張喚　齊凌霄　周夢(mèng)嬌

關(guān)鍵詞：“學(xué)、訓(xùn)、賽、研”；教學(xué)模式；高校；健身操舞；教學(xué)

“學(xué)、訓(xùn)、賽、研”教學(xué)模式是學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、競(jìng)賽、研究的有機(jī)結(jié)合。教師與學(xué)生之間相互配合、相互促進(jìn)、相互學(xué)習(xí)，共同實(shí)現(xiàn)“教”與“學(xué)”的統(tǒng)一。近年來(lái)，隨著國(guó)家的大力推廣，健身操舞作為一項(xiàng)強(qiáng)度適中的有氧運(yùn)動(dòng)在大學(xué)生中流行。在高校健身操舞教學(xué)中落實(shí)“學(xué)、訓(xùn)、賽、研”教學(xué)模式，從教師角度看，有利于提升高校教師教學(xué)素養(yǎng)、專業(yè)素養(yǎng)以及科研能力；從學(xué)生角度看，有利于學(xué)生將健身操舞動(dòng)作、節(jié)奏等融會(huì)貫通，熟練應(yīng)用，提高身體靈活、協(xié)調(diào)、柔韌程度；從學(xué)校角度看，通過(guò)落實(shí)“學(xué)、訓(xùn)、賽、研”教學(xué)模式，有利于為國(guó)家培養(yǎng)專業(yè)性、綜合性的優(yōu)秀人才。

1“教”“學(xué)”結(jié)合，提高教學(xué)效率

1.1角色轉(zhuǎn)換教學(xué)

在高校健身操舞教學(xué)中運(yùn)用“學(xué)、訓(xùn)、賽、研”教學(xué)模式，教師要遵循“學(xué)生為本”的教學(xué)理念，以學(xué)生為核心設(shè)計(jì)健身操舞教學(xué)活動(dòng)。教師在健身操舞教學(xué)中要意識(shí)到，學(xué)生不僅要學(xué)習(xí)健身操舞規(guī)定動(dòng)作，而且要發(fā)展其學(xué)習(xí)能力和教學(xué)能力。教師在課堂教學(xué)中，可以開(kāi)展角色互換活動(dòng)，即：學(xué)生在課堂上充當(dāng)教師，體驗(yàn)教師的教學(xué)方法、技巧等，從而可以深入學(xué)習(xí)健身操舞細(xì)節(jié)動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合。這樣能夠使學(xué)生更加主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)健身操舞相關(guān)內(nèi)容，體會(huì)健身操舞教學(xué)方法，做到融會(huì)貫通，并將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐。教師在開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)時(shí)，可以示范健身操舞動(dòng)作和相應(yīng)節(jié)奏，并鼓勵(lì)學(xué)生跟隨音樂(lè)適應(yīng)節(jié)拍，逐漸捋順健身操舞動(dòng)作和適應(yīng)節(jié)奏。但這對(duì)學(xué)生而言遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，學(xué)生需要更多細(xì)節(jié)動(dòng)作的展示及動(dòng)作與音樂(lè)的完美契合?；诖?，教師可以讓學(xué)生輪流做教師，以教師的角度觀察學(xué)生的整體動(dòng)作，使學(xué)生明確細(xì)節(jié)的重要性、動(dòng)作的差異性以及音樂(lè)的律動(dòng)性，逐步掌握細(xì)節(jié)內(nèi)容，并與教師教學(xué)有機(jī)結(jié)合，從而提高學(xué)生的健身操舞水平，延伸學(xué)生學(xué)習(xí)的深度和廣度，實(shí)現(xiàn)學(xué)生在教中學(xué)、學(xué)中教，最終提高課堂效率。

1.2構(gòu)建交流平臺(tái)

教師教學(xué)質(zhì)量的提高需要教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、教學(xué)技巧、教學(xué)手段的支撐，教師只有不斷提升自身的教學(xué)能力、優(yōu)化自身教學(xué)觀念等才能提高教學(xué)質(zhì)量。健身操舞教學(xué)活動(dòng)不僅需要學(xué)生學(xué)習(xí)，教師也要積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、探究教學(xué)技巧。大學(xué)生思維獨(dú)立、追求個(gè)性、自我意識(shí)較強(qiáng)，喜歡提出自己的見(jiàn)解。在教學(xué)中，教師要結(jié)合學(xué)生的時(shí)代特點(diǎn)，開(kāi)展具有創(chuàng)新性的健身操舞教學(xué)。

