◆文/沈之菲

《心語(yǔ)漂流瓶》（全2冊(cè)）陳偉萍 孫文沖 朱婷婷 主編孫俊倩 王君蘭 繪北京聯(lián)合出版公司/2023.10/78.00元

陳偉萍

高級(jí)教師?，F(xiàn)任上海市嘉定區(qū)安亭小學(xué)書(shū)記、校長(zhǎng)，曾任上海市嘉定區(qū)第七屆學(xué)科帶頭人和名師工作室主持人。在《現(xiàn)代教學(xué)》等刊物上發(fā)表近10 篇論文。曾獲得嘉定區(qū)園丁獎(jiǎng)等榮譽(yù)。

孫文沖

高級(jí)教師?，F(xiàn)任上海市嘉定區(qū)安亭小學(xué)心理專職教師。在《新課程》等期刊上發(fā)表近10篇論文，出版過(guò)家庭教育類著作。曾獲評(píng)上海市嘉定區(qū)教育系統(tǒng)第七屆優(yōu)秀骨干教師。

由于生活節(jié)奏加快和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，加之家庭結(jié)構(gòu)的變化、父母的厚望、學(xué)習(xí)的壓力、人際交往的困擾等，小學(xué)生面臨著不同程度的心理壓力。小學(xué)生迫切需要家長(zhǎng)的理解，以及適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)，來(lái)提高自己應(yīng)對(duì)內(nèi)在沖突和外在壓力的能力。如果長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法解決成長(zhǎng)過(guò)程中的問(wèn)題或煩惱，小學(xué)生很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，勢(shì)必影響他們的健康成長(zhǎng)。

從2018 年開(kāi)始，面對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題增多的情況，上海市嘉定區(qū)安亭小學(xué)開(kāi)展了“心語(yǔ)漂流瓶，同伴來(lái)解憂”活動(dòng)。學(xué)生們了解到同齡人的煩惱后，發(fā)現(xiàn)自己面臨的情況并非個(gè)案。這項(xiàng)活動(dòng)不僅緩解了學(xué)生們的焦慮感，也讓他們更愿意接受同齡人提供的方法?！靶恼Z(yǔ)漂流瓶”中有共性的煩惱及回復(fù)還被制成了音頻，在上海市嘉定廣播臺(tái)FM100.3《成長(zhǎng)進(jìn)行時(shí)》“心語(yǔ)漂流瓶”欄目播放，讓更多的學(xué)生受到啟發(fā)，并解決自己的心理問(wèn)題?！靶恼Z(yǔ)漂流瓶”里的每一個(gè)煩惱都是小學(xué)生真實(shí)的成長(zhǎng)問(wèn)題，涵蓋親子、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、情緒管理、青春期困惑等方面，而《心語(yǔ)漂流瓶》提煉出了其中有代表性的85 個(gè)煩惱，將心理健康教育進(jìn)一步推向更廣大的學(xué)生群體。從內(nèi)容上看，一方面該書(shū)很適合作為小學(xué)生的工具書(shū)，小學(xué)生可以根據(jù)目錄檢索到自己的煩惱，并尋找解決煩惱的方法；另一方面，該書(shū)也適合小學(xué)生家長(zhǎng)、班主任和心理老師去了解新時(shí)代小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，以便更有效地和孩子開(kāi)展談心活動(dòng)，幫助他們應(yīng)對(duì)和化解成長(zhǎng)的煩惱。

與此同時(shí)，該書(shū)還具有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

1.學(xué)生解惑顯真切

該書(shū)涵蓋了小學(xué)生常見(jiàn)的85 個(gè)心理問(wèn)題。這些問(wèn)題有的是學(xué)生匿名寫(xiě)下的自己的煩惱，有的則是心理教師從個(gè)案咨詢和問(wèn)卷調(diào)查中收集到的問(wèn)題。這些煩惱和困惑被選用時(shí)遵循兩個(gè)原則：一是尊重學(xué)生隱私，二是“煩惱”具有普遍性。該書(shū)中涉及的問(wèn)題都是真實(shí)的問(wèn)題，是發(fā)生在學(xué)生身上切實(shí)的煩惱，這些“漂流瓶”里具有普遍性的煩惱更是畫(huà)出了目前小學(xué)生心理困境的圖譜。對(duì)這些共性問(wèn)題的解答和指導(dǎo)有助于把脈學(xué)生的成長(zhǎng)動(dòng)態(tài)，為學(xué)生解除心理癥結(jié)，清除他們成長(zhǎng)路上的堵點(diǎn)。

