車正鵬

（甘肅省臨夏州積石山縣大河家中學(xué)，甘肅 積石山）

高中體育課是提高高中生體質(zhì)、增強(qiáng)體魄的有效途徑。教師要在課堂上采取多種方式對(duì)高中生進(jìn)行體育教學(xué)，使其形成終身體育意識(shí)，充分了解體育教學(xué)的重要意義。

一、培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)的目的

近幾年，我國(guó)教學(xué)綱要突出了對(duì)高中生全面發(fā)展的重視，促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展，充分發(fā)揮他們的潛能和創(chuàng)造性。在傳統(tǒng)的體育教育中，高考是高中的重要組成部分，這些觀念不利于學(xué)生的長(zhǎng)期、終身發(fā)展。盡管在應(yīng)試教學(xué)中大力倡導(dǎo)素質(zhì)教育，但父母和學(xué)校對(duì)其智能發(fā)展的關(guān)注程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了對(duì)其的關(guān)注，重視考試的分?jǐn)?shù)，忽略了對(duì)學(xué)生體質(zhì)鍛煉的關(guān)注。

體育課一直是學(xué)校教育中不可或缺的內(nèi)容，然而在具體實(shí)踐中，體育課常常被學(xué)生和老師所忽略。高中階段加強(qiáng)對(duì)高中生的終身體育意識(shí)，有助于他們的長(zhǎng)期發(fā)展。高中學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成，有助于提高他們的終身體育意識(shí)，并能終生從事體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也能使學(xué)生保持良好的身體健康狀況，并根據(jù)自己的身體狀況來調(diào)節(jié)自己的運(yùn)動(dòng)方式。終身體育意識(shí)的訓(xùn)練能有效提高高中生的身體素質(zhì)，減輕他們的心理壓力，提高他們的毅力。

二、高中體育教學(xué)中存在的問題

（一）不重視培養(yǎng)體育意識(shí)

由于受考試等客觀因素制約，學(xué)校的體育教學(xué)時(shí)間和資源被壓縮，學(xué)校的體育課課時(shí)被縮短。總體上，我國(guó)高中體育教學(xué)普遍存在師生不重視體育，忽視了對(duì)運(yùn)動(dòng)的關(guān)注，只把它當(dāng)作休閑、消遣的一門學(xué)科，造成學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中主觀能動(dòng)性缺失，嚴(yán)重影響了學(xué)生終身體育意識(shí)的形成。另外，高中體育教學(xué)多是一種形式，忽視了具體過程的操作性，缺少對(duì)高中生進(jìn)行終身體育意識(shí)的認(rèn)識(shí)。在開展運(yùn)動(dòng)前，多數(shù)老師采取的是“放養(yǎng)”的方式，即在做完運(yùn)動(dòng)后，將更多的時(shí)間留給學(xué)生自由運(yùn)動(dòng)，造成體育學(xué)習(xí)效率低下，同時(shí)也造成體育教學(xué)資源的浪費(fèi)。

（二）教學(xué)設(shè)施相對(duì)落后

高中體育課常常離不開體育設(shè)施的支持，然而，大部分高中體育場(chǎng)館和器材都很匱乏。沒有對(duì)運(yùn)動(dòng)設(shè)備進(jìn)行常規(guī)的維修和保養(yǎng)，而且由于運(yùn)動(dòng)條件和范圍有限，運(yùn)動(dòng)不能進(jìn)行。主要表現(xiàn)在：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地常年失修，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地缺乏，天氣條件差會(huì)嚴(yán)重影響正常體育活動(dòng)的開展。

（三）教學(xué)實(shí)施方式單調(diào)

在平時(shí)的教學(xué)中，高中體育課缺乏師生互動(dòng)，導(dǎo)致課程單調(diào)乏味，學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中顯得被動(dòng)消極，缺少學(xué)習(xí)的主體性和連貫性。具體來說，學(xué)生對(duì)理論的理解比較消極，實(shí)際操作的經(jīng)驗(yàn)較少，因而不利于學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。另外，由于受傳統(tǒng)教學(xué)思想的影響，許多老師都會(huì)對(duì)一種運(yùn)動(dòng)進(jìn)行重復(fù)的鍛煉，使得體育教學(xué)枯燥無味，使大部分學(xué)生對(duì)體育課不感興趣。體育教師在體育活動(dòng)時(shí)，缺少科學(xué)的指導(dǎo)，不能滿足學(xué)生的體育需要。另外，每個(gè)人所承受的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷也是不一樣的。這不僅不利于學(xué)生的全面發(fā)展，也不利于體育的發(fā)展，還會(huì)使學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生反感心理，失去運(yùn)動(dòng)鍛煉的愿望。

三、培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)的對(duì)策

（一）提升終身體育的認(rèn)知程度

在高中體育中，我們要重視對(duì)高中生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，同時(shí)也要求教師加強(qiáng)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，使學(xué)生對(duì)終身體育意識(shí)有一個(gè)完整的認(rèn)識(shí)，并在實(shí)際教學(xué)中注重理論課程的教育，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)理論課后，更好地認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)自己發(fā)展的影響。同時(shí)還可以通過多種科學(xué)、專業(yè)的運(yùn)動(dòng)方式來提高身體素質(zhì)，為自身的長(zhǎng)期發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，在體育教學(xué)中，教師要注重教學(xué)方法的運(yùn)用，充分結(jié)合學(xué)生的具體情況，做到科學(xué)、合理地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，從而實(shí)現(xiàn)健身的教育目的，培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)。

