陳果

1 指導(dǎo)思想與理論依據(jù)

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為理論依據(jù)，突出學(xué)生的主體性，落實(shí)課程改革精神。促進(jìn)學(xué)生掌握運(yùn)動技能，使學(xué)生的身心健康得到全面發(fā)展。為學(xué)生營造“樂中學(xué)，學(xué)中練，練中樂”的學(xué)習(xí)氛圍。

在教學(xué)過程中，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，重視學(xué)生的主體地位，通過引導(dǎo)學(xué)生思考、嘗試、練習(xí)等方式，有針對性進(jìn)行跑幾步一腳踏起跳雙腳落入墊子的練習(xí)，提高教學(xué)實(shí)效性。

2 教材內(nèi)容

年級：二年級

內(nèi)容：跑幾步一腳踏起跳雙腳落地（墊子）

教材：《體育與健康義務(wù)教育教師用書》一至二年級

出版社：人民教育出版社

總目標(biāo)：

（1）初步獲得跳躍的簡單知識，體驗(yàn)并初步學(xué)會單腳起跳，向遠(yuǎn)處躍起并輕巧落地的方法和基本技能，提高跳躍能力，增強(qiáng)下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的力量和內(nèi)臟器官的機(jī)能。

（2）發(fā)展下肢力量，靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

（3）培養(yǎng)學(xué)生果斷、勇于克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)和探究精神。

綜合素養(yǎng)：通過多種多樣有趣的學(xué)習(xí)方法激發(fā)學(xué)生積極學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生學(xué)會動作技術(shù)之后，提高勇于面對困難，敢于挑戰(zhàn)的體育精神素養(yǎng)。

3 教學(xué)背景分析

3.1 教學(xué)內(nèi)容分析

本節(jié)課“跑幾步一腳踏跳雙腳落入墊子”是跳躍類運(yùn)動中主教材之一，是低年級發(fā)展下肢力量、靈敏、全身協(xié)調(diào)性的重要練習(xí)內(nèi)容。該教材是在一年級學(xué)會立定跳遠(yuǎn)、跳單雙圈后，初步學(xué)習(xí)助跑后單腳起跳，雙腳同時落地動作，為學(xué)生升入高年級學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)而做準(zhǔn)備。

3.2 學(xué)生情況分析

二年級學(xué)生活潑開朗、積極好動，對跳類運(yùn)動有著濃厚的練習(xí)興趣。學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了“跳單雙圈”的練習(xí)內(nèi)容，多數(shù)學(xué)生能夠做到單腳起跳雙腳落地的動作，個別學(xué)生由于下肢力量不足、上下肢不夠協(xié)調(diào)的原因會出現(xiàn)單腳起跳不充分或無法做到單腳起跳而是習(xí)慣性的雙腳起跳。由于增加助跑后，學(xué)生不能較好的完成助跑與起跳的銜接，導(dǎo)致落地時容易出現(xiàn)依次落地或前沖過大等問題。所以教學(xué)中應(yīng)用由走到跑、由一步到幾步助跑、跳過障礙等方法，努力幫助學(xué)生掌握單腳有力起跳，雙腳同時落地屈膝緩沖，安全完成動作。

4 單元課次

本單元共三（4）課次，本節(jié)為第一課次

5 教學(xué)目標(biāo)

（1）初步學(xué)習(xí)跑幾步一腳踏跳雙腳落地的動作方法，發(fā)展的學(xué)生的下肢力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，提高學(xué)生跳躍能力。

（2）通過游戲環(huán)節(jié)，提高學(xué)生爬、快速跑能力。

（3）培養(yǎng)學(xué)生果斷、勇于克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)和探究精神。

6 教學(xué)重、難點(diǎn)

重點(diǎn)：一腳踏跳雙腳落地

難點(diǎn)：屈膝緩沖

7 教學(xué)流程

開始部分：在課堂常規(guī)之后接著進(jìn)行課前三分鐘的隊(duì)列練習(xí)，主要練習(xí)蹲下起立和原地三面轉(zhuǎn)法。在學(xué)生練習(xí)時針對學(xué)生易犯錯誤進(jìn)行糾正。

設(shè)計(jì)意圖：通過課堂常規(guī)和隊(duì)列的練習(xí)。提高學(xué)生注意力、判斷力，培養(yǎng)良好的組織性、紀(jì)律性，為本節(jié)課的學(xué)習(xí)與練習(xí)做好思想準(zhǔn)備工作。

準(zhǔn)備部分：（1）師生聽音樂，在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行“拍手操”練習(xí)，調(diào)動學(xué)生身體機(jī)能的興奮性和運(yùn)動負(fù)荷，培養(yǎng)學(xué)生“運(yùn)動參與”意識。（2）專項(xiàng)準(zhǔn)備活動的練習(xí)：①正壓腿；②側(cè)壓腿；③腿屈伸；④活動腕踝關(guān)節(jié)；⑤三七高跳。

