李白珍

（甘肅省會(huì)寧縣職業(yè)技術(shù)教育中心學(xué)校，甘肅白銀 730799）

近年來(lái)，由學(xué)生心理健康問(wèn)題而導(dǎo)致的校園暴力和自殺事件屢見(jiàn)不鮮，也讓人們對(duì)青少年的心理健康問(wèn)題給予了更多的關(guān)注。職業(yè)中學(xué)是區(qū)別于普通高中的一種學(xué)校，它以向社會(huì)培養(yǎng)眾多基礎(chǔ)性的技能人才為目的，很多學(xué)生之所以會(huì)選擇在職業(yè)中學(xué)繼續(xù)自己的學(xué)業(yè)，主要原因還是因?yàn)樗麄冊(cè)谏弦浑A段的學(xué)習(xí)中并沒(méi)有取得特別好的成績(jī)，或者因?yàn)榧彝ヒ蛩貙?dǎo)致他們無(wú)法進(jìn)入高校就讀，只能到職業(yè)中學(xué)學(xué)習(xí)，諸多因素使得職業(yè)中學(xué)學(xué)生的心理健康教育變得非常重要。

一、心理健康教育的基本內(nèi)涵

（一）目標(biāo)及含義

心理健康教育是一項(xiàng)培育教育對(duì)象心理健康的教育實(shí)踐活動(dòng)，主要是指教育者通過(guò)一定的方法對(duì)教育對(duì)象的心理各方面進(jìn)行科學(xué)干預(yù)和積極影響的方法。讓受教育者的心理狀態(tài)能更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的需要，也能夠讓他們用健康的心態(tài)來(lái)迎接各方面的挑戰(zhàn)。心理健康教育的教育目標(biāo)是要教育對(duì)象能夠具有良好的性格，并且能夠在開(kāi)展教育的過(guò)程中對(duì)教育對(duì)象潛在的智力進(jìn)行開(kāi)發(fā)，讓他們的心理適應(yīng)能力更好，也能夠激發(fā)出他們關(guān)于生活和學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，讓他們?cè)诮邮芙逃倪^(guò)程中形成良好的行為習(xí)慣和健康的心態(tài)[1]。

（二）主要內(nèi)容

心理健康教育的主要內(nèi)容包括對(duì)教育對(duì)象心理問(wèn)題的糾正和心理健康的維護(hù)，其中心理問(wèn)題的糾正主要是指當(dāng)教育對(duì)象（一般來(lái)說(shuō)是指學(xué)生）出現(xiàn)焦慮、注意力不集中、懼怕學(xué)習(xí)甚至厭學(xué)等學(xué)習(xí)適應(yīng)問(wèn)題，出現(xiàn)抑郁、暴躁、焦慮、緊張等情緒問(wèn)題，以及神經(jīng)衰弱、失眠等健康問(wèn)題和說(shuō)謊、打架的行為問(wèn)題的時(shí)候，必須采用正確的手段進(jìn)行干預(yù)和糾正。心理健康的維護(hù)主要是指在平常的教育過(guò)程中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理和人際關(guān)系等方面的輔導(dǎo)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高自我心理修養(yǎng)、獲得正向的情感引導(dǎo)、形成健全的人格。

二、心理健康教育的發(fā)展趨勢(shì)

（一）將成為學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的重要因素

隨著人們教育觀(guān)念的逐漸改變，越來(lái)越多的學(xué)校和家長(zhǎng)開(kāi)始將教育重點(diǎn)放在對(duì)學(xué)生和子女整體素質(zhì)的提升上，心理素質(zhì)作為學(xué)生整體素質(zhì)中一個(gè)非常重要的組成部分，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活都有非常重要的作用。所以無(wú)論是教師、家長(zhǎng)還是學(xué)生，都會(huì)把心理健康教育作為學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的重要因素，會(huì)對(duì)其加大關(guān)注力度。

（二）將和學(xué)生觀(guān)、教育觀(guān)的內(nèi)容相互滲透

心理健康教育在學(xué)生的學(xué)校教育中，不應(yīng)該作為一門(mén)獨(dú)立的科目而存在，隨著教育觀(guān)念的改變，越來(lái)越多的教師也開(kāi)始注重將心理健康教育和學(xué)科教育相結(jié)合。教師要把心理健康教育與學(xué)生觀(guān)、教育觀(guān)的教學(xué)理念和教學(xué)內(nèi)容相互滲透，將心理教育的理論運(yùn)用到具體的教學(xué)實(shí)踐中，并且在實(shí)踐中積累心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)。讓不同的教學(xué)內(nèi)容互相滲透以提升心理健康教育的效果。