（二）提升對(duì)體育課程的重視程度

我們要加強(qiáng)對(duì)體育場(chǎng)館建設(shè)的經(jīng)費(fèi)投入，保障場(chǎng)館及配套設(shè)備正常運(yùn)行，為在校高中生提供完備的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所和設(shè)備，加強(qiáng)對(duì)其進(jìn)行的常規(guī)監(jiān)督。在體育教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的具體情況，合理地選用教材，使其更好地了解運(yùn)動(dòng)的功能。學(xué)校要從各種途徑籌資，拓展運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，購(gòu)買體育教學(xué)設(shè)備，加強(qiáng)學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)。

（三）創(chuàng)新教學(xué)方式

1.營(yíng)造良好的體育教學(xué)氛圍

高中體育環(huán)境的營(yíng)造有利于提高高中生的運(yùn)動(dòng)能力，營(yíng)造一個(gè)有利于高中生終身體育意識(shí)培養(yǎng)的環(huán)境，有利于養(yǎng)成高中生的終身體育意識(shí)。根據(jù)每個(gè)人不同的性格特征，設(shè)計(jì)出適合自己的學(xué)習(xí)情境。例如，上課前，教師可以使用一個(gè)便攜喇叭，給學(xué)生放一些現(xiàn)在很受歡迎的、積極的歌曲，讓學(xué)生以良好的心態(tài)去面對(duì)運(yùn)動(dòng)，用充滿熱情的音樂來引導(dǎo)他們集中注意力。在體育教學(xué)中，以一種更為集中、更為主動(dòng)的心態(tài)參與，有利于提高高中生的終身體育意識(shí)。

2.因材施教

在體育教學(xué)中，教師可以針對(duì)學(xué)生的體質(zhì)特征，按體質(zhì)進(jìn)行分組，采取分級(jí)的方法。為各體質(zhì)的學(xué)生提供科學(xué)的運(yùn)動(dòng)鍛煉。另外，在高中階段，性別認(rèn)知逐步發(fā)展，老師可以針對(duì)不同的性別、性格特征和心理情感來進(jìn)行教育，協(xié)助學(xué)生進(jìn)行與自身發(fā)展相適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)培訓(xùn)。比如，要針對(duì)學(xué)生個(gè)性特征制訂相應(yīng)的課程方案，提高教學(xué)的靈活性。性格外向的學(xué)生可以為他們提供運(yùn)動(dòng)競(jìng)技類的活動(dòng)，讓他們更加主動(dòng)地參與到比賽中來；而對(duì)于“內(nèi)向”型的高中生，則應(yīng)該以“主動(dòng)”為主要目的，激發(fā)其“主動(dòng)”學(xué)習(xí)。

3.開展競(jìng)技體育活動(dòng)

高中生身心發(fā)育逐步成熟，精力較充沛，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)，團(tuán)體意識(shí)突出。針對(duì)這一特征，教師可積極引入新的教學(xué)方式，使其體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂，逐步認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體和精神發(fā)展的重要作用。比如，教師可以通過舉辦不同類型的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽來提高他們獲勝的欲望，通過競(jìng)賽活動(dòng)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，促進(jìn)其終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)有利于提高高中生的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神，使高中生在競(jìng)賽過程中充分發(fā)揮自己的潛能，樹立良好的運(yùn)動(dòng)觀念，使其終身體育意識(shí)逐步形成。在高中體育教學(xué)中，教師要充分發(fā)揮學(xué)生的主體意識(shí)，為其設(shè)計(jì)趣味游戲，創(chuàng)造良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

（四）引導(dǎo)學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣

在高中體育教學(xué)中，教師要對(duì)高中生進(jìn)行終身體育意識(shí)教育，其發(fā)展并非一朝一夕之功，而是一步一步地進(jìn)行。要使高中生終身體育意識(shí)不僅局限于學(xué)校的教學(xué)大綱中，就要注重在閑暇之余自覺地形成運(yùn)動(dòng)健身的好習(xí)慣。健身運(yùn)動(dòng)又是一個(gè)長(zhǎng)期項(xiàng)目，是一個(gè)需要大量學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的過程，要使高中生自覺地參與到運(yùn)動(dòng)的各個(gè)階段，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，不能只依賴于老師的指導(dǎo)。養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)行為是培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)的重要途徑。而在此期間，教師要注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行細(xì)致的關(guān)注，對(duì)那些未能養(yǎng)成好的體育習(xí)慣的學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，以了解他們的興趣。將運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與學(xué)生所喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目結(jié)合起來，通過這種方式培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

四、結(jié)語(yǔ)

我們深刻認(rèn)識(shí)到在高中體育教學(xué)中重視對(duì)高中生終身體育意識(shí)培養(yǎng)的重要性，同時(shí)也要用一種科學(xué)的視角來審視目前存在的一些問題：體育教學(xué)工作沒有得到應(yīng)有的關(guān)注，體育教學(xué)缺乏合理的指導(dǎo)，體育教學(xué)設(shè)備不健全等。因此，在今后的體育教學(xué)中，教師要加強(qiáng)學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)，積極運(yùn)用多種教學(xué)手段培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)。同時(shí)，教師必須具有終身體育意識(shí)，并能不斷地反省和歸納自己的教學(xué)實(shí)踐。根據(jù)實(shí)際的教學(xué)情況，對(duì)高中體育教學(xué)進(jìn)行了持續(xù)的調(diào)整，為高中體育課的順利進(jìn)行打下了良好的基礎(chǔ)。