黃忠仕 葉澤清

1.百色職業(yè)學(xué)院，廣西 百色 533000；2.廣西職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣西 南寧 530226

當(dāng)下在高等教育普及和社會(huì)壓力提高的大環(huán)境下，大學(xué)生的心理健康問題引起了高度關(guān)注［1］。研究指出當(dāng)下的大學(xué)校園中，貧困學(xué)生的心理健康水平明顯呈現(xiàn)更為消極的狀態(tài)，主要表現(xiàn)如不自信過度自卑、不善于交際、患有抑郁癥、有焦慮癥等，這些問題的出現(xiàn)會(huì)極大地影響大學(xué)生們的今后踏上社會(huì)的工作學(xué)習(xí)狀態(tài)，致使他們出現(xiàn)不良的行為標(biāo)新，甚至為社會(huì)穩(wěn)定埋下隱患。因此當(dāng)下高校提升大學(xué)生心理適應(yīng)能力成為高等教育重點(diǎn)關(guān)注的問題。廣西是作為國內(nèi)經(jīng)濟(jì)發(fā)展較慢的地區(qū)，受地理?xiàng)l件的影響，道路較閉塞，經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)，相對(duì)來說山村地區(qū)居多，群眾的收入水平盡管有了很大的提升，但相比國內(nèi)其他地區(qū)貧困家庭所占比例較大，該地區(qū)的學(xué)生原生家庭的關(guān)系也更為復(fù)雜，因此這里的大學(xué)生心理適應(yīng)能力更值得關(guān)注。提升廣西大學(xué)生的心理適應(yīng)能力對(duì)于幫助學(xué)生們健康發(fā)展和推動(dòng)廣西經(jīng)濟(jì)發(fā)展都有著重要的實(shí)踐意義。

一、原生家庭影響大學(xué)生心理適應(yīng)的主要因素

心理適應(yīng)能力較差有著諸多表現(xiàn)，其中最為明顯的是呈現(xiàn)出過度自我保護(hù)，且具有攻擊性行為［2］。研究表明大學(xué)生的人際關(guān)系狀態(tài)與其原生家庭有著密不可分的關(guān)系，往往原生家庭背景越不健康的大學(xué)生其心理適應(yīng)能力就越差。因此在提高大學(xué)生心理適應(yīng)能力問題的研究上，不僅要從學(xué)生本人著手，更重要的是關(guān)注學(xué)生的原生家庭狀態(tài)。通過對(duì)廣西大學(xué)生的分析研究，發(fā)現(xiàn)來自原生家庭的影響因素主要包含父母關(guān)系和家庭關(guān)系兩方面。

（一）父母關(guān)系因素

父母是家庭的主要成員，其關(guān)系受諸多因素的影響，研究指出父母的文化程度、職業(yè)性質(zhì)、性格特征是影響父母關(guān)系的關(guān)鍵要素。

首先是父母文化程度。研究表明父母自身的文化教育水平是影響大學(xué)生心理適應(yīng)能力的主要因素之一，通常父母文化程度越高則大學(xué)生的心理適應(yīng)能力越強(qiáng)，反之父母文化程度越低，大學(xué)生的心理適應(yīng)能力越低，心理健康水平越低，需要克服的問題也越多。另一方面家庭中母親的文化程度是衡量和決定父母對(duì)子女教育方式的關(guān)鍵因素，往往母親的文化程度越高，家庭教育水平越高，能夠更好地引導(dǎo)孩子的心理健康成長，孩子的心理適應(yīng)能力越強(qiáng)。

其次是父母所從事職業(yè)。通過對(duì)廣西大學(xué)生家庭背景調(diào)查，發(fā)現(xiàn)父母職業(yè)對(duì)學(xué)生的心理適應(yīng)能力有著明顯的影響。父母下崗或者待業(yè)的大學(xué)生受家庭經(jīng)濟(jì)影響，更容易產(chǎn)生心理上的困擾，而父母是公務(wù)員或者有較好職業(yè)的大學(xué)生，其心理自信程度明顯更高，適應(yīng)能力也明顯增強(qiáng)。父母職業(yè)穩(wěn)定有利于家庭的和諧，職業(yè)不穩(wěn)定則會(huì)間接導(dǎo)致更多的矛盾沖突，大學(xué)生心理狀態(tài)更為消極。