（三）學(xué)校心理健康教育對(duì)象將呈現(xiàn)出多元化的趨勢(shì)

心理健康教育在未來(lái)的發(fā)展過(guò)程中也將不再局限于教師和學(xué)生之間，而會(huì)隨著教育理念的改變和對(duì)心理健康教育重視程度的不斷加深，開(kāi)始逐步擴(kuò)展到教師的心理健康、學(xué)生的心理健康以及家庭心理健康乃至全社會(huì)層面的民眾心理健康，心理健康教育對(duì)象的多元化發(fā)展，可以讓學(xué)校心理健康教育突破校園的限制，與輻射全社會(huì)的心理健康教育相配合，構(gòu)建科學(xué)的心理健康教育體系。

（四）學(xué)校的心理健康教育將從后置性變?yōu)槿^(guò)程跟進(jìn)性

在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，由于理論和經(jīng)驗(yàn)的不足，學(xué)校往往是在出現(xiàn)了一些校園事件之后，才開(kāi)始進(jìn)行后置性的心理健康教育，也就是類(lèi)似于亡羊補(bǔ)牢的措施，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題之后才開(kāi)始注重心理健康教育在該類(lèi)問(wèn)題防范中的作用。隨著心理健康教育理論知識(shí)的豐富和觀(guān)念的改變，校園心理健康教育也將從過(guò)去的后置性變?yōu)槿^(guò)程跟進(jìn)性，學(xué)校會(huì)對(duì)學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間的心理健康進(jìn)行全過(guò)程干預(yù)和引導(dǎo)，提升心理健康教育的效果[2]。

（五）心理健康教育將成教師職業(yè)素養(yǎng)的重要組成部分

在既往的學(xué)校心理健康教育中，很多教師都認(rèn)為心理健康教育應(yīng)該是專(zhuān)職心理健康老師的職責(zé)，但是隨著心理健康教育理念的轉(zhuǎn)變和心理健康教育知識(shí)的普及，心理健康教育也將成為教師職業(yè)素養(yǎng)中的重要組成部分，教師可以在平時(shí)的學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，通過(guò)文化知識(shí)教育和心理健康教育的協(xié)同發(fā)展，向社會(huì)輸送具備綜合素質(zhì)的優(yōu)秀人才。

三、在職業(yè)中學(xué)開(kāi)展心理健康教育的必要性

（一）是全面實(shí)施素質(zhì)教育的客觀(guān)要求

這些年我國(guó)一直在大力倡導(dǎo)素質(zhì)教育，主張通過(guò)多角度全方位的教學(xué)來(lái)提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，因此在國(guó)家一系列政策的指導(dǎo)之下，擁有健康的心理對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展所起到的作用，也被越來(lái)越多的人所重視。學(xué)校教育以培養(yǎng)學(xué)生的生理素質(zhì)、思想素質(zhì)和文化素質(zhì)為基礎(chǔ)，逐漸將心理素質(zhì)教育也納入了素質(zhì)教育的范圍中。職業(yè)中學(xué)時(shí)期作為學(xué)生進(jìn)入社會(huì)之前的最后一段校園時(shí)光，心理健康教育在職業(yè)中學(xué)的開(kāi)展也比較符合職業(yè)中學(xué)當(dāng)前的教育要求。

（二）能夠更好地滿(mǎn)足當(dāng)前社會(huì)日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境

從事任何一個(gè)行業(yè)，想要取得優(yōu)異的成績(jī)，就必須面臨激烈的競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程中也會(huì)產(chǎn)生很多的壓力。因此在職業(yè)中學(xué)必須開(kāi)展心理健康教育，以提升學(xué)生處理消極情緒的應(yīng)變能力，也能夠讓他們?cè)谶M(jìn)入社會(huì)之后能夠以更加從容的心態(tài)應(yīng)對(duì)來(lái)自職場(chǎng)和社會(huì)的壓力，使他們用良好的業(yè)務(wù)技能和心理素質(zhì)更好地在社會(huì)上立足[3]。