2.童心童語(yǔ)更貼心

在“心語(yǔ)漂流瓶”活動(dòng)中，寫(xiě)有學(xué)生煩惱的紙條會(huì)隨機(jī)“漂流”到其他同學(xué)手里，收到“漂流瓶”的同學(xué)根據(jù)問(wèn)題給出自己的解答，一個(gè)問(wèn)題會(huì)有幾種甚至十幾種答案。這是同齡人的童心童語(yǔ)，也是孩子們內(nèi)心的語(yǔ)言。學(xué)生在回答“漂流瓶”問(wèn)題的過(guò)程中能看到同齡人共同的煩惱，發(fā)現(xiàn)自己面臨的煩惱并非個(gè)案，而在提出、回答和反饋問(wèn)題的過(guò)程中，他們不僅在幫助其他同學(xué)，也在打開(kāi)自己的心結(jié)。童心童語(yǔ)讓學(xué)生讀來(lái)更覺(jué)親切，更感輕松，也更能點(diǎn)亮學(xué)生的心燈。

3.教師專業(yè)助效能

心理老師會(huì)把被選中的“煩惱”清單發(fā)布在師生溝通群里，感興趣的心理委員或結(jié)對(duì)學(xué)生可以認(rèn)領(lǐng)“煩惱”，由心理老師指導(dǎo)學(xué)生撰寫(xiě)回答，最后心理老師還會(huì)對(duì)這些回答進(jìn)行專業(yè)的提煉?！靶恼Z(yǔ)漂流瓶”里的建議一是有來(lái)源于學(xué)生的基礎(chǔ)，二是站在學(xué)生的視角，以同齡人的身份和口吻提出，還有教師的專業(yè)助力，所以更具專業(yè)性和有效性。這些指導(dǎo)和建議不僅可以讓學(xué)生受益，也可以使閱讀的教師、家長(zhǎng)和學(xué)校管理者更好地掌握心理學(xué)的知識(shí)和方法，幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)中的心理困惑。

4.心語(yǔ)漂流傳送愛(ài)

該書(shū)中提出的每個(gè)問(wèn)題都包括四個(gè)板塊的內(nèi)容：“我的煩惱”“ 心語(yǔ)小使者”“煩惱橡皮擦”和“同學(xué)來(lái)信”，充分體現(xiàn)出解答學(xué)生煩惱的過(guò)程是一個(gè)有序流動(dòng)的過(guò)程。所有參與這個(gè)過(guò)程的人，包括傳遞者和接受者，都是愛(ài)的傳送帶上的一員。“心語(yǔ)小使者”不僅有參與回答的學(xué)生，也有指導(dǎo)、提煉、建議和豐富文本的心理老師。整個(gè)過(guò)程不僅讓心語(yǔ)“漂流”，也讓溫暖流轉(zhuǎn)，是愛(ài)的“漂流”。實(shí)際上，不論是有困惑和煩惱的學(xué)生，還是有感悟的學(xué)生，他們都是“心語(yǔ)小使者”，大家共同完成了愛(ài)的傳送帶的每一個(gè)環(huán)節(jié)。

總體而言，該書(shū)內(nèi)容豐富、設(shè)計(jì)新穎、回答恰當(dāng)，既反映了學(xué)校在心理健康教育特色示范上不斷開(kāi)拓進(jìn)取、實(shí)踐創(chuàng)新的成果，也展現(xiàn)了上海心理健康教育的特色。在其出版策劃和實(shí)施過(guò)程中，還深入體現(xiàn)了學(xué)校管理者和德育、心理工作者對(duì)學(xué)生特點(diǎn)的全面了解，對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)內(nèi)在動(dòng)力的深切體認(rèn)，以及對(duì)心理健康教育工作的深厚感情，讓作為讀者的我獲得了從事心理工作的鼓舞，增強(qiáng)了做好這項(xiàng)工作的動(dòng)力。