信息技術(shù)作為現(xiàn)代教育手段，被各專業(yè)教師應(yīng)用于教學(xué)中。信息技術(shù)與體育課程整合，可以充分向?qū)W生展示教學(xué)情境、提供豐富感知、呈現(xiàn)思維過(guò)程，并且化抽象為具體、變理性為感性，同時(shí)激發(fā)學(xué)生興趣，使學(xué)生主動(dòng)參與其中，借助學(xué)習(xí)視頻反復(fù)觀察和比較，逐步探究學(xué)習(xí)，了解問(wèn)題的表現(xiàn)形式，探究問(wèn)題的實(shí)質(zhì)所在，有效避免局限性及各個(gè)部分連接產(chǎn)生的缺口，交互反饋，引導(dǎo)學(xué)生突破體育動(dòng)作重難點(diǎn)，使其形成良好的動(dòng)作定勢(shì)和體育學(xué)習(xí)習(xí)慣。

教師在健身操舞教學(xué)中，充分運(yùn)用信息技術(shù)，與學(xué)生搭建網(wǎng)絡(luò)交流平臺(tái)，增加師生之間交流頻率。教師在課堂教學(xué)前，可以將課堂所需的音樂(lè)、動(dòng)作以網(wǎng)絡(luò)視頻的方式傳遞給學(xué)生。學(xué)生可以提前觀看，形成初步印象和思想準(zhǔn)備，并且針對(duì)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，利用課余時(shí)間通過(guò)視頻強(qiáng)化健身操舞動(dòng)作.從而加深對(duì)健身操舞記憶深度。同時(shí)，教師可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生學(xué)習(xí)情況，在教學(xué)開(kāi)始前，從網(wǎng)上查找相應(yīng)的視頻資料，使學(xué)生了解所學(xué)內(nèi)容。課后，依托與學(xué)生搭建的網(wǎng)絡(luò)交流平臺(tái)，教師適當(dāng)設(shè)計(jì)網(wǎng)絡(luò)作業(yè)、打卡作業(yè)等鞏固所學(xué)內(nèi)容，也可利用課余時(shí)間通過(guò)短視頻平臺(tái)上傳健身操舞學(xué)習(xí)視頻，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力。

1.3創(chuàng)新考評(píng)方式

一方面，教師在傳授健身操舞動(dòng)作時(shí)，應(yīng)該分別講解上肢動(dòng)作和下肢動(dòng)作，并讓學(xué)生以小組為單位將上下肢動(dòng)作組合起來(lái)形成完整動(dòng)作。通過(guò)多次反復(fù)練習(xí)最終掌握技術(shù)動(dòng)作。這樣教師在運(yùn)用傳統(tǒng)教學(xué)手段開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)的基礎(chǔ)上創(chuàng)新教學(xué)方法，并以新穎的教學(xué)方法帶領(lǐng)學(xué)生投入課堂，促使學(xué)生主動(dòng)開(kāi)展學(xué)習(xí)活動(dòng)。

另一方面，教師可以創(chuàng)新考評(píng)方式，實(shí)行健身操舞模擬檢測(cè)，讓學(xué)生以整段健身操舞中的一個(gè)或兩個(gè)健身操舞動(dòng)作為基礎(chǔ)，發(fā)揮想象力和訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，自主創(chuàng)編健身操舞。教師可在學(xué)生展示過(guò)程中進(jìn)行錄像，并在征得學(xué)生同意后，將其上傳到網(wǎng)絡(luò)交流平臺(tái)，使學(xué)生能夠直觀了解自編動(dòng)作的優(yōu)缺點(diǎn)。學(xué)生在欣賞他人創(chuàng)意、接受網(wǎng)上點(diǎn)評(píng)、啟發(fā)自身思維、學(xué)習(xí)他人健身操舞創(chuàng)編優(yōu)勢(shì)的同時(shí)，提升自身創(chuàng)編能力。在整個(gè)過(guò)程中，教師可以采取線上線下兩種考評(píng)方式。線上可以由教師所發(fā)視頻獲得的點(diǎn)贊數(shù)予以評(píng)判；線下可采取學(xué)生自主評(píng)判或者投票推選優(yōu)秀自編操。學(xué)生通過(guò)自主創(chuàng)編健身操舞相互學(xué)習(xí)，同時(shí)彌補(bǔ)自身不足，實(shí)現(xiàn)融會(huì)貫通。