再次是父母性格特征。子女在成長的過程中接觸最多的就是家長，其模仿父母的言行是不可避免的，父母性格特征對(duì)子女性格有著潛移默化的作用［3］。如果父母性格特征有太多的缺陷，那么孩子也會(huì)產(chǎn)生類似的性格缺陷。而父母如果意識(shí)到性格特征對(duì)孩子的影響，樹立正確的榜樣，那么孩子就會(huì)形成更為健全的性格，繼而更有利于其心理適應(yīng)能力的提高。

最后是父母健康水平。父母健康水平也會(huì)從一定程度上影響大學(xué)生的心理適應(yīng)能力，如果父母身體不健康，會(huì)側(cè)面給子女帶來更大的經(jīng)濟(jì)壓力和精神壓力，其物質(zhì)欲望就要不斷縮小，繼而引發(fā)心理不適應(yīng)的一系列問題，久而久之其心理健康狀態(tài)得不到保證，心理適應(yīng)能力也會(huì)變得更差。

（二）家庭關(guān)系因素

原生家庭中除父母關(guān)系是影響大學(xué)生心理適應(yīng)能力之外，家庭關(guān)系也會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理適應(yīng)產(chǎn)生較大的作用［4］。研究指出，良好的家庭關(guān)系會(huì)極大地促進(jìn)大學(xué)生心理的健康發(fā)展，反之則會(huì)降低其心理適應(yīng)能力。影響家庭關(guān)系的主要因素包括家庭經(jīng)濟(jì)情況、家庭所處社會(huì)階層、家庭教育水平、家庭功能。

首先是家庭經(jīng)濟(jì)情況。研究發(fā)現(xiàn)家庭經(jīng)濟(jì)狀況與大學(xué)生心理適應(yīng)成正相關(guān)作用，家庭經(jīng)濟(jì)條件越好的則大學(xué)生的自信心越高，從而其心理適應(yīng)能力越強(qiáng)，反之則適應(yīng)水平越低。這一點(diǎn)在女大學(xué)生群體中更為明顯，父母經(jīng)濟(jì)地位越高的女大學(xué)生其心理狀態(tài)更為健康，經(jīng)濟(jì)情況較差的女生則會(huì)受到抑郁、自卑等社恐的苦惱。

其次是家庭所處社會(huì)階層。家庭所處社會(huì)階層較高的大學(xué)生與所處社會(huì)階層較低的學(xué)生相比，心理適應(yīng)能力明顯較高［5］。家庭社會(huì)階層能夠更好地反映家庭在社會(huì)中的地位，階層高的家庭往往掌握了更多的社會(huì)資源，對(duì)大學(xué)生培養(yǎng)從眼界、容錯(cuò)率等問題上有明顯的優(yōu)勢，與階層較低的大學(xué)生相比，其競爭力越強(qiáng)，來自家庭和社會(huì)的壓力更小，繼而其社會(huì)適應(yīng)能力越強(qiáng)。

再次是家庭功能。通常大學(xué)生的家庭功能越好，大學(xué)生獨(dú)立性越強(qiáng)，其心理健康水平越高。家庭功能能夠更好地推動(dòng)大學(xué)生自我認(rèn)知和理性看待家庭關(guān)系，有利于其自我分化能力的提高。大學(xué)生自我分化能力是自我認(rèn)知的體現(xiàn)，其能力越強(qiáng)則表明其獨(dú)立性越高，心理適應(yīng)能力越好。因此，提高家庭功能可以有效提高大學(xué)生心理適應(yīng)性。

最后是家庭教育與適應(yīng)性。家庭教育對(duì)學(xué)生的心理適應(yīng)有著正向的直接作用，良好的家庭教育有利于大學(xué)生在未來的環(huán)境中樹立健康的心理狀態(tài)，有助于大學(xué)生基本心理適應(yīng)能力的培養(yǎng)。家庭適應(yīng)性反映的是孩子在家庭中的人格表現(xiàn)，適應(yīng)性好的學(xué)生往往人格更為穩(wěn)定、自信、愉快，適應(yīng)性較差的學(xué)生則人格表現(xiàn)出更多的懷疑、緊張、焦慮等。研究表明往往家庭實(shí)用性較好的孩子往往展示出了良好的人格特征，而良好的人格特征則非常有利于大學(xué)生心理適應(yīng)能力的提升。

二、提升廣西大學(xué)生心理適應(yīng)能力對(duì)策建議

通過對(duì)影響廣西大學(xué)生心理適應(yīng)能力因素的研究，看出原生家庭對(duì)于大學(xué)生心理健康發(fā)展有著不可替代的作用。父母關(guān)系和家庭關(guān)系的優(yōu)劣都直接關(guān)系到大學(xué)生的心理發(fā)展。鑒于此在對(duì)廣西大學(xué)生實(shí)際調(diào)查的前提下，提出了有效提升高校大學(xué)生適應(yīng)能力的可行性建議，以更好地推動(dòng)學(xué)生們今后健康發(fā)展。

