巴 鵬

（長春市第一外國語中學(xué) 吉林長春 130031）

記得鄭重教授曾說過這樣一句話：“教師是參與學(xué)生青春的人?！鼻啻簩τ诿恳粋€學(xué)生而言彌足珍貴，而教師的責(zé)任和使命又是何等重大？現(xiàn)結(jié)合近年來，讀書帶給我的改變來談“我的溫度”。

讀書是通往高貴的最低門檻。據(jù)資料介紹，2018年我國每年國民人均紙質(zhì)圖書閱讀量為4.77本，韓國15本，法國24本，日本44本，以色列68本；在這組數(shù)據(jù)面前，為人師者頗感壓力，從自我做起，好讀書，讀好書。如何才能將讀書價值充分發(fā)揮出來，讓學(xué)生喜歡上讀書這項活動，也是教育過程中著重關(guān)注的問題。而我則根據(jù)以往經(jīng)驗，總結(jié)了以下幾點(diǎn)。

一、讀書讓生活變得更加幸福與開心，讓視野變得更開闊，讓心靈變得更通透

對于每一個人而言，擁有一份美麗的心情都是至關(guān)重要的。我的經(jīng)驗是，生活中無論遇到什么問題，都可以通過一本書來解決。從2017年11月開始，我成為 “樊登讀書”的會員，1000多個日夜，最初我是每天都會端坐在桌前認(rèn)真聽樊登老師講兩本書；參與組織超過100多場的線下讀書分享交流活動；通過讀書分享，讓我感受到自己的轉(zhuǎn)變。

1.工作上更加積極樂觀、得心應(yīng)手：因為我領(lǐng)悟到了《工作是最好的修行》；日本著名的企業(yè)家稻盛和夫?qū)懙摹陡煞ā纷屛叶斯ぷ鞯降资菫榱耸裁?？他說在沒有暴富之前，為了吃飯，很多人“不得不”工作，每天的工作都是為了盼望假期和突然的獎金。對于這樣的人，稻盛和夫想問一句：“難道來這世上走一回，你的人生真的有意義嗎？”他認(rèn)為，理解工作的意義，全身心地投入工作，你就能擁有幸福的人生。

2.工作態(tài)度和領(lǐng)導(dǎo)能力有所提高。這兩年我在單位承擔(dān)的工作很多：教務(wù)主任、團(tuán)委書記，還曾經(jīng)負(fù)責(zé)黨務(wù)的傳習(xí)所、E支部、教授道德與法治課。有時真的心煩意亂，不知所措，自從學(xué)會了《清單革命》《OKR工作方法》《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》之后，感覺工作的節(jié)奏和心情變得不一樣了。

3.學(xué)習(xí)《正面管教》《非暴力溝通》等書籍，讓我的親子關(guān)系更加和諧，也更有利于我走近學(xué)生的生活。

現(xiàn)在我的女兒和我所教班級的學(xué)生都正值青春期，“青春期”這三個字意味著什么？那種不可掌控的挫敗感和不被理解的失落感夾雜在一起，讓作為家長的我們苦不堪言?！督獯a青春期》這本書告訴我怎樣去培養(yǎng)孩子健全的人格，通過很多的案例、提出科學(xué)而實(shí)用的方法幫助我更加了解青春期的孩子，讓我學(xué)會給孩子空間、時間和支持；《你好.小孩》這本書對我的觸動非常大，這是去年央視主持人李小萌的力作，它讓我能夠重新審視自己，我需要怎樣善育自己的孩子和我的學(xué)生們。

4.我和愛人的感情雖然一直很好，但生活的“柴米油鹽”難免會有分歧甚至是爭吵，一句歌詞唱出了真諦“生活不只眼前的茍且，還有詩和遠(yuǎn)方的田野”。如果夫妻關(guān)系不和諧，那么家庭的能量場被破壞，親子關(guān)系也不會好的。我和愛人都是樊登讀書的會員，當(dāng)有不和諧的音符出現(xiàn)時，我們各自就會找來一本書聽聽，找一找原因，這樣可能就更理解對方，也學(xué)會了放過自己?！队H密關(guān)系》這本書有這樣一段話分享給大家：在愛與被愛的過程中，我們都曾經(jīng)歷過痛苦、恐懼，也體驗過狂喜與極樂，我們渴望建立真摯的親密關(guān)系，卻又害怕再度受傷。曾經(jīng)我們以為只有雙方努力，才能挽救一段關(guān)系，卻不知單邊改善也能讓我們抵達(dá)靈魂關(guān)系的彼岸。原以為親密關(guān)系中的爭執(zhí)不過是源于性格不合或不愛，卻不知其隱藏著童年的需求。

