馬志國

心理困擾：總是從心里嫌棄自己

婷婷，15歲，由媽媽帶著來咨詢。

婷婷媽媽介紹情況說：“孩子正念初三，本來是個(gè)挺乖的孩子，特別懂事，同學(xué)們都很喜歡她，老師更是贊不絕口。這孩子學(xué)習(xí)成績也好，在班里總是前三名，經(jīng)常是第二名。孩子學(xué)習(xí)也努力，雖然總是前三名，還對自己不滿意。班上的第一名是個(gè)男孩子，她總是想超過那個(gè)男孩子。就這樣，我們這孩子就知道學(xué)習(xí)，有時(shí)候?qū)W習(xí)到很晚了也不肯睡覺?！?/p>

我回應(yīng)說：“哦，那現(xiàn)在出了什么問題呢？”

婷婷媽媽焦急地說：“眼看就要中考，偏偏孩子不敢上學(xué)了，一上學(xué)就緊張、心慌，兩手發(fā)抖，連出氣都緊張。我問起來，孩子說自己太差了，誰都比自己好。這已經(jīng)讓我們感到很擔(dān)心了，更讓我們擔(dān)心的是，最近孩子還總拿小刀劃手腕，有時(shí)候都劃出血來了。我們帶孩子去過醫(yī)院，醫(yī)生建議服藥，同時(shí)做心理咨詢。您幫幫我們吧！您說這孩子到底是怎么了？”

我轉(zhuǎn)向了婷婷，探尋地看著她。

婷婷開口第一句話就是：“怎么說呢？我最大的困擾就是，總是從心里嫌棄自己……”

我回應(yīng)說：“嫌棄自己？是什么意思呢？”

婷婷臉上還保持著笑容卻有了幾分愁苦：“真的，我總是嫌棄自己。我感覺自己簡直是一無是處，感覺自己特別特別差，感覺誰都不如，甚至連我們班最后一名都不如，我真的感覺自己一無是處，沒有希望，沒有未來，所以我在逃避……”

我繼續(xù)引導(dǎo)：“都是哪些方面嫌棄自己，能具體說說嗎？”

婷婷苦笑：“哪方面都不行。我的成績不行，雖然是前三名，總也超不過第一名；我的人際關(guān)系不行，我感覺好像不真誠，說話有點(diǎn)裝，就是笑也有點(diǎn)假?？傊桑揖褪窍訔壸约?，覺得自己是個(gè)多余的人……”

“嫌棄自己，覺得自己是多余的人，怎么會這樣想呢？”

婷婷臉上完全沒有了笑容：“我還有個(gè)哥哥，家里天天都為哥哥的事吵架，我感覺天天生活在緊張之中……”

心理探源：我們這個(gè)家哪還像個(gè)家啊

婷婷的家庭究竟是什么情況？

婷婷媽媽一聲嘆息：“唉！我們有兩個(gè)孩子，老大是個(gè)兒子，比婷婷大十多歲，特別不省心。從小就任性懶散，上到初中就不上學(xué)了。自己又不肯吃苦，不愿打工。想做生意，投資又失敗，把家都敗光了……”

婷婷媽媽追悔道：“真是后悔呀！他爸爸脾氣不好，看到兒子就是又氣又惱。兒子有時(shí)候?qū)χ?，有時(shí)候摔門就出去了。就是兒子不在家，我們也總是為他發(fā)愁著急。唉，我們這個(gè)家哪還像個(gè)家啊，連空氣都是緊張的，讓人都喘不過氣來……”

“婷婷每天就是生活在這樣的氣氛中？”我問。

“是啊，她就每天看著我們?yōu)樗绺绲氖鲁嘲?，鬧啊，大氣不敢出，常常嚇得不知道躲到哪里。嗨，光顧為她哥哥的事操心著急了，有時(shí)候真顧不上她的存在了。是不是因?yàn)檫@讓她嫌棄自己，感覺自己是多余的人？”

“顧上她的時(shí)候，你們會跟她說些怎樣的話呢？”