設(shè)計(jì)意圖：通過拍手操的練習(xí)，達(dá)到學(xué)生熱身的目的。結(jié)合本節(jié)課主教材內(nèi)容，做下肢的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動，確保學(xué)生各個關(guān)節(jié)得到充分的活動，在跳躍過程中避免發(fā)生運(yùn)動損傷。為接下來的學(xué)習(xí)做鋪墊提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動能力。

基本部分：

（1）跑幾步一腳踏跳雙腳落入墊上

針對本課重點(diǎn)問題跑進(jìn)中一腳踏跳，屈膝上提，雙腳落地。共設(shè)計(jì)了8次學(xué)生活動。

1）教師情景導(dǎo)入：教師引導(dǎo)學(xué)生跳過小溪。并讓學(xué)生嘗試練習(xí)看看誰能跳過去。

設(shè)計(jì)意圖：通過導(dǎo)入情境的模式讓學(xué)生自由發(fā)揮跳躍方式，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行單踏雙落的跳躍方法。

2）教師示范上一步一腳踏跳雙腳落地動作。教師通過示范、講解動作方法和要領(lǐng)。學(xué)生觀察模仿練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。

設(shè)計(jì)意圖：給予學(xué)生直觀動作概念，幫助學(xué)生形成正確的運(yùn)動表象培養(yǎng)學(xué)生的觀察習(xí)慣。

3）你們看看能不能跳過更寬一點(diǎn)的小溪。（教師在起跳區(qū)和落地區(qū)橫著放一塊墊子）學(xué)生嘗試走幾步一腳踏跳雙腳落地的動作。教師巡視指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生動作。

設(shè)計(jì)意圖：通過引入情境讓學(xué)生進(jìn)一步體會單踏雙落的動作技術(shù)。

4）請學(xué)生展示

設(shè)計(jì)意圖：規(guī)范學(xué)生的練習(xí)，導(dǎo)入到增加難度練習(xí)。建立學(xué)生的自信心。

評價方法：對積極上前展示的學(xué)生進(jìn)行小貼貼的獎勵，并讓其他學(xué)生用“棒棒你真棒”的鼓勵方式對他們鼓勵并向他們學(xué)習(xí)。

5）教師示范助跑后，一腳踏跳雙腳落地的動作，（教師在起跳區(qū)和落地區(qū)豎著放一塊墊子）并在過程中及時糾正學(xué)生錯誤動作并提示重難點(diǎn)。

設(shè)計(jì)意圖：加強(qiáng)上下肢協(xié)調(diào)配合，進(jìn)一步提高學(xué)生的跳躍能力。

6）教師設(shè)定障礙物。在起跳區(qū)和落地區(qū)之間擺雙層墊子，讓學(xué)生起跳后越過墊子雙腳落地。（學(xué)生練習(xí)）

設(shè)計(jì)意圖：通過過障礙物讓學(xué)生體會屈膝快速上提的動作方法，提高學(xué)生的跳躍能力。

7）提升障礙物的高度。在起跳區(qū)和落地區(qū)之間擺2塊墊子，讓學(xué)生起跳后越過高一點(diǎn)的墊子雙腳落地。（學(xué)生練習(xí)）

設(shè)計(jì)意圖：通過提高障礙物的高度讓學(xué)生進(jìn)一步的體會屈膝快速上提的動作方法，進(jìn)一步提高學(xué)生的跳躍能力。

8）教師導(dǎo)入游戲“越過樹樁”學(xué)生分組比賽，進(jìn)一步提升學(xué)生練習(xí)熱情。

游戲規(guī)則：發(fā)令后，各隊(duì)的排頭，迅速跑到“樹樁”處，過“樹樁”必須用單腳踏跳雙腳落地的方法跳過去，然后再用雙腳跳的方法跳過終點(diǎn)線。（小組分工合作練習(xí)，每隊(duì)輪流派出一名小裁判，小裁判檢查同學(xué)的動作方法，協(xié)同小組完成比賽。）

設(shè)計(jì)意圖：運(yùn)用所學(xué)技能進(jìn)行比賽，進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生的跳躍能力。通過小組分工合作培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的意志品質(zhì)。

評價方法：對獲勝的小組頒發(fā)“合作之星”獎，并讓其他學(xué)生用“棒棒你真棒”的鼓勵方式對他們鼓勵并向他們學(xué)習(xí)。

（2）游戲：毛毛蟲

學(xué)生利用爬、快速跑的方法組合練習(xí)。提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，有助于學(xué)生的身體發(fā)育，激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動的興趣。同時提示學(xué)生注意安全。通過小組合作完成游戲的方法讓同學(xué)體會團(tuán)結(jié)協(xié)作的意義。

教法：1）教師講解游戲的方法，和規(guī)則。

2）學(xué)生練習(xí)一次。

3）小組間比賽2—3次

4）教師小結(jié)

規(guī)則：1）聽哨音開始游戲。

2）從右側(cè)繞擊同學(xué)的右手后下一個學(xué)生才能起跑。

（游戲方法：分為四個小組，聽到哨聲第一個同學(xué)爬過墊子到達(dá)終點(diǎn)后快速跑回起點(diǎn)跟下一個同學(xué)擊掌出發(fā)，最后一個同學(xué)做完游戲回到起點(diǎn)為結(jié)束。）