二、讀書對教育教學(xué)工作起到了推波助瀾的作用

在知識更迭快速的時代，身為人師，不辱教書育人使命，我們更需要樹立終身學(xué)習(xí)的理念。我們都很清楚，現(xiàn)在的知識太多太廣，獲得知識的途徑也是多樣化、方便快捷，不管有什么問題“問百度”，總能找到答案。學(xué)生某些方面的知識儲備可能并不比我們少。在這種情況下，如果我們能夠從多個角度涉獵知識，就可以從更科學(xué)的角度去教學(xué)，進(jìn)而提升學(xué)生的學(xué)業(yè)成績；同時我們也能夠?qū)W會如何更好地與學(xué)生相處，真正地理解學(xué)生、鼓勵學(xué)生；對于“學(xué)習(xí)”“成長”這些問題有更深入的理解——學(xué)習(xí)是一輩子的事情，成長也是一輩子的事情。我們不會因為自己的認(rèn)知偏見“一棒子打死”學(xué)生，用自己主觀的想法去衡量和評價學(xué)生。

在此舉幾個例子：為什么多數(shù)學(xué)生那么喜歡打游戲，而不喜歡學(xué)習(xí)呢？就是因為游戲里面有兩個非常重要的因素抓住人心——即時的正向反饋和充分利用了學(xué)習(xí)的三區(qū)理論。

何為“學(xué)習(xí)的三區(qū)理論”？該理論的創(chuàng)始者是美國密歇根商學(xué)院教授諾爾·迪奇。迪奇教授把學(xué)習(xí)和技能的學(xué)習(xí)分成了一環(huán)套一環(huán)的三個圓形區(qū)域，它們分別象征著舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)和恐慌區(qū)（如圖1）。最內(nèi)層是舒適區(qū)。在這個區(qū)域里，孩子針對已經(jīng)熟練掌握的各種技能展開練習(xí)。很多孩子看似一直在不斷刷題，其實(shí)不過是待在舒適區(qū)里，用同一個數(shù)學(xué)公式去套不同的數(shù)字，一遍又一遍地重復(fù)已經(jīng)掌握的公式而已。這種學(xué)習(xí)方式可能會讓孩子在短時間內(nèi)提分，但同時也會帶來嚴(yán)重的不良后果。孩子誤以為自己已經(jīng)掌握了所有知識，不覺得還有什么需要加強(qiáng)的，從而導(dǎo)致孩子失去了成功解決問題所帶來的身心刺激感，這就如同打游戲，如果一款游戲沒有層層通關(guān)，不需要時時升級，那孩子肯定立馬就沒有繼續(xù)玩下去的興趣，而是去尋找其他更有刺激感和互動感的游戲。如果孩子在“舒適區(qū)”里停留太久，可能造成的負(fù)面結(jié)果：孩子對學(xué)習(xí)失去了滿足感、成就感和趣味感。而游戲恰恰可以完美地賦予孩子這三種感覺，因此孩子更愿意把時間花在游戲上。

圖1

最外層的是恐慌區(qū)，里面代表孩子暫時無法學(xué)會的知識和技能，也就是超出孩子能力或理解力的內(nèi)容。然而，許多父母為了追求高分，誤以為補(bǔ)習(xí)的題目越難，孩子的獲益越大，于是常常逼孩子去做一些超綱的題目，或者去上一些超出孩子現(xiàn)階段認(rèn)知水平和能力范圍的課程，這就把孩子副進(jìn)了“恐慌區(qū)”。比待在“舒適區(qū)”更可怕的是由于內(nèi)容超綱，孩子容易屢試屢敗并逐漸產(chǎn)生嚴(yán)重的挫敗，感覺自己花再多的力氣成績也不會變好。這樣長久下去，孩子不但容易厭學(xué)，還可能自暴自棄，形成固定型思維模式，從而影響孩子健康人格的養(yǎng)成。

中間的區(qū)域是學(xué)習(xí)區(qū)：孩子只有身處“學(xué)習(xí)區(qū)”，并在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，開展“針對性”練習(xí)，他們才可能實(shí)現(xiàn)真正有效的學(xué)習(xí)，并獲得持續(xù)的進(jìn)步。在如今“雙減”政策下，我們作為老師更要利用好“學(xué)習(xí)的三區(qū)理論”讓學(xué)生學(xué)有成效。