2“訓(xùn)”“賽”結(jié)合，提升教學(xué)效果

近年來(lái)，健身操舞快速發(fā)展，競(jìng)賽人數(shù)不斷增加。在開(kāi)展健身操舞教學(xué)基礎(chǔ)上不間斷地開(kāi)展健身操舞訓(xùn)練，可以進(jìn)一步拓展運(yùn)動(dòng)空間，提升教學(xué)效果。以“訓(xùn)”促“賽”需要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)展訓(xùn)練，而開(kāi)展訓(xùn)練要選擇訓(xùn)練時(shí)間穩(wěn)定、身體素質(zhì)較高的學(xué)生組建健身操舞隊(duì)伍。只有訓(xùn)練時(shí)間穩(wěn)定、身體素質(zhì)較高的學(xué)生才能堅(jiān)持參與訓(xùn)練，充分發(fā)揮健身操舞訓(xùn)練作用。目前，我國(guó)的健身操舞主要集中在健身俱樂(lè)部或健美操俱樂(lè)部，很少有專門的健身操舞俱樂(lè)部。高?？梢酝ㄟ^(guò)校內(nèi)健身操舞比賽、舞蹈社團(tuán)、表演社團(tuán)及上課實(shí)際狀況選擇綜合能力較強(qiáng)的學(xué)生組建專業(yè)的健身操舞隊(duì)伍，成立健身操舞俱樂(lè)部。在選拔健身操舞隊(duì)員時(shí)，教師也要鼓勵(lì)男性同學(xué)的參與，隊(duì)伍控制在16-30人。

健身操舞隊(duì)伍組建完成后，教師根據(jù)學(xué)生的課余時(shí)間，可以將訓(xùn)練時(shí)間定為早晨或晚上，單次訓(xùn)練在一個(gè)半小時(shí)，訓(xùn)練頻率由訓(xùn)練內(nèi)容決定，每周三到五次為宜。在實(shí)際訓(xùn)練過(guò)程中，教師要根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力等因素，循序漸進(jìn)地開(kāi)展訓(xùn)練；要以簡(jiǎn)單健身操舞動(dòng)作逐漸過(guò)渡至組合性動(dòng)作和技巧，并以夯實(shí)健身操舞基礎(chǔ)動(dòng)作作為初期訓(xùn)練的內(nèi)容，同時(shí)要以提升學(xué)生基本功、身體素質(zhì)、形體表現(xiàn)力作為初期訓(xùn)練的核心目標(biāo)。待學(xué)生綜合素養(yǎng)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校要及時(shí)準(zhǔn)備健身操舞訓(xùn)練設(shè)備，強(qiáng)化健身操舞訓(xùn)練，以提高健身操舞隊(duì)伍的專業(yè)水平和技能水平。

3“賽”“創(chuàng)”結(jié)合，促進(jìn)全面發(fā)展

不同學(xué)生健身操舞水平和創(chuàng)編能力差異較大，不同高校之間的健身操舞水平也存在較為明顯的差異。雖然健身操舞競(jìng)賽動(dòng)作難度適中，但是動(dòng)作水平參差不齊，這就可以明顯看出各?；竟Φ脑鷮?shí)程度。隨著社會(huì)的發(fā)展，健身操舞項(xiàng)目逐步完善，并不斷普及，通過(guò)社會(huì)組織的競(jìng)賽活動(dòng)，可以直觀、便捷地了解到各校健身操舞發(fā)展情況和趨勢(shì)。部分健身操舞水平較高的高校通過(guò)自身努力和競(jìng)賽經(jīng)驗(yàn)積累，結(jié)合健身操舞發(fā)展情況，再汲取他校優(yōu)勢(shì)彌補(bǔ)自身不足，使自身參賽水平得到提高。通過(guò)健身操舞競(jìng)賽有利于提升學(xué)生和教師的創(chuàng)造能力，促進(jìn)了高校之間的聯(lián)系和交流，并推動(dòng)了健身操舞項(xiàng)目的發(fā)展。具有區(qū)域特色的地方高校充分融入民族元素，將民族舞蹈與健身操結(jié)合，通過(guò)想象力、創(chuàng)造力創(chuàng)造出更具地域特色的民族健身操舞。這樣不僅豐富了課堂教學(xué)內(nèi)容，傳承了民族文化，更是從整體上提高了健身操舞水平和競(jìng)賽水平。