（三）能夠彌補(bǔ)家庭心理教育的短板

在家庭教育的實(shí)施階段，很多家長(zhǎng)對(duì)子女的教育都還懷抱著“只要成績(jī)好其他都不重要”的錯(cuò)誤想法，所以并不太重視對(duì)子女心理健康問(wèn)題的教育。在家庭教育環(huán)節(jié)，家長(zhǎng)對(duì)于子女的教育僅僅以批評(píng)說(shuō)教為主，甚至很多時(shí)候會(huì)通過(guò)打罵的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，這些為學(xué)生在職業(yè)學(xué)校就讀期間的心理健康埋下了一定的隱患，所以職業(yè)中學(xué)開(kāi)展心理健康教育，也是為了彌補(bǔ)家庭心理健康教育所存在的短板和不足，幫助學(xué)生形成積極的心態(tài)。

（四）是學(xué)校發(fā)展的必然要求

職業(yè)中學(xué)要想在日益激烈的行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中取得更好的發(fā)展，學(xué)校的教育氛圍和教育理念有著非常重要的作用，具有鮮明的辦學(xué)特色更容易吸引更多的學(xué)生來(lái)職業(yè)中學(xué)就讀。在職業(yè)中學(xué)開(kāi)展心理健康教育，最主要的目的還是幫助學(xué)生認(rèn)清自己的性格以及心理方面的特征和短板，從而在此基礎(chǔ)上結(jié)合自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)，針對(duì)性地制訂出適合自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的適應(yīng)能力和抗壓能力，從而為社會(huì)培養(yǎng)更多優(yōu)秀的建設(shè)者也是職業(yè)中學(xué)發(fā)展的必然要求。

四、職業(yè)中學(xué)學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

（一）自卑情緒普遍存在

一般來(lái)說(shuō)，在職業(yè)中學(xué)就讀的學(xué)生，往往是在前一階段的校園學(xué)習(xí)中因?yàn)楦鞣N因素導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的學(xué)生，或者因?yàn)楦改附?jīng)濟(jì)能力的限制，無(wú)力供養(yǎng)學(xué)生進(jìn)入高等院校學(xué)習(xí)，所以不得不選擇在職業(yè)中學(xué)就讀，這就會(huì)讓一部分中職學(xué)生產(chǎn)生自己不如其他人優(yōu)秀的想法，自卑感產(chǎn)生的初期，會(huì)影響他們正常的社交和學(xué)習(xí)。自卑感如果不能得到及時(shí)疏解，甚至可能會(huì)導(dǎo)致一些惡性事件的發(fā)生。

（二）盲目追求個(gè)性發(fā)展

在職業(yè)中學(xué)就讀的學(xué)生，很多正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，而他們的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)并沒(méi)有完全成熟，人生閱歷的限制導(dǎo)致他們往往缺乏對(duì)各種思想觀(guān)念以及是非對(duì)錯(cuò)的辨別能力。部分職業(yè)中學(xué)的學(xué)生無(wú)心課業(yè)，精神的空虛導(dǎo)致他們會(huì)將更多的精力放在追求個(gè)性發(fā)展上，甚至一味在學(xué)校逞兇斗狠，導(dǎo)致校園凌霸事件屢見(jiàn)不鮮。

（三）情緒自控能力較差

職業(yè)中學(xué)的學(xué)生在身心發(fā)展的階段性特點(diǎn)上，和普通中學(xué)的學(xué)生是一致的，這一階段的學(xué)生最大的特點(diǎn)就是，有一定的自主意識(shí)和強(qiáng)烈的自尊心，既想要贏得更多人的肯定也比較重視別人對(duì)自己的看法，由于他們自身閱歷的限制，導(dǎo)致他們的情緒變化比較復(fù)雜，尤其是在出現(xiàn)負(fù)面情緒的時(shí)候，他們無(wú)法及時(shí)地自控并且調(diào)整自己，將會(huì)影響和諧正常的同學(xué)關(guān)系，也不利于集體的團(tuán)結(jié)和校園的建設(shè)，有的學(xué)生甚至?xí)驗(yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)而犯下不可挽回的錯(cuò)誤。

（四）人際交往能力不足

由于職業(yè)中學(xué)比原來(lái)義務(wù)教育階段的學(xué)校具有更加開(kāi)放而多元的學(xué)習(xí)氛圍，所以很多學(xué)生一來(lái)到職業(yè)中學(xué)之后，往往不太能夠很好地適應(yīng)職業(yè)中學(xué)的校園環(huán)境。這一年齡段的學(xué)生往往渴望人際交往，卻沒(méi)有掌握正確的交往方法，在人際交往過(guò)程中比較渴望得到別人的認(rèn)同，卻又不太容易認(rèn)同別人的觀(guān)點(diǎn)，這都引發(fā)了職業(yè)中學(xué)學(xué)生在人際交往上出現(xiàn)的各種問(wèn)題，不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