（一）改善家庭關(guān)系，優(yōu)化家庭功能

因?yàn)榧彝リP(guān)系導(dǎo)致的大學(xué)生心理適應(yīng)問題是顯而易見的，研究發(fā)現(xiàn)夫妻婚姻關(guān)系、親子關(guān)系是導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張的重要因素，兩種關(guān)系相互作用極大地影響家庭功能的運(yùn)行。因此提升大學(xué)生心理適應(yīng)問題要重視從改善家庭關(guān)系，優(yōu)化家庭功能著手。

首先要提升父母婚姻質(zhì)量。父母婚姻關(guān)系作為家庭關(guān)系的基礎(chǔ)，對(duì)于提升大學(xué)生心理適應(yīng)能力有著至關(guān)重要的作用，在日常家庭生活中要通過積極的方式促進(jìn)父母婚姻質(zhì)量的提升。首先父親母親要扮演好各自的婚姻關(guān)系角色，當(dāng)夫妻之間的角色失衡時(shí)往往會(huì)導(dǎo)致夫妻關(guān)系的惡化，父母要意識(shí)到這一點(diǎn)，在生活中學(xué)會(huì)互相尊重和理解，學(xué)會(huì)換位思考。其次要進(jìn)一步優(yōu)化夫妻之間的溝通互動(dòng)模式。通過科學(xué)的家庭系統(tǒng)理論指導(dǎo)，找出夫妻之間交流的問題，彼此監(jiān)督互相幫助，盡可能在不需要其他家庭成員參與的情況下，逐步提升夫妻之間的婚姻質(zhì)量；再者要打破傳統(tǒng)的舊思想，重視夫妻平等，父親要意識(shí)到妻子對(duì)家庭的付出，重視其在家庭關(guān)系的重要性，學(xué)會(huì)尊重妻子、愛護(hù)妻子；最后要理性面對(duì)夫妻之間的矛盾沖突，當(dāng)夫妻之間出現(xiàn)婚姻矛盾時(shí)，要盡早調(diào)節(jié)，不讓矛盾日積月累形成婚姻“癥結(jié)”，確保夫妻之間婚姻和諧，避免婚姻關(guān)系惡化導(dǎo)致婚姻終結(jié)。通過提升婚姻關(guān)系確保家庭關(guān)系的平衡，從而提高大學(xué)生心理適應(yīng)能力。

其次要提高家庭教育水平。家庭教育水平是通過親子關(guān)系體現(xiàn)出來的，提升親子關(guān)系改善教養(yǎng)方式是提高大學(xué)生心理適應(yīng)能力的有效方式。首先要改善父母不正確的教養(yǎng)方式，一方面要改善父母對(duì)子女的過度溺愛，重視對(duì)子女獨(dú)立思想和人格的培養(yǎng)，減少子女對(duì)父母的依賴程度；另一方面要改善父母對(duì)子女的過分嚴(yán)厲，父母學(xué)會(huì)采用正確的管教子女，切忌體罰或語言攻擊，以免傷害孩子的自尊心，讓孩子缺乏安全感，引發(fā)心理健康問題。其次父母要重視與孩子之間的溝通交流，父母與子女的溝通一方面要注意溝通的方式，另一方面要注意觀察孩子溝通時(shí)的反應(yīng)。大學(xué)生正處于即將踏入社會(huì)的時(shí)刻，父母可以結(jié)合自己的社會(huì)閱歷給予孩子一定的經(jīng)驗(yàn)，給孩子做必要的社會(huì)引導(dǎo)，增強(qiáng)親子互動(dòng)關(guān)系。再者父母要引導(dǎo)和鼓勵(lì)子女完成不同階段的家庭任務(wù)，不同的成長階段孩子都會(huì)面臨不同的家庭責(zé)任和任務(wù)，父母要互相配合共同促進(jìn)子女完成任務(wù)，并給予必要的鼓勵(lì)和引導(dǎo)，以提高大學(xué)生的心理適應(yīng)能力。

