文/河源市龍川縣實驗小學

伴隨著現代化的發(fā)展，人們的工作、生活壓力越來越大，尤其是在城市化進程中，孩子們的童年也逐漸單調化、忙碌化。留守兒童特別容易感受到無家庭陪伴的空虛與孤獨，其焦慮情緒和自尊心問題受到廣泛關注。為了幫助留守兒童更好地應對心理壓力，學校心理輔導被引入實踐中并且進行了大量探究。首先，我們仔細調查了留守兒童的現狀，發(fā)現這些孩子普遍存在著焦慮情緒和自尊心困擾。接著，我們從心理學理論和實踐兩個方面詳細介紹了學校心理輔導的干預方法和實踐案例。最后，我們結合實際情況，探討了學校心理輔導對留守兒童焦慮情緒和自尊心干預的效果。

一、留守兒童焦慮情緒和自尊心現狀

留守兒童往往長期缺乏家庭的陪伴和關愛，面臨著失去親情支持和單調生活重復的問題，往往導致焦慮情緒和自尊心問題伴隨而來。

1.焦慮情緒

留守兒童的焦慮情緒常表現為內向、抑郁、害怕和逃避。長期缺乏親情關愛和安全保障，讓他們在面對未知的困境時形成了一種思維定勢，難以調整情緒，更容易產生焦慮情緒。比如某學生因為父母長期外出打工，孤獨寂寞，情緒常常處于消極沮喪的狀態(tài)，表現出強烈的依賴和不安全感。

2.自尊心

留守兒童的自尊心問題表現為孤獨、自卑、自閉、自責等。家庭親人的缺失和遠離讓留守兒童感到被放棄和孤立，易受其他人的批評和負面評價的影響，對于新環(huán)境、新人常表現出退縮和不自信的情緒。比如，某學生因為缺乏父母的陪伴和鼓勵，總是表現出自卑和消極情緒，對自己的能力和價值產生了懷疑。

二、學校心理輔導干預的方法

學校心理輔導是幫助留守兒童解決心理問題的一種重要途徑，旨在幫助留守兒童建立自己的心理系統，提高控制自己情緒的能力。學校心理輔導可以從心理理論干預和實踐案例干預兩個角度實施。

1.心理理論干預

心理理論是學校心理輔導的基礎，該方法在心理咨詢、情感調適、生活指導等領域中被廣泛應用。不同的心理理論有不同的特點和優(yōu)勢，例如認知行為理論注重改善個人的認知方式和行為方式，人本主義理論注重個人的自主性和自我實現，動態(tài)心理學注重探討個體在特定期間發(fā)生的變化和發(fā)展。學校心理輔導可以選擇適合留守兒童特點的理論進行干預，通過專業(yè)的心理幫助和教育，提高留守兒童的心理素質和自我控制能力，克服焦慮情緒和自尊心問題。

2.實踐案例干預

學校心理輔導也可以通過實踐案例干預的方法，幫助留守兒童更好地理解自己，識別和解決自身的問題。這種方法通常通過實踐活動、閱讀課、故事課等多種形式展開，以增強留守兒童的信任感和參與感，增強他們的體驗感和自信心，促進他們自我認識和思考。

學校心理輔導是幫助留守兒童解決心理問題的有效途徑，采用不同的心理理論和實踐案例干預方法，可以提高留守兒童的心理素質和自我控制能力，從而緩解其焦慮情緒等。因此，學校應該重視心理輔導的實施，制定專業(yè)的心理輔導計劃，盡可能為留守兒童提供良好的心理支持和保障。

除此之外，我們也可以從以下方面進行輔導。

建立信任關系：心理輔導師需要與留守兒童建立可信賴、安全的關系，讓留守兒童敞開心扉，更好地接受輔導。

提供情感支持：通過理解和關注留守兒童的情感需求，增強他們的安全感和自尊心，讓他們感受到被關愛、被尊重。

促進自我認識：幫助留守兒童識別自己的情感需求和困難障礙，為其提供相應的解決方法和技巧，增強留守兒童的自我認識和自我調節(jié)能力。

培養(yǎng)積極情緒：通過指導留守兒童主動尋求信息、積極面對挑戰(zhàn)、跨越困難等，調整其情緒狀態(tài)，提高其應對壓力的能力。

總之，學校心理輔導可以切實幫助留守兒童克服心理問題，提高其自我調節(jié)和自我實現的能力，增強其積極情感和社交能力，從而為其未來的成長打下堅實的心理基礎。