教學(xué)方式與學(xué)習(xí)方式對于學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)的效果起著至關(guān)重要的作用。關(guān)于學(xué)習(xí)金字塔理論相信大家都知道。教師有沒有深入的思考如何利用這個理論呢？[見圖2]學(xué)習(xí)金字塔理論是美國緬因州的國家訓(xùn)練實(shí)驗室研究成果，它用數(shù)字形式形象顯示了：采用不同的學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)者在兩周以后還能記住內(nèi)容（平均學(xué)習(xí)保持率）的多少。它是一種現(xiàn)代學(xué)習(xí)方式的理論。最早它是由美國學(xué)者、著名的學(xué)習(xí)專家愛德加·戴爾1946年首先發(fā)現(xiàn)并提出的。單純的聽講和閱讀所帶來的“知識留存率”，分別只有5%和10%。學(xué)習(xí)留存率最高的活動是主要把所學(xué)內(nèi)容講給他人聽，高達(dá)90%。今天再來看這個理論，對于我們的教育教學(xué)有哪些啟發(fā)呢？教師的教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)的方式應(yīng)該是我們在研究教學(xué)時的重點(diǎn)，因為這決定著學(xué)習(xí)效果和質(zhì)量。

圖2

著名的艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們，孩子在學(xué)習(xí)新知識后，大概會在48小時內(nèi)遺忘掉70%左右的內(nèi)容，而剩下的30%則會以稍慢的速度被遺忘，由此，孩子有效學(xué)習(xí)的第一大關(guān)鍵點(diǎn)就是通過一定的方法和技巧來打敗這條遺忘曲線。對于這些內(nèi)容，唯有讀書學(xué)習(xí)才能夠讓我們更深入地了解和認(rèn)知。因此，選擇好的書、經(jīng)典的書、持續(xù)地學(xué)習(xí)，對于教師這個職業(yè)而言是必不可少。

通過學(xué)習(xí)，可以打開自己的認(rèn)知邊界，突破自己的能力陷阱?！督K身成長》里有這樣一句話：成長是每個人一輩子的事，它無關(guān)年紀(jì)。無論何時，停滯成長，才是最可怕的衰老[1]。

三、讀書還可以影響周圍的人

我從2017年加入樊登讀書成為會員，自己親身體會到了它的好，所以我會真誠地分享給大家，已經(jīng)引領(lǐng)256位好友注冊，這里有我現(xiàn)實(shí)中的朋友，也有不相識的通過朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)掃碼自主加入閱讀行列的。

我是樊登讀書二道服務(wù)中心的公益講師。作為樊登讀書的閱讀大使，在2018年-2019年這一整年間，我曾走進(jìn)二道十委社區(qū)，每周五的晚上帶領(lǐng)十委社區(qū)的孩子和家長們共同閱讀。

我在那里遇到了很多可愛的孩子，我還記得第一次和他們分享《小王子》的情境，那個時候感覺他們并不怎么喜歡閱讀，更不喜歡主動發(fā)言，就連自我介紹都有些費(fèi)力，膽怯、不自信，從那一刻起，做公益推廣閱讀就成了我另外一個價值追求[2]。從最初的四字成語講起，再到童話故事的講讀，到傳統(tǒng)文化的宣傳，還有演講的力量；通過每一次精心設(shè)計的課程，孩子們的轉(zhuǎn)變大家有目共睹。陪伴十委社區(qū)孩子和家長一年的時光里，我發(fā)現(xiàn)孩子們和家長們都取得長足的進(jìn)步——他們不僅熱愛上了閱讀，而且還會主動相互分享，無論是孩子還是家長，都變得更自信了，更愿意探索新知了[3]。而我也從最初的一名只接觸到初中校內(nèi)課程的老師，變成了一個能夠發(fā)揮更多光和熱的讀書引領(lǐng)老師。

作為公益講師，我只要有時間，就會到各種場域去講公益課程。我相信一個人可以影響一群人，一群人可以溫暖一座城[4]！

滴水石穿，非一日之功，積土成山，非斯須之作[5]。教師的成長道路上依舊遍布荊棘，但書籍這一精神食糧為我指明了成長方向，是我砥礪前行的充足動力。最后，我想用吉林省教育學(xué)院校長培訓(xùn)辦公室張巖博士的一句話與大家共勉：“立足本職問初心、對比同行找差距、激發(fā)活力挖潛能、認(rèn)準(zhǔn)方向加油干、矢志不渝成大事[6]?！?/p>