高校還可以運(yùn)用校園網(wǎng)絡(luò)資源，開(kāi)展高校內(nèi)部健身操舞線上線下相結(jié)合的形式競(jìng)賽，線下比賽時(shí)利用網(wǎng)絡(luò)直播平臺(tái)吸引更多的大學(xué)生來(lái)觀看，以此擴(kuò)大健身操舞在高校的影響力，使健身操舞得到更好的推廣。體育教師應(yīng)支持學(xué)生指導(dǎo)校園公共健身操舞訓(xùn)練活動(dòng)和社團(tuán)健身操舞活動(dòng)，使更多的大學(xué)生認(rèn)識(shí)健身操舞。教師和學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中鍛煉自身能力，充分發(fā)揮自身創(chuàng)造能力和專業(yè)能力，為我國(guó)健身操舞項(xiàng)目發(fā)展培養(yǎng)后備人才，從而推動(dòng)健身操舞項(xiàng)目的發(fā)展。

4“研”“能”結(jié)合，提升學(xué)生能力

4.1增強(qiáng)學(xué)生科研意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生科研興趣

高校要重視增強(qiáng)學(xué)生的科研意識(shí)，激發(fā)學(xué)生科研興趣，使學(xué)生在科研活動(dòng)中充分發(fā)揮自身的思維能力和創(chuàng)造能力。教師也可以提供多種科研選題，學(xué)生根據(jù)自身興趣和偏好選擇科研課題，自行組隊(duì)探究其中的奧妙。同時(shí)，教師要積極聯(lián)系相關(guān)機(jī)構(gòu)和俱樂(lè)部，確保學(xué)生能夠根據(jù)科研內(nèi)容深度分析和探究，并在深入調(diào)查過(guò)程中，促使學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造力，適當(dāng)開(kāi)展科研競(jìng)賽和訓(xùn)練活動(dòng)。以此為立足點(diǎn)，教師參與其中，開(kāi)展實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)和調(diào)查工作，為科研項(xiàng)目的選擇和開(kāi)展奠定基礎(chǔ)。

4.2組建學(xué)生科研團(tuán)隊(duì)，提升學(xué)生科研能力

為提升學(xué)生科研能力，教師要組建以主題為核心的科研團(tuán)隊(duì)，建立教師指導(dǎo)制度。教師根據(jù)學(xué)生的綜合能力和探究能力將學(xué)生分成不同的小組，并根據(jù)學(xué)生優(yōu)勢(shì)布置小課題；也可讓學(xué)生根據(jù)自身興趣選擇小課題。課題科研小組設(shè)一名組長(zhǎng)，協(xié)調(diào)主題科研和小課題科研之間的關(guān)系，并通過(guò)教師的指導(dǎo)，保證課題高質(zhì)量完成。學(xué)生在完成教師設(shè)計(jì)或自主選擇的小課題后能夠積累大量科研經(jīng)驗(yàn)并提升科研能力。在此基礎(chǔ)上，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生積極申報(bào)創(chuàng)新項(xiàng)目，并給予指導(dǎo)和鼓勵(lì)，通過(guò)科研團(tuán)隊(duì)的鍛煉，讓學(xué)生真正懂得科研，學(xué)會(huì)運(yùn)用調(diào)查研究的方法，運(yùn)用自身知識(shí)結(jié)構(gòu)和經(jīng)驗(yàn)開(kāi)展探索活動(dòng)，并在潛移默化中進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、科研能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

5結(jié)語(yǔ)

健身操舞在我國(guó)屬于新興項(xiàng)目，還存在一定不足之處。“學(xué)、訓(xùn)、賽、研”教學(xué)模式在高校健身操舞中的落實(shí)，不但是一種創(chuàng)新，而且是“教學(xué)結(jié)合”“訓(xùn)賽結(jié)合”“賽創(chuàng)結(jié)合”的有機(jī)結(jié)合?！皩W(xué)、訓(xùn)、賽、研”相互配合、相互促進(jìn)，不僅有利于綜合提升創(chuàng)新能力、專業(yè)能力和科研能力，而且有利于為國(guó)家培養(yǎng)創(chuàng)新性、專業(yè)性、綜合型人才，助推社會(huì)發(fā)展。