/p>

麗麗很驚訝地看著我，問：“真的嗎，老師？”

我說：“是的。上初中時(shí)，有個(gè)同學(xué)很喜歡看書，我們經(jīng)常一起聊看過的書，特別開心。我記得有一次聊到《悲慘世界》，談了整整一個(gè)下午。因?yàn)橛邢嗤脑掝}，我一直認(rèn)為他就是我真正的朋友?！?/p>

我停下喝了一口水，接著說：“后來，他找我借書看，我很爽快地答應(yīng)了，每次假期結(jié)束返校時(shí)我都會(huì)給他帶幾本。但是我拿回后發(fā)現(xiàn)，幾乎每本書都被弄臟甚至弄破，有的還有油漬。我看了很心疼，我很愛惜自己的書，那都是我從每個(gè)月有限的生活費(fèi)中節(jié)省出來的錢買的。但是我什么都沒說?！?/p>

麗麗問：“那你豈不是很委屈？”

我說：“是的。我猶豫了很久，決定提醒他下次注意。結(jié)果還是和先前一樣，書內(nèi)頁很多都折疊了，有幾頁還用筆畫了線，可他卻不以為然。你覺得他有沒有把我當(dāng)作真正的好朋友？”

麗麗說：“應(yīng)該沒有?！?/p>

我問：“為什么呢？”

麗麗說：“他根本就沒把你的話放在心上?！?/p>

我說：“你說得很對(duì)！你覺得你的那個(gè)朋友有沒有把你當(dāng)作真正的朋友呢？”

麗麗沉默了。

我說：“我想應(yīng)該也沒有，否則她肯定不會(huì)把你們之間的秘密告訴那么多同學(xué)。你說呢？”

“可是我對(duì)她那么好，她的要求我從來沒拒絕，我真的一直把她當(dāng)好朋友，所以才和她講那些秘密?！丙慃惽榫w激動(dòng)地說。

我說：“我當(dāng)時(shí)也對(duì)那個(gè)所謂的朋友很好，但是，對(duì)于他而言，我只是個(gè)可以借書的移動(dòng)圖書室。就好比你的那個(gè)朋友一樣，只是在需要幫助的時(shí)候才找你。我們只是一廂情愿地把他們當(dāng)朋友，而真正的好朋友應(yīng)該為對(duì)方考慮，朋友之間是平等的、雙向的關(guān)系。你感到很傷心是正常的，但老師希望你能通過這件事正確地看待人際關(guān)系。友情是建立在相互信任、支持和理解之上的，需要彼此傾聽、理解和關(guān)心。”

麗麗若有所思。

長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)來關(guān)注這個(gè)問題

學(xué)生的性格問題以及心理問題需要持續(xù)關(guān)注，在平時(shí)一點(diǎn)一滴的學(xué)習(xí)生活中潛移默化地去影響。后來我又找機(jī)會(huì)與麗麗聊天，談了以下幾個(gè)方面。

第一，學(xué)會(huì)把注意力放在自己身上，多了解自己內(nèi)心的需求。首先從認(rèn)知上進(jìn)行調(diào)整和改變，真正了解自身的價(jià)值所在，明白我們每個(gè)人都是值得被尊重的。

第二，適當(dāng)拒絕。在人際交往的過程中，我們難免會(huì)遇到一些自己不愿意做的事情，學(xué)會(huì)拒絕是保護(hù)自己和他人的一種方式，也是尊重他人、坦誠(chéng)待人、真誠(chéng)交往的一種表現(xiàn)。

第三，讓自己的善良有鋒芒。努力改變，堅(jiān)持自己的原則和底線，讓別人知道自己的底線，保持有鋒芒的善良，做真實(shí)的自己，不做違背內(nèi)心意愿的事。

一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特，一千個(gè)學(xué)生就有一千種性格。所以，很難總結(jié)出一套萬能的方法。這就需要我們常學(xué)常新，常學(xué)常進(jìn)！

（作者單位：湖北省洪湖市第二中學(xué)）

責(zé)任編輯? 劉玉琴