設(shè)計(jì)意圖：通過游戲提高學(xué)生爬、快速跑的能力，讓學(xué)生在游戲中體會運(yùn)動的樂趣。合作性的游戲增強(qiáng)了學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識，培養(yǎng)學(xué)生和集體密切配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

評價方法：對游戲獲勝的小組頒發(fā)“運(yùn)動小健將”獎，并讓其他學(xué)生用“棒棒你真棒”的鼓勵方式對他們鼓勵并向他們學(xué)習(xí)。

結(jié)束部分：師生聽音樂，在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行《幸福的拍手歌》放松操練習(xí)，使身心得到放松與調(diào)整。教師進(jìn)行總結(jié)性評價，肯定學(xué)生的進(jìn)步表現(xiàn)，并指出問題從而提出下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容與目標(biāo)；學(xué)生進(jìn)行自我總結(jié)，鞏固新知的同時明確自身不足和努力的方向，養(yǎng)成不斷進(jìn)取的好習(xí)慣。

8 學(xué)習(xí)效果評價設(shè)計(jì)

評價方式

（1）教師評價：語言表揚(yáng)、鼓勵學(xué)生與肢體表達(dá)（大拇指）相結(jié)合，發(fā)小獎貼和小獎狀。

（2）學(xué)生評價：自評：是否能一腳踏跳

他評：能否用一腳去跳雙腳落地

組評：在“越過小蘑菇”這一環(huán)節(jié)體現(xiàn)

9 本課教學(xué)設(shè)計(jì)的特點(diǎn)

（1）采用循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)方式分解動作難度，同時借助相應(yīng)的輔助手段突破本節(jié)課重點(diǎn)。

通過從“原地上一步模仿練習(xí)”再到“上幾步模仿練習(xí)”逐步過渡到“助跑一腳起跳雙腳落地的練習(xí)”學(xué)生逐步掌握本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，降低了學(xué)習(xí)難度，提高了練習(xí)的準(zhǔn)確性。教師采用輔助練習(xí)手段將提升“障礙物”幫助學(xué)生能更加積極有力的蹬地，從而解決本課的重點(diǎn)并通過教師的精彩示范，學(xué)生可以直觀的觀察下肢動作，并及時的進(jìn)行自我檢查與糾正，同時進(jìn)行自評和他評環(huán)節(jié)。

（2）導(dǎo)入情景采用多樣式的練習(xí)方式，激發(fā)練習(xí)興趣。

二年級學(xué)生活潑好動，但學(xué)習(xí)能力還有待提高，注意力往往不易集中，因此多樣的練、習(xí)方式和有意思的情景導(dǎo)入可以有效地提高學(xué)生練習(xí)的興趣和積極性。本課在圍繞教師帶領(lǐng)學(xué)生郊游遇到困難想辦法解決困難和的情景中展開，合理、有效地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主觀能動性，從而解決本節(jié)課的重難點(diǎn)。

（3）學(xué)生充分利用場地器材，器材多用。

10 反思

本課在開始創(chuàng)設(shè)情景，結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容創(chuàng)設(shè)“跳過小河＂的情境，引發(fā)學(xué)生體驗(yàn)、學(xué)習(xí)跳躍的本領(lǐng)。使學(xué)生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應(yīng)各種環(huán)境變化，并從中學(xué)到了一些簡易的動作方法和基本技能。讓學(xué)生在情境活動中進(jìn)行技能學(xué)習(xí)，適合低年級學(xué)生的年齡特點(diǎn)和心理特征。通過學(xué)生分層教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生挑戰(zhàn)不同難度的練習(xí)，從跳過無障礙，再跳過由低到高一道道障礙，有效關(guān)注了學(xué)生的個體差異，充分滿足了二年級學(xué)生樂于表現(xiàn)的欲望后的歡呼、跳躍，不難看出這樣的教學(xué)達(dá)到了潤物無聲的教育效果。

主要問題：學(xué)生注意力不集中。課中練習(xí)過程中，學(xué)生注意力不集中，不按要求去走。比如現(xiàn)在是看教師動作示范了，教師已經(jīng)說了現(xiàn)在的要求，但是有的學(xué)生還是沒有聽到不按要求去走。問題原因是教學(xué)方式不夠吸引學(xué)生注意力。沒有觀察不全，在學(xué)生練習(xí)時障礙物和起跳區(qū)距離太近，導(dǎo)致學(xué)生動作變形。沒有及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題。問題原因是教師備課不夠全面，在備學(xué)生方面沒有備好。

針對問題再設(shè)計(jì)思考，在做基本內(nèi)容學(xué)習(xí)之前，加入一個石頭剪刀布的游戲，提高學(xué)生的積極性，讓注意力不集中的學(xué)生換到前排來聽課。教師多學(xué)習(xí)精彩有激勵性符合該年段年齡特征的評價方式來評價學(xué)生。教師在備課時注意備教材的同時還要備學(xué)生，在課上多觀察學(xué)生的動作技術(shù)，及時對練習(xí)方法進(jìn)行調(diào)整。

（作者單位：北京市西城區(qū)育翔小學(xué)分校）