五、加強(qiáng)職業(yè)中學(xué)心理健康教育的方法與途徑

（一）提升教師心理健康教育的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)

對(duì)于職業(yè)中學(xué)而言，學(xué)生的心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)性的工程，為了更好地幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)，提升學(xué)生的心理健康，教師在心理健康教育中的作用不言而喻。因此教師就必須負(fù)擔(dān)起指導(dǎo)學(xué)生形成健康心理的重要職責(zé)，在平時(shí)的教學(xué)和工作中不斷吸收專(zhuān)業(yè)化的心理學(xué)知識(shí)，更好地為學(xué)生服務(wù)。所以學(xué)校應(yīng)該為在職的教師，多提供一些關(guān)于心理健康教育的培訓(xùn)途徑，讓教師能夠掌握最新最科學(xué)的心理健康教育方法，并且在教育實(shí)踐中引導(dǎo)學(xué)生變得更好。

（二）營(yíng)造積極健康的校園文化氛圍

優(yōu)秀的校園文化不僅可以為學(xué)生提供更加輕松愉悅的學(xué)習(xí)和生活氛圍，也能夠增強(qiáng)學(xué)生之間的凝聚力，幫助學(xué)生培養(yǎng)積極健康的心態(tài)。如果想讓學(xué)生在小學(xué)階段擁有健康、陽(yáng)光又積極的心態(tài)，學(xué)校應(yīng)該以校園文化為核心，積極組織一些能夠體現(xiàn)當(dāng)代青年學(xué)生精神風(fēng)貌的校園活動(dòng)，并吸引更多的學(xué)生投身到校園生活中，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力、溝通能力和組織能力。用豐富多彩的校園活動(dòng)提升學(xué)生的參與度，讓學(xué)生從校園活動(dòng)中收獲成就感與幸福感，贏得健康的心理狀態(tài)[4]。

（三）提升課堂教育和心理教育的融合程度

在職業(yè)中學(xué)，學(xué)生們通過(guò)課堂教學(xué)和指導(dǎo)來(lái)獲取專(zhuān)業(yè)化的技能和知識(shí)，因此很多學(xué)校也過(guò)分重視學(xué)生的專(zhuān)業(yè)教育卻忽視了學(xué)生的心理教育，在專(zhuān)業(yè)課之外能夠留給教師進(jìn)行心理教育的機(jī)會(huì)少之又少。其實(shí)通過(guò)合理的課堂教學(xué)，也同樣可以培養(yǎng)學(xué)生的價(jià)值觀(guān)和勇于探索的精神，所以教師在進(jìn)行課堂教學(xué)的時(shí)候，可以結(jié)合具體的教學(xué)內(nèi)容，向?qū)W生傳遞和暗示一些積極健康的價(jià)值觀(guān)念，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲地將心理教育和課堂教學(xué)相互滲透，讓學(xué)生在學(xué)到更多專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能的同時(shí)，在教師的引導(dǎo)和影響下，潛移默化地形成健康的心理。

（四）加強(qiáng)家校連接，確保心理教育的連貫性

傳統(tǒng)的家校連接主要是通過(guò)教師的家訪(fǎng)以及教師和家長(zhǎng)在電話(huà)中的溝通來(lái)進(jìn)行的，進(jìn)入新時(shí)代，隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展和手機(jī)的普遍使用，也為家庭教育和學(xué)校教育的連接提供了更多的途徑[5]。心理健康教育是一項(xiàng)持續(xù)性的教育內(nèi)容，通過(guò)加強(qiáng)家校連接，可以有效確保學(xué)校心理健康教育的連貫性。所以教師在平時(shí)開(kāi)展心理健康教育的時(shí)候，也要善于通過(guò)家校之間建立微信群或者校園開(kāi)放日等途徑及時(shí)和家長(zhǎng)溝通，分享彼此在學(xué)生心理健康教育中的心得，確保用連貫的心理教育助力學(xué)生成長(zhǎng)。

六、結(jié)束語(yǔ)

在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，健康積極的心態(tài)可以幫助他們輕松從容地面對(duì)來(lái)自生活和未來(lái)就業(yè)中的挑戰(zhàn)。職業(yè)中學(xué)是學(xué)生進(jìn)入社會(huì)之前的重要階段，面對(duì)日益激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)和社會(huì)氛圍，學(xué)校必須通過(guò)開(kāi)展心理健康教育來(lái)提高學(xué)生的抗壓能力，幫助他們形成正確的成長(zhǎng)觀(guān)念，也為學(xué)生的健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。