（二）矯正消極認(rèn)知，構(gòu)建理性思維

受父母關(guān)系和教育方式的消極影響，大學(xué)生們極易產(chǎn)生消極情緒，繼而導(dǎo)致不能理性思考和面對(duì)人際關(guān)系等，久而久之大學(xué)生自身的心理適應(yīng)能力日趨下降。因此在提高大學(xué)生適應(yīng)能力方面不應(yīng)該只考慮到父母關(guān)系的改善，更重要的是幫助大學(xué)生矯正消極認(rèn)知，創(chuàng)建理性的思維方式。

第一要改善消極認(rèn)知。大學(xué)生們要在明確原生家庭給自己帶來消極影響的前提下，通過自身調(diào)節(jié)改變消極影響帶來的消極認(rèn)知，正確看待原生家庭的不足。首先充分認(rèn)識(shí)到自身心理適應(yīng)能力水平的低下很大一部分原因是消極的父母關(guān)系、不良家庭教育水平導(dǎo)致的，將自己從原生家庭負(fù)面影響中分離出來，改變消極的家庭認(rèn)知。其次要正確認(rèn)識(shí)家庭帶來的負(fù)面情緒，找出情緒產(chǎn)生的原因，為什么父母關(guān)系和家庭教育會(huì)影響自己的情緒。不逃避現(xiàn)實(shí)具體問題具體分析，正確看待家庭和個(gè)人的矛盾，發(fā)現(xiàn)問題解決問題。再者要從保持自我健康心理狀態(tài)出發(fā)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，改變不良家庭關(guān)系給自己帶來的消極影響。例如客觀看待家庭經(jīng)濟(jì)狀況，認(rèn)識(shí)到父母對(duì)改善家庭條件所做出的努力，體諒父母的不容易，理性消費(fèi)，樹立作為成年人未來要通過自身的努力改善經(jīng)濟(jì)條件的生活理念。通過自我調(diào)節(jié)將消極影響排除在外。第二要?jiǎng)?chuàng)建理性生活。大學(xué)生是國家高等教育的重點(diǎn)對(duì)象，是未來保障國家發(fā)展的儲(chǔ)備人才，因此養(yǎng)成理性思考和工作生活的習(xí)慣對(duì)于他們來說非常重要。原生家庭的消極因素大多來源于父母，父母作為成年人受工作壓力、生活環(huán)境的影響，很難改變自己的性格和做事方式，大學(xué)生要正確看待這一問題，學(xué)會(huì)樹立正確的心態(tài)，盡可能引導(dǎo)父母改變消極的家庭關(guān)系。事實(shí)證明，只有大學(xué)生在理性思維引導(dǎo)下樹立正確的認(rèn)知才能免受負(fù)面情緒的侵蝕，保持健康的心理狀態(tài)，提高心理適應(yīng)能力。高校要重視對(duì)大學(xué)生心理健康課程的開展，培養(yǎng)學(xué)生辯證思考的能力，針對(duì)心理健康有波動(dòng)的學(xué)生要重點(diǎn)關(guān)注，必要時(shí)采取措施共同幫助學(xué)生創(chuàng)建理性生活學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。另一方面大學(xué)生們認(rèn)識(shí)到個(gè)人的思維局限后，可以通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)等方式獲取有效的改善途徑，例如通過與同學(xué)傾訴、溝通交流等消化負(fù)面情緒，保持個(gè)人身心健康。

三、結(jié)束語

對(duì)于還未踏入社會(huì)的大學(xué)生來說，原生家庭是影響他們心理適應(yīng)能力的重要場所，因此積極探索兩者之間的互動(dòng)關(guān)系有著重要的實(shí)踐和理論意義。通過對(duì)廣西大學(xué)生心理適應(yīng)能力和原生家庭關(guān)系的分析，發(fā)現(xiàn)父母和家庭是主要的影響因素，父母的文化程度、職業(yè)、性格、家庭經(jīng)濟(jì)情況、家庭所處階層、家庭教育等都在一定程度上影響著大學(xué)生適應(yīng)力的重要因素，鑒于此在科學(xué)的研究和探索下提出了完善建議，一是要有針對(duì)性地改善家庭關(guān)系，積極發(fā)揮家庭的功能，二是要培養(yǎng)大學(xué)生們理性應(yīng)對(duì)家庭消極因素的心態(tài)。大學(xué)生心理適應(yīng)能力關(guān)乎國家人才戰(zhàn)略發(fā)展的根本，未來對(duì)大學(xué)生心理適應(yīng)的研究需要因地制宜，結(jié)合不同的環(huán)境和時(shí)代背景具體問題具體分析，有的放矢以更好地推動(dòng)大學(xué)生們心理素質(zhì)健康發(fā)展，為今后他們踏上社會(huì)打下良好基礎(chǔ)。