婷婷媽媽好象意識到了什么：“說到這兒，讓我更后悔了。他爸爸跟兒子鬧完了，不管女兒在不在身邊，總會自言自語嘮叨：‘就指望這閨女了。有時(shí)候還會直接跟女兒說：‘你哥是指望不上了，可就指望你了，你是我們?nèi)业南Ｍ恕Ｎ矣袝r(shí)候也會說類似的話：‘閨女，你可得好好讀書啊，可得爭氣?。鹤右呀?jīng)這樣了，我真怕女兒成長出問題，所以一直不敢撒手，一直和我一起睡，一直不敢讓她自己一個(gè)人出去。為了操持這個(gè)家，我放棄工作一直在家里。有時(shí)候讓兒子氣的，我還跟女兒說過：‘要不是因?yàn)槟?，媽真不想這樣在這家里待了，媽也就離開家到外面去了。對，親友們也說過：‘你媽都是為了你呀！是不是因?yàn)檫@，讓女兒嫌棄自己，覺得自己是多余的人？”

心理解析：家庭導(dǎo)致的消極自我意識

綜上可見，婷婷的問題在于消極的自我意識。婷婷的消極自我意識從哪里來？

一是來自家庭氛圍的影響。平和溫馨的家庭氛圍是孩子形成良好自我意識的基礎(chǔ)。反之，家庭的緊張氛圍會讓孩子形成消極的自我意識。婷婷就是這樣，因?yàn)楦绺缍鴮?dǎo)致家庭氛圍的嚴(yán)重緊張，用女孩媽媽的話說，哪還像個(gè)家啊。這樣緊張的家庭氛圍讓女孩不由自主歸咎于自己。

二是來自兩個(gè)孩子的影響。在多子女家庭中，父母對不同孩子的教養(yǎng)態(tài)度也會讓被忽略的子女形成消極的自我意識。父母整天只顧為哥哥而吵鬧，也給婷婷一種哥哥是家庭生活的中心的感覺。這也會讓她體驗(yàn)到一種被忽視的感覺。

三是來自教養(yǎng)態(tài)度的影響。父母對兒子的失望，導(dǎo)致了對婷婷的過高期望。過高期望成了婷婷心頭的負(fù)擔(dān)和重壓，讓她覺得自己不能為父母解憂，覺得自己是個(gè)特別特別差的人。而媽媽對婷婷的過度保護(hù)并沒有讓她感到溫暖和慰藉，而是壓抑了婷婷的獨(dú)立性和自立能力，加重了她消極的自我意識。

心理對策：重新建立積極的自我意識

一方面，是對婷婷提供直接的心理支持。

首先是幫助婷婷學(xué)會找優(yōu)點(diǎn)。這是幫助婷婷重新建立積極自我意識的關(guān)鍵。在咨詢師的幫助下婷婷逐步發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)：愛讀書，腦子轉(zhuǎn)得快，學(xué)習(xí)好，愛書法，懂事，誠實(shí)，善良，人緣好，能顧及別人的感受，長得也好（都說自己很漂亮）……隨著找優(yōu)點(diǎn)的進(jìn)程，婷婷臉上有了陽光，最后情不自禁地說：“我并不是特別特別差啊，不算一無是處啊！”

另一方面，是對父母的心理支持。

經(jīng)過溝通，我與婷婷媽媽取得共識：一是改變對孩子的養(yǎng)育態(tài)度。婷婷媽媽表示要改變先前的養(yǎng)育態(tài)度，對孩子多些放手。二是暫時(shí)放置大孩子的問題。這樣可以緩解親子關(guān)系，緩解緊張的家庭氣氛，既有利于兒子的轉(zhuǎn)化，又有利于女兒的轉(zhuǎn)變。三是給婷婷創(chuàng)造獨(dú)立空間。媽媽不再跟婷婷一個(gè)房間睡，客觀上讓婷婷有個(gè)獨(dú)立的空間。再有，創(chuàng)造條件把婷婷與哥哥的問題隔離開，比如，最好不當(dāng)著婷婷的面討論哥哥的問題。四是注意對孩子說話的技巧。同樣的話成人說出來的時(shí)候，也許沒有多想，但是孩子聽起來就會想很多很多，常常是我們始料不及的。婷婷媽媽表示以后跟孩子說話一定要注意。